寶寶便秘的原因剖析及解決方法
孩子多少天大便一次屬于正常？“我的寶寶這幾天大便時(shí)擠出來的都是一粒一粒的‘朱古力豆’，是不是病了？”……
媽媽們最近圍繞寶寶的大便問題討論個(gè)不停。在日常生活中，寶寶的“便事”也是家長(zhǎng)們最關(guān)心的話題之一。
可別認(rèn)為孩子便秘是小事。臨床研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期便秘的小兒往往會(huì)出現(xiàn)精力不集中、缺乏耐性、貪睡、喜哭、對(duì)外界變化反應(yīng)遲鈍、“呆頭呆腦”等癥狀。而當(dāng)寶寶長(zhǎng)期出現(xiàn)便秘后，便便久久滯留在寶寶的腸子里，還會(huì)引起輕微的毒血癥。
“便狀”觀察
如何判斷寶寶便秘
吳先生的寶寶現(xiàn)在4個(gè)月大了，幾乎都是3~4天拉一次便便。到底是因?yàn)槌缘蒙�，還是因?yàn)槔怀�？吳先生感到有些納悶。因?yàn)楝F(xiàn)在是純母乳喂養(yǎng)，也不知道寶寶一天究竟吸了媽媽多少奶，不知是否滿足寶寶的需要。吳先生有不少疑問：正常的便便是什么樣的？孩子多少天拉一次便便是正常的？對(duì)于吳先生問題，記者采訪了有關(guān)專家。
嬰幼兒由于腸道內(nèi)正常的菌群尚未建立，腸道功能尚未完善，因此常常會(huì)出現(xiàn)便秘或腹瀉等癥狀。但相對(duì)來說，母乳喂養(yǎng)的嬰幼兒，比人工喂養(yǎng)的嬰幼兒發(fā)生便秘或腹瀉的機(jī)會(huì)要少得多。因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)更容易幫助寶寶構(gòu)建健康的腸道環(huán)境，促進(jìn)消化吸收。
吃母乳的寶寶，其大便一般呈黃色或金黃色，濃稠均勻，成膏狀；而人工喂養(yǎng)的寶寶通常以攝入牛奶為主，因此大便呈淡黃色。如果喝的是含鐵質(zhì)較高的配方奶粉，大便通常稍帶綠色。另外，人工喂養(yǎng)寶寶的便便質(zhì)地比較干，有明顯的臭味。
多少天拉不出大便就屬于便秘？對(duì)于這個(gè)問題，寶寶的大便是沒有規(guī)定次數(shù)的。只要有規(guī)律，兩三天一次都屬正常。判斷寶寶是否便秘，還是要從寶寶的具體癥狀來綜合考慮。每隔3天以上才拉一次便便的寶寶，如果大便顏色較深呈褐色，質(zhì)地密結(jié)，還出現(xiàn)嘔吐、腹脹、精神不好等癥狀，就要警惕其是否為便秘；但如果并未出現(xiàn)以上癥狀，且寶寶的精神狀態(tài)不錯(cuò)，雖然寶寶拉便的次數(shù)不多，但他在拉便時(shí)比較順利，便便的軟度也適中，就不必?fù)?dān)心。
原因剖析
寶寶便秘“五大罪”
寶寶為什么會(huì)便秘呢？專家向記者介紹了引起寶寶便秘的“五大罪”。
罪因一：飲食不足
“吃得少，就會(huì)拉得少�！焙⒆訋滋觳爬淮伪悖赡芘c嬰兒進(jìn)食太少有關(guān)。嬰兒進(jìn)食太少會(huì)影響孩子的成長(zhǎng)發(fā)育，時(shí)間久了會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良。因此顏云盈建議，嬰幼兒在1歲前，最好都能進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。而到4~6個(gè)月時(shí)，就應(yīng)該開始添加輔食。
罪因二：食物攝入比例不當(dāng)
有些寶寶偏食、挑食。偏愛肉類，卻不愿意吃含纖維素高的蔬菜，這樣很容易造成便秘。蔬菜中含有的纖維素可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，達(dá)到通便的目的。另外，如果食物中含蛋白質(zhì)的量較多，含碳水化合物較少，容易使大便干燥，導(dǎo)致便便不易排出，引起便秘。
罪因三：器質(zhì)性病變
有些嬰兒一出生就出現(xiàn)肚脹、嘔吐、便秘的癥狀，可能是先天的器質(zhì)性病變?cè)斐傻�。肛門裂、肛門狹窄、先天性巨結(jié)腸、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等，都能引起便秘。因此，如果新生兒出現(xiàn)反復(fù)便秘的癥狀，就應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行肛門指檢、下部脊柱和會(huì)陰部檢查，排除器質(zhì)性便秘。
罪因四：精神因素
小兒如果受到突然的精神刺激，或環(huán)境和生活習(xí)慣的突然改變，也會(huì)引起短暫便秘。另外，如果孩子曾經(jīng)因便秘或外傷導(dǎo)致肛裂，導(dǎo)致孩子在排便時(shí)疼痛難忍，孩子就會(huì)對(duì)排便產(chǎn)生心理陰影，從而不愿意排便，這樣更加會(huì)引起便秘，形成惡性循環(huán)。
罪因五：未養(yǎng)成排便習(xí)慣
生活不規(guī)律、排便習(xí)慣未養(yǎng)成，也是造成孩子便秘的原因之一。有的孩子清晨起床沒有大便的習(xí)慣，到了幼兒園，在學(xué)習(xí)時(shí)間不能隨時(shí)排便，而憋住大便，是導(dǎo)致便秘的常見原因；還有的孩子在玩耍時(shí)，抑制了便意，久而久之使腸道失去了對(duì)糞便刺激的敏感性，大便在腸內(nèi)停留過久變得又干又硬，導(dǎo)致便秘。
解決之道
四招應(yīng)對(duì)便秘寶寶
第一招：飲食調(diào)節(jié)
對(duì)于嬰幼兒便秘，首先要尋找原因，對(duì)癥下藥。4~6個(gè)月以下的`純母乳喂養(yǎng)的嬰幼兒如果出現(xiàn)便秘，則要看看媽媽是否也出現(xiàn)了便秘，這可能是媽媽攝入的鈣質(zhì)過高導(dǎo)致母乳中鈣質(zhì)偏高造成的；4~6個(gè)月以上已添加輔食的幼兒，如果是飲食原因造成的便秘，就要多喝水，多吃蔬菜水果，增加纖維素的攝入，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
第二招：運(yùn)動(dòng)+按摩
除了從飲食上預(yù)防，還應(yīng)該讓孩子多參加體育鍛煉，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)力�！捌綍r(shí)可按摩按摩嬰幼兒的腹部，刺激腸胃蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。”具體方法為：手掌向下，平放在寶寶臍部，按順時(shí)針方向，輕輕推揉。
第三招：訓(xùn)練排便習(xí)慣
訓(xùn)練孩子定時(shí)排便的習(xí)慣也很重要。如果想訓(xùn)練孩子定時(shí)排便，可以讓孩子每天在固定的時(shí)間排便，這樣可以建立起大便的條件反射，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，對(duì)矯正便秘效果非常好。
第四招：外力通便+藥物處理
如果寶寶實(shí)在拉不出便便，只能采取一些方法，比如把一塊肥皂削成3厘米左右長(zhǎng)的肥皂?xiàng)l，用水潤(rùn)濕后插入寶寶肛門，可刺激腸壁引起排便。
如果以上方法都不見效，可以借助“開塞露”等藥物進(jìn)行通便�！伴_塞露”主要含有甘油和山梨醇，能刺激腸子起到通便作用。
“但肥皂?xiàng)l和‘開塞露’不能長(zhǎng)期用�！比绻玫锰�，會(huì)導(dǎo)致孩子本身的排便能力變得遲鈍，久而久之，外力通便法也會(huì)失去效力。
另外，媽咪愛、整腸生、金雙歧片、四磨湯口服液等藥物，都是治療小兒便秘的常用藥。這些藥都是非處方藥，可收藏在家庭藥箱中，以備不時(shí)之需。
一位爸爸把孩子抱上肩膀，在南寧市朝陽路上行走。專家表示，孩子在玩耍時(shí)如果自己抑制了便意，久而久之會(huì)使腸道失去了對(duì)糞便刺激的敏感性，從而導(dǎo)致便秘。
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