喂養(yǎng)寶寶要注意什么
輔食補鈣:
攝取充足的鈣有利于寶寶牙齒發(fā)育,但不宜過量?梢赃m當(dāng)多吃一些骨頭湯、牛奶、雞蛋、豆類、新鮮蔬菜等等,以滿足機體生長發(fā)育的需要,促進(jìn)牙齒鈣化。
磨牙食物:
寶寶長牙會有牙床不適,可以選擇一些磨牙食物,讓他練習(xí)舌頭左右活動,能用牙床咀嚼食物的能力。比如饅頭片、面包片、奶酪、豆腐、小餛飩、水果沙拉、蘋果片等。
嘗試吃固體食物:
這么大的寶寶已經(jīng)可以進(jìn)食一些固體食物了,這對寶寶的.咀嚼、吞咽功能發(fā)育有好處。水果不必再做成泥,可以切成薄片讓寶寶自己拿著吃。
補充魚肝油:
魚肝油是維生素AD合劑,有修復(fù)氣管內(nèi)膜的作用,痰多和愛感冒的寶寶,如果原來沒有服用魚肝油的,現(xiàn)在可以加上。
肉類輔食:
肉類食品是鐵、鋅和維生素A的主要來源,此時給寶寶適當(dāng)添加一些肉類輔食很有必要。一般來說寶寶可以吃豬、雞、鴨、蝦、魚肉。羊肉、牛肉一般不給1周歲內(nèi)寶寶吃,因為牛肉的纖維粗。
寶寶吃得少:
每個寶寶的食量都不一樣,有的寶寶食欲很好,食量也大,有的寶寶就是食量小,不要逼著寶寶吃東西,弄的寶寶厭食就不好了。但是如果寶寶體重過輕,就需要關(guān)注一下了。
蔬菜輔食:
給寶寶添加的蔬菜可以品種多樣,但如果是新輔食,最好一次加一種。添加的蔬菜可由菜泥改為碎菜的形式。對經(jīng)常便秘的寶寶可選菠菜、卷心菜、蘿卜等含纖維多的食物。
固齒輔食:
對于寶寶來說,營養(yǎng)好,牙齒就好。這是因為,乳牙的發(fā)育與全身組織器官的發(fā)育雖然不盡相同,但是,乳牙在成長過程中也需要多種營養(yǎng)素。如:鈣、磷、氟、蛋白質(zhì)等。因此,給寶寶安排合理的飲食,不僅能夠讓寶寶身體長的棒棒的,還能夠讓寶寶擁有健康牙齒!
做好斷奶準(zhǔn)備:
國際母乳會建議有條件的媽媽可以把母乳堅持到兩歲。但你如果因工作等種種原因,最還也要堅持喂養(yǎng)到1歲。不過,您現(xiàn)在就可以提前為斷奶做好準(zhǔn)備,帶寶寶去做一次全面體格檢查,以保證寶寶是在最健康的情況下斷奶。否則會影響寶寶的健康。生病期間更不宜斷奶。
嘗試吃全蛋:
如果寶寶輔食添加得很順利,則可以試著吃全蛋了。但雞蛋以一天一個為限,若您的寶寶屬于過敏體質(zhì)的話,建議您讓寶寶下個月再開始吃蛋白。
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