寶寶晚上吵鬧處理的方法
寶寶晚上吵鬧怎么辦呢？寶寶睡覺(jué)前不宜吃得過(guò)飽，也不適宜空腹，尤其夜晚入睡前，寶寶睡眠時(shí)間長(zhǎng)，那么寶寶晚上吵鬧怎么辦呢？接下來(lái)小編為你介紹寶寶晚上吵鬧怎么辦。
寶寶晚上吵鬧怎么辦
寶寶身高除了與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、鍛煉諸因素有關(guān)外，還與生長(zhǎng)激素的分泌有重要關(guān)系。生長(zhǎng)激素分泌過(guò)少，極有可能造成身材矮小。而生長(zhǎng)激素的分泌有其特定的節(jié)律，一般在22時(shí)至凌晨1時(shí)為分泌的高峰期。如果睡得太晚，對(duì)于正在長(zhǎng)身體的寶寶來(lái)說(shuō)，很有可能會(huì)影響到身高。
其實(shí)新生兒之所以出現(xiàn)日夜顛倒的現(xiàn)象是情有可原的，因?yàn)閷殞氃趮寢尪亲永镞^(guò)了那么久不分晝夜的生活，出生后總得需要些時(shí)間來(lái)適應(yīng)白天與夜間的現(xiàn)象，對(duì)此，爸爸媽媽要有耐心，其實(shí)只要過(guò)幾個(gè)禮拜寶寶就不會(huì)如此了。如果父母想縮短這個(gè)適應(yīng)過(guò)程，不妨試試以下方法：
應(yīng)該讓寶寶將日夜區(qū)別清楚
具體方法是，白天把寶寶放在嬰兒車(chē)?yán)锼瑤殞毘鲩T(mén)走走。如果在房里睡的話(huà)，不必刻意弄暗室內(nèi)光線(xiàn)，或降低音量。當(dāng)寶寶醒來(lái)時(shí)，逗一逗寶寶，讓寶寶興奮起來(lái)，到了夜晚，寶寶累了自然就睡了。
可以嘗試限制寶寶白天的睡覺(jué)時(shí)間，一次不要超過(guò)3~4小時(shí)
如果不容易弄醒寶寶，可以幫寶寶脫掉衣服，撫弄寶寶的臉，或是搔寶寶的腳心。等寶寶稍微清醒時(shí)，可用說(shuō)話(huà)或把玩具拿到他的視野范圍內(nèi)的方法，進(jìn)一步刺激寶寶的反應(yīng)。
下午五六點(diǎn)鐘后，不要讓寶寶睡覺(jué)
當(dāng)寶寶午覺(jué)醒來(lái)時(shí)，一定逗引他多玩一會(huì)兒。白天的時(shí)候，房間里的光線(xiàn)要盡量明亮一些。保持房間里面一直有聲音，可以播放一些輕柔的音樂(lè)。給寶寶固定的睡眠暗示，每次睡眠前都做相同的事情，做完就讓寶寶睡在床上。
例如：先給寶寶洗一個(gè)熱水澡，然后給他喂奶、換尿布。每天堅(jiān)持這么做，以后每次做這些事情的時(shí)候就會(huì)有一個(gè)暗示傳遞給寶寶：我該睡覺(jué)啦。
在設(shè)法改變寶寶日夜顛倒的毛病時(shí)，千萬(wàn)不要抱有讓寶寶白天不睡，夜里能安安靜靜睡個(gè)好覺(jué)的想法，因?yàn)檫@樣會(huì)適得其反。其實(shí)，即使小寶寶在白天睡得很久也是一件好事，這表示寶寶的睡眠狀況良好。改變寶寶日夜顛倒的毛病需要一個(gè)過(guò)程。
寶寶預(yù)防感冒的方法
3～5歲兒童在6個(gè)月中每天補(bǔ)充益生菌，能有效減少發(fā)熱、流涕、咳嗽的`發(fā)生率和抗生素的應(yīng)用。寶寶即使感冒，也能減輕癥狀和縮短病程。常用的活菌制劑有乳桿菌和雙歧桿菌，多被加入牛奶中。
做擦胸運(yùn)動(dòng)擦胸是提高免疫力的一個(gè)途徑。擦胸能激活嬰幼兒的胸腺細(xì)胞，使之處于活躍狀態(tài)而增加胸腺素的分泌。而胸腺素能提高嬰幼兒的免疫能力。
擦胸方法為：取坐位或仰臥位，家長(zhǎng)用右手掌按在孩子胸骨上，適度用力上下推動(dòng)，一上一下為1次，共推擦15～30次。每天起床和晚上睡前各做1次。
煙霧中含有能損害呼吸系統(tǒng)纖毛組織的氰、甲醛、乙醛、丙烯醛等有毒物質(zhì)，被動(dòng)吸煙能削弱嬰幼兒呼吸道的纖毛組織對(duì)外界異物的清除作用，從而使嬰幼兒易患呼吸疾病。香煙中的尼古丁還能抑制嬰幼兒的免疫功能，增加呼吸道疾病的易感性。因此，要想有效地防治嬰幼兒呼吸道感染，就要從母親懷孕時(shí)起，直到哺乳期和整個(gè)幼兒期，盡量防止嬰幼兒被動(dòng)吸煙。
寶寶睡覺(jué)前的準(zhǔn)備
寶寶睡覺(jué)前不宜吃得過(guò)飽，也不適宜空腹，尤其夜晚入睡前，寶寶睡眠時(shí)間長(zhǎng)，給寶寶吃到七、八分飽就可以了，另外飯后不宜馬上入睡。過(guò)飽、過(guò)饑都會(huì)讓寶寶感到胃腸不適，從而影響到睡眠質(zhì)量。
寶寶臨睡前不宜喝太多水，睡前讓寶寶解決大、小便后再入睡。
為寶寶穿上舒適、寬松、柔軟、透氣性、吸濕性好的衣服，棉類(lèi)、亞麻質(zhì)地的衣服非常適合寶寶睡覺(jué)時(shí)穿。
睡前給寶寶聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)、講講小故事、說(shuō)說(shuō)話(huà)、唱個(gè)歌，或者親子互動(dòng)一下做個(gè)小游戲，注意不能讓寶寶玩得太興奮，讓寶寶帶著愉快的心情準(zhǔn)備入睡。
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