保護寶寶眼睛的方法

　　怎樣保護寶寶的眼睛？眼睛是心靈的窗戶，每一位媽媽都希望寶寶有一雙健康明亮又漂亮的眼睛。生活中，很多因素會影響寶寶的視力，那么怎樣保護寶寶的眼睛呢？

　　1、孕早期：眼睛的生長發(fā)育從懷孕第一天就開始了，因此，從懷孕開始，孕婦就應該避免可能受到的各種不良因素的影響，如宮內感染、妊娠中毒癥、不適當使用藥物、接觸毒物和射線等，均有可能影響胎兒眼睛的正常發(fā)育。

　　2、新生兒期：盡量發(fā)現(xiàn)眼睛的先天異常，注意雙眼的大小、外形、位置、運動、色澤等，如先天性白內障，青光眼等，并積極防治各種源于產道的感染性眼病，如念珠菌感染所致的眼炎。

　　3、嬰兒期：避免外界不良因素對眼睛的影響，眼內斜。不少父母喜歡在嬰兒床上方懸掛一些可愛的'玩具，如果經常這樣，孩子的眼睛很可能發(fā)展成內斜。但有些父母可能發(fā)現(xiàn)寶寶雙眼有些對，可是到醫(yī)院檢查，醫(yī)生卻說不斜，這主要是由于人們習慣于根據(jù)黑眼球兩眼白暴露得是否對稱來判斷眼球是否正位，而誤認為的假性斜視。這種情況會隨著眼睛的發(fā)育，逐漸趨于正常。另外，還需注意預防異物進入眼內。由于寶寶的瞬目反射尚不健全，此時應特別注意眼內異物，一旦發(fā)現(xiàn)寶寶的眼睛紅腫、流淚，應盡早到醫(yī)院就診。

　　4、幼兒期（1—3歲）：隨著孩子年齡的增長，與外界接觸的增多，患感染性眼病的機會也會明顯增多，如常見的沙眼、麥粒腫等，結膜炎等眼病，都是通過傳染引起的，因此，最好讓孩子有自己專用的毛巾、臉盆，以免使眼病在家庭中蔓延。若孩子被確診為斜視，應積極治療在日常生活中留意觀察孩子的眼位是否正常，一旦發(fā)現(xiàn)孩子有斜視，就及時就診，在醫(yī)生指導下，確定手術最佳時機。

　　保護寶寶視力要注意：

　　1、避免高能量光直射眼睛

　　視網膜中的一個區(qū)域“黃斑區(qū)”是眼睛收集信息最豐富最敏感的區(qū)域，直到兒童10歲左右才能發(fā)育完全。同時與成人相比，嬰幼兒的晶狀體相對清澈，無法有效過濾光線，眼睛更容易受損。很多人知道紫外線會損害眼睛，其實不然，紫外線和紅外線常常都被被晶狀體和視角膜吸收，一般不會直接接觸視網膜，但是藍光——可見光中的高能量光，則會直接接觸到視網膜，加速視網膜黃斑區(qū)的細胞氧化，過量照射會損傷視覺細胞。因此在嬰幼兒視力發(fā)育的關鍵期，要特別避免藍光對幼兒眼睛造成影響。

　　同樣道理，強烈的日光、閃光燈、紅外式浴霸燈都不能直射嬰幼兒眼睛，也不要繞嬰幼兒在強光燈下睡覺，如果開扥，燈光不要太強，現(xiàn)在又很多小功率的等完全可以滿足此類需要。在帶寶寶外出是，給寶寶帶上太陽帽或者盡量使寶寶背對陽光。

　　2、避免眼外傷

　　眼外傷對對寶寶眼睛生理性保護的重點，對嬰幼兒來說，尤其要注意：

　　寶寶好動，好奇心又強，而2歲以內孩子的走路又不太穩(wěn)，所以家長要特別注意家中的物品及擺飾，以防對寶寶的眼睛造成傷害。一些有棱有角的物品最好加上軟墊，所有尖銳的生活用品，如牙簽、鉛筆、剪刀、叉子、筷子等，都應小心收藏。

　　家中各種洗滌劑、殺蟲劑、香水等物品應小心放置，避免幼兒使用。一旦發(fā)現(xiàn)寶寶眼睛受到化學物質的傷害，應立即用大量清水沖洗，邊沖邊讓寶寶轉動眼球，持續(xù)15分鐘，沖洗完畢后送寶寶去醫(yī)院治療。用清水沖洗眼睛，是縮短化學物質在眼內停留的時間及降低化學物質的濃度，使其對眼睛的侵蝕降到最低程度，這是治療的關鍵。所以家長遇到這種突發(fā)事件時，一定要沉著、冷靜，不用清水沖洗，或只簡簡單單地沖洗一下就送醫(yī)院，這都可能延誤治療，造成終身遺憾。

　　盡量避免為寶寶購置彈射性玩具（如彈弓、飛鏢、箭等），以及有潛在危險（如帶刃、帶角、易碎材料制成的等）的玩具。

　　避免寶寶靠近廚房里的開水、熱油、火苗，以防眼睛受傷。避免寶寶被貓、狗等寵物抓傷眼睛。過年過節(jié)防止鞭炮傷及寶寶的眼睛。

　　下雪天帶寶寶堆雪人時，也要防止雪對寶寶眼睛的過度刺激，聽說過“雪盲”吧，萬不可大意。

　　遠離一些可以會濺出的化學物質。

　　家長們要注意避免藍光傷害，如強烈的日光、閃光燈、紅外式浴霸的燈光等不能直射嬰幼兒眼睛，不讓嬰幼兒在過強燈光下睡覺。建議外出曬太陽時，給孩子戴好太陽帽或背對陽光。

　　給嬰幼兒補充充足的有助眼睛健康的營養(yǎng)，尤其要注意補充葉黃素，葉黃素有助于過濾藍光并發(fā)揮抗氧化功能。母乳中含有豐富的葉黃素，深綠色蔬菜如菠菜、甘藍等含量也很豐富。

　　除葉黃素外，維生素A同樣是眼睛發(fā)育所必需的營養(yǎng)素，奶酪、蛋類、強化黃油都是富含維生素A的食品。DHA/AA也在幼兒的眼睛發(fā)育過程中扮演重要角色，DHA多見于鯖魚、大馬哈魚及金槍魚等食物中；AA多見于肉、禽、蛋類中。

　　除此外，還應開始培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的用眼習慣，比如看書時坐姿端正，眼睛距書本1尺左右，同時看書的時間不宜過長，每次20分鐘為宜。因為，孩子的眼睛尚處于發(fā)育之中，長時間、近距離地用眼，會導致孩子的視力直線下降。

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