寶寶食欲不振的原因及應(yīng)對方法
當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的寶寶食欲不振時(shí)，多數(shù)母親都擔(dān)心焦急萬分，并帶孩子去醫(yī)院檢查是不是生什么病了。但許多母親并不清楚，絕大多數(shù)食欲不振是非病理性因素所導(dǎo)致的，所以，母親們真的不必太擔(dān)心。那么，寶寶食欲不振多與什么因素有關(guān)呢？
一、寶寶食欲不振是何原因
①.疾病因素
許多疾病通常會先表現(xiàn)出或伴有食欲的減退。孩子身體不適時(shí)，常會有不同程度的食欲不振，引起孩子食欲不振的最常見因素是感冒，胃腸道疾病或是其他消化系統(tǒng)疾病。
出現(xiàn)食欲不振時(shí)，應(yīng)該先觀察下孩子的精神狀態(tài)，以及其他個(gè)方面與平時(shí)相比有無異常表現(xiàn)。生病時(shí)，身體常會發(fā)出一些警示“信號”，家長應(yīng)細(xì)心捕獲，從而做到早發(fā)現(xiàn)，早治療，早康復(fù)。在飲食上注意以清淡為主，飲食多樣化。
②.營養(yǎng)和微量元素缺乏
孩子營養(yǎng)不良，微量元素缺乏，或是元素鉛有超標(biāo)，中毒等都會造成孩子的食欲不振。
定期為孩子進(jìn)行檢查，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子健康和營養(yǎng)方面的問題，尤其是維生素和微量元素早期缺乏時(shí)，單憑肉眼及經(jīng)驗(yàn)很難判定，需要依靠檢測來明確，并進(jìn)行早期干預(yù)。很多媽媽會選擇專為孩子“量身定做”的營養(yǎng)品，進(jìn)口倍倍愛維生素咀嚼片來補(bǔ)充孩子每日所需維生素，長期服用可以有效解決孩子因?yàn)槿狈I養(yǎng)和微量元素而導(dǎo)致的食欲不振。
③.咀嚼能力
兒童的咀嚼能力影響著食欲不振，孩子吃東西總是將食物含在口內(nèi)無法下咽，或尚未經(jīng)過充分咀嚼吞咽的情況，會導(dǎo)致消化不良，出現(xiàn)食欲不振。
對于咀嚼能力較弱的'孩子，可以進(jìn)行咀嚼能力訓(xùn)練。嬌小的孩子可以給予拇指大的食物，而較大的孩子，可以給北方烙的大餅，干饅頭片，或是很Q的倍倍愛維生素咀嚼片，經(jīng)常讓孩子拿著咬食來練習(xí)咀嚼能力。
二、怎樣才可增加寶寶食欲
1.按摩：
雙腳內(nèi)側(cè)的脾經(jīng)按摩。穴位：隱白（脾經(jīng)的井穴），大都（脾經(jīng)的滎穴），太白（脾經(jīng)的輸穴、原穴），公孫（絡(luò)穴）。脾經(jīng)的源頭就在腳上，所以按摩這幾個(gè)穴位可以從根本上改善孩子的脾胃虛弱狀態(tài)。
2.飯前洗澡：
在夏天清晨和傍晚的時(shí)候，讓寶寶到戶外運(yùn)動一下，寶寶玩耍、消耗熱量后，情緒仍處在興奮狀態(tài)，假使先幫寶寶洗個(gè)舒舒服服的澡，舒緩寶寶的情緒，就像大人泡完溫泉、全身放松后，自然能夠是胃口和情緒一樣大好。
3.捏脊：
給寶寶脊部柱兩側(cè)從頭至尾進(jìn)行推拿按摩，所謂“捏脊”療法：可以調(diào)陰陽，理氣血，和臟腑，通經(jīng)絡(luò)，強(qiáng)身體。對疳積、消化不良、厭食、腹瀉和便秘療效最好。宜在清早或飯后1小時(shí)進(jìn)行，每天一次，6天為一療程。
4.飲食習(xí)慣：
進(jìn)餐要定時(shí)定量，注意食物的色、香、味、型，創(chuàng)造進(jìn)餐時(shí)的安靜愉快氣氛，這也是幫助孩子養(yǎng)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣、增進(jìn)胃口的好方法。同時(shí)要合理搭配飲食，以清熱解毒、易消化的食物為主。遠(yuǎn)離含糖飲料，節(jié)制冷飲和甜品。
三、寶寶食欲不振緩解法
1.食物的多樣化： 早餐和午餐的飯菜種類盡可能多一些，米飯、面食、肉類、魚類、蛋類、牛奶、蔬菜（蔬菜食品）、水果（水果食品）等都可以吃一些，保證營養(yǎng)全面而豐富。盡量吃些營養(yǎng)豐富的食物。也可多吃酸性開胃的食物來刺激食欲等。
2.水果的食用： 在水果中，菠蘿中的酶含量最高。兩餐之間喝杯菠蘿蘋果汁，既能借助豐富的酶來開胃，又能補(bǔ)充維生素C，對健康十分有益，下。每天堅(jiān)持喝一杯，食欲不好的胃口就能大開。但需要注意的是千萬不要使用罐裝蘋果汁或菠蘿汁，一定要用鮮榨的果汁。
3.健胃消食的藥物： 夏天的高溫炎熱可能會導(dǎo)致厭食的發(fā)生。其中的飲食比如油膩的食物，火鍋，油炸食品等引發(fā)上火食物會導(dǎo)致虛火旺盛，食欲下降，惡心反胃等。這時(shí)吃一些健胃消食片，山楂丸等藥物可以緩解這種現(xiàn)象。
4.健脾和胃： 如面色沉暗，身體瘦弱，胃口不佳，食欲不振，多吃胃脹，噯氣時(shí)作，大便溏薄，或問道食物的味道惡心反胃，舌苔薄白，脈沉弱無力。這樣的現(xiàn)象需要吃些健脾的食物和藥物，調(diào)理脾胃，滋養(yǎng)身心。
四、寶寶食欲不振應(yīng)怎么解決
1.寶寶如果是不肯吃飯的話，那么在飯前少就應(yīng)該讓他少做運(yùn)動，并且在飯后一定要散步，因?yàn)槿绻⒆釉诔燥埱盎顒恿刻蠡蛘叱酝觑堉笞粍拥脑�，腸胃得不到充足的血液，就會影響消化，吃完飯之后可以帶寶寶去散散步，幫助消化。
2.在夏天的時(shí)候一定要記得少個(gè)寶寶吃冷飲和零食，很多家長在夏天的時(shí)候都會買各種冷飲還有就是冰凍食物放在冰箱里，寶寶就會去拿來吃，吃了這些之后都不會想吃飯，一定要記得少給寶寶吃這些東西，長期這樣吃的話他的腸胃會搞壞。
3.平時(shí)的時(shí)候媽媽們可以換著不同的做法做出各種寶寶喜歡吃點(diǎn)飯菜，但是又不會天天都是做同樣的，這樣寶寶就不會厭食，食欲也自然就會大增，比如寶寶喜歡吃雞肉，你就可以蒸雞肉，或者鹽焗，換著法來做。
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