防止寶寶便秘的幾種方法
寶寶便秘是一種很常見的現(xiàn)象，作為新手媽媽，應(yīng)該是去更好的關(guān)注這方面的前兆，是很有必要的吧，那么您是怎么做的呢？你是不是有什么有效方法呢？
嬰幼兒便秘是一種較常見的癥狀，根據(jù)引起便秘的不同原因可分兩大類，一類屬功能性便秘，這類便秘較多見，經(jīng)過飲食、生活作息等的調(diào)理可以痊愈。
另一類則是先天性腸道畸形導致的便秘，這種便秘通過一般調(diào)理是不能痊愈的，必須經(jīng)外科手術(shù)矯治才可徹底治愈。絕大多數(shù)的小兒便秘都屬功能性便秘。
寶寶便秘信號
● 大便量少、干燥；
● 大便難于排出，排便時有痛感；
● 腹部脹滿、疼痛；
● 食欲減退。
寶寶是否便秘，不能只依據(jù)排便頻率為標準，而是要對寶寶大便的質(zhì)和量進行總體觀察，并且要看對孩子的健康狀況有無影響。每個孩子各自身體狀況不同，因而每日正常排便次數(shù)也有差別。例如，完全食母乳的嬰兒每日排便次數(shù)可能較多，用牛奶及其他代乳品喂養(yǎng)的嬰兒則可能每日排便1次或2～3日1次，只要性狀及量均正常，寶寶又無其他不適，就是正常的。
寶寶便秘4原因
造成寶寶便秘的原因有很多，主要有以下幾種：
飲食不當
功能性便秘與飲食的關(guān)系最為密切。寶寶飲食過細，纖維素攝入不足，對腸壁刺激不夠容易導致便秘；高蛋白攝入過量，容易使腸發(fā)酵菌相對減少而影響發(fā)酵，進而使大便干燥致密；飲食量不足時，由于腸道內(nèi)殘渣較少，腹肌、腸肌張力不足、蠕動無力，也容易引起便秘。
便不規(guī)律
由于排便時間不規(guī)律且缺乏相關(guān)訓練，沒有形成排便反射，有時雖有排便的感覺，但由于貪玩或其他事情干擾，寶寶可能會有意識地抑制便意，時間一長，腸內(nèi)排便反射的敏感度降低，大便堆積于腸內(nèi)，水分被吸收，大便變得干燥，因而不易排出，就形成了所謂的習慣性便秘。
先天性生理及解剖缺陷
有些寶寶出現(xiàn)便秘是由于患有某些先天性疾病，如腸狹窄、腸梗阻、直腸或肛門狹窄、幽門痙攣、先天性幽門狹窄、先天性巨結(jié)腸等均可引起便秘。
精神因素
另外，有一些精神上的'刺激因素也可引起寶寶出現(xiàn)便秘現(xiàn)象，如生活環(huán)境的改變，或者因肛周病變（如肛裂）引起排便疼痛而使孩子懼怕排便，這些都可能導致寶寶出現(xiàn)短期的便秘。
便秘了怎么辦
寶寶出現(xiàn)便秘后，解出的大便又干又硬，干硬的糞便刺激肛門會產(chǎn)生疼痛和不適感，寶寶懼怕解大便而不敢用力排便，大便總不能排出，便秘也就會越嚴重，大便長時間存留在體內(nèi)還會使毒素淤積體內(nèi)，影響正常的新陳代謝，從而產(chǎn)生營養(yǎng)不良，抵抗力下降。那么，如何盡快讓便秘寶寶積存的大便排出體外呢？
按摩法
手掌向下，平放在寶寶臍部，按順時針方向輕輕推揉。這不僅可以加快寶寶腸道蠕動進而促進排便，并且有助于消化。
開塞露法
將開塞露的尖端封口剪開，管口處如有毛刺一定要修光滑，并先擠出少許藥液滑潤管口，以免刺傷寶寶肛門。讓寶寶側(cè)臥，將開塞露管口插入其肛門，輕輕擠壓塑料囊使藥液射入肛門內(nèi)，而后拔出開塞露空殼，在寶寶肛門處夾一塊干凈的紙巾，以免液體溢出弄臟衣服或床單。同時囑咐寶寶要盡量等到不能忍受的時候再排便，以使藥液充分發(fā)揮刺激腸道蠕動、軟化大便的作用，達到最佳通便效果。
甘油栓法
將手洗干凈，然后將圓錐形甘油栓的包裝紙打開，緩緩塞入寶寶肛門，而后輕輕按壓肛門，盡量多待片刻，以使甘油栓充分融化后再排便。
肥皂條法
洗凈雙手，將肥皂削成長約3厘米、鉛筆粗細的圓錐形肥皂條，先用少許水將肥皂條潤濕后再緩緩插入寶寶肛門內(nèi)。同樣盡量讓肥皂條在肛門內(nèi)多停留一段時間，以達到充分刺激暢道蠕動的作用。
如果以上方法均不奏效，應(yīng)及時帶寶寶到醫(yī)院就診，檢查是否是由于其他疾病而引起便秘。
如何預防便秘
以上方法不宜長期使用，否則，孩子會產(chǎn)生依賴。應(yīng)對小兒便秘的根本方法還是要防患于未然，也就是說，預防便秘很重要。父母應(yīng)該注意從調(diào)理寶寶飲食、養(yǎng)成定時排便習慣、保證適當活動量這幾個方面入手。
均衡膳食
寶寶的飲食一定要均衡，不能偏食，五谷雜糧以及各種水果蔬菜都應(yīng)該均衡攝入，小寶寶則可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加腸道內(nèi)的纖維素，促進胃腸蠕動，通暢排便。
定時排便
訓練寶寶養(yǎng)成定時排便的好習慣。一般來說，寶寶3個月左右，父母就可以幫助他逐漸形成定時排便的習慣了。從3個月開始，每天早晨喂奶后，父母就可以幫助寶寶定時坐盆，注意室內(nèi)溫度以及便盆的舒適度，以使寶寶對坐盆不產(chǎn)生厭煩或不適感。
保證活動量
運動量不夠有時也容易導致排便不暢。因此，要保證寶寶每日有一定的活動量。 腹部按摩 對于還不能獨立行走、爬行的小寶寶，父母要多抱抱他，或適當揉揉他的小肚子，而不要長時間把寶寶獨自放在搖籃里。
適合便秘寶寶的口服藥
適合嬰幼兒服用的治療便秘的口服藥有媽咪愛、整腸生、金雙岐片、四磨湯口服液等。具體用藥及用量請遵醫(yī)囑。
愛心提示
除上述便秘的一般癥狀外，如果寶寶還有明顯的腹痛、腹脹、嘔吐、便血等癥狀出現(xiàn)或長期便秘（4～5天排便一次），應(yīng)及時帶寶寶到醫(yī)院檢查，確診引起便秘的確切原因，以防延誤其他疾病的診斷與治療。
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