寶寶營養(yǎng)不良的危害
現(xiàn)在的生活條件是越來越好，但是仍然有兒童營養(yǎng)不良的現(xiàn)象，其原因大多數(shù)是經濟較差或是山區(qū)的孩子，還有些是一些飲食不當而造成的，當孩子出現(xiàn)營養(yǎng)不良時，家長們應引起注意，現(xiàn)在就一起來看看寶寶營養(yǎng)不良的危害。
一、寶寶營養(yǎng)不良的危害
1、營養(yǎng)不良初期，身高不影響，但隨著病情加重，骨骼生長減慢，身高低于正常。輕度營養(yǎng)不良，精神狀態(tài)正常，但嚴重者可精神不振、反應不良、體溫低、脈薄、乏力、食欲不振、腹瀉、便秘交替。合并血漿白蛋白明顯下降時，可能出現(xiàn)凹陷性腫脹和皮膚光澤。嚴重時會破潰、感染成為慢性潰瘍。嚴重的營養(yǎng)不良可有重要的器官功能損害，如心功能下降，心音可能低鈍、淺呼吸、脈搏變緩、低血壓等。
2、患者營養(yǎng)不良由于免疫功能低下，易感染，如反復呼吸道感染、鵝口瘡、肺炎、結核、中耳炎、尿路感染等;嬰幼兒腹瀉不止加重營養(yǎng)不良，形成惡性循環(huán)。營養(yǎng)不良可并發(fā)自發(fā)性低血糖，患兒突然表現(xiàn)為面色蒼白、混亂、脈搏緩慢、呼吸暫停、體溫不升但無抽搐，若不及時治療，可導致死亡。
二、解決寶寶營養(yǎng)不良問題的方法：
1、改善飲食：要從根本上解決孩子的營養(yǎng)問題，我們還需要從營養(yǎng)方面改善入手，我們需要注意均衡安排寶寶的飲食。肉與蔬菜搭配合理安排。從寶寶的飲食習慣上，母親可以為他們的孩子準備雞蛋羹。雞蛋羹含有豐富的蛋白質，柔軟，非常適合寶寶。
2、服用消化藥物：當寶寶的消化有問題有很長一段時間時，我們也可以建議媽媽們準備一些消化方面的藥物。兒童的胃存在細菌或蠕動緩慢的問題，需要用藥物治療，可以更快地促進兒童吸收飲食中的營養(yǎng)。
3、補充維生素。在我們日常的飲食營養(yǎng)中，維生素的營養(yǎng)也是非常必要的。當我們想緩解孩子營養(yǎng)不良的問題時，可以選擇讓孩子補充維生素，維生素種類更多，我們可以根據(jù)醫(yī)生的建議，合理選擇維生素。
三、造成小寶寶營養(yǎng)不良的原因是什么？
營養(yǎng)素長期攝入少。如嬰兒出生后缺奶，過早地采用米粉和粥類為主食；或者因唇裂、腭裂而哺乳困難；也有少數(shù)病兒是由于長期偏食、挑食、吃零食所引起。
營養(yǎng)素的吸收不良。小兒經常腹瀉或伴有胰腺功能不全、肝功能障礙，妨礙了營養(yǎng)素的吸收利用。
營養(yǎng)素的需要量增多。雙胎、早產兒、各種急慢性感染、生長發(fā)育加速期等都會增加人體對營養(yǎng)素的需要量，從而造成營養(yǎng)素及能量相對不足。
營養(yǎng)素的排泄量增加。如糖尿病則會增加體內葡萄糖的丟失，腎病綜合癥時常伴有大量蛋白尿，這些疾病往往容易合并營養(yǎng)不良。
因此，要防止營養(yǎng)不良首先要提倡母乳喂養(yǎng)，合理、及時補充輔助食品，正確安排小兒的生活；提倡戶外活動，增強體質，預防感染：及時治療慢性疾病和消化道疾病，糾正各種先天性畸形，必要時可適當補充一些消化酶、維生素和微量元素等。
四、這樣喂寶寶會造成營養(yǎng)不良
誤區(qū)一：因噎廢食不喂奶粉
誤區(qū)：一個年輕母親帶著3個月大的女嬰去體檢，她對醫(yī)生說，看了媒體關于“大頭嬰”的報道，她不敢再喂孩子奶粉，只好改喂米糊。
醫(yī)生當即糾正了這位母親的做法——這是因噎廢食。無法提供母乳，應該以乳制品喂養(yǎng)嬰兒。米糊的主要成分是碳水化合物，脂肪和蛋白質的含量不足，沒有奶粉的補充，嬰兒的營養(yǎng)肯定跟不上。醫(yī)生說，只要選擇品質好的奶粉，奶粉喂養(yǎng)的嬰兒可以和喝母乳的嬰兒同樣健康。
誤區(qū)二：只喂母乳未添輔食
誤區(qū)：對于一周歲以內的嬰兒，一種約定俗成的做法是按需哺乳。什么時候寶寶餓了，媽媽就哄著吃母乳。很多人以為這樣就可以喂飽嬰兒。
實際上母乳質量可能因人而異，因此，雖然提倡母乳喂養(yǎng)，但是如果母乳質量確實有問題，母乳喂養(yǎng)還是不能為嬰兒提供足夠的營養(yǎng)。在這種情況下，除了母乳喂養(yǎng)，還應該及時添加輔食。
據(jù)醫(yī)生介紹，4個月以內的嬰兒，適合添加乳制品。嬰兒5個月大的時候，可以喂菜泥，6個月可以喂魚肉，8個月時則可以喂豆腐、動物血和肝泥。這些固體食物的添加，對于嬰兒的營養(yǎng)吸收有很重要的作用。然而，泉州人有一種說法：“喝湯比吃肉好。”很多父母只喂水，很少及時為嬰兒添加固體輔食。醫(yī)生表示，這也是一個認識上的誤區(qū)，他舉例說，一碗魚湯，湯里的蛋白質只占10%，只喂水，顯然不利于嬰兒對蛋白質的吸收。
五、寶寶營養(yǎng)不良的信號
1、情緒變化
寶寶郁郁寡歡、反應遲鈍、表情麻木提示體內缺乏蛋白質與鐵質，應多給寶寶吃一點水產品、肉類、奶制品、畜禽血、蛋黃等高鐵、高蛋白質的食品。
寶寶憂心忡忡、驚恐不安、失眠健忘，表明體內B族維生素不足，此時補充一些豆類、動物肝、核桃仁、土豆等B族維生素豐富的食品大有益處。
寶寶情緒多變，愛發(fā)脾氣則與吃甜食過多有關，醫(yī)學上稱為“嗜糖性精神煩躁癥”。除了減少甜食外，多安排點富含B族維生素的食物也是必要的。寶寶固執(zhí)、膽小怕事，多因維生素A、B、C及鈣質攝取不足所致，所以應多吃一些動物肝、魚、蝦、奶類、蔬菜、水果等食物。
2、行為反常
不愛交往、行為孤僻、動作笨拙，多為體內維生素C缺乏的結果。
行為與年齡不相稱，較同齡寶寶幼稚可笑，表明體內氨基酸不足，增加高蛋白食品如瘦肉、豆類、奶、蛋等勢在必行。
夜間磨牙、手腳抽動、易驚醒，常是缺乏鈣質的信號，應及時增加綠色蔬菜、奶制品、魚肉松、蝦皮等。
喜歡吃紙屑、泥土等異物，稱為“異食癖”。多與缺乏鐵、鋅、錳等微量元素有關。海帶、木耳、蘑菇等含鋅較多，禽肉及海產品中鋅、錳含量高，應是此類寶寶理想的飲食。
3、過度肥胖
以往常將肥胖籠統(tǒng)地視為營養(yǎng)過剩。最新研究表明，營養(yǎng)過剩僅是部分“胖墩兒”發(fā)福的原因。另外一部分胖寶寶則是起因于營養(yǎng)不良。具體來說就是因挑食、偏食等不良飲食習慣，造成某些“微量營養(yǎng)素”攝入不足所致。“微量營養(yǎng)素”不足導致體內的脂肪不能正常代謝為熱量散失，只得積存于腹部與皮下，寶寶自然就會體重超標。因此，對于肥胖兒來說，除了減少高脂肪食物（如肉類）的'攝取以及多運動外，還應增加食物品種，做到粗糧、細糧、葷素之間地合理搭配。
4、面部“蟲斑”
這是指出現(xiàn)在寶寶臉上的一片或幾片色素減退性、圓形或橢圓形斑片，初為淡紅，后轉淡白，邊緣清楚，上面覆蓋少量細小鱗屑，并有輕度瘙癢感。除臉部外，上臂、頸部或肩部等處也可見到。
民間認為，此斑是寶寶的肚子里有蛔蟲寄生的標志，故有“蟲斑”之稱�？墒聦嵅⒎侨绱恕＿@種以表淺性、干燥鱗屑性、淺色斑為特征的變化，實際上是一種皮膚病，謂之單純糠疹，源于維生素缺乏，同樣是營養(yǎng)不良的一個早期信號。所以當你的寶寶長有“蟲斑”后，再也不要單憑這一點就給寶寶服用打蟲藥，正確之舉是調整食譜，增加食物的花色品種，補足維生素，必要時應在醫(yī)生指導下服用維生素藥片。
六、寶寶營養(yǎng)不良的表現(xiàn)
1、營養(yǎng)不良最重要的是吃的少、食欲不振、體重較輕、身高增長慢。
2、寶寶營養(yǎng)不良還可表現(xiàn)為抵抗力低、易疲勞、牙齒發(fā)育異常、便秘等。
3、膚色灰暗無光澤，捏起來缺乏彈性，肌肉松弛，人呆呆的沒有一點精神。
4、有的嬰兒吃得不少，攝取了很多營養(yǎng)，仍長得很瘦。但這種嬰兒雖長得瘦，卻健康活潑。
5、中度營養(yǎng)不良體重減少25～40%，身長低于正常。脂肪層消失，肋骨、脊柱突出，皮膚蒼白失去彈性，肌張力低下，不能站立，哭聲無力，運動功能發(fā)育遲緩，情緒不穩(wěn)定，睡眠不安，食欲低下。
6、重度營養(yǎng)不良體重減輕40%以上，身長低于正常，發(fā)育遲緩，骨齡低，脂肪層消失，頜顴骨突出，老人貌，皮膚蒼白干燥，無彈性，生命體征低弱，情緒不穩(wěn)定，食欲低下，或消失。易腹瀉，嘔吐合并感染。
7、由于長期營養(yǎng)不良，患兒還可以出現(xiàn)各種并發(fā)癥，如佝僂病、各種感染、腹瀉、中耳炎、腎盂腎炎等等。
附：如何改善寶寶營養(yǎng)不良
1、改變喂養(yǎng)方法：嬰兒因為認知和語言系統(tǒng)都沒有發(fā)展好，所以不能清楚表達自己的意向，這時需要喂養(yǎng)者認真觀察嬰兒的需求，及時改變不良的喂養(yǎng)方法。迅速改善飲食結構，增加各種營養(yǎng)成分。母乳不足者應增加輔食。注重輔食的質量，需有蛋白質并易于消化。嬰幼兒可給予雞蛋羹食，有條件者還可加以各種奶制品，如酸奶、奶粉、奶酪等。較大兒童可直接進食各種食物。
2、檢查是否由疾病引起：有時候營養(yǎng)不良，可能是因為孩子本身有其他疾病影響他對食物的攝入及吸收。發(fā)現(xiàn)疾病應盡快治療，然后結合其他方法恢復孩子身體的營養(yǎng)。
3、促進孩子腸胃功能：腸胃功能不好也會導致營養(yǎng)不良，建議給孩子吃點健胃的食品或藥品，如果腸胃疾病比較嚴重需盡快去醫(yī)院就醫(yī)。腸胃不好的孩子，不要逼他一下吃太多，這樣反而會加重他腸胃的負擔，可以讓他少食多餐。
4、有針對性的補充營養(yǎng)：檢查下孩子到底缺什么，比如嚴重缺鐵，就可以買些補鐵的藥品或者補鐵的蔬菜給他吃。
5、增加孩子的愉快情緒：人抑郁時，胃口就會不好，嬰兒雖然小，但是已具有基本的情緒，所以要讓孩子心情愉快，提高他對各方面的興趣。
6、提高食物質量：孩子營養(yǎng)不良還可能是因為家長所喂的食物營養(yǎng)單一，或者味道不和孩子胃口，家長在準備食物時不能以自己的口味來定，家長要通過孩子的表情，主動感覺孩子對食物的喜好，及時調整食物以適合孩子的胃口。
七、寶寶營養(yǎng)不良的解決方法
一、寶寶營養(yǎng)不良怎么辦
1、香菇粥
原料：小米50克，鮮香菇50克。
做法：先煮小米粥，取其湯液，再與香菇同煮。
用法：每日服3次，持續(xù)服用有效。
食物相克：小米忌與杏仁同食。
2、豬排燉蘿卜
原料：白蘿卜500克，豬排骨（大排）250克，鹽3克，大蔥10克。
做法：排骨剁成3厘米大小的段。白蘿卜切成片。將排骨燉至肉脫骨，再加入蘿卜片、蔥燉熟，撇去湯面浮油，加入鹽即可食用。
食物相克：白蘿卜忌與人參、西洋參同食。
3、取黃鱔魚1條，雞內金10克。將鱔魚去內臟，切塊放碗中，加雞內金，蒸熟后食用。
4、紅薯葉30克，雞內金10克，煎湯，調味服。
5、人乳拌麥芽，煎湯服。
6、山楂數(shù)個，紅糖少許，煎湯服。
7、鵝不食草3克，燉豬肉食用。
8、金不換草60克，同豆腐燉服。
二、寶寶營養(yǎng)不良的5大信號
孩子是每個爸媽的心頭肉，在成長階段，父母最憂心的就是寶寶營養(yǎng)不足而影響正常生長發(fā)育。其實，當寶寶出現(xiàn)營養(yǎng)不良或營養(yǎng)不均的時候，身體或心理都會發(fā)出一些“信號”。寶媽寶爸們可要牢牢記住了。
1、過矮、過瘦、過胖
“小兒體格生長發(fā)育指標一般包括發(fā)育水平、生長速度、身體的勻稱等，其中身高、體重、頭圍是一個重要的參考�！币话銇碚f，身高、體重在參考值范圍內為正常。
孩子的生長發(fā)育是受多方面因素影響的，如遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動等。而在后天的影響因素中，營養(yǎng)的影響較大。特別是孩子3歲前，若營養(yǎng)跟不上，身高、體重就會滯后。
當然，還有一些孩子，他們也會因“管不住嘴”導致營養(yǎng)過剩而出現(xiàn)肥胖。這種營養(yǎng)不均衡也應引起家長們的重視，以免因肥胖埋下成年后罹患慢性疾病的隱患。
2、反應遲鈍
“早期營養(yǎng)不良時可降低腦細胞的分裂率，導致神經調節(jié)功能失常，運動和語言發(fā)育遲緩�！睂＜艺f，因此，當發(fā)現(xiàn)孩子在最近一段時間總是出現(xiàn)反應遲鈍，叫他/她的時候遲遲不應；上課聽不懂，腦子不夠用；吩咐他/她的事情一下子就忘了或記不住上課內容等表現(xiàn)時，就要警惕了。
3、免疫力下降，體弱多病
某些維生素和微量元素（鋅、鐵等）缺乏時，可導致細胞和體液免疫功能下降，孩子更容易生病、感染。因此，如果孩子反復感冒或反復牙齦發(fā)炎、毛囊性皮膚炎、口角炎、舌炎、角膜炎等，也要警惕是不是身體的微量元素不足了。
4、愛吃肉、甜食、油炸食物，有便秘、口臭
還有一些營養(yǎng)不均會表現(xiàn)在日常飲食上。例如不少孩子偏愛葷食、甜食、油炸食物，平常不愛吃蔬菜、水果等富含纖維素的食物，長此以往，勢必導致營養(yǎng)不均。孩子還往往容易因為腸道蠕動變慢而便秘，糞便在腸道內停留時間過長時，進一步產生有害毒素而出現(xiàn)口臭。
5、情緒變化無常，缺乏維生素B
有些家長容易忽略孩子成長過程的心理和情緒反應的營養(yǎng)不均問題。專家說，B族維生素能通過對人體神經系統(tǒng)的調控而間接影響到人的情緒。維生素B1缺乏時，可讓人變得暴躁、喜怒無常；維生素B6攝入不足時，可導致情緒激動、困倦和急躁；維生素B12缺乏時，可讓人反應遲鈍。
【寶寶營養(yǎng)不良的危害】相關文章：
寶寶營養(yǎng)不良的4大危害及調理07-21
寶寶營養(yǎng)不良的信號07-19
寶寶營養(yǎng)不良的原因08-18
怎樣知道寶寶營養(yǎng)不良07-17
關于寶寶營養(yǎng)不良的癥狀07-19
關于寶寶營養(yǎng)不良的信號07-19
寶寶營養(yǎng)不良的預示信號07-22
解決寶寶營養(yǎng)不良的方法05-09
預防寶寶營養(yǎng)不良的方法05-11