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育兒健康小知識護理
春天的氣候乍暖還寒，變化無常，家長應(yīng)在穿衣、飲食、皮膚護理與常見疾病防治等方面加以注意，助寶寶健康換季。下面百分網(wǎng)小編為大家整理了相關(guān)育兒健康小知識護理，希望大家喜歡。
育兒健康小知識護理：春季寶寶護理小常識
1、“春捂”要適度
老話說春天要“捂”，這個“捂”是個相對的概念，應(yīng)當根據(jù)室外溫度來增減衣服，并不是穿得越暖和越好。早春氣候反復(fù)無常，寶寶皮膚的毛孔張開，如不注意保暖，風寒和致病物質(zhì)得以侵犯寶寶的肌體，容易發(fā)生感冒。但是，寶寶活動后容易出汗，如孩子穿著過多，散汗后更易著涼。
春天寶寶的衣服要注意防風御寒，宜寬松舒展、柔軟保暖。寶寶衣服不可驟減，一定要注意隨著氣溫變化加減衣服。春季寶寶在戶外的活動量加大，活動中穿得過多容易出汗，一遇冷風會導(dǎo)致感冒，因此，外出活動時著衣以進行一般活動不出汗為標準。如果寶寶面色潮紅、手腳心都很熱且出汗，就要考慮是否該給寶寶減衣物;相反如果寶寶手腳心發(fā)涼，除了疾病狀態(tài)外，就要給寶寶增加衣物了。
2、清淡飲食、營養(yǎng)全面
春天寶寶護理做到飲食清淡的同時，也要注意寶寶營養(yǎng)的全面，春天正是孩子長個的好時候。由于冬春季蔬菜以大棚種植為主，營養(yǎng)要大打折扣，且新鮮水果品種相對較少，孩子此時容易缺乏某些維生素和礦物質(zhì)，從而影響其生長發(fā)育。因此，春天更要注意寶寶的營養(yǎng)及膳食平衡。
寶寶食物應(yīng)多樣化，除了要注意適當補充蛋白質(zhì)含量高的食物外，要經(jīng)常給孩子吃一些新鮮蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、白菜、油菜、萵筍、綠豆芽等，補充維生素、無機鹽及微量元素。
另外，還要注意維生素D和鈣的補充，在飲食上應(yīng)給寶寶多選用豆制品、魚蝦、芝麻和海產(chǎn)品等含鈣量高的食物。為了保證鈣營養(yǎng)的吸收，除了增加寶寶戶外活動的時間外，還要給寶寶多吃富含維生素D的食品，如蛋、奶、動物肝、海產(chǎn)品等。
3、居室要通風
整個冬季，多數(shù)媽媽害怕孩子被冷風吹著而整天緊閉門窗，造成室內(nèi)新鮮空氣不足;冬去春來，室內(nèi)灰塵及致病物質(zhì)也隨著氣候的變暖而滋生。這樣，勢必會造成使寶寶抵抗能力減弱。家有寶寶應(yīng)注意常開窗子，保持室內(nèi)空氣流通，讓寶寶呼吸新鮮空氣。
在日常生活中，保持房間內(nèi)及寶寶生活用品的清潔，不要讓寶寶在塵土飛揚的場所出入和玩耍，避免接觸揚塵、花粉等過敏因子，以避免濕疹的發(fā)生。
4、做好皮膚護理
春天保持寶寶皮膚的滋潤和營養(yǎng)是不可缺少的，媽媽每天都要給寶寶的小臉以及全身涂上一層嬰兒專用的潤膚霜。為了避免花粉、細菌對寶寶皮膚的侵擾，爸爸媽媽要做重點防護。
寶寶的臉部在春天最容易受到風沙、花粉和陽光的侵襲，從而引發(fā)皮膚干燥、過敏等一系列癥狀。因此，寶寶曬太陽要在30分鐘之內(nèi)。不能讓陽光直射在寶寶身上，也不能曬太久。曬太陽最好是在上午10點到11點之間，時間最好在30分鐘之內(nèi)，曬完后多給寶寶喝水、擦點潤膚露。
寶寶的皮膚一般都很敏感，春天正是百花盛開的時節(jié)，帶寶寶出去玩盡量避開有花粉等過敏源的地方。尤其是過敏體質(zhì)的寶寶更要注意這一點。
嬰幼兒的皮膚與成人不同，生理和功能也有差別，皮膚的呼吸代謝作用比較強，體內(nèi)的水分及熱量蒸發(fā)散失比成人快，易出汗，保溫差，皮膚角質(zhì)層菲薄、嬌嫩，自我保護能力差，皮膚的`清潔宜用水洗不要用肥皂，保護皮膚，減少刺激。
5、注意防病保健
春天乍暖還寒的天氣考驗著寶寶呼吸道粘膜的防御功能。春季也是流行性腦膜炎、流行性感冒、水痘、白喉、麻疹、猩紅熱多種小兒疾病的流行季節(jié)，因此，嬰幼兒春季防病保健很重要。
春季氣候干燥多風，應(yīng)保護好嬰幼兒的口腔、鼻腔的濕潤清潔，預(yù)防上呼吸道感染。在每次喂奶的間隔時間應(yīng)喂些溫開水，以達到清潔口腔，補充水分的作用，鼻腔有分泌物時，應(yīng)即時用棉簽蘸點蘇打水清洗干凈。
春風輕拂，使人皮膚腠理逐漸舒展，皮膚末梢血液供應(yīng)增多，流入大腦的血液相對減少，對中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生一種鎮(zhèn)靜、催眠的作用，使身體困乏、昏沉欲睡。家長不要讓寶寶看電視或玩游戲耗到太晚，早一點給他洗漱，躺在床上講個小故事。春天早睡早起有助于寶寶保持體質(zhì)健康，抵御疾病。
6、進行戶外訓練
寶寶經(jīng)過漫長的冬天，太陽照射不多，體內(nèi)的維生素D含量降到最低。春歸大地，正是戶外活動的大好時節(jié)，可帶著寶寶接受日光浴、空氣浴。多做戶外活動可增強寶寶適應(yīng)環(huán)境變化的能力，預(yù)防佝僂病的發(fā)生。在天氣晴和時應(yīng)抱孩子到戶外活動，接觸陽光的照射，促進鈣的吸收，維持血中鈣、磷的平衡，減少佝僂病的發(fā)生。
春天春光明媚、風和日麗，帶寶寶去踏青賞花、登山戲水、放風箏、蕩秋千、做游戲，盡情的玩�？闪顚殞毦裼淇�，氣血流暢，有利于寶寶的健康發(fā)育。另外，要注意不帶寶寶去人多空氣混濁的地方。
育兒健康小知識護理：寶寶家庭護理保健小常識
為寶寶選個合適枕頭
一歲以內(nèi)是嬰兒頭部發(fā)育的重要階段。適宜的枕頭有利于頭部血液循環(huán)，促進生長發(fā)育。如果選擇不當，不僅影響頭頸部生理功能，還可能造成某些發(fā)育畸形。那么，怎樣正確選擇和使用枕頭呢?
剛出生的嬰兒平躺睡覺時，背和后腦勺在同一平面上，頸、背部肌肉自然松弛。嬰兒頭大，幾乎與肩同寬，側(cè)臥時頭與身體也在同一平面。因此，沒有必要使用枕頭。
孩子3個月后開始學抬頭，脊柱頸段出現(xiàn)向前的生理彎曲。因此，為了維持生理彎曲，保持體位舒適，嬰兒出生后3個月開始使用枕頭。
嬰兒枕頭高度以3—4厘米為宜，并根據(jù)嬰兒發(fā)育狀況，逐漸調(diào)整枕頭的高度;枕頭的長度與嬰兒的肩部同寬最為適宜。
枕芯質(zhì)地應(yīng)柔軟、輕便、透氣、吸濕性好�？蛇x擇燈芯草、蒲絨等作為材料填充。民間常用的蕎麥皮也是很好的填充物，也可將泡過的廢茶葉收集起來曬干，做枕芯材料，枕頭與頭部接觸區(qū)可盡量做成與頭顱后部相似的形狀，枕套可選用半新的棉布制作。
有的家長誤認為嬰兒睡硬一些的枕頭可以使頭骨長得結(jié)實，腦袋的外形長得好看，其實這是不對的。小兒顱骨較軟，囟門和顱骨縫還未完全閉合，長期使用質(zhì)地過硬的枕頭，易造成頭顱變形，或一側(cè)臉大，一側(cè)臉小，影響外形美觀。
小兒新陳代謝旺盛，頭部出汗較多，睡覺時容易浸濕枕頭，汗液和頭皮屑混合易使致病微生物粘附在枕面上，極易誘發(fā)顏面濕疹及頭皮感染。因此，嬰兒的枕芯要經(jīng)常在太陽底下曝曬，枕套要常洗常換，保持清潔。
孩子打呼嚕別輕視
家長們往往不會把孩子的呼嚕聲放在心上，但是小兒科的醫(yī)生要對家長們說：最好帶打呼嚕的小孩子去看看醫(yī)生，因為那可能意味著是睡覺時的短暫窒息，會不利于身體的健康。
其實，睡覺時窒息這種癥狀是可以被治療的，只要對扁桃體動一個小手術(shù)就可以了，這樣，就不會再出現(xiàn)停止呼吸的現(xiàn)象了。據(jù)稱，在學齡前兒童中，大約有12%的孩子會在睡覺時出現(xiàn)窒息，而大概其中10%的孩子會覺得痛苦。事實上，無論小孩還是大人都會受到這種癥狀的困擾，他們會在睡眠時停止幾秒鐘的呼吸，這樣一來，人肯定會因為呼吸不暢而驚醒，睡眠質(zhì)量就不能得到保證，這種情況顯然是不利于孩子健康成長的。
所以，當孩子們睡覺時聽到他們打呼�？汕f不能輕視。
嬰兒不宜睡在父母中間
不少年輕父母晚上睡覺時，總喜歡把孩子放在父母中間，其實這樣睡對孩子的健康是十分有害的。
人體中腦組織的耗氧量最大。成人腦組織的耗氧量約占全身耗氧量的20%，而孩子越小，腦耗氧量占全身耗氧量的比例就越大，嬰幼兒可高達50%。嬰兒若睡在父母中間，成人排出的“廢氣”雙管齊下，會使孩子處于一個缺氧和高濃度二氧化碳的環(huán)境中，使孩子出現(xiàn)睡眠不安、半夜哭鬧等現(xiàn)象，影響孩子的正常生長發(fā)育。
同時，嬰兒睡在父母中間，也增加了成人無意中擠壓孩子的不安全因素，因此孩子還是不要睡在父母之間為好。
小兒換乳牙父母莫慌張
人的一生有兩口牙，一口是乳牙，從嬰兒6個月時開始生長，共有20顆，兩歲左右長齊。從6歲左右生長的第一顆牙開始，換上第二口牙——恒牙。乳牙在這個時候開始順序脫落，恒牙要比乳牙多出8~12顆，即新長出的恒牙上、下每排各為14~16顆，恒牙總數(shù)為28~32顆(有的人終身不長智齒)。
首先，對寶寶新生的門牙不齊或磨牙現(xiàn)象，父母不必擔心。新牙長出后，切緣(即牙尖)不齊，需要逐漸磨平，寶寶會不自主地咬磨“找齊”。7歲左右時，上邊的兩顆門牙長出，父母又發(fā)現(xiàn)孩子的兩個門牙不挨著，中間有間隙，很擔心兩顆門牙會就此分開。其實這是牙齒萌出后的發(fā)育過程，兩邊的牙長出后，門牙就會慢慢靠緊。
如果間隙過大，影響到兩邊牙齒生長，使間隙無法關(guān)閉，就該到醫(yī)院找口腔醫(yī)生進行矯治了。
其次，當孩子的新門牙長出后，不少父母又覺得孩子長了“大板牙”，很難看。這也不必擔心，如果恒牙和乳牙一樣大，隨著孩子的一天天長大，頜面部發(fā)育生長到成人時，牙齒反倒會因為過小而變得很難看了。
第三，孩子換牙時常有“雙層牙”的現(xiàn)象。這是因為門牙一般從乳牙內(nèi)長出，而當孩子的乳牙還沒脫落，而旁邊又長出新牙時，就會出現(xiàn)雙層牙。“雙層牙”危害性不小，不但限制了孩子頜骨的正常發(fā)育、影響面容美觀，還將影響上下牙的咬合，有礙咀嚼能力，影響進食和消化吸收。所以發(fā)現(xiàn)孩子長“雙層牙”時，及早去醫(yī)院拔掉乳牙，讓出恒牙生長的正常位置。
正常的乳牙有促進頜骨發(fā)育、維持后繼恒牙萌出位置，引導(dǎo)后繼恒牙萌出的作用，如因外傷等原因造成乳牙過早缺失，家長也要盡快請醫(yī)生制作保持器，保證它們的間隙不會縮窄，為恒牙的正常生長打好基礎(chǔ)。
最后，如果恒牙遲遲未出，可能是恒牙的頜骨內(nèi)位置異常，阻礙恒牙生長，也可能與兒童身體健康和營養(yǎng)飲食以及遺傳等因素有關(guān)。應(yīng)帶孩子到醫(yī)院做全面檢查，對癥治療，切不可用吃補藥、激素等方法促進牙齒長出，否則會帶來不良后果。
孩子開始換牙后，家長要經(jīng)常觀察孩子新牙的生長情況。有些兒童在出牙和換牙時出現(xiàn)吐舌、吮指、舔牙、咬鉛筆、咬嘴唇等不良習慣，家長應(yīng)及時糾正，否則會造成牙齒的畸形，影響孩子牙齒咬合的能力。
怎樣保護寶寶眼睛
每一個父母都希望自己的孩子有一雙明亮的眼睛，而小兒的視力也是父母們非常關(guān)注的問題。的確，測定小兒的視力、了解小兒視力發(fā)育情況，對于防治斜視、弱視、早期矯正小兒的屈光不正是很必要的。初生嬰兒的視力是很微弱的，1個月可看見近處的物體移動，6-8個月的視力為0.06-0.1，1歲的視力為0.2，然后逐漸發(fā)育，5歲的視力可達1.0。一般3歲以上幼兒大多能正確地指出E字視標的方向，而3歲以下幼兒可用觀察兩眼的注視反應(yīng)的方法來估計視力情況，即用各種大小不同的玩具在小兒眼前移動，觀察其眼球是否追隨移動，如他能用眼穩(wěn)定固視目標，則提示至少有0.1以上的視力，通常3個月后的嬰兒即有眼動反應(yīng)。如發(fā)現(xiàn)小兒視力差，則應(yīng)至�？漆t(yī)院擴瞳作眼底及屈光檢查。
值得一提的是，嬰幼兒出生后6個月黃斑發(fā)育才告完成。由于可見光可引起眼部損傷，當眼睛長時間注視強烈的光線，可引起黃斑燒灼傷，嚴重者可引起視力障礙及永久性盲點。因此在嬰幼兒期，應(yīng)避免過多頻繁地面對閃光燈等強烈的光線，以免造成視網(wǎng)膜損傷。但是，年輕的父母們?yōu)槌跎膵胗變哼m當?shù)嘏恼樟粝录o念也未嘗不可，至今我們上海兒童醫(yī)學中心眼科尚未碰到由于照相而引起的視網(wǎng)膜損傷病例。
小寶寶的個人衛(wèi)生
選擇衣褲要柔軟，顏色要淺，純棉料最佳。
臍帶護理：新生兒的臍帶還沒有長好，應(yīng)該保持臍帶的清潔和干燥，最好從醫(yī)院弄些藥水來清洗消毒，避免臍炎的發(fā)生。
口腔護理：在喝奶后喝些清水可以達到清洗口腔的作用;
臀部護理：小便后要勤換尿布，大便后必須清洗干凈，以免感染造成紅臀的出現(xiàn)。要盡量使用布尿布，紙尿布也要使用棉質(zhì)的，布尿布不可用肥皂粉等刺激性大的東西清洗，最好在陽光下曬干才使用，尿布外盡量不包塑膠帶。在清洗完寶寶的小屁股后，為他(她)上點保護油。
育兒健康小知識護理：母嬰健康護理小知識
一、新生兒出生后不要擠乳房，否則會導(dǎo)致乳腺炎。(新生兒乳房的腫塊，與母親體內(nèi)胎盤分泌的大量雌激素有關(guān))以上內(nèi)容源自小精靈兒童網(wǎng)站
二、女嬰出生后可有白帶，甚至有月經(jīng)，是正�，F(xiàn)象，2-3天后可消失。(女嬰的月經(jīng)、白帶與母親胎盤分泌的大量雌激素有關(guān))
三、新生兒不應(yīng)用蠟燭包包裹，應(yīng)讓嬰兒手足自由活動，有利于生長發(fā)育。(嬰兒羅圈腿與缺鈣有關(guān)與出生后捆綁包裹無關(guān))
四、新生兒怕冷更怕熱，不能捂，高熱易導(dǎo)致驚撅。(新生兒體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育不健全，體溫調(diào)節(jié)差)
五、產(chǎn)婦應(yīng)早晚用牙膏、溫水刷牙，飯后用清水漱口。(孕婦產(chǎn)婦的唾液含酸量高，牙齒易受損)。以上內(nèi)容源自小精靈兒童網(wǎng)站
六、坐月子期間能洗澡，忌盆浴，但洗澡不宜過長，防止虛脫。(產(chǎn)婦大量出汗應(yīng)常洗澡，以促進血液循環(huán)保持皮膚清潔，消除疲勞)
七、坐月子期間應(yīng)避免過冷過熱，夏季開空調(diào)可將室溫調(diào)節(jié)適度，產(chǎn)婦感覺舒適。(產(chǎn)后關(guān)節(jié)疼與缺鈣有關(guān)，不一定是受風)
八、產(chǎn)后可吃新鮮水果蔬菜(冬季可切成小塊用熱水過一下)。(新鮮水果蔬菜中含大量維生素，利于均衡營養(yǎng))
九、坐月子能穿拖鞋，但拖鞋應(yīng)是質(zhì)地柔軟、彈性好、透氣強的布拖鞋、絨布拖鞋(產(chǎn)后腿腳腫需要慢慢恢復(fù)，鞋小對血液循環(huán)不利)
會陰側(cè)切傷口、痔瘡護理
1、 保持局部清潔、干燥。每日用高錳酸鉀清洗，護士會做傷口擦洗(拆線之前三天)。
2、 適當起床活動，促進局部血液循環(huán)，利于恢復(fù)。
3、 注意飲食，多吃粗纖維食物，減輕便秘的發(fā)生。
4、 可適當使用開塞露，協(xié)助排便。
5、 肛門會陰擴約肌收縮訓練。
6、 痔瘡嚴重時，可用藥物按摩、熱敷、還納。以上內(nèi)容源自小精靈兒童資訊站
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