11月份育兒知識
11月份已是秋季，天氣越來越干燥，作為家長不能忽視幼兒的飲水量，應(yīng)配合老師的教育，讓幼兒愛喝“白開水”。下面小編為大家整理了相關(guān)11月份育兒知識，希望大家喜歡。
11月份育兒知識1
近年來，隨著人們生活水平的提高，白開水逐漸的背人們疏遠(yuǎn)，取而代之的是各種各樣的飲料，有些家長為了讓孩子多喝水，就用飲料代替“白開水”，這種做法對孩子的健康是沒有好處的，會讓孩子更不想喝白開水，何況飲料中還含有對孩子生長發(fā)育有害的糖精、防腐劑，還有家長認(rèn)為水果、蔬菜含有大量的水分和維生素，可補(bǔ)充體內(nèi)流失的水分。但往往則相反，它們不能代替水的攝入。另外，兒童保健專家指出“白開水”是幼兒的最佳飲品，一定要保證幼兒的飲水量，從小培養(yǎng)幼兒多喝“白開水”，即培養(yǎng)幼兒良好的飲水習(xí)慣是非常重要的。另外，白開水具有促進(jìn)新陳代謝、調(diào)節(jié)體溫、輸送營養(yǎng)、清潔內(nèi)臟、增強(qiáng)機(jī)體免疫力、美容護(hù)膚等作用，從健康角度，家長最好給孩子喝白開水。
家長可以這樣做：
1、家長可以與幼兒一起喝水，為孩子做榜樣。
2、給孩子講有關(guān)飲水對身體有益的故事。
3、采用激將法。
培養(yǎng)幼兒良好的飲水習(xí)慣需注意：
1、喝水前要先洗手。
2.開始喝水時要先小口嘗試，避免燙嘴。
3.喝水時不要說笑、瘋鬧，防止咳嗆。
4.養(yǎng)成劇烈運(yùn)動后不馬上喝水，吃飯時不邊吃邊喝水的習(xí)慣。
11月份育兒知識2
促進(jìn)寶寶秋季長高的秘訣
一：保證充足的睡眠
科學(xué)研究已經(jīng)表明，生長激素在睡覺的時候分泌最為旺盛。但是對于嬰兒來說，一天24個小時血液中的生長激素濃度都比較高，睡著和沒有睡著的時候，含量上并沒有太大差別。但是，對于幼兒來說則不同了，幼兒的生長激素只有在夜晚的時候才會分泌得比較多，白天清醒的時候則幾乎不分泌。
我們可以由此看到，讓寶寶保證充足的睡眠是何等重要。同時，因?yàn)閷殞毎滋煨枰ビ變簣@上學(xué)還有各種活動和早教班，所以，只能在晚上早點(diǎn)睡覺，以保證充足的'睡眠時間。
二：增加蛋白質(zhì)的攝入
孩子身高是由骨骼發(fā)育的優(yōu)劣所決定的，而營養(yǎng)是促進(jìn)骨骼發(fā)育的重要因素。所以，秋天的時候，也要多注意增加蛋白質(zhì)的攝入。
讓寶寶多吃一些瘦肉、禽肉、奶類以及奶制品、豆制品等等。此外，水果、蔬菜對于均衡營養(yǎng)也是很重要的。所以，媽媽在秋天要在保證營養(yǎng)均衡的同時，多給寶寶補(bǔ)充一點(diǎn)蛋白質(zhì)。
三：彈跳運(yùn)動好處多
其實(shí)，讓寶寶按照自然的規(guī)律來就可以了。不要讓寶寶過早地學(xué)會坐或者是站，因?yàn)檫@樣反而會造成脊柱的過度彎曲，從而影響孩子的身高。所以，媽媽們不要著急哦，一般來說，寶寶到6-7個月的時候，可以獨(dú)坐;到8-9個月的時候?qū)W會爬行，10-11個月的時候?qū)W會站立是比較正常的。
在遵循自然規(guī)律的前提下，我們還需要帶領(lǐng)寶寶多做一些運(yùn)動。一些有拉伸作用的運(yùn)動對于寶寶的身高是有幫助的哦。比如說：可以帶著寶寶做一些嬰兒操，拉伸寶寶的小胳膊小腿;大一點(diǎn)的孩子，可以做游泳、拉單杠、打排球等活動，還可以增強(qiáng)免疫力呢!
四：預(yù)防疾病
經(jīng)過科學(xué)研究表明，急性疾病會影響人的體重，而慢性疾病會影響人的身高。秋天正是容易患上咳嗽、感冒的季節(jié)，寶寶生病則會影響到身體健康。生病的寶寶一般很難有好的食欲，因此可能會對身高產(chǎn)生一定影響。
所以，媽媽們要積極帶領(lǐng)孩子預(yù)防疾病。通過注意日程生活的細(xì)節(jié)，提高孩子的免疫力，真正做到有效預(yù)防。
11月份育兒知識3
1、怎樣預(yù)防孩子在秋季易得的常見病
又到了忽冷忽熱的季節(jié)，由于孩子體溫調(diào)節(jié)中樞和循環(huán)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，不能及時調(diào)節(jié)體內(nèi)和體外溫度的突然變化，很容易患感冒等病癥，所以如何讓孩子安度秋季顯得十分重要。
2、秋季常見病防治有對策
感冒：這是秋季常見病。記住不要服用過多的抗感冒藥，更不要輕易用抗生素，因?yàn)?0%以上的感冒是病毒引起的，抗生素非但無效，反而有副作用及增加耐藥細(xì)菌。較好的辦法是多休息、多飲水，適當(dāng)用些中藥及冷毛巾外敷降溫。
秋季腹瀉：由輪狀病毒引起，傳染性強(qiáng)。在腹瀉流行期間不要接觸患兒，不帶孩子到人群聚集的地方�；剂瞬∫⒁庋a(bǔ)充水分及電解質(zhì)，不要用抗生素。
盜汗：秋季孩子容易出汗，要注意衣服隨氣溫適當(dāng)增減。衣服濕了要及時更換，以免受涼感冒。用中藥玉屏風(fēng)散有較好止汗效果。
3、秋季穿衣有講究
由于氣溫變化較大，應(yīng)給孩子多準(zhǔn)備幾套衣服，如長袖單衣、夾衣以及薄的毛線衣褲。外衣可用棉布、棉毛布做成的單衣或夾衣。
4、秋季吃也有講究
以下幾款粥品可防秋燥：
菊花枸杞粥：取菊花30克，枸杞子15克煎湯，再與粳米100克同煮成粥。具有清風(fēng)熱、補(bǔ)肝腎、明目作用，對風(fēng)熱感冒、咽干、目赤有一定效果。
生梨粥：取生梨2只，洗凈后去皮切成碎片，加粳米100克煮成粥食用�？煞乐慰诟伞⑸嘣�、燥咳。
銀耳粥：取白木耳10克，用水浸泡發(fā)漲，加粳米100克，冰糖30克，煮成粥食用。用于久咳、干咳。
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