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13個月寶寶育兒知識

　　自從寶貝添加輔食之后，媽媽都會為了寶貝的輔食大傷腦筋，怎么給13個月的寶貝添加輔食呢?13個月寶寶有哪些育兒知識呢?下面百分網(wǎng)小編為大家整理了相關(guān)13個月寶寶育兒知識，希望大家喜歡。

13個月寶寶育兒知識

　　13個月寶寶育兒知識：寶寶食譜及做法

　　雞肉西蘭花

　　食材：剁碎的雞肉、西蘭花、沸水、食鹽等;做法：把雞肉處理干凈并且剁碎，然后將鹽腌制;

　　把西蘭花切塊，用開水燙;把油倒入鍋中，將西蘭花和雞肉炒熟，等到出鍋的時候，放入食鹽即可。胡蘿卜蜜餞食材：蜂蜜、胡蘿卜;做法：把胡蘿卜去掉皮之后洗干凈并且切塊，在水中煮熟，并且瀝干;

　　黃瓜粥。

　　食材：大米適量、黃瓜小半根、玉米(粒)少許。做法：大米泡水約半個小時，黃瓜去皮切丁。準(zhǔn)備一鍋?zhàn)忧逅�，煮開，加入大米和鮮玉米粒。大火煮開，轉(zhuǎn)小火細(xì)細(xì)慢煮。待米粥8分熟，加入黃瓜丁，開大火，用勺同方向不斷攪動，使粥粘稠。見粥粘稠香濃即可關(guān)火(可以稍微燜一會兒，汁更濃稠)。

　　蝦皮雞蛋羹。

　　食材：土雞蛋2個、蝦皮或者小鮮蝦1撮、醋少許、水(溫)140毫升。做法：雞蛋打散，蛋液加溫水打勻，過篩倒入燉盅中。蝦皮或者小鮮蝦清洗干凈，熱水燙一下，擠干水份備用。燉盅中，加入蝦皮。蓋上蓋，上鍋中火蒸15分鐘左右。蒸好的雞蛋羹加點(diǎn)醋和香油即可食用。

　　魚肉松粥。

　　大米50克，魚肉松20克，菠菜30克，精鹽少許，清水適量。(1)大米淘洗干凈，放入鍋內(nèi)，倒入清水用旺火煮開，改微火熬至粘稠待用。注意粥要熬爛至粘稠。(2)菠菜洗凈，用開水燙一下，切成碎，放入粥內(nèi)，加入魚肉松，精鹽，調(diào)好口味，用微火煮幾分鐘即可。此粥粘稠，味鮮而香，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，碳水化合物及鈣、磷、鐵和維生素等，是補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的良好食物。

　　13個月寶寶育兒知識：寶寶怎樣健康吹空調(diào)

　　第一，空調(diào)的溫度不能調(diào)太低，因為寶寶還小，他自身的溫度調(diào)節(jié)能力還不強(qiáng)，而且同時窗戶可以留一條縫，不要全關(guān)閉，這樣可以隨時讓新鮮空氣流進(jìn)來，不會顯得房間里太悶。

　　第二，如果帶寶寶出去的話，家長可別忘了給寶寶帶上一件輕薄長袖外套，因為這樣當(dāng)孩子需要長時間呆在某個空調(diào)房內(nèi)，家長可隨時給他披上外套，以免孩子著涼。

　　第三，在晚上孩子睡之前，可以把空調(diào)打開，等房間溫度降低了后，再把空調(diào)關(guān)上，這時再打開電風(fēng)扇調(diào)到最小檔，讓風(fēng)扇打著風(fēng)，這樣讓寶寶睡著覺既不會覺得太冷，也不會覺得太熱。

　　除了以上一些利用設(shè)備來降溫以外，還可以有一些食物可在夏天對寶寶身體有著清熱解毒的`作用，最常用的就是綠豆湯，在這湯里別忘了加上一點(diǎn)百合哦，這樣效果會更好，綠豆湯可以燒的薄一些，不要太厚，可以讓寶寶多喝些湯哦!以上只是我個人的一些經(jīng)驗而已，希望寶寶們能度過一個清涼的夏季吧!