鎮(zhèn)江揚中中考體育考試規(guī)則
揚中市初中升學體育考試規(guī)則
第一條 通則
1．考生男、女分開，按選項編組進行測試。
2．考生不得穿釘鞋、皮鞋、膠底足球鞋或赤足參加考試，在測試中不得接受場外指導。
第二條 體育平時成績
1．按《國家學生體質(zhì)健康標準》規(guī)定，結(jié)合我市相關(guān)選項要求進行測試，每學年的`測試成績必須告知家長，并在校園醒目位置及校園網(wǎng)公示。
2．學生根據(jù)自己的興趣或特長，自選1-2個體育項目，較熟練地展示其運動技術(shù)。
第三條 籃球運球
1．測試場地長20米，寬7米，起點線后5米設置兩列標志桿，標志桿距左右邊線3米。各標志桿距桿3米，共5排桿，全長20米，并列的兩桿間隔1米（見上圖）。
2．受試者在起點線后持球站立，聽到出發(fā)口令后，按圖中所示箭頭方向單手運球依次過桿。發(fā)令員發(fā)令后開表計時，受試者與球均返回起終點線時停表。
3．注意事項：測試中籃球脫手后，如球仍在測試場地內(nèi)，受試者可自行撿回，并在脫手處繼續(xù)運球，不停表；測試過程中出現(xiàn)以下現(xiàn)象均屬犯規(guī)行為，取消當次成績：出發(fā)時搶跑、運球過程中雙手同時觸球、膝蓋以下部位觸球、漏繞標志桿、碰倒標志桿、人或球出測試區(qū)域、未按圖示要求完成全程路線、通過終點時人球分離等。
4．每人可測試兩次，記錄最好成績。成績以秒為單位，取一位小數(shù)。
第四條 排球傳墊球
1．在平坦的場地上進行，可使用膠排球、皮排球或軟式排球，軟式排球考試用金寶路紅色5號中考專用軟排。
2．考生將球向上拋起，雙手墊擊球1次，球落下時再用上手向上傳球1次，墊、傳球的高度應達到地面以上2.24米。墊、傳各1次計作1回合，依序循環(huán)進行。開始時，先墊或先傳不限。球成“死球”即為一次測試結(jié)束。雖合法擊球但未依序循環(huán)進行，不計回合數(shù)。
3．每人可測試兩次，記錄最好成績。
第五條 足球運球
1．在堅實、平整場地或足球場上進行，測試區(qū)域長30米，寬10米，起點線至第一桿距離為5米，各桿間距5米，共設5根標志桿，標桿距兩側(cè)邊線各5米。
2．受試者站在起點線后準備，聽到出發(fā)口令后開始向前運球依次過桿，不得碰桿。受試者和球均越過終點線即為結(jié)束。發(fā)令員發(fā)令后開始計時，受試者與球均到達終點線時停表。
3．注意事項：測試過程中出現(xiàn)以下現(xiàn)象均屬犯規(guī)行為，取消當次成績：出發(fā)時搶跑、漏繞標志桿、碰倒標志桿、故意手球、未按要求完成全程路線等。
4．每人可測試兩次，記錄最好成績。成績以秒為單位，取一位小數(shù)。
第六條 單杠
1．男子單杠高度1.25—1.45米，女子單杠高度1.1—1.3米；地面放置體操墊（海綿墊，下同），老師側(cè)面保護。
2．單腿蹬地翻身上成支撐（女生跳起成支撐）——單腿向前擺越成騎撐——單腿向后擺越成支撐——后擺轉(zhuǎn)體90度下。
3．遇某動作失敗須重新做，完成后繼續(xù)接后面動作。
4．每人可測試兩次，記錄最好成績。
第七條 雙杠
1．雙杠高度1.1—1.3米，地面放置體操墊，老師側(cè)面保護。
2．杠端跳上成分腿坐——分腿坐前進一次——彈杠并腿接支撐后擺前擺成外側(cè)坐——彈腿進杠接支撐后擺（或前擺）下。
3．遇某動作失敗須重新做，完成后繼續(xù)接后面動作。
4．每人可測試兩次，記錄最好成績。
第八條 支撐跳躍
1．布置踏跳板、山羊，落地區(qū)域放置體操墊，老師側(cè)面保護。
2．山羊高度，男子0.95—1.15米，女子0.8—1.0米。踏跳板距離考生可自己調(diào)整。
3．分腿騰越，遇失敗須重新做。
4．每人可測試兩次，記錄最好成績。
第九條 技巧
1．在體操墊上進行，教師側(cè)面保護。
2．前滾翻——后滾翻成單腿跪撐平衡（2秒）——跪立——跪跳起——挺身跳。
3．遇某動作失敗須重新做，完成后繼續(xù)接后面動作。
4．每人可測試兩次，記錄最好成績。
第十條 武術(shù)（五步拳）
1．動作套路：并步抱拳——摟手拗弓步?jīng)_拳——彈踢沖拳——馬步架打——歇步蓋打——提膝穿掌——仆步穿掌——虛步勾手挑掌——并步抱拳。
2．每人可測試兩次，記錄最好成績。
第十一條 引體向上（男生）
1．在高單杠上進行。
2．受試者跳起雙手正握杠，兩手與肩同寬成直臂懸垂。靜止后，兩臂同時用力引體(身體不能有附加動作)，上拉到下頜超過橫杠上緣為完成一次。記錄引體次數(shù)。
3．注意事項：受試者應雙手正握單杠，待身體靜止后開始測試；引體向上時，身體不得做大的擺動，也不得借助其他附加動作撐起；兩次引體向上的
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