2018年重慶中考體育項目是什么

　　中考體育對全面推進素質(zhì)教育，基本已經(jīng)普及到各個地區(qū)，下面是百分網(wǎng)小編整理的2018年重慶中考體育項目，歡迎閱讀借鑒!

　　2018年重慶中考體育項目

　　2018年重慶中考體育項目情況尚未公布，待公布之后小編會第一時間更新，請參考往年的!

　　重慶2017中考體育考試項目及分值

　　(一)考試項目

　　立定跳遠、擲實心球、1分鐘跳繩、中長跑(女子800米、男子1000米)。

　　(二)考試規(guī)則

　　按教育部2014年頒布施行的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》中相應(yīng)的測驗規(guī)則執(zhí)行。

　　(三)評分標準

　　2017年，中長跑成績仍不計入總分，但考生必須參加《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》規(guī)定的女子800米和男子1000米項目的測試后，方能參加其它三項的'測試。三項考試滿分為50分，其中立定跳遠15分，擲實心球15分，1分鐘跳繩20分。

　　2017年重慶江津區(qū)中考體育考試通知

　　一、考試范圍和對象

　　凡報考我市普通高中、中等職業(yè)學(xué)校的初中畢業(yè)生(含往屆初中畢業(yè)生)，均須參加升學(xué)體育考試(以下簡稱中招體育考試)。

　　二、考試時間

　　4月10日—19日。區(qū)內(nèi)的考生必須在區(qū)教委統(tǒng)一規(guī)定的時間內(nèi)完成考試，每名考生的全部項目必須在一天內(nèi)連續(xù)完成。如遇惡劣天氣等特殊情況，由區(qū)考試領(lǐng)導(dǎo)小組決定是否中斷考試，其補考時間另行安排。

　　2017重慶中考體育項目訓(xùn)練方法及考試技巧

　　服裝

　　舒適“戰(zhàn)袍”是加分利器

　　現(xiàn)在商場里所謂的運動服飾種類繁多，但是一件好看的運動服不見得好用，尤其是在中考這么重要的時刻，舒適的“戰(zhàn)袍”是你加分的利器。

　　上衣穿運動短袖或針織衫，天氣冷可在外面穿外套。要求有彈性，適合運動，不得穿襯衫、帽衫，帶有繩子的衣服。下身要求有彈性且便于運動的運動褲，不得穿著牛仔褲、休閑褲等彈性差的褲子。

　　在鞋方面，一律穿運動網(wǎng)眼慢跑鞋，要求柔軟，摩擦力大，比賽時將鞋帶系緊，塞到鞋舌頭里面。不得穿籃球鞋、足球鞋、板鞋等質(zhì)地較硬的鞋。如遇到考試期間下雨，學(xué)生自己準備毛巾一條，可擦拭實心球和跳遠起跳板。

　　跳遠

　　有儀器輔助 別墊步起跳

　　既然是考試項目，也是體育項目，對技巧和規(guī)則是有一定要求的，同學(xué)們一定要注意不犯規(guī)。今年由電子儀器進行輔助，采用起跳板感應(yīng)裝置和紅外線測量遠度，如果雙腳離開起跳板，機器會誤認為你已經(jīng)起跳完成比賽，所以同學(xué)們起跳的時候要一次離墊，不要墊步一下再起跳，起跳時切忌不要碰觸起跳線，完成動作后從正前方出賽場，不要向后退出。也要注意一定要雙腳起跳雙腳落地。

　　在這種墊子上跳遠，一定注意落地后向前走，不要后退。起跳板為感應(yīng)系統(tǒng)，只要離開一次就意味著本次測試結(jié)束，同學(xué)們千萬不要墊步起跳。

　　仔細觀察起跳線(綠色那條)，這個起跳線兩端均有紅外線探頭，十分靈敏，注意腳尖不能碰觸，否則按犯規(guī)判罰。注意起跳要具有一定高度，用手臂大幅度快速擺動來帶動身體向前。

　　實心球

　　投擲后 一定注意腳尖位置

　　同樣實心球的測試也是采用電子裁判，根據(jù)紅外線的掃描直接給出成績。實心球的犯規(guī)一般都集中產(chǎn)生在投擲后是否踩線的環(huán)節(jié)上，考生還需要注意如果有一只腳需要移動，絕對不能超過投擲前某只腳腳尖的位置。

　　請同學(xué)們一定注意腳尖的位置，據(jù)說今年裁判主要關(guān)注腳尖的位置。實心球的技巧是一定要有高度、有速度、全身一起發(fā)力。同學(xué)們可以眼睛關(guān)注某高大建筑，以它為參照物進行投擲。