山東青島2017年中考體育考試項目和分值
跟著中考方案的改革,體育這門學(xué)科被正式的列入中考科目。下面是百分網(wǎng)小編整理的山東青島2017年中考體育考試項目和分值，歡迎閱讀借鑒!
山東青島2017中考體育考試項目及分值
市教育局發(fā)布2017年青島市初中畢業(yè)生體育與健康學(xué)業(yè)水平考試實施方案，今年中考體育目標效果測試4月24日至27日在青島一中、青島二中分校、青島三中、青島十七中、嶗山二中舉行。由于今年增加嶗山區(qū)2000余名初中畢業(yè)生，考點由原四個考點增加為五個。
2017年青島市初中體育與健康學(xué)業(yè)水平考試,采取過程管理考核與目標效果測試相結(jié)合的辦法。過程管理考核和目標效果測試分為合格與不合格兩個等級。過程管理考核合格者方可參加目標效果測試。
其中，過程管理考核評定滿分為30分，其中，初一、初二、初三每學(xué)年為10分。目標效果測試確定每個考生必考1項，選考2項，共計3項。其中必考項目男生為1000米跑，女生為800米跑。選考項目分兩類，第一類為引體向上(男)、仰臥起坐(女)、坐位體前屈、立定跳遠、50米跑任選一項;第二類為足球運球、籃球運球、排球墊球任選一項。目標效果測試每項目10分,總分30分,成績18分(含18分)以上的為合格,以下的為不合格。
2017年青島中考體育考試方案發(fā)布
一、指導(dǎo)思想
以健康第一為指導(dǎo)，發(fā)揮考試導(dǎo)向作用，為學(xué)生提供多項選擇和多次考試機會，促進學(xué)生積極參加體育鍛煉，上好體育與健康課，提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。
二、范圍與對象
2017年全市所有初中畢業(yè)生均須參加初中體育與健康學(xué)業(yè)水平考試。
三、考試內(nèi)容
2017年青島市初中體育與健康學(xué)業(yè)水平考試,采取過程管理考核與目標效果測試相結(jié)合的辦法。過程管理考核和目標效果測試分為合格與不合格兩個等級。過程管理考核合格者方可參加目標效果測試。
(一)過程管理考核。
考核內(nèi)容：《體育與健康》課程學(xué)習(xí)評價;《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試;大課間與課外體育活動等。
過程管理考核評定滿分為30分，其中，初一、初二、初三每學(xué)年為10分。具體量化標準如下：
1.體育與健康課成績4分。優(yōu)秀4分、良好3分、合格2分、不合格0分。
2.《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試4分。優(yōu)秀4分、良好3分、合格2分、不合格0分(此成績應(yīng)與學(xué)校上報省教育廳和教育部數(shù)據(jù)一致)。
3.積極參加大課間、課外體育活動和冬季長跑2分。無故缺勤或因病事假缺勤超過1/3者，該項目不得分。
過程管理考核成績18分(含18分)及以上的為合格,以下為不合格。
(二)目標效果測試。
依據(jù)《體育與健康課程標準》和《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》的相關(guān)規(guī)定，確定每個考生必考1項，選考2項，共計3項。3項考試須在半日內(nèi)完成。
必考項目：男生1000米跑，女生800米跑。
選考項目：
第一類：引體向上(男)、仰臥起坐(女)、坐位體前屈、立定跳遠、50米跑任選一項;
第二類：足球運球、籃球運球、排球墊球任選一項。
場地器材、測試規(guī)則和評分標準按照新修訂的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》執(zhí)行。
考試時間：2017年4月24日(星期一)-27日(星期四)。
考試地點：分別為青島一中、青島二中分校、青島三中、青島十七中和嶗山二中五個考點。
目標效果測試每項目10分,總分30分,成績18分(含18分)以上的為合格,以下的為不合格。
中考體育考試注意事項:飲食方面
1、需多喝水
每天要保證1500ml-2000ml的'攝入量，充足的水分可確保血液循環(huán)順暢，這樣大腦工作所需的氧才能得到及時供應(yīng)，切忌以喝飲料代替喝水。飲水也有講究，一般要少量多次飲水，不要等口渴了才去飲水。
在測試前不要大量的喝水，可在各個測試項目前后象征性地喝一口水，潤潤喉，放松心情。
2、需多吃果蔬
考前天氣比較熱，人容易上火，多吃水果不僅能補充各種營養(yǎng)素、維生素及礦物質(zhì)，還能有效防止上火。一般膳食里蔬菜每天保持300克-400克，水果每天保持100克-200克。蔬菜水果中，綠色和橙黃色是最佳食物，可以多食用。
3、需少食多餐，少食、多餐不僅有助于減輕考生緊張與疲勞，還能降低厭食。
4、測試前兩、三天開始少量多次喝紅糖水。這對于女生800米與男生1000米的最后沖刺，有著非常好的作用。
5、考試當(dāng)天早上起來不要吃太多東西，以易消化高熱量食物為主，如蛋糕、消化餅干等。
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