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走出憂傷作文小學(xué)五年級(jí)命題作文
當(dāng)從憂傷走出來(lái)時(shí)，你寫(xiě)作文的陰霾也會(huì)散去。以下是百分網(wǎng)小編給大家?guī)?lái)以走出憂傷為題作文，以供參閱。
走出憂傷作文篇1
這是發(fā)生在我身邊的一個(gè)真實(shí)的故事：那天她被查出患有白血病，我聽(tīng)到這個(gè)驚人的消息之后，我愕然了，木木的站在那里不知該如何是好，之前的一切全部明白了(癥狀：流鼻血)，看著遠(yuǎn)處還渾然不知的她，一股哀傷，恐懼之情摻雜涌起，那種滋味好苦好酸。實(shí)在無(wú)法抑制住內(nèi)心的悲傷，淚水涌出眼眶。
看著她向我跑來(lái)，趕緊拭掉滑落到嘴角的淚水，強(qiáng)擠出一絲微笑，走過(guò)去拉著她的手跑向遠(yuǎn)處。
不知該如何面對(duì)她，盡力的隱瞞著她，大家也都加入到這個(gè)美麗的謊言中，未來(lái)的一切的一切都不在重要，只要她可以過(guò)得好，走的快樂(lè)。她的父母騙她說(shuō)她有個(gè)小毛病需要住院治療。我去醫(yī)院看她，但只能遠(yuǎn)遠(yuǎn)的觀望，看著她的黑發(fā)都被剪掉，看著她那毫無(wú)血色的臉和痛苦的樣子，心刀絞般的痛。
最終，她得了重病這個(gè)噩耗還是傳入了她的耳朵，可她知道后并沒(méi)有哭，她找到了我，對(duì)我說(shuō)：“我會(huì)好好養(yǎng)病，把病看好，完成我們的約定。”—我們?cè)s定要在我們共同的生日那一天早晨去山上看日出。我哭著回答她：“嗯，一定會(huì)好的，我等你。”
2004年的一天，她永遠(yuǎn)的離開(kāi)了，我沒(méi)能看她最后一眼，看到的只是一塊冰冷的墓碑。我傷心至極，哭著大喊：“為什么，為什么騙我，我們的約定呢?你難道全忘了嗎?”就這樣一直哭喊到嗓子啞了為止。
在她走了的`一個(gè)月之后，我的生活毫無(wú)光彩，好似日月無(wú)光，冰冷到了極點(diǎn)。這一個(gè)月我昏昏愕愕，直到有一天，打開(kāi)窗戶，仰望天空，天依然那么藍(lán)，陽(yáng)光也依然如故，我猛然醒悟：她走了，我依然要生活，她雖然走了，卻永遠(yuǎn)活在我心里，在我心中，她依然那么鮮活，那么可愛(ài)。也許她飛入藍(lán)天，化作一朵白云，在空中悠游。長(zhǎng)舒一口氣，心情暢快了許多，我為擺脫了困境而欣慰，何況我并不該被困擾在對(duì)死亡的悲哀中，其實(shí)這世界上最大的悲哀并不是死亡，最大的悲哀莫過(guò)于心死。
事情已過(guò)去了3年了，我為當(dāng)初明智的選擇而慶幸。
我們每個(gè)人在一生中都會(huì)遭受“失去”的痛苦——失去您曾熱愛(ài)的人或物，失去健康，失去工作。紐約的心理學(xué)家帕特里克·笛爾·祖樸解釋說(shuō)：“這是你的‘沙漠經(jīng)歷’，它是您在感情上沒(méi)有選擇、甚至沒(méi)有希望的時(shí)刻。重要的是，不要讓你自己在沙漠中束手無(wú)策，坐以待斃。”
走出憂傷作文篇2
允許自己憂傷
一段時(shí)間的憂傷情緒是正常的。笛爾·祖樸說(shuō)：“眼淚并不只簡(jiǎn)單表現(xiàn)出您內(nèi)心的遺憾，而且還表達(dá)出您心中的悲傷和某種情感，而這些悲傷和情感是需要通過(guò)某種方式來(lái)進(jìn)行宣泄的。”
那是一個(gè)春天，住在紐約的堂娜·克爾珀在房中突然聽(tīng)到了尖叫聲，她沖了出來(lái)，發(fā)現(xiàn)兩個(gè)兒子都倒在了地上。原來(lái)15歲的吉米觸電倒下死亡，16歲的克立福在試圖將弟弟拉起來(lái)時(shí)也被電流擊倒在地，后來(lái)恢復(fù)了知覺(jué)。
這突如其來(lái)的災(zāi)難使堂娜變得麻木，她幾周都哭不出聲來(lái)，即使是在葬禮上她也欲哭無(wú)淚。后來(lái)，有一天她出去工作，開(kāi)始覺(jué)得頭暈?zāi)垦�，她說(shuō)：“最后我走回家，把自己鎖在屋子里號(hào)啕大哭，哭過(guò)后我覺(jué)得心中沉重的感覺(jué)好像開(kāi)始減輕。”
堂娜在這場(chǎng)喪子災(zāi)難之后所經(jīng)歷的，就是笛爾·祖樸所說(shuō)的“保護(hù)人們極度悲傷后意識(shí)的第一道防線”。直到自然之力給予她機(jī)會(huì)，讓她發(fā)泄出內(nèi)心悲痛的時(shí)候，她才開(kāi)始了心理上的康復(fù)過(guò)程。
理解自己的'憤怒
笛爾·祖樸說(shuō)：“憤怒是一種自然的反應(yīng)，但是要以一種有益于健康的方式發(fā)泄出來(lái)。”恰當(dāng)理解您的憤怒將有益于您的康復(fù)。
坎迪思·布瑞肯的未來(lái)充滿陽(yáng)光，然而有一天她被診斷為急性白血玻醫(yī)生說(shuō)她只有兩周的存活期。最初的驚訝過(guò)后，她感覺(jué)很憤怒。她覺(jué)得自己一直誠(chéng)實(shí)、小心地生活著，這種事情不應(yīng)該發(fā)生在她這樣的人身上。
隨后，一位醫(yī)生告訴她需要安排人來(lái)照看她的女兒。布瑞肯馬上厲聲說(shuō)：“您居然告訴我要找別的人來(lái)?yè)狃B(yǎng)我的女兒!”在那一刻，她突然意識(shí)到她有非常強(qiáng)大的理由要為她的生命而戰(zhàn)。她的憤怒，激發(fā)了她的斗志，憤怒幫助她超越悲痛看到了她自己。她成功地做了骨髓移植手術(shù)，最終她勝利了!
走出憂傷作文篇3
面對(duì)挑戰(zhàn)
另一個(gè)在重大打擊之后，對(duì)健康有害的反應(yīng)是拒絕承認(rèn)現(xiàn)實(shí)。
紐約的約翰·杰克斯基幾乎努力了一生終于擁有他夢(mèng)寐以求的事業(yè)——一家股票經(jīng)紀(jì)公司，但是不久，杰克斯基便陷入了嚴(yán)重的資金危機(jī)之中。
一天早上，他在路上跑步，跑了一段以后，接著又向前跑，在向西慢跑了兩個(gè)小時(shí)之后，他蹣跚著回到了家。他說(shuō)：“我突然領(lǐng)悟到：我是不能夠從我的麻煩中‘跑出來(lái)的’，我唯一應(yīng)該想到的事情就是——勇敢面對(duì)自己的處境。承認(rèn)失敗可以說(shuō)是一件最艱難的事情，但在我今后繼續(xù)生活下去之前，我必須面對(duì)它。”
走出陰影的捷徑
這個(gè)捷徑的宗旨就是：迫使自己將精力和注意力集中在要做的事情上，而不是在痛苦上。
加入一個(gè)支持團(tuán)體一旦您做出決定——要繼續(xù)生活下去，您就需要和某人談一談，而最有效的談話，是與一位有過(guò)痛苦經(jīng)歷的人進(jìn)行交談。
閱讀當(dāng)您從最初的震驚不安過(guò)渡到能夠集中精力時(shí)，閱讀，特別是讀有關(guān)自助的書(shū)，將會(huì)使您減輕痛苦。
記日記許多人在寫(xiě)出一篇他們正在經(jīng)歷的獨(dú)一無(wú)二的體驗(yàn)時(shí)，內(nèi)心感到很舒服。有時(shí)它可以作為一種自我治療的'方法。
計(jì)劃要做的事情盼望著做一些事情的想法，意味著您正在努力塑造新的未來(lái)。比如為您一直推遲的旅行確定時(shí)間表。
學(xué)習(xí)新的技能專注于學(xué)習(xí)新的技能，您的面前將會(huì)展現(xiàn)一種新的生活。
獎(jiǎng)勵(lì)您自己在內(nèi)心充滿沉重壓力的一段時(shí)間里，完成每一件事，不管是一件多小的事情，都是一個(gè)勝利，都是對(duì)您自己的獎(jiǎng)勵(lì)。
體育鍛煉這是特別具有治療意義的，可以使身心都置于苦惱之外。
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走出憂傷作文篇4
走出憂傷
曾經(jīng)的我,對(duì)月暢飲,看雨消愁大自然的一草一木都能引起我的愁緒,直到那一天(題記)
習(xí)慣了憂傷,我是一個(gè)寂寞的天使,曾經(jīng),總是一個(gè)人獨(dú)自咀嚼孤獨(dú).看云,感嘆風(fēng)流云散,人散天涯,看鳥(niǎo),感嘆形單影只,孤獨(dú)無(wú)靠,看花,感嘆生如假花,寂寞綻放.我的.世界充斥著卡夫卡的變形,昆德拉的憂郁,奧蘭多的頹廢.我獨(dú)自品味,那些屬于我的憂傷.我從未想過(guò),有一天,憂傷能離我遠(yuǎn)去,離一個(gè)經(jīng)歷喪母之痛的稚子遠(yuǎn)去.
直到我遇見(jiàn)他,一個(gè)街頭藝人
走出憂傷作文篇5
又是柳絮紛飛的季節(jié)，滿天的柳絮，如仙子般地舞啊舞，飛啊飛。
我卻無(wú)心沉醉在這盛夏里帶著徐徐清風(fēng)的小世界里。我終于還是被這回憶牢牢地抓住了。那年那日，依舊是清風(fēng)嬉戲著絮花，門(mén)前的老榆樹(shù)下，有對(duì)兒背靠著背的小少年，他們似乎黏在了一起，看起來(lái)幸福無(wú)比，那就是我與我的哥哥。樹(shù)下里，還有個(gè)伴我們成長(zhǎng)的“老秋千”。記那時(shí)，為了想玩?zhèn)�秋千，吵著鬧著讓母親給我做個(gè)秋千，父親又經(jīng)常不在家，最后，我那親愛(ài)的哥哥抱來(lái)了兩三塊木塊，敲敲打打之后，終于完工了。當(dāng)時(shí)，我只記得笑得不亦樂(lè)乎，與哥哥推玩著，直至黃昏告別，才沮喪地回到家。
幾年后，哥哥輟學(xué)了，那些天，哥哥不知道什么原因那么失落傷心，好幾天都不肯搭理我，也許是爸爸讓他輟學(xué)打工來(lái)維持生計(jì)的原因吧!為了逗他笑，我用盡了千方百計(jì)，最后終于如愿以償，其實(shí)哥哥最愛(ài)看我小時(shí)拿著鞋底打人表情還嚴(yán)肅的樣子，我做了，他也開(kāi)心地笑了。
但終究，他還是走了，永遠(yuǎn)的走了，和父親去外地跑運(yùn)輸去了。他走后的那些天，似乎我的身邊丟失了太多東西，沒(méi)個(gè)安穩(wěn)的.覺(jué)，卻只有個(gè)無(wú)歡笑，冷冷清清的家。
半個(gè)月后，我照樣騎著車，背著書(shū)包回到了家，卻與往日不同，母親顫抖的手中的電話里傳來(lái)了噩耗。他走了，永遠(yuǎn)地走了，帶著他那甜美的笑離開(kāi)了。當(dāng)尸首被運(yùn)回來(lái)時(shí)，看著車禍所給他帶來(lái)的傷痕累累，我痛心疾首。
事到如今，已三年過(guò)去，再次回到熟悉的老地方時(shí)，門(mén)前的老榆樹(shù)下，再也看不見(jiàn)往日的身影，老舊的秋千，坐在上面時(shí)，已無(wú)人再去推了。“何事長(zhǎng)向別時(shí)圓?月有陰晴圓缺，人有悲歡離合。"也許，這就是生活吧!
又是柳絮紛飛的季節(jié)，我看懂了生活，也走出了憂傷。
走出憂傷作文篇6
不知道為什么，心情與天氣都是互相照應(yīng)，不知道是天氣影響了心情，還是老天有眼看透了心情而改變了天氣，無(wú)論什么原因，作為悲傷者也算得到一份安慰吧。
樂(lè)極生悲，現(xiàn)在的我們也許真的不要生活得太快活，當(dāng)我們快活過(guò)，都會(huì)有點(diǎn)悲傷的事。上課時(shí)快樂(lè)了，考試時(shí)就悲傷了;貪吃時(shí)快樂(lè)了，肥胖時(shí)就悲傷了;朋友聚會(huì)時(shí)快樂(lè)，但離別時(shí)又悲傷了。真不知道為什么，人的生活是如此安排的，是想表現(xiàn)生活的多彩呢，還是表現(xiàn)生活的公平性?
公平?的確吧。什么事都是有因才有果。付出多少，得到多少，都是一種公平性的體現(xiàn)。但是，難過(guò)是為了快樂(lè)嗎?我不知道，我只知道，也許難過(guò)也是一種另類的快樂(lè)。雖然不是什么滋味，但會(huì)刻骨銘心。
一次簡(jiǎn)單的離別，會(huì)讓一些人難過(guò)很久;一些簡(jiǎn)單的錯(cuò)誤，會(huì)讓一些人傷心一會(huì)兒;一句簡(jiǎn)單的.話語(yǔ)，會(huì)讓一些人悲傷一時(shí)。
也許這些人就是人們口中所謂的悲觀者吧。其實(shí)不然，當(dāng)人真正處在某種環(huán)境的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，曾經(jīng)勸過(guò)別人的話，對(duì)于現(xiàn)在的自己是無(wú)效的，但它們還是會(huì)溫柔地朝你走來(lái)。
雖然雨未停，天未晴，但希望悲傷的人快樂(lè)起來(lái)，也許老天也會(huì)被感染而露出湛藍(lán)的蒼穹。
狂風(fēng)亂 飛雨揚(yáng)
情者皆悲傷
淚沾衣 斷人腸
生活盡絕望
上帝聞此甚凄涼
天堂上哭泣
淚流落人間心頭上
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