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寫運(yùn)動會400米的作文（精選34篇）
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，作文是從內(nèi)部言語向外部言語的過渡，即從經(jīng)過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規(guī)范語法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語言形式的轉(zhuǎn)化。那么你有了解過作文嗎？以下是小編精心整理的寫運(yùn)動會400米的作文，歡迎閱讀與收藏。
寫運(yùn)動會400米的作文 1
在一節(jié)體育課上，老師讓我們跑50米×8的400米長跑。
我脫掉了外套，排好隊(duì)，走下樓去。沒過多久，就開始了一場激烈的比賽。每次跑八個人，天哪，第二次就輪到我了！我坐在地上看著她們比賽，結(jié)果到了第三圈就不行了，那我該怎么辦？她們跑完了，一個個都上氣不接下氣。我看了一下，我是第三個。老師一吹哨，我就像那脫韁的`野馬一般，飛快地跑著，不一會兒，我就遙遙領(lǐng)先，跑在了第一個。兩圈跑完了，陳星宇坐在標(biāo)志桶上和我說：“開始跑慢點(diǎn)，最后沖刺！”我本想說：和別人相差兩圈怎么可能跑的過別人呢？但我不能說話，要不然堅(jiān)持不了多久，就會跑不動了。第三圈了，和同學(xué)說的一樣，喉嚨涼涼的，心跳加速，然后不是用鼻子呼吸，而是用嘴。在還剩50米的時候，我不行了。這時，周金飛速地往前跑，而我卻精疲力竭，好似就像一灘爛泥巴一樣。但我在心里問：你就這樣看著周金跑贏嗎？不，我絕不認(rèn)輸！眼看周金就要超越我了，我的耳邊仿佛又回響起了一個聲音：“一開始跑慢點(diǎn)，最后沖刺！”可我已經(jīng)跑不動了，怎么辦？我不甘認(rèn)輸，難道我前面的努力白費(fèi)了？不！我一定要拼一把，不管是輸是贏我一定要堅(jiān)持，我奮力向前追趕，不一會兒結(jié)束了。我懸著的心放了下來，跑了1分49秒，和周金一樣。
400米跑完了，我也和周金一樣，超過了班里的一些人，但也有人比我快，這次長跑讓我知道了堅(jiān)持就是勝利。
寫運(yùn)動會400米的作文 2
一次體育課上，老師說要8×50米的考試，我們一聽就暈了，紛紛議論起來：“先別提400米有多長了，四個來回跑，還跑暈過去呢……”有一個人提議道：“既然距離這么長，那么耐力就非常重要！”
“耐力，耐力…”我默默地把這個忠告牢記在心頭。
考試是按學(xué)號跑的，一號是學(xué)校短跑的佼佼者，他短跑飛快，但長跑還沒有試過，我們已經(jīng)預(yù)測他一定會體力不支。果然不出我們的預(yù)料，他后面一個來回都是走的'，短跑第一也無濟(jì)于事，可見耐力對于長跑是多么重要。
三號同學(xué)是學(xué)校200米的冠軍，他是這次8×50米考試的焦點(diǎn)，同學(xué)們預(yù)測他200米跑得好，400米應(yīng)該也沒什么問題。剛開始，他跑得很快，中途和沖刺幾乎沒有減速，他果然不出我們的推測，成績真的很不錯，200米也算長跑了，他能200米跑得好，耐力就一定不錯。
……
十八號！終于輪到我了，我一看是和十九號跑，心理一下子占了上風(fēng)。我倚仗耐力好，剛開始就拼命了命的跑，在第五圈時，我的體力才開始滑坡。我體能儲備非常多，在第四道滑坡都撐得住，我養(yǎng)精蓄銳了一個上午和中午，到了最后沖刺時，速度當(dāng)然沒有以前的沖刺快，但也算很快。我跑步的爆發(fā)力不算好，幾乎為零，就算能爆發(fā)也要兩秒之內(nèi)才能起速，但還是這句話，我耐力好，四百米長跑考試成績不會太差。
長跑最重要的就是耐力，同樣的體力，同樣的一個人，先快后慢，先慢就后快，用任意一種方式，撐住的時間越長，耐力就越好。
寫運(yùn)動會400米的作文 3
今天的體育課，我們練習(xí)了四百米跑。
首先由第一排同學(xué)跑�！邦A(yù)備，跑�！蓖瑢W(xué)們?nèi)厚R疾馳一般，都沖出了起跑線，但很快距離拉開了。小明一馬當(dāng)先，就像一個領(lǐng)跑，一直沖在隊(duì)伍最前面。他的雙手用力揮舞著，腳步跨得非常大，跨的頻率十分高，才跑了一圈，就把第二名遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了身后�？�，他平視前方，嘴角微微翹起，氣不喘，臉不紅，而且還保持著和原來一樣的速度，甚至還在一直加速，很快，他便將四百米跑完了。
接下來到我上場了，老師一聲令下，十二名同學(xué)個個都像沖鋒似的拼命向前跑，而我也不例外，也像打了雞血似的，一直向前沖。然而，剛跑了兩圈，我的“小宇宙”就燃燒殆盡了，我像一個快燒完的`火爐，四肢乏力，兩條腿像灌滿鉛似的，第五名，第六名，第七名，第八名，直至第九名，我的名次一點(diǎn)一點(diǎn)的落后，可為了不再向后退，我咬咬牙，堅(jiān)持著，不讓第十名超過我……“還有一圈！”體育老師說道。我想加速追上離我不遠(yuǎn)的第八名，可我想沒油的摩托車——剛加了一點(diǎn)速度就慢了下來，怎么還不到�。∥倚睦锝锌噙B天，一百米的路程，現(xiàn)在在我眼里就像一千米一樣，怎么也跑不到頭。終于，到了終點(diǎn)，我癱倒下來，整個人像累脫了一層皮一般，我的心“怦怦”直跳，嘴里大口大口的喘著氣，好久都沒緩過勁來……
寫運(yùn)動會400米的作文 4
400米的決賽即將開始，我掛上號碼布，奔向操場去檢錄�！�5119”，當(dāng)報(bào)到我的號碼時，我嗖的一下竄到了前面，看著三、四年級比完，天空這時下著毛毛細(xì)雨，讓我越來越緊張。
轉(zhuǎn)眼間，我也站到了起跑線上，我的`心怦怦直跳�！案骶透魑�，預(yù)備”只聽發(fā)令槍一響，我像猛虎一般跑了出去。剛開始我保持前三名，可是好景不長，后面一個個隊(duì)員從我身邊呼嘯而去，看看我的后面卻空空如也。這時，我聽到張老師和同學(xué)在為我加油，頓時感覺腳下生風(fēng)，超過了第七名，我的心好像失控了一般，“咚咚”地亂跳。
接著我來到了50米沖刺階段，我奮起直追，感覺自己輕飄飄的，終于超過了又一位對手直奔終點(diǎn)，最終取得了第六名的成績。雖然有點(diǎn)遺憾，但是我的1分30秒的成績，已經(jīng)盡力了。賽后我感覺頭昏眼花，四肢無力……
這次運(yùn)動會使我明白了什么叫堅(jiān)持，在下次我的小學(xué)生涯最后一次運(yùn)動會上將拼盡全力，沖進(jìn)前三！當(dāng)然我需要每天鍛煉才能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)！
寫運(yùn)動會400米的作文 5
在今天的體育課上，我們最右邊一列被老師罰跑了四百米。那種酸爽的滋味我直到現(xiàn)在還銘記于心。
下午第一節(jié)體育課是乒乓球課，我們拿好球拍和乒乓球下樓站隊(duì)。老師一再強(qiáng)調(diào)：“不要說話，如果被我發(fā)現(xiàn)哪一列有說話的.同學(xué)，那么那一列都要去操場上跑一圈�！蔽覀兞⒖锑淞寺�。要知道一圈可是四百米呀，我們曾因?yàn)檫@四百米在地上躺了多長時間，喝了多少瓶水�。∥覀兓ハ噙f了一下眼色，示意彼此不要再說話了。老師帶著我們向乒乓球室走去，好極了！一路上都很安靜。誰知，走到大門口時，老師用手指著我們這一列說：“這一列，一會兒留下。”我們面面相覷，不知原因。等到其他人都走完了，我才通過老師與齊李昊的對話，揭開了答案。原來其齊李昊做了一些小動作，被老師看到了，導(dǎo)致我們這一列都得跟著挨罰。
進(jìn)了操場，老師告訴我們：“不要求很快的速度，但你們給我跑齊了！”聽完后，我們便開始慢跑起來。一開始我還是很不情愿的，但是慢跑不算特別消耗體力，我也就認(rèn)真跑了起來。跑著跑著，還剩四分之一路程時，我的肚子左側(cè)卻疼了起來，我不得已捂著肚子強(qiáng)忍著疼痛，跑完了剩下的路程。這次懲罰使我認(rèn)識到了不守規(guī)矩帶來的代價，我一定會引以為戒，銘記在心。
寫運(yùn)動會400米的作文 6
看著身旁一個個長跑健將，再看看我――我雖然在班上長跑還行，可一放到學(xué)校，就如同大海里的一粒沙子。但我一定不能放棄！我認(rèn)真地做著賽前熱身。
發(fā)令槍一響，我們?nèi)珉x弦的箭沖向前方。我很快被遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后面，可我卯足勁，拼命地追趕。我的臉憋得發(fā)脹，迎著那些鼓勵的目光，我頑強(qiáng)地堅(jiān)持著。途中，也不知道超越了多少個隊(duì)員，但我一刻也沒有松懈過，因?yàn)槲倚睦镏挥幸粋�目標(biāo)，那就是拿到第一。
我已經(jīng)感覺腿有些不聽使喚了，只覺得兩腿發(fā)軟，仿佛是海綿。一個聲音在黑暗里悄悄地對我喊：“放棄吧！放棄吧！你不可能完成挑戰(zhàn)！”就在這時，我聽到了同學(xué)們的加油聲……是啊，我不是一個人在戰(zhàn)斗，為了個人的榮譽(yù)，為了班級的榮譽(yù)，我必須勇往直前！我只感覺全身如同一張飄在空中的`落葉，無比輕松，憑著這種身輕如燕的感覺，我疾步如飛地奔向終點(diǎn)。第一名看到我漂亮的反超，臉上寫滿了驚訝。就在他皺眉的片刻，我已經(jīng)率先沖過了終點(diǎn)。
一個身位，一場逆戰(zhàn)！世界上沒有不可能，只要你敢挑戰(zhàn)！
寫運(yùn)動會400米的作文 7
在人生中有無數(shù)個“第一次”讓人難以忘懷。因?yàn)榈谝淮螘䦷Ыo我們困難、挫折，還有無法比擬的喜悅。我第一次參加四百米長跑，就是令我久久不能忘懷的珍貴回憶。
在比賽開始前，我先咨詢了一下有經(jīng)驗(yàn)的同學(xué)，怎樣可以跑得更快，同學(xué)們的建議可謂是五花八門啊，有的說分到中間的跑道好，有的說跑前要喝紅牛飲料，還有的說穿一雙帶滑輪的鞋，我只能對他們呵呵一笑。不過有一個同學(xué)的建議還是比較靠譜的——在跑賽之前吃一個巧克力可以跑得更快。
運(yùn)動會的第一天，我們早上七點(diǎn)半就集合了，八點(diǎn)整比賽正式拉開帷幕。先是男、女一百米賽跑，然后才是四百米的`比賽。等待的時間是漫長的，我期待著比賽的到來，迫切地想為班級拿下第一，為我所熱愛的班級再添光彩。
比賽開始了，見證奇跡的時刻到來了。我分在第三道，根據(jù)比賽前的分析這是個不錯的道，暗暗打量了一下我的對手，嗯，勢均力敵，個個都摩拳擦掌的�！案骶臀�，預(yù)備——啪�！甭牭綐屄�，我就如離弦的箭沖了出去。“加油，加油”，我的耳邊響起了同學(xué)們的加油聲，風(fēng)輕輕吹過，為我?guī)硪唤z絲涼爽。剩最后一百米了，還有五十米，我看到第一在向我招手，“噢，不�！弊筮吪艹鰜硪黄ズ隈R超過了我，我也加速，奮起反擊。可是已經(jīng)無力挽回，終點(diǎn)到了，我取得了第二名，即便如此，老師和同學(xué)們依然為我送來熱烈的掌聲。
比賽結(jié)束后，我總結(jié)了一下，還是平時鍛煉不夠，造成后勁不足，以后要加強(qiáng)鍛煉，爭取來年一舉爭得第一。
這次四百米賽跑，讓我深深地明白一個道理：做任何事情不光要做好充分的準(zhǔn)備，還要有扎扎實(shí)實(shí)的基礎(chǔ)。讓我們時刻準(zhǔn)備好迎接明天的挑戰(zhàn)和勝利的到來吧！
寫運(yùn)動會400米的作文 8
這是一個令人快樂的下午。上完有趣的美術(shù)課，迎接我們的下一節(jié)課是期盼已久的體育課！
在沒有老師的指揮下，我們主動排好隊(duì)，讓雷曉帶領(lǐng)我們到操場。
在我們到達(dá)時，上課鈴剛剛打響。周老師正在操場等著我們。我們把書包放在旗臺邊上，然后走到排球場集合。
周老師說：“今天要跑四百米，先熱身跑兩圈，再作準(zhǔn)備活動，最后測試四百米�！�
我們慢慢地跑完兩圈，感覺一點(diǎn)都不累。我看得出來，好多男生對這次測試毫不看重，以為這不是什么大事；而我們女生卻比較重視。
接下來，我們就開始作熱身運(yùn)動。因?yàn)槭桥軆扇�，是耐力賽，跑贏了就說明耐力好，還要考驗(yàn)我們的`信心，如果第二圈我們沒有堅(jiān)持下去，就很可能落后了。
熱身運(yùn)動做完后，周老師讓點(diǎn)名的同學(xué)站成一豎排。“肖瑀豪、向澤星……”周老師先念到的是男生。這是第一組。隨著一聲口哨，激烈的競爭開始了！所有人飛沖出去搶占第一道。過了一會兒，有些人堅(jiān)持不住，落后了。這樣一來差距開始拉大。結(jié)果肖瑀豪獲得了該組第一，許梓輝位居第二；而第二個念到的向澤星同學(xué)還在最后面慢慢地跑著呢！“鐘一帆都超過他了，”我的好朋友李川對我說道。我定睛一看，果然——他倆前后相距起碼有五米遠(yuǎn)！唉！向澤星，你不是經(jīng)常笑話鐘一帆是大胖子嗎？今天怎么連“大胖子”都跑不過啦！我坐在地上哈哈大笑起來。
“第二組：晉宇軒、盧奕辰……”周老師念到第二組了。跟第一組一樣，所有人一聽哨聲，就像餓虎撲食一樣沖向第一道，不顧一切地去擠別人，結(jié)果把別人擠得實(shí)在沒辦法了，就讓他了，自己也落后了。
很快，該我們了。我是最后一個被念到的，排在第四道。哨聲響后，我要做的就是盡快跑到第一道，超越別人，然后用中等速度跑完第一圈，再用剩下的體力跑完最后一圈。
哨聲響了！我按照我之前的想法去做了。我超過了許多人，暫居第三。在我前面，對我構(gòu)成威脅的是李婧萍、雷曉。在跑第一圈時，我一直想超過他們，可是她們跑得太快了，我追不上。所以，第一圈跑完時，我還是位列第三。
第二圈競爭更加激烈了。我開始感到疲憊，體力不支。但是我想，如果我慢下來了，后面的同學(xué)也就追上來了，我也就會落后。于是，我又打起精神來，繼續(xù)向前跑。
快到最后半圈了，我腳卻好像被誰拖著一樣，十分沉重，“我……我……不能輸！”我在心里默念到。
隨著吸入的冷空氣越來越多，我的喉嚨也越來越難受，“呼……呼……呼……”我一直在深呼吸，想把氧氣轉(zhuǎn)化成強(qiáng)勁的體力，努力堅(jiān)持著。
突然，我身后傳來一陣“噠、噠”的腳步聲，聲音越來越大。此時，我已經(jīng)沒有力氣回來看了，也沒法反抗——努力向前沖，因?yàn)槲乙呀?jīng)筋疲力盡了。后面的人一點(diǎn)點(diǎn)超過我，我看清了，她是鄒苑蕓！
最終，她成為了第三名，成績?yōu)橐环炙氖�；我呢，第四名，一分四十三秒。這個成績還比較令我滿意，因?yàn)樯洗螠y試我可是倒數(shù)第幾名，比這次糟糕多了。
我喜歡這類測試，因?yàn)樗坏懢毩宋覀兊捏w質(zhì)，還讓我明白我與同學(xué)之間差距！
寫運(yùn)動會400米的作文 9
今天我們跑了四百米感覺就是體力太差，身體不好，鍛煉太少。我在第二組第11個左右，和秦雯婷、潘禎緯一起跑。我彎下腰，弓腿，做好起跑的'準(zhǔn)備。一聽到裁判武老師的哨聲，我沖出了起跑線，向前方跑去。拐過了兩個彎，我排在了最后。我們?nèi)齻�跑進(jìn)了第二圈————進(jìn)入了一道。我把原以為跑得很快的秦雯婷拋在了后面。又跑了半圈我肚子突然疼起來，讓我吃不消。我只好停止奔跑，改成慢慢走路。到沙坑旁了，也就是走了四分之一圈，還是沒有好轉(zhuǎn)。我咽了口氣，忍了忍，繼續(xù)勻速前進(jìn)�？斓浇K點(diǎn)了，我鼓起氣來，使勁一沖……1分52秒。哎，沒達(dá)標(biāo)。真不應(yīng)該走那會兒。過都過去了，沒辦法了，看來以后要持之以恒��！
寫運(yùn)動會400米的作文 10
在熱鬧的操場邊，有個小女孩在自言自語。“我不可以放棄！”這個小女孩就是我，這是我最期待也是最害怕的一天：祁山小學(xué)20xx學(xué)年度夏季運(yùn)動會。
“現(xiàn)在，女子甲組四百米長跑運(yùn)動員到操場集合！”校長聲音落下，我頓時緊張起來。我們集合好之后，做好了準(zhǔn)備動作�！叭�！跑！”體育老師的聲音伴隨著槍聲一同響起，最可怕的時刻到來了。
一圈！第二名，不錯。我暗自竊喜，沒想到自己會領(lǐng)先那么多。呼！戰(zhàn)勝它！戰(zhàn)勝它！我在心里默念。咦？我的腳似乎開始發(fā)軟了，怎么辦！第三名了！唉！
不知不覺，我落到了第四名，看著前面三名同學(xué)離我越來越遠(yuǎn)，心里已經(jīng)不想再跑了，但身體依然在動，我想：不跑了吧！放棄吧！我盡力了！
汗球大粒大粒地從我的額頭落下，我堅(jiān)持不了了。這時我隱約聽到了我的名字，幻聽了吧？突然，一句話傳進(jìn)我的耳朵：“胡佳貝！加油！”回過頭，我的兩個好朋友還在賣力地喊，她們也跟著我跑，叫喊聲越來越清晰。我感覺渾身充滿了力氣，腳步也輕盈了，一下子蹦到了第二名。
“哎喲！”我小聲叫了一下，腳剛剛拐了一下，一下子速度降了下來，跑得更吃力了，上氣不接下氣�！昂沿悾】炫埽〖佑�！以后不逗你了！你跑得快，讓你拍我三下！”一個男同學(xué)大聲喊。他平時喜歡逗我，拍我！讓我生氣！聽到這么個鼓勵，我跑得更快了，腳傷都不顧了……
可身體實(shí)在不行了，風(fēng)好像在阻攔我，又好像在嘲笑我——那女孩不行！什么！我不行！怎么會呢？……我的自信心急劇下降，支持不住了。這個打擊直射我的'內(nèi)心，我的心已經(jīng)冷冰冰的了。放棄吧！真的放棄吧！這次說話算話，決不再跑了！“胡佳貝！”一個聲音響起，“你可以的！加油！沖一下！最后一圈了！”是班主任的聲音！我拼命向前沖去。
“沖啦！”全班大部分同學(xué)狂呼著。我以第二名的成績?yōu)榘嗉墵幜斯猓?/p>
我戰(zhàn)勝了四百米！更超越了我自己！
寫運(yùn)動會400米的作文 11
體育，這是我最不喜歡的學(xué)科。每次我注定是最后落后的幾個人。
這不，心里希望上室內(nèi)課，但是偏偏就上了室外課。一下地理課，我們就斷斷續(xù)續(xù)地走向集體匯合地點(diǎn)，一起走向了操場。到了操場，按照以往的要求，我們一排一排的開始一圈的`熱身跑。跑步完成后又是以往按部就班的跳十秒三十個，二十秒八十個的跳繩。然后體育王老師說了一句讓我震驚的話。待會兒抽查人跑四百米。四百米！我沒有聽錯吧？哎呀，這可是我最差的弱項(xiàng)。我心里頓時緊張了起來，默默的祈禱：上天保佑，千萬千萬不要抽查到我。上天保佑，這可是我最差的了！
先是抽查男生，慢慢的我發(fā)現(xiàn)每個同學(xué)都要跑！我到抽了一口涼氣，冒了一身冷汗，很快老師讓沒有跑到女生舉手。我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地把手舉了半截，但是站在跑道上一看——呀！幸好還有邵和，至少不會墊底。一聲哨鳴，他們?nèi)慷枷衩擁\了的野馬飛奔出去，只有我和少和跑在最后。
五米、十米、二十米……我們漸漸拉開了五十米的距離。嗯？王涵怎么不走啦？跑上前一詢問，原來是肚子疼，本來想留下的念頭，但是看到前面的終點(diǎn)后，又鼓足了勁兒。安慰了一下她，又竭盡全力沖向了終點(diǎn)。��！還好的一份成績吧。
我不喜歡跑四百米，但是我一定會經(jīng)常鍛煉，跑出越來越好的成績的。
寫運(yùn)動會400米的作文 12
那天，是11月21日，是我難忘的一天。因?yàn)槟且惶煳遗芰藘蓚�400米！
放學(xué)了，我和同學(xué)來到后操場，準(zhǔn)備開始今天的訓(xùn)練。“好了，熱身完了后，我來介紹一下，我是趙老師，從今天開始我是你們新訓(xùn)練老師�！彼哪抗庖灰粧吡宋覀兠總�人，“前幾天，我看了你們跑步速度動作都還不錯，以前你們都是短跑，今天我讓你們跑個比較長的`兩個400米�！壁w老師看起來是那樣的嚴(yán)厲，從他的眼神中，我知道必跑無疑了。
“預(yù)備——跑！”在跑步時，我一點(diǎn)都不緊張，因?yàn)槲覀兩塘亢昧耍急３忠粯拥乃俣取？蓻]想到，她們竟然失信了，看著他們一個一個都超越了我，離我越來越遠(yuǎn)，我也不甘心，力氣一下就沖上來了，使勁的跑，跑過了兩個人，可怎么也超越不了那兩名隊(duì)員。我瞬間覺得跑400米是如此的累，似乎跨出每一步都非常困難，只有最后100米了，該沖刺的時候到了，我加快步伐，越過了終點(diǎn)線，此時我恨不得就躺在跑道上安靜地休息一會兒。
“休息兩分鐘，兩分鐘后繼續(xù)�！蔽矣闷砬蟮哪抗馔M(fèi)老師，希望他替我們求情——饒了我們吧！而費(fèi)老師只是會心的望著我們笑了笑。
兩分鐘的時間，一眨眼就過去了，我望著那條讓我畏懼的跑道，“啊，趙老師，我肚子疼！”趙老師啊，我腳崴傷了�！蹦且豢趟薪杩诙荚谀X海里出現(xiàn)了，這時耳邊傳來了趙老師的口令：“預(yù)備”……我極不情愿地又上了跑道。
比賽開始了，我似乎掌握了技巧：剛開始我跑的十分慢，當(dāng)看到她們已經(jīng)累得不行了，才沖刺，可能是因?yàn)闆]有休息夠，跑一會兒就已經(jīng)累得氣喘吁吁了。兩條腿像灌滿鉛那樣沉重，每邁一步都很艱難，這時場上傳來了同學(xué)們的加油聲，我堅(jiān)持著跑完。終于，熬過了這兩個400米，我感覺現(xiàn)在極度缺氧，身體早已不是我自己控制了，渾身酸疼，這是我第一次感受到了400米的可怕。
那天，是我第一次跑400米，雖然人很累但是我還是堅(jiān)持下來了。最終讓我明白了，世上沒有戰(zhàn)勝不了的困難。
寫運(yùn)動會400米的作文 13
一年一度的運(yùn)動會開始了。此次運(yùn)動會，我們來到了十四中的操場。操場比較小，要跑兩圈才有400米。
隨著一聲槍響，比賽開始了，大家都在吶喊助威，而我很緊張。一次次槍聲，拉近了我比賽的時間。在吶喊中，一組又一組的同學(xué)比完賽。不一會兒就輪到我了。我走到自己的跑道上，擺著跑步的姿勢，隨時準(zhǔn)備開跑。
“砰——”我用盡全部的力量沖了出去，超越了我前面的兩位同學(xué)，保持這個速度繼續(xù)沖。我在第一名的.后面跟了一圈，見她體力衰退下來了。我便奮力猛追，超過了她�，F(xiàn)在是最后的五十米，我累得筋疲力盡，只能大跨步前進(jìn)。大家催著我：“快點(diǎn)跑！我走路都比你快了！”……盡管他們提醒著我，也沒有力氣接著跑了，還是大跨步地走，40米，30米，20米，最后10米了，我發(fā)力加快跑。當(dāng)只剩下零點(diǎn)幾秒，要踩線時，邵天樂突然出現(xiàn)在我的視眼中，微微一笑，我輸了。
我本以為我是第一，誰知半路殺出個邵天樂。我無比的傷心，自責(zé)：“為什么不在50米的時候加快跑，非要到最后10米才加速？”可想這些有什么用呢？第一名已被人家拿去了。我是第二……
這400米比賽雖然輸了，但我明白了，當(dāng)越快到勝利時越不能放松，越要加把勁！
寫運(yùn)動會400米的作文 14
從早晨開始，我有一種莫名的眩暈，胸口就像一塊兒大石頭壓住一般，極其郁悶。大家都急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，為我操心。檢錄時，我感到越發(fā)惡心，眉頭緊鎖不展。“鐘燁，你能受得了嗎？”“是啊，要不找人替你，休息會兒吧�！蔽疑钗藥卓跉�，弱弱地答道：“不用，我可以的，讓我一個人靜一靜�！迸R近比賽前，我身上直冒冷汗，韓悅昕抱著我，同學(xué)們都圍在四周，為我加油打氣。他們幫助我活動筋骨，不停地往我的太陽穴和鼻梁上涂抹醒腦藥，說這樣能好點(diǎn)兒。我站上跑道，所有人都大聲地喊道：“加油，你是最棒的！”我朝他們勉強(qiáng)地?cái)D出一絲微笑，然而這背后，卻是我悸動不平的心。
發(fā)令槍聲響了，我頭也不回地奔跑著，同學(xué)們在草地上高呼：“不要跑這么快！慢點(diǎn)！保持體力！”我試圖減慢速度，可是對手的腳步聲在身后噠噠直響，在她的步步緊逼之下，我只能無奈地選擇了快頻率跨步。第一圈領(lǐng)先，我獲得了內(nèi)側(cè)賽道的優(yōu)先權(quán)，可是心卻疲憊地大聲對我嚷嚷：別跑了，累死了，真的跑不動了！那一刻，我真的好想放棄。體育老師告訴我，調(diào)整呼吸，就快到終點(diǎn)了。我鼓起勇氣，繼續(xù)完成著這場痛苦的煎熬。終于，賽場的盡頭就遙遙在望了�？晌乙呀�(jīng)沒有一點(diǎn)兒力氣了，腿上仿佛灌滿了鉛，再也邁不動了。“加油啊，鐘燁！”班級中的每一個成員都激動地吶喊著。我咬緊了牙，使盡全身的'力，發(fā)出最后的沖刺。我的速度加快了，可是背后好像有一只巨大的手，推動著我。我的腳開始不聽使喚，身體往前傾斜，差一點(diǎn)兒要摔倒，可是我使勁地直起身子，奮力向前沖去。這一系列動作重復(fù)了兩次，我都穩(wěn)住了。當(dāng)身體接觸到那條像是為我張開的紅線時，我再也控制不住自身的情緒，抱著爸爸大哭起來。我的小腿完全軟了下來，渾身像爛泥癱倒在地上。同學(xué)們把我攙扶到大理石塊上休息。我的體質(zhì)較弱，差點(diǎn)就虛脫了。
我渾身都在顫抖著，臉色蒼白，上氣不接下氣地賣力喘息著，肺部有種劇烈的疼痛，馬上要炸開似的，眼前一片漆黑，之后，就什么也不記得了。我在小組賽獲得了第一，總分排名第三。我沒有遵守諾言，沒有獲得全年級第一的好名次，有少許的失落感。余杰熙安慰我：“雖然你沒有拿到第一，可你永遠(yuǎn)是我們心里的冠軍�。 薄笆前�，”吳止境說，“你抱病取得如此的成績，已經(jīng)非常厲害了！”“就是就是，獎狀算得了什么，不就是張破紙嗎？！”我仍然像只病貓似的在喘著粗氣，難受得有種痛不欲生的感覺。可是，我在心里，對所有愛我的人說了一聲——謝謝。
寫運(yùn)動會400米的作文 15
如果把漫長的初一初二比作我失敗的三千米，那么四百米將是我的初三！沖吧！！
“我一定要跑在最前面！”我努力地調(diào)整呼吸，可依然無用，心隨著大地一起跳動，惡毒的太陽烘烤著扭曲的空氣。我進(jìn)入了第七道，眼前是紅色的跑道，散發(fā)出塑料特有的氣味。
我埋著頭，做著“好看”的起跑姿勢，全場一片寂靜，時間好像在一瞬間停滯了一般，我定住了，“加油！”
當(dāng)我做著蹲踞式起跑的動作時，我清楚地感到“砰砰”的聲音在胸腔發(fā)出。沒有加油聲，沒有喧鬧聲，全場一片寂靜……微風(fēng)吹著我的號碼布，3306號，絕對不能再燃別人笑話了！沖吧��！
“各就各位——”我抬起了后腿，全身的每一處肌肉都繃得緊緊地。
“預(yù)備——”
“砰！————————”這槍聲令我非常難忘，他一直聽縈繞在我的腦海之中。我第一個沖出了起跑線，林蔭道上的樹發(fā)出沙沙的響聲，正如我那嘶啞的怒孔。
我發(fā)瘋似的沖，旁邊的物體也飛快的倒退，耳邊的風(fēng)聲掩蓋了加油聲，粗重的呼吸令我努力使嘴張開到最大。
彎道來了！��！
“該死！”我暗暗罵了一句，我的四肢現(xiàn)已不受我控制了，我只顧加速，可是身體的極限令我無法加速，我只能聽見“呼呼”的`風(fēng)聲，還有呼吸聲……
這時，我想起了體育委員的話……
“無論你如何受不了，也都要堅(jiān)持，現(xiàn)在就是你展現(xiàn)你毅力的時候了！”
對！沖！
“加油！加油！……”漸漸地，我逼近了看臺，我看到了我的同學(xué)在為我加油，我聽到了他們在喊！
“拼了！”我用盡最后一絲力氣，沖向了終點(diǎn)。我無力的抱住了在終點(diǎn)線旁的體育委員……
他替過一瓶水，此時我非常感動�！磅妨赍仯艿牟诲e啊�！�
我笑了笑，努力地?fù)沃林氐纳眢w，不至于再次倒下……
寫運(yùn)動會400米的作文 16
秋季運(yùn)動會總于開始了，今天是四百米比賽，運(yùn)動員們正等待開始，終于馬上開賽了。運(yùn)動員們站在起跑線前，擺好姿勢，隨時準(zhǔn)備起跑。
裁判員拿起右手中的指令搶，兩眼環(huán)顧四周，預(yù)備開始，運(yùn)動員們聽到，“砰”的一聲。運(yùn)動員們就飛快跑了出去。運(yùn)動員們只聽到拉拉隊(duì)們喊著：“加油，加油！”
運(yùn)動員們用最快的.速度，使勁全身力氣向前跑去。一邊喘著氣，一邊你追我趕，互不相讓，誰也不想落后吧！解說員說還剩五十米，二十五米，五米，運(yùn)動員們又叫到拉拉隊(duì)的大喊聲：“快跑，快跑，快沖�。 泵總�運(yùn)動員向終點(diǎn)沖刺。有的運(yùn)動員跑得氣喘吁吁，還有的全身無力。
最后，我們班的運(yùn)動員獲得了第一名，這是他們努力的結(jié)果。因?yàn)橹挥信�，才能有收獲。
寫運(yùn)動會400米的作文 17
風(fēng)和日麗的秋日，我們迎來了期盼已久的運(yùn)動會。這一天，操場上彩旗飄揚(yáng)，鼓聲陣陣，五彩斑斕的氣球飛向蔚藍(lán)的天空。運(yùn)動員們都鉚足了勁，摩拳擦掌，躍躍欲試，準(zhǔn)備勇奪冠軍，誰也不讓誰。
男子二百米比賽，我們班本來很有進(jìn)入決賽希望的王禹辰因發(fā)揮失常，只獲得了小組第二名，大家都唉聲嘆氣。男子四百米馬上就要開始了，我們班派出了我、李思睿和何理參賽。參賽選手們做完了熱身運(yùn)動后就站在了自己的起跑線上準(zhǔn)備起跑。
此時的我也不知道什么原因，突然感到雙腿像灌了鉛似的特別沉重，身體也覺得沒有力氣，似乎就要軟倒在地上了。伴隨著裁判的一聲令下，選手們都飛一般地沖了出去，我深深地吸了一口氣，擺動雙臂，邁著沉重的步伐跑了出去。此時的我是無比緊張的，生怕被別人給遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在后面，就拼盡全力想超過別人，可上天偏偏就不遂我愿，沒有讓我擁有無限體力，似乎怎么追也追不上前面的同學(xué)，似乎怎么跑都跑不完這漫長的跑道。
跑在我前面的幾個選手不但已經(jīng)和我拉開了一大段距離，而且還越跑越快，任憑我鉚足勁，咬緊牙，都追不上。由于剛開始跑的`太快了，最后半圈我漸漸體力透支：身體更沉重，兩腿發(fā)酸到發(fā)痛，胸口發(fā)悶，雙臂也失去了擺動的力量。本來跑在我后面的人也越跑越快，如猛虎般盯著我，隨時準(zhǔn)備反超。我暗暗下了決心：最后拼搏的時刻到了，決不能讓后面的同學(xué)超過我！還有最后10米，9米，8米……一道人影，又一道人影，后面的選手都超過了我。雖然我也咬牙拼盡了全力可還是獲得了最后一名，淚水不禁潸然而下……
今天的四百米比賽，我百感交集，短短的幾分鐘，讓我嘗遍酸甜苦辣。運(yùn)動會最重要的意義是超越自我，我參加了并為之努力了就是一種人生上的成功。我一定會加強(qiáng)鍛煉，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，永遠(yuǎn)走在前進(jìn)的路上。
寫運(yùn)動會400米的作文 18
那是二年級的事了，直到現(xiàn)在，我始終不會忘記......
比賽的那一天，我看見同學(xué)們那一副副愁眉苦臉的樣子，就去比賽現(xiàn)場看看�！鞍�！”他們一個個爭分奪秒，有些同學(xué)還被別的同學(xué)追上了。我不禁緊張起來：“如果跟我一組的女同學(xué)跑步很快怎么辦？如果我沒有名次怎么辦？怎么辦？怎么辦？”無數(shù)個怎么辦出現(xiàn)在我的腦海里，“盡力吧！”我自己安慰自己，“不管怎么樣！”
“下面是女子四百米跑步！”廣播里傳出了說話聲，我站在跑道上，“別怕！拼出勁來！”爸爸在一旁鼓舞我�！伴_始！”跑四百米的女同學(xué)個個都不甘示弱，有些還跑在我的前面，“奚黎曼！加油！奚黎曼！加油！”就這么短短幾個字，卻給了我極大的鼓勵，我一咬牙，追了上去，跑到了第一個，慢慢地，我全身乏力，連抬起一條腿都很困難，我一抬頭，前面出現(xiàn)了一條勝利的白線，我看到了老師燦爛的`笑容，頓時力氣十足，近了，更近了，我得了小組第一，年級第三的好成績，“��！我贏了！”我高興得一蹦三尺高。
同學(xué)們，遇到困難不要怕，只要盡力去做。有付出就會有收獲。
寫運(yùn)動會400米的作文 19
激動人心的四百米跑步比賽就在今天下午的體育課舉行了。
比賽分為三組……老師滔滔不絕的講著，由于我和楊柳去上了個廁所，錯過了第一組的比賽，等我跑過去的時候，她們已經(jīng)比了一半了。到了第二組，我沖到了第三跑道，做好了預(yù)備的.姿勢，只差沒有開始。
預(yù)備開始，在這個時候，老師發(fā)令了，大家一起跑了，你追我趕，預(yù)先的是王楠越，他瘋狂的向前跑著，簡直像奧運(yùn)冠軍，同學(xué)們把目光投射給了她，我十分羨慕，我在一瞬間加速了，把火力提高了三格。一個兩個三個……哇，我一下子超過了七個，我真厲害，我默默地想著。到了最后大家就像戰(zhàn)場上的戰(zhàn)士，至少也要為自己拼搏一次，如果不努力就沒有資格站在戰(zhàn)場。大家不顧一切，職位爭第一個名次，在最后一刻，第一個沖到終點(diǎn)的是王楠越，我第四個沖到終點(diǎn)。我本來想要大家對我刮目相看的，唉，只能恭喜王楠越了。王楠越眉開眼笑，喜不勝收，不過，我下定決心，下一次比賽一定讓大家大吃一驚。等著吧！
寫運(yùn)動會400米的作文 20
運(yùn)動會那天令我難以忘懷。比賽的項(xiàng)目可多了，有賽跑：百米短跑﹑4x100米接力﹑擲沙包﹑立定跳遠(yuǎn)﹑跳高等等。
那是一個陽光明媚萬里碧空飄著朵朵白云的下午，迎來了我校歡快精彩的'校運(yùn)動會。下課鈴一響，同學(xué)們就興致勃勃地來到了操場，頓時操場熱鬧起來。老師們…。同學(xué)們…。我們不亦樂乎。隨著宣布運(yùn)動會正式開始，各班同學(xué)立馬依次進(jìn)入賽場，他們面帶笑容，步履輕盁，展示了少年颯爽英姿的一面。
隨著廣播怱然發(fā)出””嘭””的一聲，運(yùn)動會正式開始，首先是四百米短跑。小小運(yùn)動員們一個個如矯兔般飛離起點(diǎn)，一路狂奔，我們班的李濤一直保持在第一。突然，二班的劉濤超越了他，并且將他遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后面。我心里暗暗為他著急；李濤呀，你千萬不能輸，不能輸！果然他沒有受影響沒放棄，反而更加使勁地向前奔跑著，5米﹑4米﹑3米…近了，更近了，說時遲那時快，只見李濤猛地加快步伐往前飛沖，終于又超過了他，第一個沖過了終點(diǎn)線。李濤高興極了，我也松了一口氣， 我們隊(duì)的小運(yùn)動員們都笑了，都為他感到驕傲。就在這時，有幾個人氣喘吁吁癱倒在地，我將他們一一扶起來，同學(xué)們歡呼著吶喊著累著并快樂著！四百米告一段落。
運(yùn)動會結(jié)束了，這天真是我無比難忘的一天��！下次我也要報(bào)名參加運(yùn)動會。
寫運(yùn)動會400米的作文 21
“嘿，齊秉華，為了體育你就喝點(diǎn)兒吧，免得跑步時提著影響速度，再說了，咖啡可是可以提神的。不過可別嗆著，可能馬上就要開始跑步了。”
只聽得一聲“預(yù)備—跑！”我回過頭去，只見同學(xué)們向前走了幾步又退了回來，都不敢向前跑�！翱磥硎遣裥罉s在開玩笑，真不知道她什么時候變得這么幽默了�！�
齊秉華用雙手緊緊地?cái)Q上瓶蓋準(zhǔn)備跑步。
剛轉(zhuǎn)過身時，我們就被眼前的一幕驚呆了：女生們拼命地向前跑去，已經(jīng)跟我們拉開了一定的距離，塵土飛揚(yáng)。
我頓時感到心里拔涼拔涼，二話不說，撒腿就跑，但感覺有點(diǎn)兒力不從心，根本快不起來。跑呀，拼命跑呀！我從心底呼喊著，而四肢卻不聽使喚。
整個隊(duì)伍都慢下來了，從一開始的一片混亂，成了整整齊齊的一豎排。領(lǐng)頭的“千里馬”張婧瑤還是那么精力充沛。
名字只差二字，為什么速度差別就這么大呢？我的心跌入了低谷，想著想著，就走了起來。又有幾個人超過了我�；叵肷弦还�(jié)課，我們一縱隊(duì)跑圈。
很多人都落了隊(duì)，而我還跟在排頭前面，始終如一，為什么這節(jié)課就出現(xiàn)了如此大的`反差？
本來我還認(rèn)為可以跟住跑步快的同學(xué)進(jìn)入前幾名呢。
幾個男生湊到了隊(duì)伍旁邊：“后四名可要重跑四百米，重跑哦！”我一聽，驚住了，加緊油門，沖了出去�！昂茫^了一個，兩個，三個。”
我小聲嘟囔著，“這下我該不會重跑了吧。不好，我萬一是第四名呢？”我瞅準(zhǔn)了下一個目標(biāo)——翟錦匯，她可是速度快和速度慢中間的“連接點(diǎn)”了。
突然，我開始感到體力不支，由于我一段路都沒有認(rèn)真跑，所以體力一直沒有消耗，現(xiàn)在就靠這一段路程了，怎就情況突變呢？
翟錦匯也慢了下來，但她很快就用余光的六點(diǎn)鐘方向看到了我。她擺出了拼命的態(tài)度，飛奔起來，我也不甘示弱，沖了上去。我們兩個一直前后不分。
終于越過了終點(diǎn)線，可還是以0.01秒落后到15名，我突然感覺這有些像高考的分?jǐn)?shù)競爭，一分落千名。
寫運(yùn)動會400米的作文 22
下午第二節(jié)是體育課——啊，400米跑測試！面對種種不安、忐忑、害怕，我站在起跑線上，對自己大吼：加油！我要開始跑400米了！在起跑線上，我蓄勢待發(fā)。
——題記
田老師吹響了哨子。我在第一道，另五道上是誰根本無暇去看。嘟！抬腿，開始飛跑，一切動作行云流水。一百米直道轉(zhuǎn)瞬即逝。彎道！我把速度又加快了兩 分，機(jī)不可失，這是我超越的大好時光，腦后長發(fā)飛揚(yáng)，咬緊牙關(guān)，眼中露著勇者無敵的信念。我是對的，加油！第一個彎道快要結(jié)束了，偶然一瞥，天啊！一個小 朋友在我的“必經(jīng)之路”上練跳繩！怎么辦？怎么辦？眼看就要到了，眼一閉，心一橫，不成功便成仁，我放開腳步，不管眼前咻咻甩成幻影的跳繩，徑直沖了過 去�！鞍取币宦晲烅�，我被抽了一下，右臂上火辣辣的。
這一“鞭”成了我加速的動力，又保持著快速。四下一看，我已經(jīng)超過王昊哲和謝文延，周淑慧和我并肩，林雅修長的倩影就在我前面，蘭芊慧則在我前面很 多，五秒鐘后就進(jìn)入了彎道。忽地，我感到自己累了，大口大口地喘著粗氣，由于迎風(fēng)，不出五秒我就口干舌燥了。我加快步伐，同時按照媽媽教的方法口鼻同時呼 吸。
又進(jìn)入了一個彎道。燃燒著我的斗志，繼續(xù)向前沖，我頓時感到了身體的'每一處都充滿了力量。依靠著這股力量，還有彎道的優(yōu)勢，我超過了周淑慧，但正在 我鎖定林雅的時候，后繼乏力。我和林雅的距離拉近得幾乎看不出差距。林雅的身影在我前面大概二三米，很近，近在咫尺，但我似乎超越不了了。
我的腳步踏進(jìn)了一百米的起點(diǎn)處。每一根神經(jīng)都向我傳遞了訊號，耳畔有同學(xué)們在為我加油。我沒有想那“油”是地溝油還是花生油，當(dāng)下再次向前沖。
我的全身都充滿了力量。牙一咬，下定決心，無論如何我也要憑著這股力量在沖刺時超過林雅！我的雙腳麻木機(jī)械地向前奔跑，只不過拼搏中多了幾分信念。我和林雅的距離在拉近：5米、4米、3米、2米、1米——超越！加油！加油！
終點(diǎn)，我來了！我像腳下安了風(fēng)火輪一般沖向終點(diǎn)——1分32秒。我進(jìn)步了6秒。我成功了！
其實(shí)我的“風(fēng)火輪”就是堅(jiān)持練習(xí)。跑步是這樣，學(xué)習(xí)又何嘗不是如此呢？
寫運(yùn)動會400米的作文 23
這是一個見證奇跡的時刻，這是一個讓很多人激情振奮的時刻，這是一個揮灑汗水為榮譽(yù)而戰(zhàn)的時刻秋季運(yùn)動會如期舉行。
校長在主席臺上激情昂揚(yáng)地講話拉開了運(yùn)動會的序幕，接著是運(yùn)動員入場，走在最前面的運(yùn)動員拿著各自班級的牌子，喊著震天的口號，氣勢如虹地走進(jìn)操場。接著是啦啦隊(duì)，她們在操場中間排好隊(duì)，跳起了熱情似火的舞蹈。表演結(jié)束后，校長鄭重地宣布：秋季運(yùn)動會現(xiàn)在開始！操場上響起了震耳欲聾的掌聲。
男子（女子）60米、200米、400米、跳高、跳遠(yuǎn)、實(shí)心球不管哪一項(xiàng)比賽，只要有本班的`運(yùn)動員參賽，那個班就會響起震天的加油聲。每個項(xiàng)目都讓我很激動，不過，我印象最深的就要算女子4100接力賽了。
此時，四百米的賽道上第一個運(yùn)動員何思璇已經(jīng)準(zhǔn)備就緒，她和其他班的運(yùn)動員站在起跑線上，只聽發(fā)令槍砰的一聲響起，各班的運(yùn)動員如離弦的箭一樣沖了出去，操場上的加油聲一浪高過一浪。只見何思璇一路領(lǐng)先，將接力棒穩(wěn)穩(wěn)地傳給第二位隊(duì)員鄧鑰牙，鄧鑰牙撒開雙腿狂奔起來，但其它班的運(yùn)動員也不甘示弱，緊跟在她的身后。一個愣神的功夫，鄧鑰牙的接力棒已經(jīng)傳給了第三位隊(duì)員蘇莫童，蘇莫童接過接力棒，向前埋頭奔跑，但還是慢了一些，讓六（3）班的運(yùn)動員超了過去。椅子上的我真是如坐針氈，真想過去推蘇莫童一把，讓她跑得快些，再快些。在第四棒隊(duì)員的位置上正站著焦急等待的蘇佳涵，她一把接過蘇莫童遞來的接力棒，狂奔起來，只見她閉著眼睛，昂著頭，以驚人的速度超過了六（3）班的隊(duì)員，仿佛她身后揚(yáng)起的陣陣塵土在向我們暗示著什么，全班沸騰起來，加油聲覆蓋了整個操場。在最后關(guān)頭蘇佳涵好像有些體力不支，但她還是咬牙堅(jiān)持，我們的心都揪得緊緊的，20米，10米，贏了！贏了！我們贏了！我們歡呼起來，那四位運(yùn)動員也高興地抱在了一起。
這次的四百米接力可真是驚心動魄，我定會永生難忘。
寫運(yùn)動會400米的作文 24
運(yùn)動場上，人聲鼎沸。都是一片又一片加油聲，我們也不例外。正在給跑四百米的俞婧怡加油。
“加油!加油!俞婧怡加油!“我們整齊劃一的身影，正盡力為俞婧怡加油。我盡力在喊，看見俞婧怡穿著短袖短褲，已經(jīng)做好了準(zhǔn)備跑的姿勢。坐在看臺上的我們大聲為她加油，希望她奪下桂冠，聲音連天上的浮云都停下來了，響徹云霄。
我把手放在胸口，擔(dān)心地望著俞婧怡，豆大滴的`汗珠順著臉頰流下來，心想：別出什么意外呀。接著，就緊盯著裁判的手，怕他下一秒就發(fā)出信號。
”嘭“地一聲俞婧怡開始起跑，她像一陣風(fēng)一般，”嗖“地一下，開始埋頭飛跑。我們更加賣力地加油，因?yàn)�，我們看到：俞婧怡是第�?我為她感到高興!俞婧怡在四百米跑道上渾灑著她的汗水，一步，一步，又一步!太好了!她還是第一!我的心怦怦直跳，希望她一直保持這個好成績!她像一支離弦的箭般在跑道上。不知不覺中，比賽舉行到一半，”呀!不可以!“大家聽到我的慘叫后，都去看俞婧怡。他們驚奇地看到：俞婧怡從第一變到第三了!”怎么會這樣?“大家嘀咕著。是因?yàn)榈揭话霑r，俞婧怡的速度漸漸慢了下來，但仍在跑，一不留神，有個女孩超過她了。到那時時，我希望俞婧怡奪下桂冠的希望破滅了!但還自我安慰：沒事的!亞軍也不錯!但我沒料到，有個女孩沖了上來，又超過了俞婧怡!我對俞婧怡的期望像一面玻璃，碎了。但是，俞婧怡還在堅(jiān)持著奔跑!我大聲的為她加油，其他人也紛紛效仿。她仿佛聽到了，加快了速度，第三個沖過了終點(diǎn)。
當(dāng)她回來時，大家高興地祝賀她。她卻向我走來：”我差點(diǎn)淪落到第四!那時，我好像聽見了你的聲音!所以，我加快了速度......"她一面說，一面抱住了我，說：“謝謝你!”
祝賀你!俞婧怡!無論你第幾名，你都是最棒的，你都是我的好朋友。
寫運(yùn)動會400米的作文 25
最近，有一股400米決賽旋風(fēng)席卷校園，因?yàn)閷W(xué)校田徑單項(xiàng)比賽正式開跑了，每個班級都加緊訓(xùn)練，想在競爭激烈的比賽中脫穎而出，因此每天的下課時間，全班便利用這短短的二十分鐘加緊練習(xí)，我們以復(fù)賽第三名的成績，取得進(jìn)入決賽的門票，老師勉勵我們放手一搏，向自己挑戰(zhàn)。
“砰！”槍聲劃破天際，最受矚目的`男子400米接力決賽登場了。第一棒班長劉謙，他就像沖鋒陷陣的士兵，充滿勇氣和沖勁往第二棒歐哲辰的方向飛奔，順利接到棒子的歐哲辰的手像鐵夾般，將接力棒緊緊握著，努力往前沖，第三棒是黃允辰，他像脫韁野馬般向前飛奔，很快地他就繞過彎道交棒給最后一棒黃宜中。
這時加油聲四起，只見黃宜中和對手并駕齊驅(qū)、不分上下，只剩最后30米了，那一瞬間，黃宜中的腳步越來越快，彷彿裝了噴射筒般，最后他為我們贏得了冠軍，此時，我們的心像林間的鳥兒般飛翔著，高興的振臂歡呼，抱在一起又叫又跳。
宛如電光石火的四百米接力爭霸戰(zhàn)，雖然畫下了完美的休止符，但“團(tuán)結(jié)就是力量”的那一幕幕，在腦海中如波浪般一波又一波不斷涌上來，至今難以忘懷。
寫運(yùn)動會400米的作文 26
今天，學(xué)校開運(yùn)動會，比的是400米接力賽。我班參賽隊(duì)員是彭哲、曾林濤、陳可和徐偉楠。
比賽開始前，彭哲和曾林濤都非常緊張，生怕跑了個最后一名，給我們班丟臉。但經(jīng)過老師的鼓勵，最終心都平靜了下來，站到了自己的跑道上，四個人都做了深呼吸來放松心情。所有參賽第一棒的選手都手拿接力棒，我們班跑第一棒的`是曾林濤，做好了準(zhǔn)備起跑姿勢，等待著起跑口令。老師為什么要把曾林濤放在第一個跑呢？難道有什么技巧嗎？
“各就各位！預(yù)備！”比賽即將開始，“砰—”只聽一聲槍響，隊(duì)員們都飛一般跑了出去。雖然曾林濤都一個跑的時候落后了，但因?yàn)殛惪膳艿每欤荒玫浇恿Π艟鸵燥L(fēng)一般的速度把第一名超過了，同學(xué)們不停地喊著：“加油！加油！三四班必勝！”陳可聽了跑得更快了，她的腳日同雨滴一樣打在地上。然后接力棒被傳到了彭哲手里，彭哲一拿到接力棒就閃電般飛奔而去，把別的班遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在后面，當(dāng)別人跑到一半的時候，他已經(jīng)把棒傳到了下一個人手里。全班不停地在歡呼雀躍跳得比房子還高，最后接力棒被傳到了徐煒楠手中，別人班也是拼了命在喊“加油！”，可是他們班的隊(duì)員根本追不上我們班，最后我們班獲得了第一名。我終于明白了，老師為什么要把曾林濤放在第一個跑了，原來，那是要讓跑得快的同學(xué)保存體力，好在后面有更好的發(fā)揮。
回到教室，大家都祝賀他們四個獲得了第一名，為我們班爭得了榮譽(yù)。
我愛運(yùn)動，運(yùn)動能讓生活更美好、更快樂！
寫運(yùn)動會400米的作文 27
現(xiàn)在我已經(jīng)是一名六年級的畢業(yè)生了，在我多姿多彩的小學(xué)生活中，還有一些看起來微不足道的小事讓我難忘，例如那次的四百米跑步比賽。
六年級上學(xué)期的一堂體育課上，老師突然宣布要進(jìn)行400米跑步比賽。這突如其來的比賽讓我不禁有些慌張，隨著前面的人一個個減少，我的`心仿佛要跳出來了。
該來的還是躲不過，我終究站上了起跑線�！叭�，跑！”老師吹響哨子，我也最快的速度沖了出去，操場上的事物從我眼前劃過，鳥兒在一旁爭吵，仿佛在討論誰會是第一。、
跑到三百米時，我的體力幾乎耗盡�？粗b遙領(lǐng)先的兩個男生，我想我肯定會是最后一名。這時旁邊的女生滿頭大汗地對我說：“加油！”我有些驚訝，我對她微笑：“你也要加油！”這之后我仿佛有了動力，我快速向前沖刺，與那個女生同時穿過終點(diǎn)。
“其實(shí)四百米并不遙遠(yuǎn)，只是內(nèi)心的緊張，我真應(yīng)該感謝那個女生微不足道的“加油”�！蔽蚁胫柟鉃⒃诖蟮厣�，又從樹上透下光影，微風(fēng)輕輕地吹著，樹木輕輕的飄動，一切都是那么美好。
寫運(yùn)動會400米的作文 28
在繁華的“體育家族”中，有非常多的“成員”，其中“四百米”使我感觸非常非常的深……
五年級時，我曾看見我們上一屆的大哥哥大姐姐們，在學(xué)校的運(yùn)動場上揮灑汗水為區(qū)運(yùn)動會作準(zhǔn)備，后來在升國旗儀式上見到了他們領(lǐng)獎的身影，真是無比榮耀！那時，我便暗暗下定決心——也要像他們一樣！經(jīng)過努力，這學(xué)期我終于成功進(jìn)入了學(xué)校田徑隊(duì)。但是，從此我便像背上了一個沉重的包袱，被壓得喘不過氣來，因?yàn)榫嚯x區(qū)運(yùn)會召開很近，我們的訓(xùn)練期十分短暫，只有二十多天。但是在這短暫而又漫長的時間里，不光是我，其他運(yùn)動員的體育成績都在突飛猛進(jìn)、直線上升！我們每天都在刷新我們的記錄，目的只有一個——區(qū)運(yùn)動會。
終于，時光如流水一般，眨眼間就到了區(qū)運(yùn)動會。四百米比賽項(xiàng)目到了，終于是我盡情發(fā)揮的時候了！隨著發(fā)令槍一聲槍響，我的對手們?nèi)缁鸺话恪帮w”了出去，我也緊跟在他們后面。在過第二個彎道的時候，我已經(jīng)是第三名了。但是，此時此刻的我，體力已經(jīng)消耗殆盡，我與第二名僅僅只差一點(diǎn)點(diǎn)的.距離，我只能盡力而為了。80米！50米！近了！近了！僅僅差那么一點(diǎn)點(diǎn)！我恨不得立即沖到終點(diǎn)！40米！我發(fā)現(xiàn)前面的運(yùn)動員似乎已經(jīng)體力透支了！好機(jī)會！我的頻率加快了幾分，超過了他一點(diǎn)點(diǎn)。就是這一點(diǎn)點(diǎn)，能讓我進(jìn)決賽！30米！我的眼睛一會兒睜開，一會兒閉上，想節(jié)省一點(diǎn)體力�？墒牵@又有什么用呢？我差點(diǎn)摔了一跤。我又落后他一點(diǎn)點(diǎn)！10米！終點(diǎn)就在眼前！加油！超過他！可是我連抬腿都很難了！怎么超他呢？最后，我的對手以領(lǐng)先我一點(diǎn)點(diǎn)的成績進(jìn)了決賽。我卻落選了！沖過終點(diǎn)的剎那，我終于支撐不住了，跪在地上大口大口的喘著粗氣。那時，我突然覺得能呼吸空氣是一件多么美好的事��！
這次比賽，我雖然沒有獲得榮譽(yù)，沒能站在學(xué)校主席臺上領(lǐng)獎，但是重在參與，我有了拼搏的體驗(yàn)。
寫運(yùn)動會400米的作文 29
初秋的午后，陽光密密麻麻地爬滿了運(yùn)動場，似要火燒整片塑膠跑道。即使是站在樹下，我也能感受到隨風(fēng)而來的絲絲熱氣。一想到運(yùn)動員們要在這樣的環(huán)境下比賽，我心里就有些忐忑，不禁為我們班的運(yùn)動員章洛嘉狠狠地捏了把汗。
就是他，正在跑道上伸胳膊伸腿。他看到我投來的擔(dān)心目光，安撫似的笑了一下，眼里流露出一絲淡然。而他的額頭上則不斷滲出豆粒大的汗珠，從他的臉上縱橫而下。可他卻全然不顧，只是隨意地抬起右手，在臉上左右摩挲了兩下。他的雙眼死死盯著前方的跑道，目光中流露出了幾分堅(jiān)定。運(yùn)動褲緊緊繃在他的大腿肌肉上，隨著他的動作微微顫動，宛若張弓至極限時弓弦的微抖。
發(fā)令槍一響起，章洛嘉就彷佛餓狼撲向小羊，子彈射向目標(biāo)一般沖了出去�！班病钡仡I(lǐng)先了五十米左右，全場掌聲雷動。有的同學(xué)張大嘴巴，似乎有些難以置信。還有的同學(xué)不由自主地原地蹦了起來，激動的`心情溢于言表。而章洛嘉對這一切充耳不聞，也許對于他來說，在這一刻，世界上只有兩樣?xùn)|西——速度和跑道。他義無反顧地跑著，瞳孔中緩緩映出終點(diǎn)那面紅旗。
他似乎不適合持久戰(zhàn)，速度漸漸放緩了，很快有對手超越了他。他便更加賣力地加速，卻徒勞無功。突然，他的腳筋像是猛地抽了一下，他便像一只泄了氣的球一般，倏然倒在了跑道上。左膝一下子血流如注，連皮帶肉被蹭下來一大塊。場外驚呼一片，有的同學(xué)準(zhǔn)備上前去扶他起來。
然而，誰也想不到，章洛嘉的身體左右搖晃了幾下，右腿直立，撐著整個身體慢慢抬起，他半蹲著，汗水順著臉頰砸到了膝蓋上，與血水相融，在陽光的照耀下閃閃發(fā)亮。他身體又一晃，終于踉蹌著站了起來。他用左腿試探性地邁出了第一步，接著用左手拽緊褲腿，竭力拖著傷腿跑了起來。他的右手奮力擺著，嘴角向上翹起，眼里又映出終點(diǎn)的紅旗，彷佛紅旗一直在那里，從未消失，反而越來越近……
幾個月過去了，校運(yùn)會上的其他場景我都已淡忘。唯獨(dú)章嘉洛的四百米挑戰(zhàn)，依然烙印在我的腦海里，我忘不了他的腳步，他的微笑，他的目光，更忘不了的是那份堅(jiān)定。
寫運(yùn)動會400米的作文 30
打開我的“記憶寶庫”，最上面有一張寫著“四百米”的紙條，“鐫記著”我在校園里的第一次長跑經(jīng)歷。
那一天下午，我和幾名同學(xué)比賽跑四百米，第一名將代表班級參加學(xué)校舉行的運(yùn)動會，我們都爭著去。
“砰！”比賽開始了，我馬力十足地往前沖，但有一位同學(xué)已經(jīng)先我“飛”了出去，更想不到的是，路有點(diǎn)滑，我差點(diǎn)摔了一跤，雖然曾把“油門”轟到了最高，但為時已晚了。接著另一位同學(xué)也飛快地超了我，我很不服氣，緊緊地咬住第二名不放。快到轉(zhuǎn)彎處了，我突然靈機(jī)一動——第一環(huán)賽道不是最短的嗎？不如到那環(huán)去“超車”——我說變就變，立馬變到第一環(huán)賽道，順利超了第二名的同學(xué)。正當(dāng)我得意時，誰也逃不過第一名同學(xué)的那雙火眼金睛，他立刻也變換到第一賽道……
“哼——真煩人”，我一下子生氣了，不停地來回變換“賽道”，想把他給超了，可他后腦勺好像長了眼睛似的`——見我變到哪一賽道，他就接著變到哪一賽道擋著我，我只好悻悻地跟在后面，等待加速的機(jī)會……
就在這緊要關(guān)頭，一名小男孩從我身旁一閃而過，我嚇得立馬來了個“急剎車”，后面的人差點(diǎn)撞了上來。就這一下，我和對手的距離就拉開了！我不得不再拼命將速度提上來，勝敗就在最后的沖刺五十米！
就在這時，站在終點(diǎn)附近的老師和同學(xué)大聲地喊：“劉晏城——加油——李若懌——加油——”劉晏城一聽見這聲音，也立馬來了勁，加快了步伐，嗖地越過了終點(diǎn)，很快，我也越過了終點(diǎn)……
可惜，劉晏城快了我三秒，獲得了參加校運(yùn)會的資格，我得了第二名，無緣總決賽，真是捉弄人啊，第一次四百米賽跑真是難忘又刺激！
寫運(yùn)動會400米的作文 31
在學(xué)校里，我最不喜歡上的一門課便是體育課了。
我是一個性格比較內(nèi)斂的女生，但是上體育課就意味著要和同學(xué)們一起站在操場上，有時還會需要彼此之間攀談幾句，這對于我來說是極其尷尬的。再加上我從小身子就比較弱，上體育課的時候往往力不從心，這就使得我非常討厭上體育課了。
上周五，在體育課上，老師告訴我們，這節(jié)課的內(nèi)容是跑四百米，我聽了老師的話以后，只覺得像晴天霹靂一般。即使我非常的不情愿去參加這個成績達(dá)標(biāo)測試，但是我還是需要參加。
當(dāng)我們大家排好隊(duì)，站在起跑線上以后，隨著體育老師一聲利落的哨響，大家都像離弦的箭一樣從起跑線上射了出去。我緊跟在大家的后面，爭取不掉隊(duì)。
剛開始的時候我跑的還算比較快，體力也覺得非常的充沛，但是還剩下一圈的時候，我就覺得自己漸漸體力不支了，跑步的時候腳下像踩到一塊海綿一樣，軟乎乎的頭也有些暈眩，不知道自己究竟在做什么，有一種飄飄然的感覺。
跑著跑著，我心中的信念就開始漸漸的消磨，我心想，要不干脆放棄算了，但是只剩下這半圈了，放棄了我的心里有有些不甘心，于是我就咬牙堅(jiān)持著往下跑。體育老師看見我的樣子也急忙來，到我的`身邊，邊跟著我跑，邊給我加油打氣，同學(xué)們看到了也來到我的身邊，我在大家的鼓勵之下心中的信心倍增，腳下步伐也漸漸加大，想著趕快沖到終點(diǎn)。
到了最后，我終于憑著自己的意念，到了終點(diǎn)，雖然沒有取得很好的名次，但是成績卻及格了，這是我覺得很欣慰的地方。雖然我不喜歡上體育課，但是從這一次的跑步測試開始，我覺得自己已經(jīng)有了一些轉(zhuǎn)變，我以后要積極的面對體育課，鍛煉好自己的身體。
寫運(yùn)動會400米的作文 32
在學(xué)校舉行的“我們在故事中成長”故事節(jié)活動中，我報(bào)名參加了競技項(xiàng)目400米跑。在跑400米之前，我躍躍欲試，以為跑400米不要幾秒鐘就能跑到終點(diǎn)。
比賽開始了，槍聲一響，我們拼命地向前沖。開始，我和李志杰一樣快，搶道時我終于超到了李志杰前面。
場外的同學(xué)們不住地給我們加油、吶喊，我暗暗地對自己說：“我一定要向第一沖刺，周秩南，加油！”我再一次拼了命向前方跑去。突然我周圍的歡呼聲和加油聲好像突然一下子消失了，我的腦袋里一片空白，我仿佛走進(jìn)了一個泥潭里。奇跡又再次發(fā)生，我前方出現(xiàn)了一個很高大的人——李老師，他用清脆的聲音對我說：“小朋友，加油啊！”
我的`意識漸漸恢復(fù)了正常，我“啊”了一聲，繼續(xù)向前方?jīng)_去。我一下子沖進(jìn)了林老師的懷抱里，林老師抱著我，向司令臺前走去，林老師告訴我，說我是第一名。我贏了！
林老師把我抱著走了幾圈，我才慢慢恢復(fù)正常。400米跑讓我明白了什么叫做挑戰(zhàn)極限！
寫運(yùn)動會400米的作文 33
一個陽光明媚的日子，學(xué)校舉行了運(yùn)動會。下午有一個四百米接力賽，我們班由我和另外三個同學(xué)參加。
四百米接力賽開始了，槍聲一響起，我使出吃奶的力氣，像一只離弦的箭“飛”向第二個同學(xué)的位子，當(dāng)我跑到直道時，只聽見一陣陣觀眾的呼喊聲：“加油！加油！”我有余光看了一下周圍，觀眾們有的緊握雙拳，放在胸前，好像心里在為運(yùn)動員祈禱有一個好成績；有的跟運(yùn)動員們一起跑了起來，邊跑邊為運(yùn)動員加油；還有的`直跺腳，為運(yùn)動員們沒趕上其它運(yùn)動員而嘆氣……我離第二個同學(xué)只有五米，他做好奔跑姿勢，喊道：‘快點(diǎn)，接下來交給我吧！’到了緊急關(guān)頭，最后一個同學(xué)馬上要沖刺了，“三、二、一，沖線啦！”觀眾們再次歡呼起來，我們班得了第一名！
通過這次四百米接力賽，我知道了只要團(tuán)結(jié)一致，沒有完不成的事情。
寫運(yùn)動會400米的作文 34
夏日炎炎，在這個恐怖的天氣，我們竟在操場上上體育課。
陽光烘烤著操場，我們正站在操場的中央。每個同學(xué)的頭上都冒著汗，身邊不時傳來幾聲抱怨。
一看對面比我們高一大個頭的哥哥姐姐們，心中充滿了恐懼。我們被領(lǐng)到跑道上，面對即將到來的80*5米考試，我們以接力的形態(tài)進(jìn)行。我一看，我的`對手是個跑步健將，今年運(yùn)動會，破了全校記錄。
很快，便輪到了我。我接過棒子，奮力奔跑著，我第一次跑，根本沒經(jīng)驗(yàn)。一開始就使出了渾身力氣，大口大口喘氣�？吹铰浜蟮牧昙壗憬�，心中充滿了得意。
我跑了三個來回之后，體力開始漸漸不支，眼瞅著六年級的大姐姐超過我，心中很是不甘�？蛇�是沒有一點(diǎn)辦法，像蝸牛一般行進(jìn)著。
轉(zhuǎn)眼間，她已超過我一個來回。我拼命邁動雙腿，想為班級出一份力，努力不讓自己拖班級后腿。
最后一個來回，我的腳越來越沉重，如同后面有塊巨石在拖著我�？斓浇K點(diǎn)了，加油。我在心中默念，讓自己堅(jiān)持下去。終于，在幾秒之后，我沖過了終點(diǎn)。
雖然，我沒有取得勝利，但我跑完了全程。四百米，其實(shí)并不難。
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