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野外生存實(shí)習(xí)報(bào)告
一、前言
野外生存作為一種戶外運(yùn)動(dòng)在一些發(fā)達(dá)國家已開展很長一段時(shí)間了，并有個(gè)別學(xué)校已將這種運(yùn)動(dòng)引入到學(xué)校的體育課程教學(xué)中，受到了學(xué)生的歡迎。如日本、韓國、澳大利亞等把野外生存能力作為青少年必須具備的一種生活技能，澳大利亞體育學(xué)院還開設(shè)了野外生存課程“大學(xué)生野外生存生活訓(xùn)練”課題組組長、教育部體衛(wèi)藝司體育處處長季克異表示，之所以把這個(gè)課題申報(bào)為“十五”國家級(jí)課題，最重要的是要拓展高校體育課程。要培養(yǎng)學(xué)生良好的體育習(xí)慣和生存生活能力。學(xué)生在野外生存生活訓(xùn)練中能主動(dòng)學(xué)習(xí)、生動(dòng)活潑地去學(xué)習(xí)，這非常重要。
野外生存課程是野外體育的一個(gè)組成部分，他是指在遠(yuǎn)離居民居住的環(huán)境，如山區(qū)、叢林、荒漠、高原、孤島等復(fù)雜地形域內(nèi)，在缺少提供生命所賴以維持生存的外部物質(zhì)，個(gè)人或集體靠自身努力，在較短的一段時(shí)間內(nèi)及近似人為營造的環(huán)境條件下，保存和維持生命的基本手段和方法的一門課程。野外生存課程作為高校體育內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)健身、趣味性和使用性，突出學(xué)生在學(xué)習(xí)中主動(dòng)性性、積極性和創(chuàng)造性，從而促進(jìn)學(xué)生德、智、體全面發(fā)展。野外生存課程是一種全新的體育內(nèi)容，它集竟技性和挑戰(zhàn)性于一體，包含登山、野營、野炊、負(fù)重行軍、攀巖、速降、定向、漂流、涉水、穿越叢林、野外自救、野外尋食（水）等豐富內(nèi)容。
二、實(shí)踐時(shí)間及內(nèi)容
實(shí)踐時(shí)間：10月25日--27日
三、實(shí)踐目的
1、鍛煉學(xué)生在野外遇到地理阻礙時(shí)克服困難的能力；
2、通過實(shí)地練習(xí)，學(xué)會(huì)運(yùn)用各種技法和可用資源彌補(bǔ)自身相對(duì)于客觀條件的不足與弱點(diǎn)，使學(xué)生在以后遇到類似情況時(shí)能從容面對(duì)，想辦法解決問題；
3、豐富學(xué)生野外生存知識(shí)，提高學(xué)生在自然環(huán)境中的生存能力；
4、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作、組織協(xié)調(diào)等能力。
四、實(shí)踐日志
2015年10月25日 星期五
周五下午，期待許久的野外生存拉開了序幕。一路上都在對(duì)實(shí)習(xí)基地進(jìn)行幻想，
一想到能零距離的接觸到大自然，可以自己做飯就很是興奮。經(jīng)過近5個(gè)小時(shí)的車程，再加上近一小時(shí)的船程，我們平安到達(dá)營地。環(huán)顧四周，發(fā)現(xiàn)這里真的是零距離接近自然，燈光了了，人煙稀少，依山傍水。在進(jìn)行實(shí)習(xí)之前，我們已經(jīng)經(jīng)過了多次的理論學(xué)習(xí)，并且進(jìn)行了分組。到達(dá)營地后，我們組在組長的帶領(lǐng)下，分工合作，在經(jīng)歷了收拾營地、刷鍋、取水、搭灶、生火等一系列環(huán)節(jié)之后。終于吃上了野外的第一頓飯，煮方便面！雖然簡單，但是很開心。飯后，大家對(duì)第二天的行程略作了解并做好安排后便回到各自的帳篷休息。就這樣，我們度過了野外的一晚。
2015年10月26日 星期六
第二天我們很早就起來了，一是新鮮，二是凍的是在睡不下了。洗漱的時(shí)候再次體會(huì)到生存不易，毛巾上冰冷的水讓還睡眼惺忪的我們頓時(shí)精神抖擻，含在口中的漱口水也是凍得牙齒生疼。在勉強(qiáng)洗漱后大家做了簡單的早飯，便開始了我們的實(shí)習(xí)之旅。第一個(gè)項(xiàng)目是叢林穿越。望著那光滑陡峭的巖壁，我真是從心底里害怕，但是既然選擇了體驗(yàn)野外生存的不易，就不能退縮。我硬著頭皮跟在隊(duì)友身后向上爬，上山的路很不好走，有很多很滑的陡坡，越往上走眩暈感越是強(qiáng)烈，中途經(jīng)老師許可進(jìn)行了休整后，在老師和隊(duì)友的連拖帶拉下，終于順利完成了穿越的過程。之后一個(gè)項(xiàng)目是降巖，由于穿越過程中身體不適且體力消耗很大，在老師的許可下由助教老師沿小路帶下山，雖然沒有經(jīng)歷此次降巖，但之后聽隊(duì)友的講述也讓我感受到了他們當(dāng)時(shí)那種刺激、緊張的心理，并由衷欽佩隊(duì)友們的勇氣和毅力。經(jīng)歷了這兩個(gè)項(xiàng)目后，大家回到基地附近開始學(xué)習(xí)扎竹筏，主要學(xué)習(xí)兩種基本而實(shí)用的結(jié)繩方式，并且在隊(duì)長的帶領(lǐng)下很快完成了我們的任務(wù)，隊(duì)員們撐著自己親手扎的竹筏在水中滑行時(shí)臉上的滿足感與成就感溢于言表。由于考慮到安全問題，大家只在湖中稍作逗留便回到岸上生火做飯。為了幫助同學(xué)們補(bǔ)充能量，學(xué)校給我們每組配發(fā)了一只雞。在經(jīng)歷了一天的勞累奔波后，野炊區(qū)頓時(shí)一派殺雞拔毛、磨刀霍霍的戰(zhàn)斗景象。在并不精致的加工下做了一頓豐盛的野外星光晚餐。之后是篝火晚會(huì)，每組都表演了精彩紛呈的節(jié)目，大家還圍著篝火取暖。為了不影響第二天活動(dòng)的正常進(jìn)行，晚會(huì)很早便結(jié)束了。這一天，在愉快中完美結(jié)束！
2015年10月27日 星期日
第二天依舊起得很早，在經(jīng)歷了冰火兩重天之后（洗漱時(shí)寒冷刺骨的湖水和做飯時(shí)灼人的煙灰），大家分組進(jìn)行了溜索項(xiàng)目。我在這個(gè)過程中并沒有感覺害怕，勇敢的完成了這次任務(wù)，親身體驗(yàn)了“空中飛人”的感覺。進(jìn)行完溜索項(xiàng)目后老師組織同學(xué)們清理了基地的垃圾，做到了親近自然、愛護(hù)自然的環(huán)保工作，隨后又開展了幾個(gè)小游戲，還對(duì)本次實(shí)習(xí)進(jìn)行了最后的總結(jié)。大家原地休整了一段時(shí)間后，于當(dāng)天中午十二點(diǎn)多，在校車帶起的塵土中和船上大家的歡聲笑語中離開了實(shí)習(xí)基地順利的返回了學(xué)校。
五、實(shí)踐總結(jié)與建議
現(xiàn)在的大學(xué)生被戲稱為住在象牙塔里看世界的人，那說明了我們?nèi)狈Α白叱鋈ァ钡慕?jīng)歷，缺乏體驗(yàn)社會(huì)、體驗(yàn)生活的經(jīng)歷，此次實(shí)習(xí)正是對(duì)我在野外生存這方面經(jīng)歷的彌補(bǔ)。在零距離的接近自然的同時(shí)，我真切的感受到野外求生的不易，也學(xué)到了很多求生技巧。在此，感謝老師的關(guān)心與鼓勵(lì)，感謝同學(xué)們對(duì)我的照顧與幫助。同時(shí)，我還學(xué)會(huì)了怎樣盡快的融入群體，出校門時(shí)大家只是互不相識(shí)的校友，而離開時(shí)我們依然成為了曾經(jīng)一起努力挑戰(zhàn)自我、一起克服困難的同進(jìn)同退的戰(zhàn)友�；叵胝麄�(gè)實(shí)習(xí)經(jīng)歷，讓我覺得我們組能取得這樣的成績著實(shí)不易，感謝這門課程帶給我們的這些在課堂上永遠(yuǎn)也不可能領(lǐng)悟的知識(shí)、感悟以及那些在此次實(shí)習(xí)過程中結(jié)識(shí)的良師益友。
此外，我們還發(fā)現(xiàn)了這次生存體驗(yàn)實(shí)踐活動(dòng)中存在的一些問題，希望引起老師的關(guān)注，使我們的實(shí)踐活動(dòng)更加完美。
1、實(shí)踐活動(dòng)時(shí)間選擇不當(dāng)，已經(jīng)進(jìn)入冬季，天氣較寒冷，同學(xué)們?cè)谝巴馊菀咨?/p>
2、實(shí)踐活動(dòng)內(nèi)容過于單調(diào)，曾經(jīng)上過這個(gè)課的同學(xué)再選的時(shí)候會(huì)覺得無味。
3、老師應(yīng)該幫助各組之間的交流，不要讓交流僅限于小組。
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