拒絕煙酒承諾書
學(xué)校是健康場所，是我們健康成長的搖籃，我們應(yīng)該堅(jiān)決摒棄吸煙這種不文明行為。吸煙有辱形象，有損健康�？山谝詠�，我們同學(xué)中抽煙現(xiàn)象依然存在，這不僅危害同學(xué)們的健康，而且還給學(xué)校安全管理方面帶來了諸多隱患。本篇文章來自資料管理下載。為了凈化校園環(huán)境，培養(yǎng)同學(xué)們良好的行為習(xí)慣，學(xué)校決定開展禁煙活動，作為盤山縣職業(yè)技術(shù)教育中心的一員，我們理應(yīng)而且必須相應(yīng)學(xué)校的號召，從我做起。
為此，我們?nèi)w師生鄭重承諾：
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)控?zé)熤R，支持控?zé)煿ぷ鳌?/p>
2、積極參加禁煙宣傳活動，讓身邊的親人和朋友明白吸煙的危害，遠(yuǎn)離煙草。
3、主動參與禁煙活動，給身邊的人創(chuàng)造健康的學(xué)習(xí)、工作環(huán)境。
4、自覺響應(yīng)學(xué)校號召，決不在校內(nèi)購煙。
5、主動拒絕第一煙，做一個無煙的職專人。
6、如果看到他人吸煙，為了自己和大家的健康，對其進(jìn)行友好的提醒和勸阻。
7、自覺維護(hù)校園環(huán)境，主動舉報校園內(nèi)售煙店主、吸煙學(xué)生。
8、教師不在公共場所及同學(xué)面前吸煙，并帶頭戒煙，做戒煙先鋒，自覺從自身做起，倡導(dǎo)文明健康的生活習(xí)慣。
承諾人：資料管理下載
201x年x月x日
拒絕煙酒承諾書怎么寫二
我國的煙民為世界之最，目前數(shù)量還在不斷增加。煙民的年齡也越來越低齡化，甚至有向青少年學(xué)生蔓延的傾向。
新加坡政府在2002年5月31日世界無煙日發(fā)表文章指出：“吸煙的'惡習(xí)是從少年時代就開始養(yǎng)成的。”一項(xiàng)調(diào)查顯示，四個中學(xué)生中就有一個曾吸過煙或嘗試吸煙。這個現(xiàn)象不得不讓人們引發(fā)深思。那么，就讓我們來了解一下吸煙的危害性：
1.影響自身的身體健康
據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查，在工業(yè)發(fā)達(dá)的國家中有四分之一的癌癥者，吸煙的占90%；死于支氣管炎的，吸煙的占75%；死于心肌梗塞者，吸煙的占25%。吸煙不但給本人帶來危害，而且還殃及子女，有學(xué)者對5200個孕婦進(jìn)行調(diào)查分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)其丈夫每天吸煙的數(shù)量與胎兒產(chǎn)前的死亡率和先天畸形兒的出生率成正比。父親不吸煙的，子女先天畸形的比率為0.8%；父親每天吸煙1～10支的其比率為1.4%；每天吸煙10支以上的比率為2.1%。孕婦本人吸煙數(shù)量的多少，也直接影響到嬰兒出生前后的死亡率。例如，每天吸煙不足一包的，嬰兒死亡危險率為20%；每天吸煙一包以上的，嬰兒死亡危險率為35%以上。同時吸煙作為一種成癮性行為，也有一定的精神衛(wèi)生問題。
2.影響他人健康
2015年5月29日，衛(wèi)生部發(fā)布《2015年中國控制吸煙報告》。報告指出，我國有5.4億人遭受被動吸煙之害，其中15歲以下兒童有1.8億，每年死于被動吸煙的人數(shù)超過10萬，而被動吸煙危害的知曉率卻只有35％。二手煙既包括吸煙者吐出來的主流煙霧，也包括從紙煙、雪茄或煙斗中直接冒出來的側(cè)流煙。二手煙中包含4000多種物質(zhì)，其中包括40多種與癌癥有關(guān)的有毒物質(zhì)。在二手煙中，許多化合物在側(cè)流煙中的釋放率往往高于主流煙。世界衛(wèi)生組織的報告表明，吸煙對人類的危害是多方面的，主要導(dǎo)致哮喘、肺炎、肺癌、高血壓、心臟病和生殖發(fā)育等。其中，二手煙對被動吸煙者的危害一點(diǎn)也不比主動吸煙者輕，特別是對少年兒童的危害尤其嚴(yán)重。雖然沒有直接吸食香煙，可是呼入體內(nèi)，仍能對身體造成危害，甚至比吸煙者的危害更大。
3.影響正常的學(xué)習(xí)工作
吸煙損害大腦，使智力受到影響。在煙草的煙霧中，一氧化碳含量很高。吸入人體后，與血液中的血紅蛋白結(jié)合成碳氧血紅蛋白，使血紅蛋白不能正常地與氧結(jié)合成氧合血紅蛋白，因而失去攜氧的功能。本篇文章來自資料管理下載。此外，一氧化碳與血紅蛋白結(jié)合力要比氧氣大260倍，而從碳氧血紅蛋白中離解出一氧化碳的速度又比從氧合血紅蛋白中分離出氧的速度慢得多。由于人的大腦對氧的需要量大，對缺氧十分敏感，因此，吸多了煙就會感到精力不集中，甚至出現(xiàn)頭痛、頭昏現(xiàn)象。久之，大腦就要受到損害，使思維變得遲鈍，記憶力減退。這樣，必然會影響學(xué)習(xí)和工作，使學(xué)生的學(xué)習(xí)成績下降。
4.污染環(huán)境
對人的生命來說，新鮮空氣、食物、水是最重要的因素。從大氣污染的角度看，在一般通風(fēng)不良而吸煙者又較多的地方，那里每一亳升煙霧里含有50億個煙塵顆料，它是平�？諝庵兴瑝m埃微粒的5萬倍。那里一氧化碳的濃度超過工業(yè)允許閾值的840倍。大量的一氧化碳存在使人精神疲憊，勞動效率降低，血液中碳氧血紅蛋白濃度可上升到中等中毒程度。
原來吸煙有那么多危害。那么，就讓我們拒絕吸煙，健康成長！
承諾人：資料管理下載
201x年x月x日
拒絕煙和酒的承諾書
良好的行為習(xí)慣是最好的名片，也是一個人的道德素養(yǎng)、綜合素質(zhì)的外在體現(xiàn)。在當(dāng)前全社會抵制公共場所煙酒、拒絕二手煙危害的大環(huán)境下，更應(yīng)該嚴(yán)格要求自己，加強(qiáng)自我約束，確立健康向上積極進(jìn)取人生目標(biāo)。本篇文章來自資料管理下載。針對學(xué)院近期工作的按排和學(xué)生健康的需要，經(jīng)研究決定，由團(tuán)委牽頭、各院系主抓，全院學(xué)生參與，在全院范圍內(nèi)開展“綠色班級”、“綠色宿舍”、“綠色系部”活動。
請珍愛生命，遠(yuǎn)離香煙！為了大家的身心健康，為了讓大家擁有一個良好的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，為此，我鄭重承諾：
1.遵守公共場所禁止煙酒的規(guī)定，自覺從自身做起，倡導(dǎo)文明健康的生活習(xí)慣。
2.主動參與禁煙，給身邊的人創(chuàng)造一個健康的學(xué)習(xí)、生活和工作環(huán)境。
3．老師不在教學(xué)區(qū)、辦公區(qū)、校園內(nèi)等公共場所及學(xué)生面前煙酒。
4．如果看到他人煙酒，為了自己和大家的健康，請對其進(jìn)行友好的提醒和勸誡。
5．積極參與宣傳煙酒的危害，讓你的親人和身邊的朋友明白煙酒的危害，自覺遠(yuǎn)離煙酒。
6.如違反學(xué)院禁煙規(guī)定，我甘愿接受校規(guī)校紀(jì)處分（包括警告直至開除學(xué)籍處分）
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