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寒假集訓(xùn)學(xué)結(jié)
2011.02.16 星期三 晴
今年寒假的集訓(xùn)總結(jié)沒有暑假時的華麗，不會長篇大論的寫上好幾篇，但是感情幾乎沒有任何改變，我們都沒有變只是時間在不停地流淌，我們在長大成熟。
我記得第一天熙熙攘攘的畫室，久別重逢的我們緊緊相擁。
我記得每一天為了搶占座位而早到的我們。
我記得為了打三國殺集體罷飯的我們。
我記得科技街上我們吃過每一家餐館，記得走過的每一條街。
我記得在車站上我們凍得打哆嗦的情景，還記得種種歡聲笑語。
我記得碩大的畫室里裝載著120多個美麗的夢想。
我記得每一個人上課認真的臉龐。
我記得打撲克打到high的你們~
有太多的記得，于是我的心里又充滿了美好的記憶~也許有機會我真的可以和你們一起參加春天的寫生，現(xiàn)在就要看teacher放不放人了~嘿嘿~所以這次短暫的分別我沒有太多的傷心，因為馬上就要有見面了嘛~呵呵~o(∩_∩)o~
這次假期時間不長，集訓(xùn)的時間也不長，期間我還出去旅游了一趟結(jié)果回來耽誤了幾天的課程大病了一場，唉~我很喜歡這次的老師，董、張殺、小鳳凰、劉~嗯~不過我還是跟暑假的小劉老師、人字拖、askme更親一點╭(╯3╰)╮老師啊~好想你們啊~
這次的寒假班其實我收獲的沒有暑假那么多，進步的慢了，整體的實力下降了很多很多，我不敢想在這樣下去我會到哪里……我唯一能找到的實力差在于我比別人畫的少，練得比別人少，每個星期差就差在別人比我多畫2幅畫上，我明白了，是我的不努力啊……嗯~很關(guān)鍵的一年了，我明白我該做什么就差行動了……雖然退步了，但是我并不會灰心的……
去年的暑假我們主要是學(xué)習(xí)了人物的五官塑造，換成老師的話就是先學(xué)習(xí)了我們最感興趣最喜歡的部分。今年的寒假我們的重點是大的輪廓性，是大的體積關(guān)系，是講究最整體的大關(guān)系，準確的說就是遠視的效果吧~o(∩_∩)o~然后就是要求我們分清大的黑白灰關(guān)系講求整體完整，要求我們要仔細的去刻畫平時被我們給忽視掉的衣服的細節(jié)。哦~還有就是要仔細的處理頭頸肩的大動態(tài)關(guān)系。
下一次老師說教我們肌肉之類的，就是肉肉啦~
嗯~我決定了我要開始認真的學(xué)習(xí)解剖和骨骼，我一定要認真的對付我的大弱點，還有我一定要克服自己的大毛病。我想過了學(xué)習(xí)解剖和骨骼也許會對我的形不準，速寫線條不流暢起到幫助吧~還有以后畫速寫我一定不能拿橡皮，就這樣！下定決心改毛病吧……
閑扯了很多很多~現(xiàn)在結(jié)束了~寫到終了我都看不出來我實在寫總結(jié)~o(∩_∩)o哈哈~
各位晚安~
——詩愔
crystalcatherine
寒假集訓(xùn)學(xué)結(jié) [篇2]
寒假在濟南集訓(xùn)了幾天，架子、多人找門、器械等方面有了提高，感悟很多，在此做一下總結(jié)。
架子：靜下心來站就是啦，什么都不要想。拳場上清幽的音樂，大家圍圈站氣氛那么好，融入進去，心很平靜很舒服。靜之如山岳，一動似江河。胳膊抻拉伸直，盡量按標準去站。架子低些當然累，但以后會不累，長功夫嘛總得吃點苦，要對自己嚴格要求。對于我們練拳不到一年的初學(xué)者，還是得多站架子，架子是根本，器械、成拳，架子功很重要。架子要柔順，隱而不發(fā)，只有掛裹手栽錘是震腳發(fā)力的。大開大合，意境放遠。
基本動作：兩擺靠身肘，身子勁帶，一股整勁，在一個面內(nèi)。這和栽錘一樣，反應(yīng)了大腦對身體良好的控制能力。拳面速度要快，把神放出去。靠身肘就像全身撞一堵墻，打出氣勢來。雙劈掌，腿在用力，胳膊在用力，全身都在動，整個身體的協(xié)調(diào)。
忽前忽后：轉(zhuǎn)身速度要快，身子忽然轉(zhuǎn)身腿一蹬地啪過來，邁大步子。神放出去，帶出精神來。
旋轉(zhuǎn)：身子正直，速度要快，腳是一落即起的，轉(zhuǎn)起來不停。眼看前方看出去，不要看地，要不好歪。
栽錘：整個過程都是身子帶著，一股整勁。胳膊甩開掄起來，栽下去碰到衣服啪一觸即收，最后一收要徹底，肘高于肩把肩部拉開，身子勁帶著，穩(wěn)住那整勁。疾快猛！心要到，要有打下去的狠心，心到氣勢才能出來。蜻蜓點水很好很奇妙，訓(xùn)練大腦靈敏的感知能力，需要多栽，親身體會。
多人找門：什么都不要想，看人就打人，眼疾手快。出手撒放，出手直接干脆利落，要快。兩只手是不停的，忽然轉(zhuǎn)身，神看到就打！第一下出去隨機第二下，出其不意，手到步就到身就動神就到。步子、出手沒有規(guī)律，但有節(jié)奏，外面的人也得動，始終動，調(diào)動起來配合。在里面放松，放開走就是啦，很投入頭腦靜么也來不及想，越轉(zhuǎn)越快。神穩(wěn)不能亂！找完幾輪很累汗嘩嘩的很爽，累了效率就低啦就換人啦。
大八方：聽著音樂踏著節(jié)拍融入進去。還記得老師帶我們來來回回找節(jié)拍，跳舞一樣非常有趣，氣氛很熱鬧，我們跟著老師凝神忘形地走著特別有意思。剛?cè)嵯酀�，胳膊撒放，隱而不發(fā)，加上腿法, 旋轉(zhuǎn)、忽然而動。不要蹦，聚一下。邁大步子活開，神放出去，大氣舒展開。音樂有急有緩，一定要和上節(jié)拍，不要自己亂蹦要不會累的，也達不到練神養(yǎng)功的效果。音樂有舒有緩，不是音樂節(jié)奏快，而是神快，轉(zhuǎn)身快！胳膊撒放出去神即跟上去。老師出手就是撒放，看起來輕快自然，但神快，隱而不發(fā)節(jié)節(jié)靈。看過二龍師兄的大八方，太震撼了.....
器械：聽音樂走器械是老師的新練法，主要是練心靜，練神養(yǎng)功。踏上音樂節(jié)拍把自己融入進去，什么都不要想，輕松自然。刀劍棍雙兵，熟悉用法，就可以像大八方一樣走啦。就想怎么殺人，忽然而動左劈右砍前后四門八方都照顧到，可練時無人似有人。簡單大方為好。器械是手臂的延長，關(guān)鍵看怎么與身體、步法、神合為一體。器械是順勁走的，別走死了身子要活。胳膊動身子步子即跟上來，神要快，放出去。看師兄走的和著音樂輕快自然，動作樸實大方，緩的音樂師兄和得很漂亮，但轉(zhuǎn)身還是很快，神快！不要拘束放開走就是啦，邁大步子，動作舒展大氣一些。不要想步子怎么走動作怎么做，靜下心來聽著音樂放開走，一些動作很自然就出來了。器械貼身走掄大圓，肩部活開，也要靈活撒放，多轉(zhuǎn)身。開始學(xué)還是要模仿的，拳場上那么多師兄師姐，誰走的漂亮就模仿一下，初而有意終而無意，關(guān)鍵是多走，走多了就有自己的了。我還是器械、步子、身子合不好不會順勁，神還放不好。有時還不能合上音樂真正融入進去，就有雜念了。還是得多練，在寬闊的地方（金魚搶食是不好的）真融入進去走心里很靜很舒服，這種感覺是得自己親自體會的。多走，多悟，多練！
手套：寒假冷不打成拳，但師兄下午教的手套很好，很活身法。有一個是粘桿子手上步上身迷魂巴掌，打起來特爽！還有一調(diào)神一上步即旋轉(zhuǎn)上腳即連著上身上腿，接下來還可以把之前教的連著打，打起來連綿不斷很壯觀。手套，做開大氣一些，身子整勁不要斷。很多（像粘桿子手）都是感勁順勁走的，不要打成套路，兩人（一個喂拳的，配合好）是一個和諧的整體，和打成拳一樣。多打，打出氣勢來別打假了，打多了就順了。開春多打成拳，感勁順勁的能力和反應(yīng)、上身、步子的調(diào)整能力就會好些了。一些可以拿出來單練，自己想著把教的連起來，練時無人似有人。二龍師兄打得太壯觀了，那氣勢啊...
集訓(xùn)幾天我最大的感受是，少想多練，多練！很多東西像多人找門、栽錘，練多了自然就出來了，很爽，那種感覺必須得下功夫自己親身體會，是不可能想出來的。特別是音樂走器械，大家圍成圈我進去走時心很靜腦子里只有音樂，自己融入到音樂里放開走，很自在很愉悅。多人找門、一些手套都可以練時無人似有人地拿出來單練。到了拳場什么都不要想了，一心練拳，越做不好越要向別人請教，正視不足虛心學(xué)習(xí)。功夫的增長不是曲線而是一階一階的，只要用心練下功夫了，突然老師、師兄的一句話就能點到感悟到什么，堅持，就能突破瓶頸上一層。
學(xué)拳，我們要心誠，把拳練進心里，讓梅花拳在內(nèi)心扎下根。多看拳理（文武大-法、空中課堂等），用心學(xué)拳，好好聽老師講課。聽老師講課真是一種享受啊，心很靜思維跟著老師活躍著，不僅有拳理還有學(xué)習(xí)、生活、做人的道理，有老師博大寬廣的胸懷和長白山上不老松的精神。多看看老師練拳的視頻，老師精氣神合一，大方樸實的自然之態(tài)。梅拳最大的特點是無窮無盡的變化，老師七十多歲了思想還在緊跟時代發(fā)展，敢于否定舊事物不斷創(chuàng)新，了不起啊！老師的新練法很好，科學(xué)的態(tài)度求實的精神，直接以武治心。我們要有一顆虔誠的心，緊跟老師思想走，勤學(xué)苦練，心誠則靈，功到自然成。
集訓(xùn)的幾天，拳場上氣氛很好，師兄們悉心指點，大家刻苦習(xí)練著、收獲著。下午老師不辭辛苦來看我們，精神抖擻，給我們講東西，可親可敬，言傳身教。就喜歡靠在老師身邊，心很平靜很快樂，感受著老師博大寬廣的胸懷和對我們無私的愛。梅花拳是博大精深的文化，通過以武治心，能讓我們有健康的身心，頭腦聰明有靈性，能讓我們生活地充實快樂，將來有一番作為。老師說，希望我們以后都能成為社會的佼佼者，為國家、家庭做出貢獻。謹記恩師教誨，讓梅花拳在心里扎下根，好好練弘揚下去，以后像師兄師姐一樣優(yōu)秀，做個對社會、對人民有用的人。
學(xué)拳九個月了，師兄師姐的悉心指導(dǎo)、老師的言傳身教，一路走來收獲了很多。尚有很多不足，希望各位師兄師姐指正，嚴格要求。謙遜求學(xué)，學(xué)無止境。
寒假集訓(xùn)學(xué)結(jié) [篇3]
在寒假教師學(xué)習(xí)培訓(xùn)會上，我們聽了山東濰坊教育局韓吉東局長給我們做的《合作教學(xué)有效性研究》的報告, 韓局長分析了傳統(tǒng)教學(xué)的現(xiàn)狀，闡釋了生本教育的內(nèi)涵，研討了開展小組合作學(xué)習(xí)的方法。這次講座對我的觸動頗深、對改善課堂教學(xué)方式起到了很大的鼓舞作用。
通過假期的培訓(xùn)，談?wù)勛约簩ι窘逃膸c體會：
一、生本課堂中，學(xué)生是課堂的“主角”。
生本教育的課堂，精彩的是學(xué)生，他們真正成了課堂的主人。作為教師，我們要相信，學(xué)生完全擁有自學(xué)的天賦和潛能，他們能夠通過自己的學(xué)習(xí)掌握很多的知識，并能在自學(xué)的過程中體驗到成功與快樂。在生本的課堂上，學(xué)生是那樣的投入，他們要合作、要交流，要展示自己課前學(xué)到的知識等，他們在課堂上表現(xiàn)的機會很多�？傊谏镜恼n堂上，所見到的學(xué)生，個個都處于一種積極主動學(xué)習(xí)的狀態(tài)，在課堂上，他們可以發(fā)揮想象，積極思維，對事物都有著執(zhí)著的探索精神。這種課堂，讓學(xué)生充滿了自信，讓課堂呈現(xiàn)出精彩，學(xué)生活起來了，快樂起來了，在輕松、愉悅的氛圍中不知不覺學(xué)到了新知識。
二、生本課堂中，教師是課后的“引領(lǐng)者”
生本課堂主張教師不要給學(xué)生過多的干預(yù)，而是給學(xué)生學(xué)習(xí)盡可能的自主。在課堂上，教師只是學(xué)生自主學(xué)習(xí)的引領(lǐng)者，是學(xué)生學(xué)習(xí)的協(xié)助者，是課堂的策劃者，教師要以同伴的身份參與到學(xué)生的學(xué)習(xí)活動中去，教師只是給學(xué)生指個方向，剩下的時間都交給學(xué)生，而學(xué)生在課下的準備工作也有趣而生動了，通過這種方式，大大擴大了學(xué)生的知識量。在生本教學(xué)中，教師要做好下面三點：
1、設(shè)置好前置性作業(yè)，放手讓學(xué)生預(yù)習(xí)。
生本教學(xué)的原則是“不學(xué)不教，先學(xué)后教，讓學(xué)生有備而來”。這“有備”就是指提前做好預(yù)習(xí)作業(yè)，做好上課的準備�？梢姡爸眯宰鳂I(yè)的布置就尤為重要。通過“前置性作業(yè)”的形式，提前布置給學(xué)生，讓學(xué)生先學(xué)。學(xué)生通過先做后學(xué)，對新知識有了初步感受和淺層理解，從而更有目的性地進行課堂的學(xué)習(xí)，提升課堂的有效性。因此如何設(shè)計布置“前置性作業(yè)”就成了生本教育操作的重要環(huán)節(jié)。 2 、組織好課堂學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，放手讓學(xué)生成為課堂的主人
把課堂真正還給學(xué)生，課堂上主要采取小組合作的學(xué)習(xí)方式，放手讓學(xué)生交流、探究。每組選出組長，負責本組的紀律、任務(wù)分配等事務(wù)，組內(nèi)成員有不明白的問題時，先在小組內(nèi)進行交流，確實無法解決可以向教師提出，如問題具有普遍性，再由教師和全班同學(xué)交流，展開全班性的討論，這樣做真正調(diào)動了學(xué)生探索的積極性，也讓教師得到了解放。
生本課堂看似簡單:1、布置前置性作業(yè)。2、小組討論。3、全班討論。4、教師點撥指導(dǎo)�？蓪嶋H上，要想上好生本課，是很不容易的。我認為生本課堂的關(guān)鍵在于教師點撥時的“收”和“放”，教師要有獲取并靈活運用課堂生成資源的能力，通過點撥，讓學(xué)生向更深處邁進，也就是“放” ；通過點撥，讓學(xué)生能換個角度思考問題，把學(xué)生引到正軌上來。收放自如，也只有這樣，學(xué)生才能激揚生命，真正做到以學(xué)生為本，以生命為本。其實，這一點一撥，并不是太好把握。這需要教師有較深的心理學(xué)、教育學(xué)知識，了解學(xué)生，這需要教師有駕馭課堂的教學(xué)藝術(shù)，讓學(xué)生在不知不覺中走上正確的道路。引導(dǎo)學(xué)生自己學(xué)，教師只起到幫學(xué)的作用，教師只是一個引導(dǎo)者。教師怎樣引導(dǎo)學(xué)生學(xué)，教師在什么時候幫，教師在引導(dǎo)的同時還應(yīng)該做什么，所有這些問題都值得我們思考。
總之，通過學(xué)習(xí)韓局長的“生本教育”思想，對我們的課堂改革確實有很好的指導(dǎo)作用。在今后的教學(xué)中，我將嘗試用生本課堂教育模式教學(xué)，把學(xué)習(xí)的自主權(quán)還給學(xué)生，引導(dǎo)他們自己去探索、去發(fā)現(xiàn)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，培養(yǎng)學(xué)生更多的獨立思考、獨立發(fā)現(xiàn)問題，讓他們的創(chuàng)新思維得到更深的發(fā)展。
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