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倡議書(shū)

愛(ài)護(hù)視力倡議書(shū)

時(shí)間:2021-11-24 12:37:25 倡議書(shū) 我要投稿

愛(ài)護(hù)視力倡議書(shū)

親愛(ài)的老師同學(xué)們,本周的10月15日是第25個(gè)國(guó)際盲人節(jié),我國(guó)每年會(huì)出現(xiàn)新盲人大約45萬(wàn),低視力135萬(wàn),即約每分鐘就會(huì)出現(xiàn)1個(gè)盲人,3個(gè)低視力患者。組織和開(kāi)展國(guó)際盲人節(jié)活動(dòng),對(duì)于全面推動(dòng)殘疾人事業(yè)的發(fā)展,大力弘揚(yáng)人道主義精神,構(gòu)建和諧、文明、進(jìn)步的社會(huì)環(huán)境具有重要意義,同時(shí)也能更好的展示自我道德修養(yǎng)。 為此,我們向全校師生發(fā)出如下倡議:

愛(ài)護(hù)視力倡議書(shū)

1、 關(guān)愛(ài)盲人,自覺(jué)維護(hù)盲道的暢道

2、 舉辦對(duì)于保護(hù)視力的科學(xué)講座,明天堅(jiān)持做眼保健操

3、 定期檢查眼睛的健康狀況 發(fā)現(xiàn)眼病及早治療。

4、 盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西 電視、電腦的屏幕亮度要柔和 明亮反差不要太大、 不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。

同學(xué)們,保護(hù)視力,關(guān)愛(ài)以及平等對(duì)待殘疾人是我們義不容辭的責(zé)任,我們應(yīng)將關(guān)愛(ài)盲人的精神落實(shí)到自己的行動(dòng)中去。從我做起,整個(gè)社會(huì)才能形成關(guān)愛(ài)盲人的良好風(fēng)氣。

愛(ài)護(hù)視力倡議書(shū) [篇2]

親愛(ài)的同學(xué)們:

不知道你們有沒(méi)有留意過(guò),隨著年級(jí)的升高,你身邊的“小眼鏡”也越來(lái)越多了。班級(jí)視力統(tǒng)計(jì)表明,個(gè)別班級(jí)近視率多達(dá)20%,這是不容我們忽視的問(wèn)題。眼睛是心靈的窗戶,是我們學(xué)習(xí)生活的重要條件,更是我們的朋友。讓我們積極行動(dòng)起來(lái),盡量減少近視給我們帶來(lái)的影響。大隊(duì)部倡議同學(xué)做到以下幾點(diǎn)要求。

1、盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排,不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。

2、避免在光線不足或光線太強(qiáng)的地方看書(shū)、寫(xiě)字。看書(shū)時(shí)光源應(yīng)均勻的由背后或左斜方照射過(guò)來(lái)。

3、避免使用不潔的毛巾,盡量不要與人共用一條毛巾,以防感染引起眼病。

4、看書(shū)、看電視時(shí)要保持一定距離,看書(shū)一般在30~40厘米之間最好。

5、長(zhǎng)時(shí)間定視后,要把視線移開(kāi)休息一會(huì)兒。

6、注意營(yíng)養(yǎng)均衡,對(duì)于已經(jīng)患了近視眼的同學(xué),要少食酸性和甜性食品,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,避免偏食。

7、認(rèn)真做眼保健操,經(jīng)常眨動(dòng)眼睛,眨眼睛是天然的按摩法。

8、做到充分睡眠,經(jīng)常參加體育鍛煉,時(shí)常集中精神遠(yuǎn)望。

9、不要在坐車或行走的時(shí)候看書(shū),不要躺下看書(shū)。

10、定期到眼睛科專醫(yī)生那里作檢查,聽(tīng)從醫(yī)師的指導(dǎo),逐步調(diào)整矯正視力或防止近視度加深。

同學(xué)們,只要大家按照我們的倡議來(lái)做,一定可以有效保護(hù)我們的眼睛。

少先隊(duì)杜橋第二小學(xué)大隊(duì)部     

2015年11月3日        

愛(ài)護(hù)視力倡議書(shū) [篇3]

一位青年想考飛行員,卻由于眼睛近視,被無(wú)情地拒絕在飛行員的大門(mén)外……這則新聞引起我們深思:眼睛近視對(duì)我們究竟有多大的危害和不便呢?

據(jù)調(diào)查,我國(guó)有盲人500多萬(wàn),低視力者近千萬(wàn),尤其在兒童及青少年當(dāng)中,患病率極高。更令人震驚的是有份調(diào)查報(bào)告稱,國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬(wàn)。那么,我們的眼睛為什么會(huì)近視呢?大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致的,與近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān),與攝入營(yíng)養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān),而不正確用眼,不注意用眼衛(wèi)生是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。

兒童及青少年近視的防治越來(lái)越被學(xué)生、家長(zhǎng)及社會(huì)所關(guān)注。因此,為了我們的眼睛,我們向全校同學(xué)發(fā)起以下倡議:

(1)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排,不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。

(2)電視,電腦的屏幕亮度要柔和,明亮反差不要太大,否則會(huì)造成眼部疲勞。

(3)長(zhǎng)時(shí)間定視后,要把視線移開(kāi)休息一會(huì)兒。

(4)經(jīng)常眨動(dòng)眼睛,眨眼睛是天然的按摩法

(5)多看遠(yuǎn)處的山林與綠色植物。

(6)認(rèn)真做眼保鍵操。

(7)看書(shū)時(shí)作姿要端正,光線要充足。讀寫(xiě)要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。

(8)不要在坐車或行走的時(shí)候看書(shū),不要躺下看書(shū)。

(9)時(shí)常佩帶一些滴眼液。

(10)定期到眼科專醫(yī)作檢查,聽(tīng)從醫(yī)師的.指導(dǎo),逐步矯正視力或防止近視度加深。

只要大家按照我們的倡議來(lái)做,一定可以有效保護(hù)我們的眼睛。

愛(ài)護(hù)視力倡議書(shū) [篇4]

全體少先隊(duì)員們:

目前,中國(guó)學(xué)生近視發(fā)病率接近60%,居世界第二位,人數(shù)居世界之首。小學(xué)生近視率達(dá)到20%--25%,初中生近視率達(dá)到38%--45%,高中生近視率已經(jīng)達(dá)到63%以上,患者總?cè)藬?shù)已經(jīng)超過(guò)6000萬(wàn),因近視致盲人數(shù)達(dá)到30萬(wàn)以上。就拿我校來(lái)說(shuō)吧,在本學(xué)期期初視力檢測(cè)中,我校有570人近視,新發(fā)病率比去年同期增長(zhǎng)156人,數(shù)據(jù)很驚人。愛(ài)護(hù)我們的眼睛,保護(hù)我們的視力已經(jīng)迫在眉睫。在這里,我以青陽(yáng)實(shí)小大隊(duì)部的名義向全體少先隊(duì)員發(fā)出如下倡議:

一、看書(shū)寫(xiě)字時(shí),姿勢(shì)要端正,盡量按身高調(diào)整桌椅高度,注意一拳、一尺、一寸的要求,在光線充足地方讀書(shū)作業(yè),不看字體太細(xì)小或模糊的印刷,不在晃動(dòng)的車廂內(nèi)閱讀,不躺著看書(shū)。

二、連續(xù)寫(xiě)字、閱讀每40分鐘須休息5-10分鐘。每天放學(xué)后在家用眼時(shí)間(如看書(shū)、寫(xiě)字、彈鋼琴等)以不超過(guò)兩小時(shí)為原則,以免眼睛過(guò)度疲勞。

三、看電視時(shí)眼睛保持與電視畫(huà)面尺寸約6-8倍的距離,每隔30分鐘須休息5-10分鐘,連續(xù)看電視絕對(duì)不可超過(guò)1小時(shí)以上。 看電視時(shí),室內(nèi)仍須亮起燈光。

四、均衡飲食,不挑食,經(jīng)常攝取含有維生素a豐富的食物,如:胡蘿卜、番茄、菠菜或深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃、肝臟等對(duì)眼睛有保健作用。

五、認(rèn)真做眼保健操,穴位正確;多做戶外運(yùn)動(dòng),多接觸大自然、多看遠(yuǎn)方綠色景物。

隊(duì)員們,眼睛是心靈的窗戶,保護(hù)眼睛,人人有責(zé)。讓我們從自己做起,從細(xì)微處做起,人人擁有一雙明亮的大眼睛。

大隊(duì)部

2015年6月6日

愛(ài)護(hù)視力倡議書(shū) [篇5]

當(dāng)你眼前清晰的世界,因?yàn)榘疽,玩手機(jī),不良的閱讀姿勢(shì)等原因,變得模糊,你是否后悔當(dāng)初沒(méi)有珍惜那一份清晰的美好?當(dāng)你離不開(kāi)眼鏡,需要小心翼翼分辨這個(gè)世界時(shí),你是否真心希望可以重來(lái),將自己的明眸找回?不要因?yàn)檫@些疏忽,而讓自己?jiǎn)适Я嗣髁恋碾p眼。

愛(ài)眼,先要懂眼。愛(ài)爾眼科醫(yī)院將為江大學(xué)子開(kāi)展眼科義診及咨詢活動(dòng),與愛(ài)心社一起,關(guān)愛(ài)您的視力,用行動(dòng)傳遞愛(ài)心,用愛(ài)點(diǎn)亮明天!                           

4月16日中午12點(diǎn)到下午4點(diǎn),學(xué)校1號(hào)食堂詩(shī)香苑門(mén)口,不見(jiàn)不散咯

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