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籃球選修課期末總結(jié)
本學(xué)期即將結(jié)束，這學(xué)期由我們負(fù)責(zé)八年級(jí)籃球選修課的教學(xué)工作，通過(guò)努力，我們圓滿的完成了本學(xué)期的教學(xué)任務(wù)，這不僅增進(jìn)了我們與學(xué)生的交流，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，還提高了自身的籃球教學(xué)水平，豐富了自身的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，可謂受益匪淺。
一學(xué)期來(lái)，結(jié)合我校實(shí)際，認(rèn)真抓好籃球選修課的訓(xùn)練。在教學(xué)訓(xùn)練中堅(jiān)持依法治教，以德治教，加大教學(xué)力度，按計(jì)劃，有目的，有內(nèi)容，有質(zhì)量地提高訓(xùn)練水平。通過(guò)選修課教學(xué)，使學(xué)生的籃球水平有了一定的提高，特別是在籃球基本功和實(shí)戰(zhàn)技巧方面，這也是我們每次課的教學(xué)重點(diǎn)。當(dāng)然，在教學(xué)過(guò)程中我們也發(fā)現(xiàn)了自身的諸多不足，比如在教學(xué)細(xì)節(jié)，還有教學(xué)手段方面，還有待提高。 籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)動(dòng)作比較復(fù)雜，變化多樣，靈活性，技術(shù)性和競(jìng)爭(zhēng)性都比較強(qiáng)的球類運(yùn)動(dòng)。要想學(xué)好打籃球，首先要使學(xué)生建立起籃球運(yùn)動(dòng)的基本技能概念，如熟悉球性和控球能力，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，初步掌握籃球最基本技術(shù)和游戲方法，發(fā)展學(xué)生靈敏協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神。
籃球選修課訓(xùn)練內(nèi)容豐富多彩，我們按計(jì)劃進(jìn)行了以下內(nèi)容的訓(xùn)練：①熟悉球性。②基本站立姿勢(shì)和持球方法。 ③原地運(yùn)球。④原地雙手胸前傳、接球。⑤原地單手肩上投籃，跳投。⑥行進(jìn)間運(yùn)球。⑦行進(jìn)間曲線“之字型”運(yùn)球（伴有半轉(zhuǎn)身、全轉(zhuǎn)身、跨下、身后運(yùn)球等）。⑧移動(dòng)、起動(dòng)、側(cè)身跑、變向變速跑、急停、滑步。⑨行進(jìn)間運(yùn)球、傳球上籃。⑩籃球戰(zhàn)術(shù)及游戲活動(dòng)等等。
本學(xué)期開設(shè)籃球選修課之后，初二年級(jí)一共安排了12次籃球選修課，通過(guò)本學(xué)期的選修課教學(xué)，我們將初二年級(jí)籃球選修課教學(xué)總結(jié)如下：
1．從教學(xué)效果上看：在對(duì)初二年級(jí)的教學(xué)中了解到，上課學(xué)生籃球整體水平良好，但部分學(xué)生的籃球技術(shù)基礎(chǔ)較差，是首次接觸籃球運(yùn)動(dòng)，因此在教學(xué)過(guò)程中我適當(dāng)?shù)陌才帕嘶@球基礎(chǔ)的教學(xué)內(nèi)容，同時(shí)為大部分學(xué)生制定了中級(jí)階段的內(nèi)容，如防守戰(zhàn)術(shù)、三人進(jìn)攻配合等，在教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生積極認(rèn)真，對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)充滿了興趣，每一節(jié)課，教師和學(xué)生都充滿了激情。
2．從掌握情況上看：通過(guò)一學(xué)期的教學(xué)，學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)，運(yùn)球和投籃有了明顯的提高，在三步上籃這個(gè)基本技術(shù)中掌握的情況不夠好，這主要取決于學(xué)生自身的身體素質(zhì)和技術(shù)的難度。在理論上主要講解了籃球比賽中的一些犯規(guī)動(dòng)作，主要是為了讓學(xué)生了解籃球比賽的一些基本規(guī)則，學(xué)生掌握的情況也比較好。在籃球選修課的教學(xué)中也注重學(xué)生管理能力的培養(yǎng)，比較優(yōu)秀的學(xué)生幫助技術(shù)較差的學(xué)生，以及讓學(xué)生組織籃球類的游戲，提高學(xué)生的積極性以及創(chuàng)新意識(shí)。
3．在初二年級(jí)的籃球選修課中，學(xué)生在學(xué)到知識(shí)的同時(shí)，教師也在不斷的復(fù)習(xí)，不斷的探索籃球訓(xùn)練的一些有效而實(shí)際的訓(xùn)練方法。
本學(xué)期擔(dān)任初二籃球選修課授課教師，教學(xué)中做到了嚴(yán)格有序、科學(xué)合理、盡職盡責(zé)，教學(xué)中不斷探究體育課程改革的新理念，通過(guò)籃球基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生自主鍛煉能力,同時(shí)靈活運(yùn)用教學(xué)方法、手段使學(xué)生在原有基礎(chǔ)上體育技能、體育知識(shí)、籃球水平、籃球情感都有了較大發(fā)展，大大激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)籃球技能的熱情，真正做到了師生同樂(lè)、教學(xué)相長(zhǎng)的良好局面。教學(xué)中除教會(huì)學(xué)生籃球基本技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)外,還有意識(shí)地安排了學(xué)生進(jìn)行身體素質(zhì)方面的訓(xùn)練，進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)性的籃球教學(xué)比賽，提高了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，為將來(lái)實(shí)施終身體育鍛煉提供了良好的身體基礎(chǔ)。教學(xué)中注意對(duì)學(xué)生思想品德教育，通過(guò)課堂常規(guī)培養(yǎng)學(xué)生的自覺(jué)性、組織性、紀(jì)律性，通過(guò)比賽、游戲等教學(xué)內(nèi)容培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感和堅(jiān)強(qiáng)、吃苦耐勞的精神，通過(guò)練習(xí)方法等手段，培養(yǎng)學(xué)生積極思考，舉一反三的學(xué)習(xí)方法,使籃球選修課成為同學(xué)們真正愛(ài)上、愿意上而且受益匪淺的課堂，真正促進(jìn)了體育教學(xué)活動(dòng)的研究和改革，豐富了學(xué)生的學(xué)習(xí)生活。 通過(guò)一學(xué)期的訓(xùn)練，同學(xué)們練習(xí)認(rèn)真，積極性高，興趣大，進(jìn)步快，絕大部分同學(xué)都能按上述內(nèi)容進(jìn)行練習(xí)，而且籃球?qū)τ谥袑W(xué)生來(lái)說(shuō)是同學(xué)們上課比較喜歡的運(yùn)動(dòng)。競(jìng)爭(zhēng)性大，對(duì)抗激烈，趣味性強(qiáng)是籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)。通過(guò)一學(xué)期的教學(xué)，我們總結(jié)了以下經(jīng)驗(yàn)：
一、改變固定的訓(xùn)練模式,達(dá)到多樣化
固定模式的訓(xùn)練不僅會(huì)使學(xué)生失去訓(xùn)練的興趣,而且易形成固定思維,對(duì)新的訓(xùn)練和技能學(xué)習(xí)帶來(lái)困難,興趣是從事一項(xiàng)活動(dòng)的內(nèi)在因素,失去了興趣也就等于失去了訓(xùn)練的動(dòng)機(jī)。長(zhǎng)期固定模式的訓(xùn)練會(huì)降低對(duì)該訓(xùn)練項(xiàng)目的興趣，從而勢(shì)必
會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)成績(jī)的不前或下降，相反，訓(xùn)練的多樣化則會(huì)增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練興趣，使他們?cè)诶邸⒖嘀械玫娇鞓?lè)，從而調(diào)整了他們訓(xùn)練，學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)，促進(jìn)了訓(xùn)練的效果
二、及時(shí)反饋、及時(shí)調(diào)整
學(xué)生及時(shí)準(zhǔn)確地對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練狀況的反饋與教練員及時(shí)地對(duì)訓(xùn)練方案，教學(xué)教法的調(diào)整，是一項(xiàng)雙邊活動(dòng)，是相輔相成的缺一不可的.學(xué)生及時(shí)地對(duì)自己的訓(xùn)練情況，技術(shù)的掌握情況，身體的疲勞情況以及飲食結(jié)構(gòu)等反饋給教練員，教師則必會(huì)根據(jù)這些具體情況作出適宜的調(diào)整，看看是否需要增加訓(xùn)練強(qiáng)度，訓(xùn)練量，增加或減少力量練習(xí)組數(shù)次數(shù)，高度，自動(dòng)的練習(xí)比例，增加或減少休息的時(shí)間等一些具體問(wèn)題都將會(huì)對(duì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練產(chǎn)生較大的影響，處理不好這些問(wèn)題,就可能導(dǎo)致不良現(xiàn)象的出現(xiàn)，因此在訓(xùn)練中要及時(shí)處理好反饋與調(diào)整的關(guān)系，及時(shí)地對(duì)具體情況作出具體的調(diào)整，不僅能夠避免或更好地突破高原現(xiàn)象，而且更有利于運(yùn)動(dòng)成績(jī)的提高。
三、教師的激勵(lì)與關(guān)愛(ài)
在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中，教師起主導(dǎo)作用，運(yùn)動(dòng)員是訓(xùn)練的主體，教師的一言一行，都將會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練產(chǎn)生影響，在學(xué)生的訓(xùn)練中，希望得到肯定，在這個(gè)時(shí)期，教師應(yīng)及時(shí)抓住學(xué)生的心理特點(diǎn)進(jìn)行思想道德教育,在訓(xùn)練方法加以指正，在技術(shù)的強(qiáng)化上進(jìn)行多次點(diǎn)批要多用一些富有有哲理，親切的鮮活的話語(yǔ)去開導(dǎo)，去激勵(lì)，以消除他們?cè)诟咴诔霈F(xiàn)的苦悶彷徨，焦慮心理，使其能夠更好地投入到學(xué)習(xí)與訓(xùn)練中去。
總之，及時(shí)、需要教師與學(xué)生的共同努力，要根據(jù)不同的情況做出具體的處理，同時(shí)，不要受固定思維的影響，合理的安排訓(xùn)練與比賽,對(duì)學(xué)生進(jìn)行及時(shí)調(diào)整，使訓(xùn)練、疲勞、訓(xùn)練更好的結(jié)合起來(lái)，促進(jìn)籃球技戰(zhàn)術(shù)水平的提高。
展望未來(lái)，體育選修課還要更具針對(duì)性，針對(duì)體育課程實(shí)際，針對(duì)學(xué)生實(shí)際，合理開課，合理組織，帶領(lǐng)學(xué)生積極進(jìn)行體育研究性學(xué)習(xí)，不斷探索體育教學(xué)新思路、新方法。就一定會(huì)迎來(lái)更具特色和生命力的選修課。
籃球選修課期末總結(jié) [篇2]
對(duì)于很多喜歡體育的學(xué)生來(lái)說(shuō)，籃球是他們喜歡的體育運(yùn)動(dòng)，也樂(lè)于從事這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。所以，他們希望從體育課上，從體育老師那里學(xué)會(huì)、學(xué)精。但是，對(duì)于體育老師來(lái)說(shuō)，卻不愿多安排籃球內(nèi)容。為何？主要原因就是在現(xiàn)在的教學(xué)模式下，球類課難以駕御整個(gè)課堂、面面俱到。首先，學(xué)生興趣和能力的不同易產(chǎn)生消極的練習(xí)狀態(tài)，從而影響教學(xué)效果。其次，學(xué)生的情緒難以控制，過(guò)多的條條框框必然削弱學(xué)生練習(xí)的興趣和激情。放之任之，卻又難以完成教學(xué)目標(biāo)，達(dá)不到教學(xué)效果，形成不了正確的技術(shù)動(dòng)作。故而，解決好籃球教學(xué)中的不可控制性是上好籃球課的關(guān)鍵所在。那么關(guān)鍵的關(guān)鍵還在于我們體育老師如何巧妙地布局，合理地運(yùn)用教學(xué)手段，克服不利因素，完成技術(shù)教學(xué)。
一. 解決好學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)因問(wèn)題。所謂動(dòng)因就是引起一個(gè)人開始參加某種活動(dòng)的相當(dāng)穩(wěn)定的行為傾向。不同的群體我們要激發(fā)和誘導(dǎo)他們不同的動(dòng)因。我們可以將學(xué)生分為三個(gè)群體。一是對(duì)籃球有興趣且有一定基礎(chǔ)，二是沒(méi)興趣的其中包括大部分的女生。三是有興趣無(wú)基礎(chǔ)的。第三種類型的無(wú)須多講，他們當(dāng)然樂(lè)于學(xué)習(xí)。第一種雖然有興趣，但如果教學(xué)內(nèi)容過(guò)于簡(jiǎn)單，他們往往會(huì)消極對(duì)待。所以我們要以完整的理論知識(shí)去誘導(dǎo)他們?nèi)ピ賹W(xué)習(xí)，讓他們更深層次地了解他們所掌握的技術(shù)，同時(shí)要加大對(duì)他們的技術(shù)要求，讓他們感到有不足，并激勵(lì)其去努力提高。對(duì)于沒(méi)興趣的那部分群體，我們可以將課堂教學(xué)和考試很好地集合起來(lái)，特別是技術(shù)部分。新的課程標(biāo)準(zhǔn)中要求淡化對(duì).學(xué)生的技術(shù)要求，目的是不挫傷學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。但是并不是放棄技術(shù)教學(xué)，對(duì)學(xué)生合理而恰當(dāng)?shù)募夹g(shù)要求既激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，又保護(hù)和引導(dǎo)了喜愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)的學(xué)生群體的興趣。所以，興趣和技術(shù)兩者要兼得，相輔相承。
二.如何讓學(xué)生圍繞教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行練習(xí)。體育課是以身體活動(dòng)為手段來(lái)實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的課程�；顒�(dòng)場(chǎng)地大、學(xué)生自律觀念薄弱等原因都導(dǎo)致了教學(xué)氛圍的難以控制。在球類課上尤為明顯，學(xué)生往往更難以控制自己，去做一些教師要求以外的練習(xí)。如籃球課上，學(xué)生有著強(qiáng)烈的投籃欲望。故而漠視一些基礎(chǔ)動(dòng)作練習(xí)，也不依從教師的教學(xué)計(jì)劃。導(dǎo)致教師的教學(xué)目標(biāo)難以完成，形成不了完整的動(dòng)作體系。教學(xué)目標(biāo)的完成依賴于多樣的教學(xué)手段和教學(xué)方法。所以要解決此問(wèn)題，還
是依靠教師積極創(chuàng)新。以籃球?yàn)槔�，我談�(wù)勛约旱慕虒W(xué)心得。
2.1，加強(qiáng)徒手動(dòng)作練習(xí)
傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，籃球課必須到籃球場(chǎng)上課。但中學(xué)生自我控制能力較差且缺乏專業(yè)素質(zhì)，卻有著強(qiáng)烈的投籃欲望，從而籃球課普遍存在著學(xué)生忽視學(xué)習(xí)正確的技術(shù)動(dòng)作，自我養(yǎng)成許多不規(guī)范的動(dòng)作，從終身體育的觀點(diǎn)來(lái)看，既影響了教學(xué)效果，又潛在地影響了其對(duì)該運(yùn)動(dòng)的長(zhǎng)遠(yuǎn)興趣。所以，我認(rèn)為籃球技術(shù)教學(xué)開始階段應(yīng)該加強(qiáng)徒手動(dòng)作的練習(xí)，比如行進(jìn)間低手投籃這一教學(xué)內(nèi)容，首先要解決的問(wèn)題是讓學(xué)生了解技術(shù)關(guān)鍵，知道什么情況是走步，投籃的節(jié)奏。且作為中學(xué)體育教師不能過(guò)高地估計(jì)學(xué)生的能力，不能講講就認(rèn)為學(xué)生就能掌握，實(shí)際上我們要用到幾課時(shí)來(lái)打磨技術(shù)動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)技術(shù)的熟練、協(xié)調(diào)，連貫。有必要對(duì)徒手動(dòng)作進(jìn)行逐一過(guò)堂，確保大部分學(xué)生掌握技術(shù)，所有學(xué)生了解動(dòng)作結(jié)構(gòu)。
2.2，用球數(shù)量的變化
有了穩(wěn)固的技術(shù)動(dòng)作作為基石，我們的教學(xué)開始接觸籃球和場(chǎng)地，這時(shí)學(xué)生也是激情高漲，躍躍欲試。這時(shí)控制不好的話，前面的努力將前功盡棄。這時(shí)就是展示一個(gè)教師的主導(dǎo)作用的時(shí)候，能否對(duì)學(xué)生收放自如。這里我通過(guò)改變用球數(shù)量達(dá)到這一目的，開始我用很少的球?qū)W(xué)生圍繞在我的周圍進(jìn)行練習(xí)，也給了學(xué)生之間有了一個(gè)相互觀摩和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。也便于教師對(duì)每一個(gè)人的技術(shù)動(dòng)作有一個(gè)直接的了解，并直接加以指導(dǎo)。在學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作有了一定的基礎(chǔ)，我就逐漸加大用球數(shù)量，從而加大練習(xí)密度和強(qiáng)度，并積極的巡回指導(dǎo)。如此反復(fù)幾個(gè)課時(shí)，就能保證大多數(shù)學(xué)生形成正確的技術(shù)形態(tài)。
2.3，因材施教，加以不同難度
文章開頭我們提到不同能力的群體學(xué)習(xí)的出發(fā)點(diǎn)不同，那么我們就要給他們不同的練習(xí)空間，基礎(chǔ)較好的同學(xué)必須提出較高的動(dòng)作難度和理論深度，基礎(chǔ)較差的特別是女生我們要求無(wú)干擾情況下能獨(dú)立完成動(dòng)作，且能判斷動(dòng)作的正確與否。有了不同的標(biāo)尺來(lái)衡量他們的練習(xí)效果，就能激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，消除學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的消極和懈怠的練習(xí)情緒。
2.4，運(yùn)用好比賽法和限制教學(xué)法
籃球教學(xué)的目的是為了讓學(xué)生能夠在實(shí)踐中運(yùn)用技術(shù)。所以安排教學(xué)比賽是必要的。但是如何讓學(xué)生在比賽中恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用某一個(gè)技術(shù)動(dòng)作卻并非易事，這就要
很好地控制比賽過(guò)程。那么我們就對(duì)學(xué)生的行動(dòng)加以限制，如只允許用行進(jìn)間低手投籃方式。給學(xué)生一個(gè)規(guī)范的練習(xí)空間，讓他們?cè)趯?shí)踐中去摸索技術(shù)運(yùn)用關(guān)鍵，靈活地掌握。
另外，有意地加強(qiáng)些裁判理論的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生掌握基本的裁判規(guī)則，也能促進(jìn)技術(shù)動(dòng)作的進(jìn)步和良好學(xué)習(xí)氛圍的形成。疏通信息反饋通道亦能消除師生間的隔閡，加強(qiáng)互相了解，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的激情。這些都能在解決籃球教學(xué)中不可控制方面起到不可忽視的作用。也只有解決了這一問(wèn)題，才能使我們體育教師順利地完成教學(xué)任務(wù)，達(dá)到教學(xué)效果。
籃球選修課期末總結(jié) [篇3]
轉(zhuǎn)瞬間一個(gè)學(xué)期過(guò)去，籃球課程接近尾聲，回想這一學(xué)期的授課，我有一些新的收獲和感想。
在很多人的觀點(diǎn)里，籃球可能是在女生中不太普及的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，我們女生時(shí)常看到身邊的人打籃球，或者在NBA籃球賽中得到對(duì)籃球的深入了解，但是我們大多數(shù)女生卻很少以球場(chǎng)上身份出現(xiàn)去親自體驗(yàn)籃球。當(dāng)初我選這門課并不是被調(diào)劑來(lái)的，而是主動(dòng)選擇了這門課程，因?yàn)楸磺驁?chǎng)上人們的陽(yáng)光帥氣所吸引，打籃球?qū)ξ襾?lái)說(shuō)充滿著新鮮感。
就像我之前說(shuō)的一樣，我之前并沒(méi)有任何的籃球基礎(chǔ)，看見男生們打籃球貌似是件輕松的活，以為籃球應(yīng)該是很好學(xué)的吧，所以在課程剛剛的階段心里十分的自信。但是這種自信卻遭到了之后學(xué)習(xí)中一系列的打擊，挫敗感也多了好多。還記得第一次課我們學(xué)運(yùn)球的時(shí)候，本來(lái)看起來(lái)像拍皮球的簡(jiǎn)單動(dòng)作也隱含著很多技巧，我開始想，自己應(yīng)該不能小看這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
老師每節(jié)課都會(huì)按慣例做半個(gè)小時(shí)左右的熱身運(yùn)動(dòng)，舒展身體活動(dòng)關(guān)節(jié)，以免在運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)意外狀況，這讓我明白了在打籃球上場(chǎng)前，準(zhǔn)備工作是絕對(duì)不能少的。在老師的指導(dǎo)下，我們慢慢熟悉了運(yùn)球，傳球，低手上籃，突破上籃，以及我們的考試項(xiàng)目三步上籃。不得不說(shuō)我和這學(xué)期開始的時(shí)候相比，還是有了很多的收獲和進(jìn)步，雖然我的技術(shù)不夠熟練，但起碼我入門了一項(xiàng)新的運(yùn)動(dòng)。
在上課和練習(xí)的過(guò)程中，我也有很多心灰意冷的時(shí)候，當(dāng)別人能美美地做上動(dòng)作還能順利投籃的時(shí)候，我卻還在糾結(jié)自己動(dòng)作做得不夠協(xié)調(diào)；當(dāng)別人運(yùn)著球快速繞過(guò)防守的時(shí)候，我卻還在煩惱我跑著運(yùn)球的時(shí)候球總是不聽使喚地離手了；當(dāng)別人都開始在比賽里打得有模有樣的時(shí)候，我卻是在團(tuán)隊(duì)里充當(dāng)一個(gè)可有可無(wú)的角色。我確實(shí)挺受打擊的，但是我卻沒(méi)有喪失希望。因?yàn)殡m然和有的同學(xué)比起來(lái)我差了挺多的，但是和我自己比的話我是每多上一節(jié)課都會(huì)有進(jìn)步。在不斷的三步上籃練習(xí)中，我高手上籃的較高命中率使我找回了自信。 在學(xué)習(xí)突破上籃和防守的時(shí)候我也感覺(jué)到了團(tuán)體中合作精神的重要性，因?yàn)榉朗睾瓦M(jìn)攻總是需要隊(duì)友的默契配合的，所以對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，團(tuán)體比個(gè)人更重要。在比賽中，我也感受到了公平競(jìng)爭(zhēng)，友誼第一的精神，大家在比賽中全力以赴的話難免會(huì)有肢體沖突或者偶爾犯規(guī)，但是這并不影響我們同學(xué)之間的情感，每到比賽結(jié)束，大家都是在一起說(shuō)說(shuō)笑笑。
總的來(lái)說(shuō)，經(jīng)過(guò)這一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我的身體素質(zhì)和精神修養(yǎng)都有一定的提升，我對(duì)籃球的興趣隨著對(duì)它的了解也更加加強(qiáng)了。以后我也會(huì)在業(yè)余的時(shí)光里自己琢磨著打籃球，強(qiáng)身健體，也鞏固所學(xué)的技巧和知識(shí)。我的收獲中最重要的一部分就是我在這門課中學(xué)到的體育精神，以及和老師同學(xué)們的回憶。我在體育課中結(jié)交了新的好友，也感受到了老師的親和魅力，這些足以作為我這一學(xué)期的愉快經(jīng)歷。 雖然課程結(jié)束，但是我們的學(xué)習(xí)生涯不會(huì)有盡頭，我們的體育鍛煉不會(huì)中斷，我們的師生情誼不會(huì)止步。最后，衷心感謝老師的授課！
籃球選修課期末總結(jié) [篇4]
轉(zhuǎn)眼間，這一個(gè)學(xué)期已經(jīng)接近尾聲了，而我們這學(xué)期的籃球課也要結(jié)束了。本來(lái)我選修的是網(wǎng)球課，但是后來(lái)由于場(chǎng)地原因改為了籃球，我很喜歡籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，所以也就沒(méi)什么在意，通過(guò)一學(xué)期的學(xué)習(xí)，不僅獲得了籃球的各方面知識(shí)和技能，和老師同學(xué)的相處也十分融洽，讓我覺(jué)得非�？鞓�(lè)�；@球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)動(dòng)作比較復(fù)雜，變化多樣，靈活性，技術(shù)性和競(jìng)爭(zhēng)性都比較強(qiáng)的球類運(yùn)動(dòng)。
我之所以選修籃球，因?yàn)榛@球動(dòng)運(yùn)是一項(xiàng)很普及的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它具有較大的吸引力，既能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康，又能豐富人們的業(yè)余文化生活，振奮精神，從面提高學(xué)習(xí)工作效率；它能使參加者更多的掌握籃球運(yùn)動(dòng)方面的知識(shí)和提高運(yùn)動(dòng)水平，嚴(yán)格的組織紀(jì)律和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，積極的拼搏精神。要想學(xué)好打籃球，我認(rèn)為首先要建立起籃球運(yùn)動(dòng)的基本技能概念，熟悉球性，鍛煉控球能力，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，初步掌握籃球最基本技術(shù)和比賽的方法，使自己的身體在打球時(shí)協(xié)調(diào)不僵硬，同時(shí)勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神也是不可或缺的。
在老師的認(rèn)真教學(xué)和指導(dǎo)下，我們進(jìn)行了許多訓(xùn)練，如熟悉球性；基本站立姿勢(shì)和持球方法；運(yùn)球；雙手胸前傳、接球；投籃；行進(jìn)間直線運(yùn)球；行進(jìn)間曲線運(yùn)球；定點(diǎn)投籃；打板投籃等。對(duì)于本學(xué)期的感想，我想可以用三句話總結(jié)這：在開心中運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中流汗，在流汗中健身！打籃球可以使心情愉快，每個(gè)人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱，每堂課緊隨老師的課程進(jìn)度練習(xí)著選定的項(xiàng)目。大家全身心投入，整整一堂課下來(lái)，每個(gè)同學(xué)都是滿頭大汗，氣喘吁吁。但盡管如此，臉上的笑意還是不減。打籃球不僅讓我們學(xué)到了技能，更基礎(chǔ)的一個(gè)目的就是為了提高我們的身體素質(zhì)。一個(gè)半小時(shí)過(guò)后，汗流光了，身體頓時(shí)也感覺(jué)輕松不少！這對(duì)于我們這些進(jìn)入大學(xué)缺少體育鍛煉的學(xué)生是十分寶貴的。
我覺(jué)得未來(lái)的生活將更加便捷，人們的體育鍛煉將更加少，人們的身體狀況將更糟糕，所以，籃球?qū)τ谌藗兩硇慕】档恼{(diào)節(jié)優(yōu)點(diǎn)是顯而易見的，我會(huì)繼續(xù)加強(qiáng)自身的技術(shù)訓(xùn)練，在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)得到身體的健康和心理的快樂(lè)。
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