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金陵外國語學(xué)校學(xué)生田徑運動會注意事項
為了確保我校運動會如期、順利開展，保障運動會期間安全，特別強調(diào)有關(guān)注意事項：
一、賽前準(zhǔn)備
1、賽前做好運動員的訓(xùn)練工作，注意訓(xùn)練的時間與強度，不要早上五點鐘、晚上晚自習(xí)以后還有人在練，運動量不能太大，訓(xùn)練前要做好準(zhǔn)備活動，不能一開始就直接進行專項練習(xí)，做好身體的全面準(zhǔn)備活動，防止運動受傷。
2、各班要召開專門會議，布置比賽有關(guān)安全事宜；作好安全防御工作，如比賽任務(wù)落實、大本營位置、運動常識宣傳教育等。對所有參賽學(xué)生的身體健康狀況，要進行全面細致的了解。長跑運動員必須嚴(yán)格篩檢，否則不準(zhǔn)參賽。凡有心臟病、慢性疾病等、不適合參加劇烈運動的人員，不要參加比賽；重感冒的也不能參加比賽。
3、運動員、工作人員、學(xué)生裁判員，班級啦啦隊、服務(wù)人員，各司其職。加強學(xué)習(xí)，提高安全防御能力。要遵守賽場紀(jì)律，服從指揮，這是確保運動會安全的基本要求。
二、比賽期間的安全
1、比賽過程中，非運動員、觀眾不要隨意進入比賽場地，也不得在比賽場地內(nèi)停留，要在指定的地點觀看比賽，不要影響比賽。長跑比賽時嚴(yán)禁陪跑，要有組織地為運動員加油助威，不能影響運動員比賽。
2、參加比賽前要做好準(zhǔn)備活動，活動四肢、拉伸肌肉，到身體發(fā)熱，額頭、背上出汗為止，身體充分活動開以后才能在比賽中發(fā)揮出自己的能力。賽場上，要服從裁判，若有異議的，可以由班主任在賽后一小時內(nèi)向大會委員會報告。
3、在比賽前等待的時間里，要注意身體保暖，應(yīng)當(dāng)穿上外衣、做好身體、心理的比賽狀態(tài)。
4、臨賽前不可吃得過飽或者過多飲水。臨賽前半小時內(nèi)。可以吃些巧克力，以增加熱量。 少吃較油膩的食物，多吃一些容易消化的食物。
三、比賽期間安全
比賽期間一旦發(fā)生突發(fā)性事件，應(yīng)立即做出反映。
1、比賽期間運動員出現(xiàn)挫傷、扭傷、肌肉拉傷等運動損傷時，裁判要立即停止比賽,運動員也可馬上停止比賽，請醫(yī)務(wù)人員到場醫(yī)治。
2、一旦運動員出現(xiàn)劇烈嘔吐、休克，比賽場地內(nèi)出現(xiàn)摔傷等突發(fā)事件，等較重癥狀時，要采取以下措施：（1）各組裁判員要立即向大會工作領(lǐng)導(dǎo)小組報告。（2）做好搶救的準(zhǔn)備工作。并安排應(yīng)急車輛和班主任護送傷者到醫(yī)院救治。
3、運動會開始后，班主任、裁判員期間必須始終堅守崗位，隨時準(zhǔn)備處理可能發(fā)生的運動傷害或其他安全問題。
四、比賽中注意事項。
1、各運動員要記住自己的比賽項目和比賽時間，運動員一定要提前15分鐘到檢錄處檢錄。
2、運動員要保管好號碼布, 比賽時，號碼布統(tǒng)一別在胸前，無號碼布者不得參加檢錄和比賽。比賽結(jié)束后交由體育委員統(tǒng)一保管。
3、徑賽項目100米、200米、400米比賽為分道跑，每位運動員只能在自己的跑道內(nèi)進行比賽，不得搶道、串道，妨礙其他運動員正常比賽，接力比賽更要注意安全，運動員不要犯規(guī)、觀眾更不要影響比賽。
4、運動員要嚴(yán)格執(zhí)行報名表上的項目參加比賽，不能冒名頂替，一經(jīng)查實，取消相關(guān)運動員的所有比賽成績。特別是
5、當(dāng)比賽出現(xiàn)徑賽與田賽項目兼項沖突時，應(yīng)先向田賽裁判請假，獲得同意后，再參加
徑賽項目的比賽，請假時錯過的比賽輪次不補。
6、比賽結(jié)束后，不要立即停下來休息，要堅持做好放松活動，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復(fù)平靜。 劇烈運動以后，不要馬上大量飲水、吃冷飲，也不要立即洗浴。
7、各班同學(xué)應(yīng)在本班指定的位置休息，并注意衛(wèi)生，比賽結(jié)束后及時打掃。運動會期間注意宿舍安全、財物安全，特別要注意錢包安全。
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