老年牛皮癬的預(yù)防措施
老年牛皮癬的預(yù)防措施！
老年牛皮癬患者在養(yǎng)生保健方面的重視度隨著年齡的變化也越來越高，除了一些效果好的治療牛皮癬的藥物，養(yǎng)生保健方法也越來越多，在不知所以的情況下，胡亂用藥就成了多數(shù)老年人的選擇，下面就介紹幾點(diǎn)老年牛皮癬的預(yù)防措施。
1、生活要有目的性，退休后依然。經(jīng)常要想到該做些什么，為什么要做，什么時(shí)候做，如何去做，甚至可以寫個(gè)計(jì)劃，留做自己的備忘錄，使暮年生活依然有一種內(nèi)在的動(dòng)力，這樣你的精神狀態(tài)，肯定會(huì)比稀里糊涂度春秋要好得多。
2、包括軀體、頭腦、精神三層涵義。軀體棗每天要活動(dòng)每一塊肌肉和每一個(gè)關(guān)節(jié)(不必太劇烈)，要成為不可缺少的常規(guī)習(xí)慣;頭腦棗讀一本新書，學(xué)一門新課，進(jìn)入一個(gè)新的方向，探討一個(gè)新的觀念;精神棗回憶過去和幻想將來，想那些不可能的夢想，把自己帶入多彩的科幻世界，這些都有極大的防衰效應(yīng)。
3、玩游戲，像孩子一樣或與孫子一起痛痛快快地玩，自我享樂，開懷大笑。大笑是最好的醫(yī)藥，可改變體內(nèi)的生化狀態(tài)。
4、休息、放松、睡眠。睡多睡少，以個(gè)人的感覺良好為準(zhǔn)則，不必去和別人比較，無睡意，不必賴在床上，更無需用安眠藥，看點(diǎn)書或幻想一段故事，可能是最好的催眠劑。情緒放松，精神愉快，有助于修身養(yǎng)性。
5、要使日常的生活環(huán)境充滿氧氣，居室要通風(fēng)、換氣，密閉空調(diào)室內(nèi)要防污染;不吸煙，也避免被動(dòng)吸煙;要常到大自然中呼吸新鮮空氣。緩慢的、規(guī)律的`深呼吸可促使肌體放松，緩解精神緊張，保持頭腦的機(jī)敏。
6、定時(shí)攝取合乎營養(yǎng)的膳食，提倡平衡營養(yǎng)餐，包括水果、蔬菜、奶、肉、蛋和五谷雜糧。種類宜雜量宜少，不過飽，勿零食，控制糖、鹽、咖啡和酒。少吃脂肪，多食含鈣、含鉀和維生素豐富的食物。
以上是對(duì)老年牛皮癬的預(yù)防措施的介紹，希望對(duì)您有所幫助。老年牛皮癬患者，在養(yǎng)生保健的時(shí)候不妨借鑒以上六條準(zhǔn)則來進(jìn)行挑選方法和生活。魔潔拔蘚膏專家提示：養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，是養(yǎng)生保健的基礎(chǔ)，再加上牛皮癬的治療和防護(hù)，進(jìn)行合理的搭配，一定會(huì)早日康復(fù)的。
老年牛皮癬的預(yù)防措施 [篇2]
牛皮癬是很頑固的疾病，它是屬于一種皮膚科的疾病。牛皮癬是發(fā)病率很高的疾病，牛皮癬不僅會(huì)對(duì)身體造成危害，還會(huì)對(duì)患者心理造成一定的影響。下面為各位介紹一下怎么樣預(yù)防牛皮癬的發(fā)生，希望可以幫助到大家。
1、生活預(yù)防
在牛皮癬的預(yù)防工作中，人們首先需要做好生理的調(diào)理。要注意加強(qiáng)對(duì)身體的鍛煉，努力提高自身的抗病能力，積極預(yù)防感冒以及多種上呼吸道感染的發(fā)生， 日常穿著要注意柔軟、寬松和透氣，并經(jīng)常保持皮膚和居住環(huán)境的清潔衛(wèi)生。在就是多休息、放松、睡眠。睡多睡少，以個(gè)人的感覺良好為準(zhǔn)則，不必去和別人比 較，無睡意，不必賴在床上，更無需用安眠藥，看點(diǎn)書或幻想一段故事，可能是最好的催眠劑。情緒放松，精神愉快，有助于修身養(yǎng)性。
2、精神預(yù)防
要做好牛皮癬的預(yù)防工作，大家還需要對(duì)自身做好精神上的調(diào)理。日常要經(jīng)常保持精神上以及心情上的放松，使情緒穩(wěn)定，盡量避免過于緊張、抑郁、焦躁等不良 情緒的發(fā)生，以免對(duì)免疫體統(tǒng)造成影響引發(fā)牛皮癬。同時(shí)生活要有目的性。經(jīng)常要想到該做些什么，為什么要做，什么時(shí)候做，如何去做，甚至可以寫個(gè)計(jì)劃，留做 自己的備忘錄，使暮年生活依然有一種內(nèi)在的動(dòng)力，這樣的精神狀態(tài)，肯定會(huì)比稀里糊涂度春秋要好得多。
3、飲食預(yù)防
牛皮癬應(yīng)該怎樣做好預(yù)防保健呢？在治療牛皮癬的過程中，相關(guān)的飲食調(diào)理也需要引起大家的重視。在日常飲食中要注意多食用含維生素和蛋白質(zhì)豐富的食
物，例如新鮮的果蔬和動(dòng)物肝臟等，少吃蝦 蟹等海鮮食物以及辣椒等過于刺激性的食物，同時(shí)禁煙、禁酒。定時(shí)攝取營養(yǎng)的膳食。提倡平衡營養(yǎng)餐，包括水果、蔬菜、奶、肉、蛋和五谷雜糧。種類宜雜量宜 少，不過飽，勿零食，控制糖、鹽、咖啡和酒。少吃脂肪，多食含鈣、含鉀和維生素豐富的食物。
4、季節(jié)變化
尤其在秋冬季節(jié)開始之際，根據(jù)天氣變化及時(shí)添加衣服，防止感冒、咽炎、扁桃體炎的發(fā)生，因?yàn)槿苎枣溓蚓腥緯?huì)誘發(fā)本病，所以要盡可能避免感冒、扁桃腺 炎、咽炎的發(fā)生。一旦發(fā)生應(yīng)積極對(duì)癥治療。有些孩子會(huì)因扁桃腺化膿而造成誘發(fā)此病。在就是平時(shí)生活規(guī)律化，勞逸結(jié)合，堅(jiān)持鍛煉身株，適當(dāng)增加營養(yǎng)。
上面為大家介紹了怎么樣預(yù)防牛皮癬的發(fā)生，掌握這些預(yù)防措施，可以大大降低患上牛皮癬的幾率。因此，在生活中要想避免患上牛皮癬，一定要做好這些預(yù)防工作，如果已經(jīng)患上了牛皮癬，也要積極的去治療。
如何治療牛皮癬 ？？？
一、雙氧水治療牛皮癬：雙氧水在我們的日常生活中非常常見，此偏方需要將雙氧水稀釋，在雙氧水中兌入一半水，然后將液體涂抹在牛皮癬患處。每天涂抹2-3次。
二、大蒜治療牛皮癬：大蒜是我們的生活中很常見的調(diào)味劑。該偏方是將大蒜搗成蒜泥，然后涂抹在患處。根據(jù)患者提供，用過此法后患處會(huì)出現(xiàn)水泡，而且會(huì)出現(xiàn)痛感。隨后去醫(yī)院拔火罐，發(fā)現(xiàn)患處有很多水點(diǎn)。
三、《康復(fù)抑菌液》能有效的治療牛皮癬、手足癬、頭癬、體股癬、花斑癬等等，
外敷，安全，效果好。取適量的藥液倒進(jìn)新器具內(nèi)，用醫(yī)用棉簽或紗布蘸取涂抹患處，（禁止直接在瓶內(nèi)取用藥液，防止污染）涂抹面積要比患處面積要大，每天4-8次，不能與其它藥物混用，患處嚴(yán)重的膚色恢復(fù)正常后，防止復(fù)發(fā)，必須在鞏固兩個(gè)月。
上述內(nèi)容為大家介紹了治療牛皮癬的方法，希望能幫到大家。在此我們提醒患者朋友們，不用著急，以一顆平和的心態(tài)，積極的配合醫(yī)生，是可以治愈的。千萬不要自暴自棄。祝早日康復(fù)!感謝您的訪問!
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