老年人跌倒的預(yù)防措施

　　導(dǎo)讀：中老年人受到生理機能衰退所影響，面對突發(fā)狀況時往往反應(yīng)較遲鈍，以致于無法快速采取相應(yīng)措施，所以容易產(chǎn)生摔傷、瘀傷、撕裂傷、擦傷、血腫等意外傷害，輕者皮肉傷，重者可能會有骨折等重大傷害。

　　如果子女想要預(yù)防老人跌倒，同時降低跌倒所造成的'傷害，建議中老年人及子女謹(jǐn)記七大防跌措施，包括經(jīng)常注意跌倒高危險群、平常要保持走道通暢、浴室地板維持干燥狀態(tài)、特定地點加裝扶手、使用輔助器注意活動安全性、服用藥物后注意行走安全性、平常老人家宜多穿合身衣褲等。

　　老年人跌倒的預(yù)防措施

　　1.經(jīng)常注意跌倒高危險群：跌倒高危險群包括老年人在近期及過去半年內(nèi)曾發(fā)生跌倒、出現(xiàn)意識狀態(tài)混亂、情緒及行為躁動、走路步伐不穩(wěn)定、無法自行下床、如廁需要協(xié)助等，這些人應(yīng)特別注意預(yù)防跌倒。

　　2.平常要保持走道通暢：居家室內(nèi)宜明亮、走道保持通暢，上下樓梯階梯最好安裝有顏色貼條或止滑條。

　　3.浴室地板維持干燥狀態(tài)：如果浴室地板潮濕應(yīng)馬上處理，最好隨時保持地板干燥、無潮濕。

　　4.特定地點加裝扶手：建議浴室、馬桶等地方應(yīng)加裝扶手，以便讓長輩起身時保持身體平衡及穩(wěn)定性。

　　5.使用輔助器注意活動安全性：如果老人家活動時需要輔助器，最好有人協(xié)助行動，動作宜緩慢且漸進(jìn)。

　　6.服用藥物后注意行走安全性：某些藥物可能會引起頭暈等副作用，進(jìn)而增加老年人跌倒風(fēng)險，如果長輩需要服用這些藥物，家屬應(yīng)提醒長輩服藥后要先休息，行走時腳步宜慢。

　　7.平常老人家宜多穿合身衣褲：老年人應(yīng)穿著合適衣褲、防滑鞋，因為太長或太寬的衣褲可能會造成跌倒。

【老年人跌倒的預(yù)防措施】相關(guān)文章：

跌倒的預(yù)防措施06-24

醫(yī)院跌倒預(yù)防措施06-20

產(chǎn)婦防跌倒預(yù)防措施06-25

跌倒墜床預(yù)防措施07-26

跌倒和墜床的預(yù)防措施02-26

老年人青光眼早起癥狀及預(yù)防措施06-30

老年人亞健康的表現(xiàn)及老花眼的預(yù)防措施07-03

老年人功能性便秘的原因和預(yù)防措施06-25

老年人五大常見疾病及預(yù)防措施10-26