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如何培養(yǎng)一個(gè)健康的孩子
1、孩子不需要太聰明，太鋒芒畢露，我覺得那不是好事；關(guān)鍵是良好習(xí)慣的培養(yǎng)；
2、家庭環(huán)境很重要，自己要做孩子的楷模；
3、不要輕易養(yǎng)成一個(gè)壞習(xí)慣，那樣你會(huì)發(fā)現(xiàn)，糾正一個(gè)壞習(xí)慣的時(shí)間會(huì)是2倍，3倍于養(yǎng)成習(xí)慣的時(shí)間；不要因?yàn)橐粫r(shí)眼前的短暫利益妥協(xié)，隨便就給孩子引入新的不良習(xí)慣，比如因?yàn)楹⒆硬怀燥垼烷_電視讓孩子看，來達(dá)到多喂幾口飯的目的；
4、尊重孩子，習(xí)慣換位思考；
5、說真話，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)有些真話說出來可能會(huì)效果不好，那就注意說話的技巧，寧可說一半，說的外交辭令些，也不要說瞎話；
6、說孩子聽得懂的話。習(xí)慣于講道理的媽媽要說得簡潔明了，千萬別像唐僧；
7、教育孩子注意技巧，循序漸進(jìn)，不要一口吃成個(gè)胖子，一步步來；了解當(dāng)前孩子的特點(diǎn)，不拔苗助長；
8、有預(yù)見性，明明知道這么做可能會(huì)引起孩子強(qiáng)烈抗?fàn)幉⑶易约哼�可能妥協(xié)，那么就不要去干預(yù)孩子，否則最后結(jié)果只會(huì)更壞不會(huì)更好；
9、吃，注意比較均衡的配比即可，無需太精細(xì)；1歲以前孩子保證奶量；一歲以后注意三餐即可；一天中的飲食做不到各類搭配均衡，么一周中的飲食搭配一下，都兼顧一下，也是可以的；
10、孩子不會(huì)餓死自己；
11、吃飯一定要在餐椅上吃，不吃請(qǐng)離開；
12、外出玩不可能像家中吃得那么放心的時(shí)候，也沒必要太擔(dān)心，能力范圍內(nèi)稍微注意下，比如選家干凈的飯店；其他比如菜中是不是有味精，菜是不是綠色食品等，就沒必要太擔(dān)心了；
13、補(bǔ)鈣什么的做到心中有數(shù)，不缺不補(bǔ)；多曬太陽；
14、穿不講究，刻意；
15、穿多穿少和大人差不多；
16、給孩子穿衣服，少一件比多一件要好。孩子運(yùn)動(dòng)量大，玩出汗風(fēng)一吹更容易感冒，還更不容易好；
17、孩子流鼻涕了，加一件衣服；
18、判斷冷熱，摸孩子后脖子；
19、不給孩子經(jīng)常，動(dòng)輒吃小藥。天冷季節(jié)，不定期給孩子吃點(diǎn)維生素C，或者每天吃點(diǎn)富含維生素C的水果；
20、感冒癥狀輕的時(shí)候，比如只有流鼻涕，不需要?jiǎng)傞_始就吃藥，可以多灌水；
感冒大多數(shù)是病毒性的，病毒沒有特效藥，吃藥14天好，不吃藥2個(gè)禮拜好；很多時(shí)候都是大人自己心理安慰；
21、感冒發(fā)燒去醫(yī)院的話，盡量要求驗(yàn)血；
22、一個(gè)人可能不生病嗎？不可能；所以孩子感冒的時(shí)候，小病的時(shí)候，不要驚慌失措，辯證地想，得一次感冒相當(dāng)于打了一針預(yù)防針。對(duì)這種宏觀上不可避免的事情，沒必要太在意；
23、玩，就是要不怕臟；
24、不影響到自己安危，不影響到他人利益，就不要對(duì)孩子的行為舉止干涉太多；
25、放手讓孩子玩，摸爬滾打，不頭破血流就可以了；
26、不是所有危險(xiǎn)的東西都禁止孩子走近；可以控制的范圍內(nèi)，教孩子危險(xiǎn)在哪里，怎么避免；
27、盡量多給孩子自己體會(huì)的機(jī)會(huì)，不直接告訴結(jié)果；讓他去摸索，去磕碰，去失��；
28、教孩子學(xué)會(huì)等待；
29、讓孩子學(xué)會(huì)對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)；
30、教孩子付出和回報(bào)是雙向的，學(xué)會(huì)感恩；
31、睡覺盡量陪孩子入睡；
32、注意保護(hù)孩子的注意力和興趣；
33、適當(dāng)鍛煉孩子的耐寒能力沒害處；
34、社會(huì)上很多“早教”的方法，當(dāng)不知道怎么做的時(shí)候，就不做，有所為有所不為；信奉寧缺勿濫，過猶不及；
35、孩子是社會(huì)的孩子，不要把自己太當(dāng)作孩子唯一的“救世主”；
36、不要過多糾纏在自己育兒細(xì)節(jié)上的為什么，理論依據(jù)。做就做了，既成事實(shí)，沒那么多講究；
37、每天盡量保證父母中的一方能夠陪伴孩子玩耍一定時(shí)間；
38、每天想辦法讓寶寶大笑若干次；
39、生活游戲化，游戲生活化；
40、最重要的一句，我只需要一個(gè)70分的孩子，所以我也只要當(dāng)一個(gè)70分的媽媽；不對(duì)自己嚴(yán)格要求，馬馬虎虎過得去就可以，我畢竟也是第一次當(dāng)媽啊。 雖然遺傳受基因決定不可控制，但為孩子預(yù)備一個(gè)好的教養(yǎng)環(huán)境，父母是可以做到的。兒童發(fā)展有兩個(gè)最重要的影響因素：一是遺傳，另一個(gè)則是環(huán)境。這里整理出23條育兒法則，父母都來學(xué)習(xí)一下哦。
1、判斷能力：允許孩子犯錯(cuò)
孩子由于擁有的知識(shí)不夠豐富，加上邏輯思考能力不成熟，因此常常無法做出正確判斷。但隨著身心成長及知識(shí)增加，孩子也將擁有做出正確決定的能力。在這個(gè)過程中，經(jīng)驗(yàn)的累積很重要，也就是孩子必須有機(jī)會(huì)練習(xí)如何做決定。但在練習(xí)的過程中一定會(huì)發(fā)生做出錯(cuò)誤判斷的情況，這些錯(cuò)誤的經(jīng)驗(yàn)將是孩子做出正確決定的基礎(chǔ)。
2、思考能力：以開放的方式提問
問題可以引發(fā)孩子對(duì)于周遭環(huán)境的好奇心，讓他動(dòng)腦思考。但提問的方式很重要。Yes／No類型的問句無法真正幫助孩子進(jìn)行思考，最好的提問方式應(yīng)該是采用開放式的問句，如：你覺得怎樣？你有沒有什么辦法？開放式的提問可以達(dá)到幫助孩子思考的目的。
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3、創(chuàng)造能力：設(shè)計(jì)一個(gè)有意思的活動(dòng)
利用特殊的日子或是想一個(gè)大家都有興趣的主題，全家人共同設(shè)計(jì)進(jìn)行一個(gè)活動(dòng)，如：說故事接龍，角色交換日等，分享全家人的創(chuàng)造力，也可以喚醒和開發(fā)孩子另一方面的潛能。
4、感官能力：為孩子提供感官刺激
在孩子感官發(fā)展敏銳的階段，需要各種感官刺激幫助其概念的發(fā)展。父母可以提供孩子各種運(yùn)用感官(視覺、聽覺、觸覺、味覺、嗅覺)探索環(huán)境的機(jī)會(huì)，如：引起視覺探索的圖形，可供觸摸的不同材質(zhì)的地板或墻面，能夠動(dòng)手操作的各種玩具、教具及日常用具，聽得到各種不同的聲音刺激——豐富的感官刺激經(jīng)驗(yàn)，是孩子發(fā)展抽象化概念重要且不可或缺的依據(jù)。
5、專注能力：不要強(qiáng)迫孩子學(xué)習(xí)
父母都期待孩子比別的孩子好，每天幫他排滿課后輔導(dǎo)課程及才藝學(xué)習(xí)，卻沒有問過孩子是否有學(xué)習(xí)的意愿。主動(dòng)、有意愿的學(xué)習(xí)才能讓孩子發(fā)展專注力，而專注力是學(xué)習(xí)的重要條件，被威脅強(qiáng)迫地去上各種課程，非但對(duì)孩子沒有任何幫助，還可能因不愉快的經(jīng)驗(yàn)而影響日后的學(xué)習(xí)。
6、認(rèn)識(shí)自己：讓孩子有機(jī)會(huì)探索興趣
傳統(tǒng)的單向?qū)W習(xí)方式，讓大部分孩子習(xí)慣于接受，無法從學(xué)習(xí)中發(fā)覺自己的興趣所在。培養(yǎng)個(gè)人的興趣可以為生活帶來許多樂趣。所以，成人應(yīng)為孩子提供豐富的環(huán)境，同時(shí)允許他依照自己的方式及步調(diào)去學(xué)習(xí)與探索，在學(xué)習(xí)的過程中避免為孩子帶來壓力造成反效果。
7、潛能開發(fā)：激發(fā)孩子潛在的天賦
為孩子提供接觸各種不同類型活動(dòng)的機(jī)會(huì)，如：音樂、藝術(shù)的欣賞、動(dòng)植物的照顧、天文地理的探索、身體律動(dòng)的練習(xí)等，不要預(yù)設(shè)孩子該學(xué)到多少，父母可以從旁觀察孩子在不同領(lǐng)域的學(xué)習(xí)活動(dòng)，從中發(fā)覺孩子的潛在能力。
8、循序成長：對(duì)孩子的期待必須合理
父母都希望孩子有高人一等的優(yōu)異表現(xiàn)與成就，因此容易對(duì)孩子產(chǎn)生過高的期望。超越孩子能力太多的期待，會(huì)讓孩子看到自己的無能而放棄，如果父母了解孩子的實(shí)力并給予適當(dāng)?shù)钠诖�，等孩子達(dá)到目標(biāo)之后再提升標(biāo)準(zhǔn)，就很容易達(dá)到目標(biāo)。
9、親子關(guān)系：與孩子分享工作
美國的許多城市設(shè)有爸爸日、媽媽日。在這一天讓爸爸媽媽帶著孩子一起去上班，讓孩子有機(jī)會(huì)了解父母工作的內(nèi)容及辛苦，對(duì)于親子關(guān)系的互動(dòng)有很大幫助。父母認(rèn)真的工作態(tài)度也會(huì)成為孩子的典范，另外也會(huì)讓親子互動(dòng)增加許多話題。
10、學(xué)習(xí)態(tài)度：保持你自己的學(xué)習(xí)熱忱
許多父母常一天到晚叮嚀孩子要認(rèn)真讀書，卻不見得有效果。最好的方式其實(shí)是通過身教影響孩子。父母本身能夠常常保持對(duì)于學(xué)習(xí)的熱忱及新知探索的渴望，將會(huì)通過身教影響到孩子的學(xué)習(xí)態(tài)度。
11、表現(xiàn)自己：為孩子設(shè)置作品角
固定的作品展示區(qū)，可以讓孩子學(xué)習(xí)大方地表現(xiàn)自己的能力，和他人討論自己的作品，增加與他人互動(dòng)的話題及語言學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。
12、增強(qiáng)好行為：不要過多挑剔和評(píng)斷
當(dāng)孩子拿著他的作品與你分享，滿心期待能得到肯定時(shí)，千萬不要用成人的高標(biāo)準(zhǔn)來評(píng)斷。學(xué)齡前的孩子尚未脫離自我中心的階段，父母任何一句批評(píng)都能對(duì)孩子造成傷害。成人應(yīng)學(xué)習(xí)多使用能傳遞正面信息的語言，盡量減少使用負(fù)面語言(如：你怎么畫得這么亂，顏色太多了)。
13、增進(jìn)學(xué)習(xí)力：學(xué)習(xí)應(yīng)用先進(jìn)知識(shí)
在這個(gè)科技進(jìn)步的時(shí)代中，若能善加利用媒體科技，即使不出門也能知道天下事。學(xué)齡前的孩子也可以學(xué)習(xí)使用電腦，運(yùn)用科技的進(jìn)步讓孩子的視野觸角伸得更遠(yuǎn)、更廣。
14、抒發(fā)情緒：與孩子談話并學(xué)習(xí)傾聽
每天花點(diǎn)時(shí)間與孩子聊天是很重要的。藉由聊天的過程了解孩子的想法及需要。在這一過程中，父母需要學(xué)習(xí)傾聽的技巧，許多父母沒等孩子把話說完就急著要糾正他錯(cuò)誤的觀念。這種舉動(dòng)會(huì)讓孩子不愿再與父母分享他的想法，造成親子之間的隔閡。
15、增長見聞：全家外出游覽
放假時(shí)，全家一起外出旅游，除了增進(jìn)親子關(guān)系，旅途中的所見所聞也能擴(kuò)大孩子的視野，豐富他的知識(shí)。為了讓每一次旅行都能讓孩子有所收獲，建議父
母讓孩子參與旅行的計(jì)劃，全家人一起收集資料，討論行程路線，對(duì)目的地有較深的認(rèn)識(shí)。在行程中，父母也應(yīng)鼓勵(lì)孩子運(yùn)用感官觀察、比較，并發(fā)現(xiàn)異同，以培養(yǎng)孩子的邏輯思考能力。
16、培養(yǎng)責(zé)任心：給孩子以肯定
孩子喜歡模仿父母的行為，也許開始對(duì)做家事充滿了興趣，父母若能為孩子預(yù)備適合的工具(如：小尺寸的掃把、拖把、吸塵器等)，并且給予孩子適當(dāng)?shù)墓ぷ鞣秶?能力可以完成的部分)，孩子可以從做家事中逐漸發(fā)展出責(zé)任感。
17、設(shè)扮演區(qū)：提供扮演類型的玩具
洋娃娃、絨毛動(dòng)物、玩偶、廚房用具、各行各業(yè)的工具及服裝等，孩子通過扮演游戲中角色的扮演學(xué)習(xí)社會(huì)性行為，了解社會(huì)的真實(shí)情況。父母可以在角落里為孩子布置一個(gè)扮演區(qū)，在其中擺放幼兒扮演所需的道具。
18、行為發(fā)展：建議孩子加入感興趣的小團(tuán)體`
團(tuán)體生活可以幫助孩子脫離自我中心的想法，調(diào)整自己的態(tài)度，表現(xiàn)出符合社會(huì)期望的行為。父母可以幫助孩子選擇一個(gè)團(tuán)體，如：幼兒音樂班或社區(qū)中所成立的親子互動(dòng)團(tuán)體。通過團(tuán)體的互動(dòng)，孩子漸漸發(fā)展出社會(huì)生活的技巧并達(dá)到社會(huì)化。
19、關(guān)心社會(huì)：和孩子討論新聞
以適合孩子的方式與其討論新聞時(shí)事，能幫助他融入社會(huì)生活，了解自己也是社會(huì)的一員，五花八門的新聞內(nèi)容能引發(fā)孩子對(duì)社會(huì)的關(guān)心。不過在孩子關(guān)心社會(huì)的同時(shí)，父母也要注意，有些未經(jīng)處理的新聞畫面及題材會(huì)對(duì)孩子造成心靈上的傷害。
20、個(gè)體差異：避免拿孩子與其他人比較
每個(gè)孩子都是獨(dú)立的個(gè)體，有其獨(dú)特的能力與性格。因此沒有任何一套標(biāo)準(zhǔn)可以適用在所有的孩子身上，父母更不應(yīng)該拿孩子做比較。父母只要幫助孩子與自己過去的行為作比較即可。
21、建立價(jià)值觀：做有原則的父母
年齡小的孩子，需要一些簡單明確的規(guī)則可以依循，特別是有關(guān)常規(guī)的建立。孩子是否能夠清楚知道規(guī)則與父母是否能堅(jiān)持自己的原則有親密的關(guān)系。父母若能堅(jiān)持原則就可以清楚地讓孩子知道對(duì)與錯(cuò)。
22、促進(jìn)心智：把家變成學(xué)習(xí)的地方
孩子的心智發(fā)展必需從做中學(xué)。因此父母應(yīng)善于利用日常生活中的機(jī)會(huì)，幫助孩子有效地學(xué)習(xí)。例如：廚房可以是學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)及科學(xué)的地方，洗澡時(shí)可以學(xué)習(xí)浮與沉的概念，照顧動(dòng)物的活動(dòng)讓孩子能認(rèn)識(shí)動(dòng)物的構(gòu)造和習(xí)性。
23、解決問題：鼓勵(lì)孩子處理困難
大多數(shù)的孩子遇到問題時(shí)都會(huì)直接尋求父母的協(xié)助，太會(huì)幫助孩子處理問題的父母往往教出依賴心很重的孩子。父母不要小看孩子的能力，他也能夠自己處理一些不太復(fù)雜的問題。因此父母應(yīng)該從旁輔導(dǎo)，給孩子機(jī)會(huì)來自己學(xué)習(xí)解決問題。
如何培養(yǎng)一個(gè)健康的孩子 [篇2]
家長培育孩子真的很不易，雖然很多書上和網(wǎng)絡(luò)上都可以借鑒經(jīng)驗(yàn)，但是依舊很茫然。家長們既不想成為教條主義者，又沒有獨(dú)特的方法。培育孩子，左右搖擺，不但自己，連孩子也不知所從。如何處理孩子的情緒是很多家長感到困惑的地方。家長可參考以下幾招：
1、策劃。
要幫助孩子解決問題就要詢問他想得到一些什么，然后與孩子一起討論解決問題的方法，引導(dǎo)他去發(fā)展自己的想法，幫助他做出最好的選擇。
2、分享。
幫助孩子捕捉內(nèi)心的情緒，當(dāng)孩子描述事情的經(jīng)過時(shí)，把話題帶回到正確的方向（即先處理情緒），例如“哦，怪不得你有這樣的反應(yīng)！”這里重要的是先處理情緒，后處理事情。當(dāng)孩子平靜一些之后，再引導(dǎo)孩子說出事情的細(xì)節(jié)。
3、肯定。
處理孩子的負(fù)面情緒，首先要從孩子的角度去和他分享他的看法與感受，最有效的方式是直截了當(dāng)?shù)卣f出你看到的在他臉上流露出的情緒，例如：“我看到你很生氣，告訴我發(fā)生了什么事情？”
4、設(shè)立限制。
家長應(yīng)劃出一個(gè)明確的范圍，里面是可以理解或接受的，而外面則是不能接受或者沒有效果的東西。一個(gè)經(jīng)受挫折的孩子會(huì)以不適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)負(fù)面情緒，家長在幫助他描述感覺后，可以使孩子明白這些行為
是不適當(dāng)?shù)�。接著，家長可以引導(dǎo)孩子思考一些比較恰當(dāng)?shù)姆绞絹硖幚碡?fù)面情緒，重要的是要讓孩子明白不良的言行才是問題的關(guān)鍵。
家長是孩子的第一任老師，也是孩子長期接觸的對(duì)象，對(duì)孩子的影響很大，父母要在言行舉止上引導(dǎo)孩子，幫助他們健康得成長，必要時(shí)應(yīng)及時(shí)求助專業(yè)的心理咨詢師。
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