拓展訓(xùn)練體會

　　拓展訓(xùn)練可以最大限度的開發(fā)我們所擁有的創(chuàng)作潛能，加強了團隊動力、團隊作用和團隊溝通。下面是百分網(wǎng)小編為大家整理的拓展訓(xùn)練體會的相關(guān)資料，歡迎大家閱讀。

　　拓展訓(xùn)練體會1

　　201xx3月27日下午平頂山學院第二期青馬培訓(xùn)班第四班學員在田徑場舉行素質(zhì)拓展訓(xùn)練，感覺從中受益頗多。

　　我們在27號下午1:00在扇形廣場集合，集合完畢后到達田徑場。在教官的哨聲中我們的素質(zhì)拓展正式開始，首先我們的班長鐘艷桃向我們說明了此次素質(zhì)拓展的主要活動其中包括隊旗、隊名、隊徽、口號及對歌的確定。在游戲真正開始之前我們進行了宣誓，我們的誓言是：我站在這里，沒有身份，通過宣誓我們知道了這次素質(zhì)拓展中每個人都是平等的，并且要充分信任自己的隊友，相信自己的潛力是無窮的。

　　一、 代號游戲

　　“代號”游戲是本次素質(zhì)拓展的第一項活動，就是隊中的所有成員每人為自己選一個代號，而不是用的姓名稱呼自己，首先從我們的教官開始，他為自己取的代號是“狼牙”，然后是我們的班長，她的代號是“XO”，然后就順次開始了自我介紹，后邊是“左耳”然后“地瓜” 我們的政委是“北斗星”，我的代號是“火冰”，每人為自己取代號后都要把自己前面隊友的代號都要說一遍，這是為了讓我們以最快的速度記住自己隊友的代號，以便以后能輕松的叫出隊友的代號，畢竟曾經(jīng)是“戰(zhàn)友”。通過一圈的自我介紹我們基本上都記住了自己隊友的代號，同時感覺自己真的是很有潛力，能夠在這么短的時間內(nèi)記住那么多人的代號。

　　二、 隊名、隊徽、口號及對歌的確定

　　每人有了自己的獨特代號后就開始確定我們的隊名，在班長和政委的帶領(lǐng)下我們集思廣益，爭取為我們的團隊于是紛紛開動腦筋，班長說叫“夢之隊”，然后還有“神話聯(lián)盟”“無懈可擊”“傲骨之星”我則取了一個“展翅之鷹”，然后我們一次投票，最終“神話聯(lián)盟”以絕對優(yōu)勢勝出，于是我們的隊名就是“神話聯(lián)盟”，然后需要想一個響亮的口號，不知是誰把“神話聯(lián)盟” “無懈可擊” “展翅之鷹” “傲骨之星”連起來念了一遍，然后大家都鼓掌，于是我們就這樣戲劇化的確定我們的口號“神話聯(lián)盟” “無懈可擊” “展翅之鷹” “傲骨之星”，有了隊名和口號還差一個隊徽，于是我們就把藝社的學員找了出來，讓他幫著設(shè)計一個隊徽，又是一陣大家集思廣益，最終將我們的隊徽確定為是兩個月牙之間加一個四角的星星，最后將我們的隊徽、隊名和口號都展現(xiàn)在了我們的旗上，就這樣設(shè)計好了我們的隊旗，旗上的行書字體瀟灑非常，我們的隊旗在微風中隨風飄揚，感覺很不錯，剛想放松一下這時教官又過來說：“快點確定咱們的對歌”，大家又被逼的再次陷入頭腦風暴，要為自己的“神話聯(lián)盟”想個相匹配的對歌，最終定為《我相信》，“我相信自由自在，我相信希望，我相信伸手就能碰到天，有你在我身邊，讓生活更新鮮，每一刻都精采萬分，I do believe”優(yōu)美的歌聲在我們頭頂旋轉(zhuǎn)，我們的“神話聯(lián)盟”終于什么都有了，呵呵!

　　三、 解手鏈游戲

　　確定了隊名、口號等內(nèi)容我們終于可以放松一下，于是在教官的帶領(lǐng)下我們玩起了解手鏈的游戲，我們所有人先手拉手圍成一個圈，教官第一聲吹哨的時候我們逆時針跑動，第二聲哨聲是松手向自己的對面插過去，然后一直往中間擠，第三聲哨響的時候全部停下，然后找自己的左右手，就是剛開始時自己的'左右手牽的手的手現(xiàn)在還要重新把手連起來(但是順序不能錯)，手重新連起來后就不能再放開，然后要把所有錯綜復(fù)雜的手鏈解開，由于大家的手上下交叉，有些人甚至背靠背將其他人困在中間，總之就像是一條繩子被打了無數(shù)個結(jié)然后再一個個的解開，因為所有的手都不能松開，其中的困難程度可想而知，不過最后在大家的共同努力下還是順利的解開了，雖然用了很長時間。從這個游戲中我們了解到團結(jié)的重要性，在一個團體中不能只顧自己生死，我知道身邊還有兄弟姐妹，只要大家齊心協(xié)力可以化解一切困難。

　　四、 信任被摔

　　這個游戲是大家都熟悉的游戲，就是一個人站在高處，然后躺下來，當然下邊是自己的隊友接著自己，通過這個游戲我深刻體會到當大家在生死關(guān)頭相信自己隊友的重要性。

　　最后我們的“神話聯(lián)盟”接受了教官的檢閱，我們此次的素質(zhì)拓展也就此結(jié)束，從此次活動中我了解到了人的潛力是很大的，同時也了解到在一個團隊中信任的重要性，要相信自己的隊友。以后我一定會更加積極的參加我們的素質(zhì)拓展，并且將從中學到的東西運用到自己的生活中去!

　　拓展訓(xùn)練體會2

　　雖然只有短短兩天時間，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)卻是一筆永久的精神財富。我相信無論是何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天里，讓我感受最深的有以下三個方面：

　　一、 大家目標一致、互相信任、團結(jié)協(xié)作。

　　無論是訓(xùn)練一開始的拍手、背摔、盲陣、電網(wǎng)、幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作。如果我們在實際工作中都能像在“盲陣”中一樣，手緊緊握住、相互扶持，我們就能成為一個團結(jié)的、具有強大競爭力的團隊。最難忘的是，在“背摔”中，讓我真正體味到同舟共濟、相互信任。在今后的工作中我也一定以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責任。為什么在訓(xùn)練中大家都能如此的團結(jié)?因為大家的目標完全一致，因此我們在團隊的管理中應(yīng)該突出大家一致的目標和利益，突出鼓勵為團隊做出具體貢獻的個人，而不是每個人都有自己的小九九。雖然在活動中，大家嘰嘰喳喳、七嘴八舌，有人認為影響團隊的效率，但是我認為這正是大家強烈的責任心和團結(jié)一致求取勝利的表現(xiàn)，也是大家群策群力的表現(xiàn)，如果每個人都一言不發(fā)反倒說明這個團隊完全沒有發(fā)掘自身的潛力。全身心地投入當然會大聲說出的自己的想法，只有充分發(fā)揮每個人的智慧才能挖掘出團隊最大的活力與競爭力。當然應(yīng)當制定好執(zhí)行紀律，在討論的時候盡可能的發(fā)揮每個人的智慧，我想在執(zhí)行的時候才能獲得大家全身心的投入。

　　二、集體合作，合理分配資源

　　一張大的網(wǎng)中有很多個大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對一個人來說看似不可能的事，在團隊面前就能轉(zhuǎn)化為可能。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、聯(lián)系地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時注意人力資源優(yōu)勢互補，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題。

　　三、 突破創(chuàng)新、迎難而上

　　在訓(xùn)練中有一個很好安排就是，在分享的時候鼓勵大家積極發(fā)言、為自己的集體作貢獻。以前我也不太敢在這種場合發(fā)言，但是在大家的鼓勵下我站了上去，我想這個安排的本身也就是希望大家能夠突破自我，充分挖掘、培養(yǎng)自己的能力。做自己沒有做過的事情就是一種突破。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們的集體也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。

　　通過拓展活動，我感悟到所謂團隊精神，是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協(xié)作的作風。團隊精神的核心是奉獻，奉獻成為激發(fā)團隊成員的工作動力，為工作注入能量。團隊精神的精髓是承諾，團隊成員共同承擔集體責任。沒有承諾，團隊如同一盤散沙。做出承諾，團隊就會齊心協(xié)力，成為一個強有力的集體。在學會團隊精神，信任，和溝通的同時，我們還收獲了許多東西：學會挑戰(zhàn)自己;學會正視自己的缺點，了解自己的長處和短處;學會鼓勵他人;學會欣賞他人。

　　這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富!衷心感謝我們的教練、學校領(lǐng)導(dǎo)和可愛的同事。此次拓展訓(xùn)練是非常成功的，每個人都收獲了許多。我愿意和同事們一起探討，一起努力，去完善我們這個大團體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的事業(yè)進行得更好!

　　拓展訓(xùn)練體會3

　　這次番禺之行，讓我回想起大學生活，的確軍隊是磨練人毅力的最佳場所，鋼鐵般的紀律，自力更生，生活簡樸的作風，務(wù)必可以培養(yǎng)效忠祖國的能仁志士。然而這次讓我看到的是另一面，是一種很務(wù)實的精神，言傳聲教，寓義深刻，更能喚起學員們對現(xiàn)實工作學習的共鳴。

　　不用上刀山，下火海，只需要通過一些簡單的活動、練習同樣可以達到目的。

　　泰山繩：這個是克服心障到群策群力，齊心協(xié)心向著目標邁進的過程(天龍?zhí)忑埬悴亮裂�，永永遠遠向前進-------- 眼天龍隊的精神所在)，大家起初認為做不到的事，十幾個怎么可能一起站得下一個平方米都不夠的狹小空間? 然而經(jīng)過一次次償試，跌倒了再爬起來，不怕失敗，越戰(zhàn)越勇，我們緊緊地抱在一起，做到了，從而可知團隊的潛能是非常巨大的。

　　天使之手：彼此信心與勇氣的謹慎協(xié)作，克服外界的一切干擾，做到心神合一。 專注與信心是關(guān)鍵，然而互助是前提。

　　十萬火急：急中生智，臨危不懼，團結(jié)進取。

　　搶灘登陸：需要有一定的戰(zhàn)略指揮思想，兼?zhèn)淇茖W的處理方法，合理分配工作。從中可以明白，公司企業(yè)對領(lǐng)導(dǎo)的學識，遠見，專業(yè)水平，有過硬的要求，團隊的協(xié)作性要求很高，每個成員都在努力工作，我們希望可以事半功倍，節(jié)奏與方向要協(xié)調(diào)。

　　風雨人生路： 讓我們想起用“第六感觀”去感覺，而不是僅僅的視、聽、嗅、味、觸，是誰默默地幫助/愛護/扶持著我們?與許還一直隱姓埋名，由猶如天使一般柯護著國王。隨著時光的流逝，我們要學會用心去感激曾經(jīng)為我們付出為我們祈禱的親人、朋友們。有許多人，就像燭光一樣，用自己的光環(huán)照亮了別人，像漆黑夜里的燈塔，默默地奉獻，為世人引路，導(dǎo)航，不再畏懼人生的坎坷。

　　畢業(yè)墻是軍訓(xùn)生活的一大難題，也是人生的一件大事，猶如告別單純的學生時代、步入高深莫測的社會殿堂，進入人生最重要最有創(chuàng)造力的階段，不僅僅口頭的勇氣，更需要智慧與機敏。

　　寓言故事，流芳百世，寓意深刻含蓄，不勝枚舉，我們作為社全一分子、公司一員，務(wù)必要肩負國家、社會、時代的使命，承擔應(yīng)有的責任，為社會做出貢獻。“學而時習之，不亦說乎”時刻不忘學，更重要是習，無時無刻反省，改善，提高，學以致用，做到與時俱進。有志者事竟成，貴在堅持，希望我們大家今后能走得更正，更直，走得更好。

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