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2017廣東成考考前心態(tài)調節(jié)法
考前的心態(tài)對于我們來說是非常重要的，對于成考的考生而言，學會調整心態(tài)，可以讓我們在考場上發(fā)揮的更加出色。那么關于有哪些呢?下面百分網小編為大家整理了廣東成考考前心態(tài)調節(jié)法，希望大家喜歡。
廣東成考考前心態(tài)調節(jié)法
1、暗示自我，回憶成功案例，提高考前自信。
自信對一個人很重要，如果沒有自信，在面對困難的時候，就會獨自哀傷，妄自菲薄。一個情緒低落的人，又怎么能超常發(fā)揮，去克服困難呢。
2、要樹立自信，就要勤奮勉勵，腳踏實地做事。
只有做出了實事，人的心里才能踏實，夙夜靜思，才能感到成就感，因此自信會慢慢培養(yǎng)起來。
當自信缺乏的時候，可以回憶下自己做成功的事情，以增加自信度，要相信，世界上的道理是相通的，你這件事能做好，證明你已經具備了跨越任何困難的主觀能動力。
3、適當降低目標，充分激勵自我，使自己快樂并興奮起來。
或許有些同學不認同上面的說法，其實你想想，如果要訂立目標，不應是現在，而是在為成人高考徹底奮斗的時候，在那個時候，目標定高一些，可以激發(fā)自己追求目標的動力。但是現在，馬上就要成人高考了，可以適當放低目標，給自己減少壓力，這樣復習增壓，考前解壓得方法符合心理發(fā)展的`規(guī)律，不妨一試。
人需要激勵，需要快樂，尤其是面對嚴峻的形勢的時候，還需要興奮起來。要有一種“惹得一身剮，敢把皇帝拉下馬”的豪邁情懷，只有這樣人的能力才能得以張長發(fā)揮，暗藏的潛能才能被激發(fā)出來。
4、坦然自適，知識怡然心會，心境沉著淡定。
沉著淡定的心態(tài)和快樂興奮的心里是沒有沖突的。淡定里面即存在著快樂，人快樂的時候，也要有所收斂，不能侍才放況起來。只有帶著微微興奮，但又沉著淡定的心里，才能全面地把握一切，客觀冷靜地完成考試。
5、不要放棄任何一絲機會，做到盡吾志則無悔矣。
著名詩人艾青說過，“即使，我是一只鳥兒，我也應該歌唱”，是啊，即使你現在不盡如意，你還是應該把握住機會，在歷史的面前，做到盡吾志，莫道錯過的時候，才后悔萬分，這樣的人生，必定是失敗和蒼白的人生，作為考生不得不引以為戒。
大概每個人都知道成人高考前心態(tài)很重要，但更重要的是要明白如何調節(jié)心態(tài)，積極地調節(jié)能動性，改善心境，調整心態(tài)，這樣才能改變自我，而應萬變，決勝成人高考，贏在明天!
成人高考常見誤區(qū)
成人高考常見誤區(qū)一
只有出具高中畢業(yè)證才能報考，只要有專科畢業(yè)證就能報本科。
解答：考生在報考不同層次專業(yè)時，需要滿足的條件不同。如果考生想報考高中起點升本科、高中起點升�？频膶I(yè)，根據行規(guī)定，對其學歷要求是有高中畢業(yè)文化程度，并未要求考生出示高中畢業(yè)證。所以部分初中畢業(yè)，通過自學達到高中畢業(yè)文化程度，也可以報成考。
考生在報考專升本層次時，一定要有�？苹蛞陨系漠厴I(yè)證。需要提醒考生的是，并非所有的�？飘厴I(yè)證都能報考，考生只有取得經教育部審定核準的國民教育系列高校、高教自考機構頒發(fā)的畢業(yè)證才有專升本報考資格。如果考生持有的�？飘厴I(yè)證屬于民辦非學歷培訓機構頒發(fā)的寫實性學業(yè)證明等8類證書，考生就不具備報考資格。
成人高考常見誤區(qū)二
考入成人高校后必須到校學習。
解答：和普通高校的學習方式不同，參加成人高考的.考生被錄取后有3種學習方式可選，學習形式靈活。從行的成招規(guī)定看，成人高等教育的學習形式主要有脫產、業(yè)余(夜大學)和函授3種。脫產學習形式和普通高等教育相似，一般以全天面授為主，周末休息;業(yè)余學習一般在周六、周日或晚上授課，工作時間可正常上班;函授學習則以自學為主、面授為輔�？忌绻麍罂汲扇烁咝�，可根據自身實際選擇適合自己的學習方式。
成人高考常見誤區(qū)三
只要被成人高校錄取，一般都能兩三年畢業(yè)。
解答：從成招規(guī)定看，由于學習層次和學習形式不同，因此成教最低學習年限也不同。其中，脫產最短學習年限為：專升本2年，高起本4年，高起專2年;業(yè)余和函授最短學習年限為專升本2年半、高起本5年、高起專2年半。也就是說國家對成教最低學習年限有規(guī)定，考生如果遇到宣傳“一年能畢業(yè)”這樣明顯不符合國家規(guī)定的招生宣傳，就要提高警惕了。
成人高考溫馨提示：以上就是大家要注意的三大誤區(qū)，報考本科時要具備國家承認的�？茖W歷證書，畢業(yè)一般最少要2年，凡是打著一年就能畢業(yè)的成人高考大家一定要警惕，千萬不要貪圖便宜和快而上當受騙。
成考考試中應該注意事項的問題
1、考前的心理準備，考前可通過心理暗示緩解緊張情緒，進行臨場心理調節(jié)。緊張時可用“我能行”、“靜心”、“認真”等自我暗示來穩(wěn)定情緒，適當做做深呼吸。
2、放松心情，減少壓力，參加成考的學生需要將平時的家庭、學校、社會的壓力全丟掉，輕裝上陣。
3、考試要淡定。拿到試卷后，不要急于動筆，先瀏覽試題，粗略知道各題的難易、分值后合理安排答題時間。分值較小的`題，如果一時做不出來，可先放一放，搶時間先做會做的題，然后再回頭考慮本題。
4、答題要嚴謹。注意審題，明了要求。答題力爭簡明扼要，答其所問。
5、利用圖形圖標，碰到有些數學難題，可將已知數和未知數之間的關系列成圖表，找出解題的方法。
6、注意好好審查題目，復查是考試中的重要一環(huán)，如果時間來不及，寧可把做完的題先復查一遍，而不做無把握的題。
7、不要慌亂，不要見別人交卷就著慌，草率收兵，要力爭在規(guī)定時間內圓滿地答完、檢查完。
8、避免議論，沉著應對
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