春季紅酒養(yǎng)生

　　葡萄酒的好處不少，但畢竟也含有酒精，在春天這個(gè)養(yǎng)肝為主要原則的季節(jié)，還能喝葡萄酒嗎?下面小編將為您解答春季紅酒養(yǎng)生的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)大家有幫助!

　　春季喝葡萄酒

　　冬去春來(lái),季節(jié)變換,氣溫不斷回升,不少人容易出現(xiàn)困乏疲倦、昏昏欲睡的“春困”現(xiàn)象。為有效防止春困,人們除了在運(yùn)動(dòng)、起居等方面需要進(jìn)行調(diào)節(jié)外,在飲食方面亦需適當(dāng)注意。其中,適量飲用葡萄酒就是防止春困的不錯(cuò)辦法。葡萄酒酒精含量低,少量飲用后可以促進(jìn)人們放松心情,很容易將人們的睡眠狀態(tài)調(diào)整到最佳,睡眠好了自然就精神好。

　　一些中醫(yī)養(yǎng)生專(zhuān)家認(rèn)為,葡萄酒不但可以補(bǔ)充氣血、強(qiáng)健筋骨,還有利于通便利尿,更能夠使神經(jīng)中樞保持興奮,從而達(dá)到振奮精神的效果。不過(guò),養(yǎng)生專(zhuān)家也認(rèn)為,通過(guò)飲酒的方法來(lái)防止春困,適宜飲用少量葡萄酒,如果過(guò)量飲用,則非但不可以去除春困,相反還容易加重困倦的感覺(jué)。

　　不適合喝葡萄酒的人

　　孕婦:孕婦少量飲用葡萄酒是無(wú)損自身健康及胎兒健康的,但另一些醫(yī)學(xué)研究者卻向準(zhǔn)媽媽們發(fā)出警告:孕婦體內(nèi)即使是少量的酒精也可能對(duì)胎兒造成傷害,尤其是對(duì)胎兒腦干神經(jīng)的傷害較大,容易導(dǎo)致胎兒出生后智力不健全、智商降低和多動(dòng)癥的發(fā)生。

　　動(dòng)脈硬化者:雖說(shuō)葡萄酒能預(yù)防動(dòng)脈硬化,但是對(duì)于已經(jīng)有和血管狹窄的人來(lái)說(shuō),如果飲紅葡萄酒過(guò)多,一則不利于供血機(jī)能,二則酒精本身會(huì)升高血脂和促進(jìn)動(dòng)脈硬化。

　　胃病患者:雖說(shuō)葡萄酒有助于保護(hù)腸胃和幫助消化,但已有胃腸道疾病尤其是嚴(yán)重胃病的患者,是不適宜飲用葡萄酒的,否則很容易對(duì)胃造成刺激而加重病情

　　肝病患者:一般來(lái)說(shuō),正常人適量飲用葡萄酒是有益健康的,因?yàn)楦闻K可以將體內(nèi)的酒精代謝解毒。但肝病患者(包括慢性病毒性肝炎、酒精性肝病、藥物性肝病、脂肪肝)的肝臟功能或多或少地已受損害,對(duì)酒精的解毒能力較正常人來(lái)說(shuō)較弱,故而肝病患者不適宜飲用葡萄酒。

　　春季喝的酒

　　1、春季喝黃酒好

　　黃酒源于中國(guó),自古以來(lái)就被當(dāng)作養(yǎng)生酒飲用,更為契合中國(guó)人對(duì)養(yǎng)生概念的理解。

　　黃酒由糯米、粳米、黍米為原料釀造,是一種酒精含量在14%-20%的低度酒,更適合作為日常保健飲用。在釀造過(guò)程中,黃酒保持了糧食原料中的多種營(yíng)養(yǎng)成分,并可以產(chǎn)生糖化膠質(zhì),這些物質(zhì)都有益于人體健康。

　　黃酒的飲法變化多樣,不同的飲法會(huì)產(chǎn)生不同的功效。涼喝黃酒有消食化積、鎮(zhèn)靜的作用。燙熱喝的`黃酒能驅(qū)寒祛濕。將黃酒與桂圓或荔枝、紅棗、核桃同煮,可具有一定益補(bǔ)氣血的功效。以黃酒作為藥引,加入中草藥,更易將藥物中的有效成分溶解出來(lái),易于人體吸收。

　　2、春季喝玫瑰花酒好

　　取玫瑰花50克,白酒500克,將兩者同時(shí)置入瓶中,加蓋并密封,每天晃動(dòng)一次,20天后即可服用。每日2次為宜,飯后服�？衫須饨庥�、和血行血,適合肝胃氣痛、胸肋脹滿(mǎn)、婦女經(jīng)血不調(diào)、精神抑郁等病癥。對(duì)不能飲白酒者,可用黃酒代替。

　　3、春季喝首烏酒好

　　何首烏100克,白酒500克,先把何首烏研為細(xì)粉末,然后裝入白酒中,每天晃動(dòng)1次,10天后即可服用。每天服兩次,每次20克。首烏酒可補(bǔ)肝益腎,烏發(fā)明目。對(duì)肝腎虛弱引起的早生白發(fā)者,以及腰酸膝痛、血虛頭暈的患者效果較好。如嫌酒味苦澀可在藥酒中加入一些冰糖。

　　4、春季喝櫻桃酒好

　　櫻桃鮮500克,米酒1000克,將櫻桃切碎或者搗爛,然后浸入米酒中,10天即可服用。此酒對(duì)中氣不足、風(fēng)濕病患者最為適合,該酒有補(bǔ)中氣、祛風(fēng)濕功效,對(duì)身體虛弱、風(fēng)濕性腰痛腿軟、四肢麻木等效果較為明顯。

　　5、春季喝葡萄酒好

　　春天特別適合喝葡萄酒。葡萄酒含有多種氨基酸、維生素、礦物質(zhì),還有其他酒類(lèi)所沒(méi)有的丹寧、果膠、酒石酸。葡萄酒是惟一在胃腸中呈堿性反應(yīng)的酒類(lèi),有利于調(diào)節(jié)食物構(gòu)成的酸堿比,因此有“納胃”助消化、促進(jìn)新陳代謝。紅葡萄酒根據(jù)不同的含糖量可分為干紅葡萄酒、半干紅葡萄酒、半甜紅葡萄酒、甜葡萄酒。白葡萄酒也一樣。只要您選擇含糖分最少的干紅葡萄酒和干白葡萄酒,一樣可以通過(guò)喝葡萄酒來(lái)保健養(yǎng)生。紅酒不僅抗氧化,還有保護(hù)心腦血管的作用。每天飲用2-3杯葡萄酒,可大幅降低心血管病變的發(fā)生率。

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