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胃不好的人能不能喝茶
胃不好是現(xiàn)在很多人不準(zhǔn)時(shí)吃飯，不注意身體的典型性后果。胃不好是吃出來的，所以胃不好的人要格外注意飲食，那胃不好的人能喝茶嗎?下面小編為大家介紹胃不好的人能不能喝茶，感興趣的朋友們一起來看看吧!
胃不好的人能不能喝茶
有人說，胃腸消化功能不好的人不能喝茶，咖啡因?qū)ξ赣写碳ぁ?/p>
專家說:目前研究發(fā)現(xiàn)，紅茶提取物有抗?jié)兊男Ч�，對阿司匹林等藥物和酒精引起的潰瘍有促進(jìn)愈合的作用。茶的提取物還能調(diào)控胃酸的分泌，加強(qiáng)胃動(dòng)力。研究還發(fā)現(xiàn)，紅茶、綠茶、普洱茶，都有一定的抑菌作用。喝紅茶能減少消化道中的有害細(xì)菌，具有預(yù)防腹瀉和減少結(jié)腸結(jié)構(gòu)損傷的作用。
不過必須提到的是，不同的人可能適合不同的茶。紅茶可能適合那些胃腸功能比較弱或消化道有損傷的人。普洱茶和紅茶對于胃酸過多的人可能不適合，因?yàn)槠渲锌Х纫蚝勘容^高，而咖啡因不利于控制胃酸返流到食管。
因?yàn)椴枞~中含咖啡因，如果買不到脫咖啡因的茶，又對咖啡因比較敏感，那么最好在下午4點(diǎn)以后停止喝茶，以免影響睡眠。有些人對咖啡因特別敏感，空腹喝茶會(huì)出現(xiàn)頭暈、心悸等不適，那么也要避免喝濃茶，而且在餐后喝比較穩(wěn)妥。
建議胃不好的人喝一些比較溫性的紅茶、熟普洱，這類茶經(jīng)過發(fā)酵，對腸胃較好，不會(huì)引起胃痛。此外，胃不好的人要盡量少喝太濃的茶，泡茶時(shí)茶量少一點(diǎn)，讓茶滋味清淡一點(diǎn)。
養(yǎng)胃的茶
茶有很多種,有些茶是養(yǎng)胃的。
冬季喝點(diǎn)祁門紅茶很好,養(yǎng)胃。特級(jí)的很有韻味,初泡分上下層次。別泡太多。
養(yǎng)胃記住“紅黃綠白黑”
所謂“紅黃綠白黑”，是邱健行通過自己多年的醫(yī)學(xué)實(shí)踐，總結(jié)出來的'五種對健康大有裨益的食物：
“紅”是指西紅柿(即番茄)，一天一個(gè)西紅柿，患上前列腺癌的幾率減少45%;
“黃”是指玉米、胡蘿卜，這些食物維生素A多，缺乏維生素A的孩子容易感冒、發(fā)燒、扁桃體炎;中年人容易患癌癥、動(dòng)脈硬化;老年人容易眼睛發(fā)花、視力模糊;
“綠”是指前面提到過的綠茶;
“白”是指燕麥片，它不但可降低膽固醇，還對糖尿病、減肥有特別好的功效，此外還能通大便;
“黑”是指黑木耳，科學(xué)實(shí)踐證明黑木耳能降低血黏度，每天吃5-15克就行了。
喝茶有哪些好處
1.喝茶可以提神醒腦，也會(huì)讓人精神振奮，可以增強(qiáng)記憶力。
2.喝茶同時(shí)可以興奮中樞神經(jīng)，這樣是可以增加運(yùn)動(dòng)能力。
3.喝茶同樣可以刺激胃液的分泌，可以幫助消化以及增進(jìn)食欲，同時(shí)可以消除口臭。
4.喝茶可以保養(yǎng)皮膚，可以分解身體內(nèi)的中性脂肪，同時(shí)可以減肥美容的效果。
5.在飯局或者應(yīng)酬前飲茶可以預(yù)防醉酒的狀態(tài)。
6.喝茶還可以消除疲勞，同時(shí)促進(jìn)團(tuán)內(nèi)的新陳代謝。
7.喝茶可以減慢衰老，同時(shí)可以延年益壽。
8.喝茶同時(shí)可以固齒強(qiáng)骨，也可以預(yù)防蛀牙的發(fā)生。
9.喝茶可以保護(hù)視力，同時(shí)維持視網(wǎng)膜的正常，也可以防止年老發(fā)生的白內(nèi)障。
10.喝茶還可以降低血液的膽固醇和血脂的濃度，同時(shí)對一些三高人群以及心血管疾病等有效的防范。
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