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拔牙后飲食注意事項(xiàng)
拔牙后的飲食是很多患者很頭痛的問題，牙痛會(huì)影響進(jìn)食，想吃的吃不了，稍不注意吃多了東西會(huì)弄到傷口，更令患者崩潰，下面是小編給大家整理的拔牙后的飲食禁忌，希望對(duì)大家有所幫助!
拔牙后飲食注意事項(xiàng)
1.流質(zhì)飲食
專家建議患者拔牙后的1-2小時(shí)之內(nèi)應(yīng)該盡量的不吃東西，而拔牙后2-4小時(shí)之內(nèi)如果要吃東西的話盡量的選用一些無渣冷流質(zhì)飲食。之所以選擇冷食是因?yàn)闆鲂允澄铮梢允寡苁湛s從而達(dá)到止血的功效，除此之外還能減輕水腫以及疼痛。因此在拔牙后的幾小時(shí)后可以吃一些牛奶、冰洪淋、果汁等，這些都是最適合拔牙后食用的。
而在拔牙后的4小時(shí)之后患者可以適量的吃一些半流質(zhì)飲食和軟食，比如像蛋羹、軟饅頭、米粥、煮爛的面條、蔬菜泥湯等。而在次日也可以適量的吃一些半流質(zhì)飲食，對(duì)于一些較硬的食物都應(yīng)該盡量的避免食用。
2.飲食清淡
剛剛提取的'患者在飲食中要注意，飲食必須要優(yōu)先考慮，以輕。對(duì)于一些葷腥食物應(yīng)盡量避免食用。蔬菜應(yīng)該吃，但吃蔬菜應(yīng)注意烹飪方法，最好是煮爛，軟，細(xì)，或可以制成醬油，在年底，果汁和其他食物。
患者還要注意，在手術(shù)后的1-2天內(nèi)飲食的營養(yǎng)供給可不予過多考慮，因此不需要過量的攝取食物。而從第3天開始患者就應(yīng)該有意識(shí)的去多攝取一些含有高營養(yǎng)、高蛋白的食物了，比如像牛奶、菜肉粥、炸豆腐、果醬面包、豆腐腦、西紅柿雞蛋鹵等，這些食物不僅僅含有豐富的營養(yǎng)，同時(shí)也比較清淡。
3.飯菜要溫
面對(duì)拔牙后吃什么的問題，專家還建議，在吃飯的時(shí)候一定要保證飯菜溫度，飯菜以溫為主千萬不要過熱。過熱的食物會(huì)導(dǎo)致血管擴(kuò)張并且引發(fā)創(chuàng)口出血，除了過熱的食物不能吃之外同時(shí)對(duì)于一些粗糙的食物也不能過分的攝取，比如像韭菜、芹菜、硬米飯等，這些粗糙的食物會(huì)刺激創(chuàng)口，從而不利于愈合。
4.不能漱口
除了要了解拔牙后吃什么的問題之外，患者還要了解其他的注意事項(xiàng)，專家建議拔牙后當(dāng)天千萬不能漱口。主要這是為了保護(hù)拔牙窩內(nèi)血凝塊不脫落，并且為日后傷口的愈合打好基礎(chǔ)和，第二天則可以恢復(fù)漱口刷牙，是為了更好地保持口腔清潔。
同時(shí)拔牙術(shù)后一定要注意多注意，不要過度疲勞，注意經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，只有這樣，才能幫助人體提高免疫力，從而有效地促進(jìn)傷口的愈合。
5.營養(yǎng)均衡
拔牙后在飲食方面還要特別的注意一點(diǎn)，營養(yǎng)均衡非常重要，因此在拔牙后一定要糾正偏食、挑食的毛病，只有這樣才能促進(jìn)傷口的恢復(fù)。拔牙創(chuàng)口會(huì)通過自身的組織變化自然愈合，而拔牙創(chuàng)口完全愈合好需要2—3個(gè)月的時(shí)間，因此如果不注意營養(yǎng)的均衡攝取的話，就有可能會(huì)導(dǎo)致愈合的不全面。
二、拔牙后多久能進(jìn)食?
一般拔牙后兩個(gè)小時(shí)不宜進(jìn)食，拔牙兩小時(shí)后，口腔沒有異常情況，可適當(dāng)進(jìn)些流食，如吃粥、牛奶等易消化的食物，拔牙后前兩天的飲食以清淡、易消化為主，切忌過冷過勢、刺激性過大。拔牙兩天后，牙周組織恢復(fù)正常，無出血、腫痛等癥狀，方可恢復(fù)正常飲食。同時(shí)平時(shí)盡量少用拔牙的那一側(cè)咬東西，切忌咬堅(jiān)硬的食物。
另外，需要注意的是拔牙當(dāng)日不宜刷牙，可輕微漱口替代漱牙，次日方可刷牙，另外拔牙后應(yīng)多注意休息，切忌做激烈運(yùn)動(dòng)，一旦發(fā)現(xiàn)異常出血或腫痛情況，應(yīng)及時(shí)與主治醫(yī)師取得聯(lián)系，如果有必要的話，需及時(shí)上醫(yī)院再做處理。
三、拔牙后的飲食原則：
1、拔牙后2~4小時(shí)，病人可進(jìn)無渣冷流質(zhì)飲食。因冷食可使血管收縮而利于止血，并可減輕水腫和疼痛，同時(shí)還可盡量減少對(duì)創(chuàng)口的撞擊。可選擇喝一些涼牛奶、冰洪淋、果汁等。
2、拔牙后4小時(shí)至次日可吃半流質(zhì)飲食和軟食，如蛋羹、軟饅頭、米粥、煮爛的面條、蔬菜泥湯等。飲食宜清淡，不宜食葷腥食品。不要吃粗糙食物，如韭菜、芹菜、硬米飯等，以免粗糙顆粒刺激創(chuàng)口，不利于愈合。注意飯菜要溫，不要過熱，以免使血管擴(kuò)張引發(fā)創(chuàng)口出血。蔬菜要選擇細(xì)嫩的，烹調(diào)成爛、軟、細(xì)碎的形式，可作成醬、末、汁等食物。這種食用方式要堅(jiān)持到術(shù)后l周。
3、拔牙后的1~2天內(nèi)，飲食的營養(yǎng)供給可不予過多考慮。從第3天開始要注意選用高營養(yǎng)、高蛋白飲食，如牛奶、菜肉粥、炸豆腐、果醬面包、豆腐腦、西紅柿雞蛋鹵等。
拔牙后吃什么好
一般拔除智齒后40分鐘內(nèi)需要咬著棉球，2小時(shí)后可以進(jìn)食(也有的建議4小時(shí)后可以進(jìn)食)，24小時(shí)后可以刷牙。關(guān)于拔牙的注意事項(xiàng)，口腔科大夫會(huì)囑咐，這里主要跟大家說一下飲食方面的內(nèi)容。
拔牙的當(dāng)天一般以溫涼的流食、半流食為主，不要吃熱的硬的食物，那我們可以選擇的有：稠米湯、蒸嫩蛋羹、牛奶、酸奶、鮮果汁、各種粥類、餛飩、松軟的蒸食、果蔬湯、魚肉湯類(喝湯吃肉，我不主張只喝湯，將肉切小塊燉很爛，正確的喝湯是要吃肉配少許的湯)、軟米飯、豆?jié){、豆腐腦等。夏天拔牙的話，選擇一支冰激凌是對(duì)牙齒的犒賞，比較涼的東西吃完以后，確實(shí)會(huì)覺得舒服一些，但是選擇冰激凌時(shí)要選擇口感不太甜、比較細(xì)膩而且原材料較好的品種，酸奶冰激凌就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，當(dāng)然1天1支也就可以了。我在拔牙兩個(gè)小時(shí)以后吃了個(gè)冰激凌，四個(gè)小時(shí)后吃的是柔軟的饅頭、爛爛的大米小米綠豆粥和汆丸子冬瓜湯。
我看好多網(wǎng)友在拔牙的1周內(nèi)一直吃流食，好多餓到自己都受不了，其實(shí)是沒有必要的。還有好多朋友就一直喝湯，各種湯，排骨湯、雞湯等等，湯內(nèi)真沒多少營養(yǎng)，湯的營養(yǎng)價(jià)值不足肉的1/10，一直喝湯不吃其他食物，會(huì)造成營養(yǎng)攝入不足的，關(guān)于湯的營養(yǎng)價(jià)值專家都已經(jīng)解釋很清楚了，這里不多說了。如果拔牙后反應(yīng)比較嚴(yán)重的，像我這次似的，可以選擇稀軟爛的食物，然后少食多餐，多吃幾頓(每頓吃不了多少，過會(huì)就餓，只能兩三個(gè)小時(shí)就吃點(diǎn)東西)，必要時(shí)喝點(diǎn)全營養(yǎng)制劑，既讓你達(dá)到能量需求又可以達(dá)到營養(yǎng)需求，當(dāng)然了想趁此減肥的除外;如果反應(yīng)不嚴(yán)重，像我上次拔牙那樣，第二天就開始吃軟食，40小時(shí)后就正常飲食了，只是比平常吃的速度慢，一定用另一邊的牙齒多咀嚼一會(huì)，而且飯后漱漱口，要小心翼翼的漱口，不要太暴力哦。此時(shí)的飲食應(yīng)記得，還是要避免刺激性強(qiáng)的辛辣食物、太燙的食物。
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