干嚼茶葉的好處有哪些

　　干嚼茶葉有什么好處?干嚼茶葉的好處是可以抑制齲齒菌的生長，由于茶葉氟離子是對牙齒有保護作用，咀嚼茶葉還可以治牙痛。今天小編就給大家介紹干嚼茶葉的好處，希望對大家有幫助!

　　干嚼茶葉的好處

　　1、茶葉中含有的有脂溶性維生素A、E、D、K，無機物鈣、銅、鎂等，還有胡蘿卜素、葉綠素，纖維素、蛋白質(zhì)等，這些物質(zhì)是對身體有好處的。

　　2、另外茶葉的營養(yǎng)包含有的水溶性和脂溶性兩部分，茶葉里面含有兒茶素，維生素C，氨基酸，脂溶性營養(yǎng)有維生素E，膳食纖維，葉綠素，脂溶性部分不溶于水中，沖泡多少次，還有殘留在茶葉中，吃茶葉可以吸收茶葉中的部分營養(yǎng)，維生素E和兒茶素的茶多酚都是可以抗衰老。

　　3、茶葉含有的氟和茶多酚等成分，茶多酚是可以消毒，殺菌的作用，是可以抑制齲齒菌的'生長，能增強牙釉質(zhì)抗酸能力，茶葉中含有的氟離子是對牙齒有保護作用，用咀嚼茶葉的方法，是可以治療牙齒疼痛。

　　4、茶葉有止咳，消食，清神，去油膩的作用，用濃茶或者咀嚼茶葉漱口可以去口臭，如果吃了大蒜等口味重的食物，可以用小撮的茶葉，放在口中，咀嚼，等唾液化解茶葉以后，慢慢咽下。

　　干嚼茶葉壞處

　　但是吃茶葉也有不好的地方，茶葉的會有農(nóng)藥和金屬殘留，沖泡茶葉以后，這些有害物質(zhì)溶解到水的成分少，但是直接把茶葉吃下去，被人吸收的成分增多，而且現(xiàn)在茶葉大部分有農(nóng)藥殘留。

　　喝茶的功效

　　1、有助于消化

　　茶葉中的咖啡堿，維生素C等成分是可以提高胃液分泌量，可以幫助消化，能提高分解脂肪能力。

　　2、降脂肪

　　茶多酚是可以提高機體的抗氧能力，降低血脂，緩解血液的高凝狀態(tài)，讓紅細胞變得彈性，預(yù)防血栓形成，是可以保護心腦血管的正常功能。

　　3、生津解渴

　　茶葉可以提神，是可以生津解渴，比其他飲料的更加解渴。

　　4、抗氧化

　　茶多酚是天然的抗氧化劑，是可以消除活性氧自由基，也用在醫(yī)藥上對于燒創(chuàng)傷，白內(nèi)障等疾病有幫助。

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