喝酒斷片是怎么回事

　　我們很多人都喝過酒，但是有些人喝酒喝多了之后會出現(xiàn)斷片的現(xiàn)象,這是什么原因呢?今天小編就給大家介紹喝酒斷片的原因，希望對大家有幫助!

　　喝酒斷片的原因

　　酒精是一種麻醉劑，能刺激大腦。它會先關閉大腦的抑制功能，于是微醺的人會顯得更「活躍」;接下來，當大腦承受不住酒精刺激時，就會短暫休息。再多喝一些，大腦就只好暫時進入一個長時間休息的狀態(tài)了。

　　人體就像一臺錄像機，正常情況下，錄像機的所有功能都在開動狀態(tài)，你的所聞所見統(tǒng)統(tǒng)被記到腦子里，這就是我們的'記憶功能。

　　喝酒喝到一定程度，大腦中掌管記憶的重要部分——顳葉的功能被酒精麻痹后，人體就變成一臺只會取景而不會錄制的錄像機，你的見聞暫時都不再被大腦記錄了。

　　所以，「斷片兒」的出現(xiàn)，其實是酒精造成的記憶損害。

　　不同的人對酒精的耐受性不同。有的人酒量很大，喝很多酒也不會出現(xiàn)，但有的人的身體對于酒精的耐受力較差，就容易「斷片兒」。

　　同時，一個人由于身體素質的變化，對酒精的敏感性也會隨之變化。

　　喝酒斷片的危害

　　在剛剛喝酒后，飲酒者的空間學習記憶能力會下降。而長期喝酒，導致慢性酒精中毒的人，記憶障礙的比例大大高于智力障礙。

　　研究也發(fā)現(xiàn)，記憶水平下降明顯受開始飲酒年齡的影響。也就是說，開始飲酒的年齡越早，飲酒史越長，病程也越長，記憶損害也就越嚴重。

　　需要強調的是，酒精對大腦的`影響是慢性的，長期、反復出現(xiàn)「斷片兒」的情況，在酒依賴患者中非常多見，而一旦腦部受損，記憶的恢復將非常困難。

　　喝酒的小訣竅

　　1、飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。

　　2、估計飲酒多時，提前服用VB族直至應酬漸少，以保護肝臟。也可有意識地多吃富含維生素B族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量。

　　3、喝白酒時，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時，要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊。

　　4、喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。 酒桌上罰酒數(shù)杯或一口悶易醉酒。

　　5、喝酒時多吃豬肝等動物肝臟，以提高機體對乙醇的解毒能力。

　　6、喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。

　　7、喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝臟的'作用。

　　8、疲倦時暫時別喝為宜。

　　9、吃藥后不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后。

　　10、喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。

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