老年人喝什么茶可以有效降壓

　　老年人年紀大了，身體的血壓開始升高，不過其實喝茶能夠降壓，下面小編為大家介紹老年人喝什么茶可以降壓，感興趣的朋友們一起來看看吧!

　　老年人喝什么茶可以降壓

　　決明子茶

　　中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經(jīng)常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。每天數(shù)次用15—20克決明子泡水代茶飲用，不啻為治療高血壓、頭暈目眩、視物不清之妙品。

　　桑寄生茶

　　中草藥桑寄生為補腎補血要劑。中醫(yī)臨床表明，用桑寄生煎湯代茶，對治療高血壓具有明顯的`輔助療效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分鐘后飲用，每天早晚各一次。

　　葛根茶

　　葛根具有改善腦部血液循環(huán)之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。經(jīng)常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的療效，其制作方法為將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后當茶飲用。

　　蓮子心茶

　　所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克，開水沖泡后代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強心之特效。

　　老人喝茶的功效

　　1、降血脂、降血糖、平衡血壓、減肥胖、改善睡眠，消除胸悶，治白發(fā)，治療偏頭痛，鎮(zhèn)靜功效;

　　2、維護心腦血管系統(tǒng)健康，防止動靜脈的血栓形成;

　　3、純天然草本精華，具有安神養(yǎng)性，抗疲勞，抗衰老，提高免疫力，防癌抗癌等功效;

　　4、清除人體日常生活中攝入的激素類，化學類藥物所積淀的毒素，調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌。

　　5、消除亞健康。

　　老人喝茶的好處

　　1.喝茶可以提神醒腦，也會讓人精神振奮，可以增強記憶力。

　　2.喝茶同時可以興奮中樞神經(jīng)，這樣是可以增加運動能力。

　　3.喝茶同樣可以刺激胃液的分泌，可以幫助消化以及增進食欲，同時可以消除口臭。

　　4.喝茶可以保養(yǎng)皮膚，可以分解身體內(nèi)的中性脂肪，同時可以減肥美容的效果。

　　5.在飯局或者應酬前飲茶可以預防醉酒的狀態(tài)。

　　6.喝茶還可以消除疲勞，同時促進團內(nèi)的新陳代謝。

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