訓(xùn)練寶寶抬頭的方式和注意事項(xiàng)
小寶寶的每一步成長，都是他們的進(jìn)步和發(fā)展，在這個(gè)過程中，身為家長的我們，一定要給自己的寶寶加油助力，那么，今天，就讓我們一起看看，該如何訓(xùn)練寶寶們抬頭吧，訓(xùn)練寶寶抬頭的方式和注意事項(xiàng)，要掌握哦。
訓(xùn)練寶寶抬頭的方式和注意事項(xiàng)
一、寶寶幾個(gè)月會(huì)抬頭
寶寶出生后幾天內(nèi)就可以俯臥，但1個(gè)月內(nèi)的寶寶俯臥還不能自己主動(dòng)抬起頭，只能本能地掙扎，使面部轉(zhuǎn)向一側(cè)，到兩個(gè)月時(shí)能稍稍抬起頭和前胸部，3個(gè)月時(shí)頭能抬得很穩(wěn)
當(dāng)然，也有少數(shù)寶寶由于體質(zhì)和發(fā)育的原因，還不能實(shí)現(xiàn)真正意義上的抬頭。通常寶寶抬頭的動(dòng)作會(huì)從最初抬起頭與床面成45度開始到3個(gè)月時(shí)能穩(wěn)定地抬起90度。
二、寶寶抬頭訓(xùn)練的方法
寶寶抬頭練習(xí)分三步：豎抱孩子、俯腹抬頭和俯床抬頭
1、豎抱抬頭練習(xí)
家長用兩只手分別托住寶寶的背部和臀部，把寶寶豎抱起來，帶寶寶到室內(nèi)或室外看看周圍，如果這時(shí)，還有另一位家長在身邊，可以用手指指點(diǎn)點(diǎn)引起孩子對各種事物的`關(guān)注和興趣
要提醒媽媽的是每次鍛煉后要用手輕輕撫摸寶寶背部，放松背部肌肉，讓寶寶感覺舒適和媽媽的愛撫。每次鍛煉完后還可以讓寶寶仰臥在床上休息片刻
2、俯腹抬頭訓(xùn)練及方法
寶寶空腹時(shí)，將寶寶放在媽媽胸腹前，并使寶寶自然地俯在媽媽的腹部，用雙手放在寶寶的背部按摩逗引寶寶，寶寶有時(shí)會(huì)抬頭
3、俯臥抬頭訓(xùn)練及方法
媽媽先要寶寶俯臥在稍有硬度的床上，防止物品堵住鼻子，影響呼吸，再幫助寶寶將兩手臂朝前放，不要壓在身下接著媽媽可撫摸寶寶背部，用玩具吸引等方法鼓勵(lì)其抬頭
最好拿色彩鮮艷有響聲的玩具在前面逗引，可以用“寶寶，漂亮的玩具在這里”等類似的話來誘使寶寶努力抬頭，可慢慢地將玩具從寶寶的眼前慢慢移動(dòng)到頭部的兩側(cè)，這個(gè)方法不僅鍛煉了寶寶俯臥抬頭的持久力，而且也鍛煉了寶寶頸部轉(zhuǎn)動(dòng)的靈活性。
三、訓(xùn)練寶寶抬頭的注意事項(xiàng)
1、抬頭練習(xí)的準(zhǔn)備
要挑選寶寶心情愉快的時(shí)候進(jìn)行，避免寶寶吃完奶后立即進(jìn)行，防止吐奶
2、抬頭練習(xí)的過程
讓寶寶俯臥在床上，兩臂彎曲放在胸前，手心向下，支撐著身體，媽媽用一個(gè)色彩明亮、鮮艷帶有聲音的玩具，叫著他的名字逗引著他，讓寶寶抬頭尋找玩具。其實(shí)不管是用什么道具，目的就是讓寶寶從各個(gè)角度把頭抬起來，除了趴在床上逗他，還可以在抱著他時(shí)從上方制造聲音逗他
3、必要的放松和鼓勵(lì)
寶寶每次訓(xùn)練的時(shí)間不需要太長，幾分鐘就好。寶寶情緒好時(shí)可以間隔鍛煉幾次，寶寶不想運(yùn)動(dòng)時(shí)就可以立即停止
當(dāng)寶寶完成了一次練習(xí)后，媽媽可以讓寶寶側(cè)身、撫摸一下他的后背，使其肌肉放松。
訓(xùn)練寶寶抬頭，是寶寶們成長的一個(gè)重要階段，各位家長們，根據(jù)上面的內(nèi)容提示，科學(xué)引導(dǎo)寶寶抬頭訓(xùn)練吧。
【訓(xùn)練寶寶抬頭的方式和注意事項(xiàng)】相關(guān)文章：
訓(xùn)練寶寶抬頭的方式及注意事項(xiàng)09-13
訓(xùn)練寶寶抬頭有哪些注意事項(xiàng)08-30
訓(xùn)練寶寶自己進(jìn)食的注意事項(xiàng)07-10
訓(xùn)練寶寶排便的意識和方法06-27