秋季旅游注意事項有哪些

　　進入秋季，天高云淡，紅葉斑駁。秋天是遠足的時節(jié)，帶這一家人出去游玩，吹著涼風(fēng)，吃著秋天特有的水果，十分舒服。秋天出去玩耍有哪些注意事項呢？

　　1秋季旅行必須留意的小常識

　　秋季通常空氣枯燥，護膚。

　　在火車中和公交車內(nèi)防止和咳嗽的乘客說話，常常通風(fēng)換氣

　　秋天外出旅行，若不注意保護自個的肌膚，會使肌膚皺裂、變粗，甚至患脂溢性肌膚病癥，影響容貌。因而，在外出旅行時應(yīng)堅持肌膚的潔凈，多吃蔬菜瓜果，添加體內(nèi)維生素和各種礦物質(zhì)，使肌膚不至于枯燥皺裂；外出旅行最好戴頂帽子遮住太陽，并恰當(dāng)擦些含酮防曬霜；恰當(dāng)化點淡妝就好。

　　2在穿著方面：準(zhǔn)備秋游，穿衣要把握幾個準(zhǔn)則

　　暖顏色：衣服的顏色直接影響到大家心情和氛圍等。

　　輕便：穿著過厚的衣服和帶過重的東西，易給旅行者有很大的負(fù)擔(dān)。

　　寬松：緊身衣褲不光防礙關(guān)節(jié)和肢體活動，并且會對肌膚、皮下組織有阻礙，有礙血液循環(huán)，不利于健康。

　　3秋季出游必備物品

　　(1)小型指南針一個，荒野山林中可以讓您有清晰的方向。

　　(2)外套：挑選對爬山等活動，由于運動量大，山頂和山底的通常會有溫差，并且山頂?shù)娘L(fēng)大，氣溫改變也大，帶件外套防止著涼。

　　(3)零食：秋日活動通常運動量對比大并且多在戶外，備些吃的未雨綢繆。

　　(4)必備的外傷藥，如：創(chuàng)可貼、紫藥水、藥用酒精棉球、消炎粉等。還可備一絲巾，既防風(fēng)又可在必要時做繃帶使用。

　　4秋季旅行需防治的`各種疾病

　　秋季爬山，隨著海拔的增高，氣壓、氣溫及氧氣壓將大大下降，凡患有心血管疾病、冠心病、心絞痛、高血壓、低血壓、心律失常者、急性中耳炎以及懷孕婦女不要去高山旅行。海濱空氣濕度大，氣候陰冷，加上空氣中鈉離子含量較高，患有急性風(fēng)濕病、糖尿病、甲狀腺功用亢進、滲出性胸膜炎、心力衰竭者不宜去海濱。旅途中還易有中暑癥、紫外線輻射病等。所以，要合理安排旅行時刻，盡量不要正午時分外出。秋游勿必帶常用藥。

　　5出行安全方面

　　在天然風(fēng)景區(qū)旅行時，盡量不要單獨去人跡罕至或沒有開發(fā)的區(qū)域，以防走失，釀成事端。需爬山越嶺時，不要穿皮鞋、高跟鞋，避免扭傷或摔傷。不要為了欣賞一些風(fēng)景而攀爬山石、樹木、房屋或涉水。不要隨意進入深草叢，以防被野鼠、毒蛇或別的動物咬傷。不要食用品種不明的野果、菌類，以防中毒。

　　秋季旅行，一些對人體構(gòu)成威脅的毒蟲、蛇、馬蜂等，通常利用茂盛的灌木叢蔭蔽起來，當(dāng)大家不小心碰到它們時，就會向人進犯。在戶外抵擋毒蟲的辦法很多，比較有用的是找一根一米左右長的木棍，以便應(yīng)急用。一旦發(fā)現(xiàn)毒蟲或蛇之類的動物后，假如沒有把握將其消滅或趕開，就要當(dāng)即逃避。不要大喊大叫。萬一被襲擊，盡量擠出傷口中的毒液，并迅速去醫(yī)院救治。

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