孕婦糖篩前的注意事項(xiàng)
糖篩前注意事項(xiàng)
既然做糖篩對(duì)準(zhǔn)媽媽們來說這么重要，那么你們知道糖篩前的注意事項(xiàng)嗎？很多孕期檢查孕婦不知道怎么做，結(jié)果去了醫(yī)院，由于違反檢查的規(guī)定，不得不下次才能再去，如果你不知道糖篩怎么做，可能沒有按孕周去做，或者沒有提前喝了葡萄糖水，這些都可能引起糖篩不準(zhǔn)確。
一、 檢查前兩周減少淀粉（面食）、糖份的攝入。盡量少的食用主食，每餐主食量應(yīng)小于2兩；另外不吃高油脂食品，盡量不吃含糖食品；水果要限量，雞蛋不要放在晚餐吃；多吃蔬菜，每日不少于500克，以補(bǔ)充維生素和纖維素；.多飲水并適度運(yùn)動(dòng)，飯后多散步以消耗掉過多的糖份。
二、糖篩或糖耐前一天，最好以吃清淡的素食為主，米飯也最好少吃。做個(gè)清炒苦瓜，降血糖。
三、 前天晚上8點(diǎn)以后不要進(jìn)食，水也少喝。
四、喝糖粉的`時(shí)候不要太快，慢慢喝，一點(diǎn)一點(diǎn)的喝，不要一口喝完，要在3-5M之內(nèi)喝完。喝完后最好多走動(dòng)，這樣一個(gè)小時(shí)內(nèi)能量會(huì)有所消耗，會(huì)幫助降低血糖濃度。
五、抽血時(shí)間掌握好，喝完后的一小時(shí)算，如果你從7點(diǎn)10分開始喝，7點(diǎn)20喝完，那得8點(diǎn)20分再抽。
糖篩前能喝水嗎
糖篩之前是不可以喝水的哦。除了不能喝水還有一些其他事項(xiàng)需要注意哦：
1、 喝糖粉時(shí)，千外別一口氣喝下，慢慢喝，控制在10分鐘內(nèi)喝完就可以了。
2、 糖篩前一天晚上,最好吃的清淡些，米飯也最好少吃，餓的話,吃些南瓜吧.晚上8點(diǎn)后，除了白開水,其他都別進(jìn)食了。
3、 糖篩前喝好糖粉后，最好多走動(dòng)。
4、 當(dāng)然，整個(gè)孕期，最好還是甜食少吃。
糖篩怎么做
孕婦糖篩查一般建議在妊娠24~28周之間做：
1、孕婦糖篩抽血前晚8點(diǎn)后禁食。
2、孕婦糖篩應(yīng)空腹抽血，一般醫(yī)院都是安排早上，過時(shí)不侯。
3、孕婦糖篩抽血前一個(gè)小時(shí)喝葡萄糖水（50克葡萄糖溶解在半杯水中，5分鐘內(nèi)喝完）。
4、如果路程超過一小時(shí)者，請(qǐng)將糖水帶在路上口服。
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