孕婦胎盤(pán)前壁注意事項(xiàng)
孕婦胎盤(pán)前壁注意事項(xiàng)
1 孕婦胎盤(pán)前壁注意事項(xiàng)：注意休息
胎盤(pán)前壁的準(zhǔn)媽媽們平時(shí)要注意休息，不要太過(guò)勞累。
建議：準(zhǔn)媽媽身體無(wú)異常時(shí)，可適當(dāng)?shù)淖鲂┘覄?wù)和運(yùn)動(dòng)，但要注意，不要搬重物和做劇烈運(yùn)動(dòng)，以免腹部受到巨大壓力易誘發(fā)意外。另外，睡覺(jué)時(shí)最好采用左側(cè)臥睡姿，對(duì)孕婦和胎兒都好。
2 孕婦胎盤(pán)前壁注意事項(xiàng)：數(shù)胎動(dòng)
胎盤(pán)前壁的準(zhǔn)媽媽孕晚期開(kāi)始要注意數(shù)胎動(dòng)。若出現(xiàn)胎動(dòng)減少或異常情況，要及時(shí)就醫(yī)。
胎動(dòng)多少正常： 胎動(dòng)每小時(shí)3～5次，12小時(shí)內(nèi)胎動(dòng)為30～40次為正常。若12小時(shí)內(nèi)，胎動(dòng)少于20次，或1小時(shí)內(nèi)，胎動(dòng)小于3次，往往表示胎兒有缺氧的.可能，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)注意了，最好去醫(yī)院檢查下。
3 孕婦胎盤(pán)前壁注意事項(xiàng)：按時(shí)產(chǎn)檢
胎盤(pán)前壁的準(zhǔn)媽媽們?cè)衅谝磿r(shí)產(chǎn)檢，這樣若身體有異常情況，可及時(shí)發(fā)現(xiàn)并盡早治療。
胎盤(pán)前壁的準(zhǔn)媽媽要注意胎盤(pán)前置和胎盤(pán)低置，這兩種情況都是比較危險(xiǎn)的，應(yīng)盡早了解做好相關(guān)護(hù)理和治療。
4 孕婦胎盤(pán)前壁注意事項(xiàng)：飲食宜豐富
胎盤(pán)前壁的準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)多食含鐵的食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、紅棗，對(duì)預(yù)防貧血很有效果。適當(dāng)增加新鮮蔬果的攝入，可有效預(yù)防便秘，應(yīng)定時(shí)排便。另外，要養(yǎng)成不挑食、不偏食的良好飲食習(xí)慣。
5 孕婦胎盤(pán)前壁注意事項(xiàng)：保持外陰清潔
孕期準(zhǔn)媽媽因體內(nèi)激素的變化，分泌物增多，所以，準(zhǔn)媽媽們(包括胎盤(pán)前壁者)都要注意衛(wèi)生，并保持外陰的清潔，以免引發(fā)陰道疾病，影響胎兒的健康發(fā)育。
建議：準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)每天晚上用溫水清洗外陰，勤換內(nèi)褲，盡量選用棉織、柔和、寬松的內(nèi)褲。另外，在大便之后，要用手紙由前向后擦拭干凈，并養(yǎng)成用溫水清洗或沖洗肛門(mén)的習(xí)慣。
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