39歲孕婦二胎注意事項(xiàng)

　　現(xiàn)在國(guó)家開(kāi)放二胎政策，很多想要兒女雙全的家庭，都會(huì)有生二胎的打算。但是很多第一胎是剖宮產(chǎn)的女性，其實(shí)不太適合短期就要第二胎，否則子宮沒(méi)有恢復(fù)完全再次受孕，就很容易出現(xiàn)流產(chǎn)的情況，所以在準(zhǔn)備生二胎之前，一定要知道注意事項(xiàng)，那生二胎注意事項(xiàng)是什么？以下是小編為大家整理的39歲孕婦二胎注意事項(xiàng)，希望能夠幫助到大家。

　　高齡孕婦懷二胎的保健原則

　　夫妻雙方孕前注意營(yíng)養(yǎng)可提高生殖細(xì)胞質(zhì)量。孕前3個(gè)月可適當(dāng)補(bǔ)充葉酸等維生素，微量元素，避免胎兒神經(jīng)系統(tǒng)疾病的發(fā)生。如果孕前沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充葉酸，懷孕后要繼續(xù)補(bǔ)充，直至孕12周。孕期要保證飲食結(jié)構(gòu)的合理性，攝入過(guò)量的脂肪和蛋白質(zhì)易致胎兒發(fā)育過(guò)度，加之分娩次數(shù)增加，宮腔內(nèi)體積變化，早孕反應(yīng)輕，腹壁松弛，均可導(dǎo)致巨大兒，從而發(fā)生難產(chǎn)、產(chǎn)后出血等情況。

　　高齡產(chǎn)婦特別注意要去正規(guī)醫(yī)院定期產(chǎn)檢，做好相應(yīng)的產(chǎn)前檢查和篩查。孕12周前最好做一次B超，核實(shí)預(yù)產(chǎn)期，了解胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，有條件的懷可進(jìn)行早期唐氏篩查。如上一胎為剖宮產(chǎn)則需B超分辨孕囊與上次剖宮產(chǎn)子宮切口的關(guān)系，以判斷是否有胎盤植入的風(fēng)險(xiǎn)，提前做出評(píng)估，并在生產(chǎn)時(shí)做好應(yīng)對(duì)植入胎盤的準(zhǔn)備。孕16至20周時(shí)要進(jìn)行中期唐氏篩查以判斷胎兒可能出現(xiàn)的癥狀。對(duì)于年齡大于35歲的高齡產(chǎn)婦建議在孕20周以后做羊水穿刺，根據(jù)胎兒染色體了解胎兒時(shí)候有異常。

　　高齡產(chǎn)婦易患妊娠合并心臟病、妊娠高血壓綜合癥和妊娠期糖尿病等，孕期要密切關(guān)注糖、血壓等指標(biāo)，同時(shí)由于孕婦體內(nèi)的血容量比非孕期明顯增加，心臟負(fù)擔(dān)加重，而原來(lái)就患有心臟病的孕婦很可能由于無(wú)法耐受而只得提前終止妊娠。高齡產(chǎn)婦自然分娩的難度會(huì)增加，需要提前做好準(zhǔn)備。

　　除此之外，高齡孕婦還有那些注意事項(xiàng)呢？

　　1、懷二胎的年齡。按照最佳的生育年齡女性再35歲之前生育是最好的選擇，但是因?yàn)楝F(xiàn)在人們生活的物質(zhì)條件相對(duì)更好，身體的素質(zhì)也更好，因此，延長(zhǎng)到40歲生二胎也是非常常見(jiàn)的事情，不過(guò)，女性的卵巢功能會(huì)隨著年齡的增加而逐漸的減退，卵子的質(zhì)量也會(huì)隨著年齡的增加而下降，卵巢伴隨著你的生命走過(guò)了40年，期間會(huì)收到身體各種病痛的影響，而且，卵巢的衰老是一個(gè)不可逆的過(guò)程，因此，年齡過(guò)大生二胎還是有一定的風(fēng)險(xiǎn)的。

　　2、疾病的影響。因?yàn)楝F(xiàn)在人們的物質(zhì)生活水平高，導(dǎo)致了很多慢性疾病的提前到來(lái)，一些40左右的女性也很可能患上糖尿病、高血壓和心臟病等，這些疾病如果是輕微的不懷孕可能不會(huì)查出來(lái)，但是一旦懷孕，身體的整個(gè)內(nèi)分泌發(fā)生改變，這些疾病就會(huì)顯現(xiàn)出來(lái)而且會(huì)更加嚴(yán)重，不僅會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育，還會(huì)引起孕婦的生命危險(xiǎn)。有一些女性如果有靜脈曲張和痔瘡，也會(huì)因?yàn)槎�次懷孕變得更加的�?yán)重。

　　3、注意控制體重。35歲以上的女性很容易身體發(fā)胖，而過(guò)于肥胖的體重也是不利于懷孕的，及時(shí)懷孕了也很容易引起妊娠疾病，給生產(chǎn)帶來(lái)很大的風(fēng)險(xiǎn)。

　　4、做好孕前的身體的調(diào)理。想要孕育一個(gè)健康的寶寶，一定要保證自己的身體健康，所以，在孕前同樣要做好檢查，如果身體有些問(wèn)題，也一定要完全治療好以后再懷孕，這樣既可以減少對(duì)胎兒的傷害，也可以保證孕婦的健康。

　　孕婦二胎注意事項(xiàng)

　　1、二胎備孕要注意體質(zhì)調(diào)理

　　孕前注意體質(zhì)的調(diào)理,并且積極治療一些本身就有的慢性病或其他疾病,才能在懷孕時(shí)給予寶寶最有利的生長(zhǎng)環(huán)境,如罹患蕁麻疹、異位性皮炎的夫妻,最好孕前就能先疏導(dǎo)病體、作好治療,以避免生出過(guò)敏兒。

　　2、二胎備孕要注意積極補(bǔ)葉酸

　　從孕前3個(gè)月開(kāi)始到懷孕3個(gè)月,每個(gè)婦女都應(yīng)該補(bǔ)充小劑量葉酸,以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形,對(duì)于“大齡媽媽”更是如此,因?yàn)樗麄兊暮⒆影l(fā)生神經(jīng)管畸形的可能性更高。

　　3、二胎備孕要注意多運(yùn)動(dòng)遠(yuǎn)離肥胖

　　如果疏于鍛煉,脂肪不斷堆積,體重也就噌噌上漲。肥胖會(huì)阻擋成功備孕“二胎”的去路,肥胖的體內(nèi)會(huì)存在很多有害物質(zhì),有些致癌物質(zhì)也能在脂肪中找到。

　　4、二胎備孕要注意積極治療慢性病

　　高齡孕產(chǎn)婦還應(yīng)該注意以下幾類疾病:心臟病、高血壓、糖尿病、腎臟疾病、貧血、陰道炎、痔瘡。因?yàn)樵衅谟捎谔�兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要,母體在激素的作用下,各系統(tǒng)都會(huì)相應(yīng)發(fā)生一系列適應(yīng)性的生理變化,有可能會(huì)對(duì)母體既往的疾病有所影響�；加写祟惣膊〉呐�性,孕前一定要征求相關(guān)科室醫(yī)生的意見(jiàn),了解自身的身體狀況能否耐受孕期各系統(tǒng)所要承受的負(fù)擔(dān)。

　　二胎備孕怎樣飲食

　　1、二胎備孕多吃哪些食物

　　1.1、健康脂肪類

　　三文魚(yú)、鯖魚(yú)、鱒魚(yú)、金槍魚(yú)、鱈魚(yú)、蛋黃、牛肉、亞麻子、核桃等。美國(guó)國(guó)立健康研究院一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),不孕女性體內(nèi)歐米伽3脂肪酸偏低。此類健康脂肪可調(diào)節(jié)女性體內(nèi)激素,改善子宮環(huán)境,促進(jìn)排卵,進(jìn)而提高懷孕幾率。

　　1.2、維生素D類

　　上述野生魚(yú)類、牛奶制品、雞蛋、牡蠣、魚(yú)子、鱈魚(yú)肝油等都含豐富的維生素d。維生素d是脂溶性的,有助于維持雌激素正常分泌,調(diào)節(jié)細(xì)胞生長(zhǎng),具有助孕功效。

　　1.3、維生素A類

　　牛肝、牛奶制品、鱈魚(yú)肝油、雞蛋、胡蘿卜、南瓜子和菠菜等。維生素a也是脂溶性的,有助于卵泡發(fā)育,可改善子宮環(huán)境。

　　1.4、維生素E類

　　維生素e有助于人體對(duì)其他脂溶性維生素的吸收,可使激素分泌正�；�,進(jìn)而提高懷孕幾率。豆芽含多種維生素,能清除體內(nèi)致畸物質(zhì),促進(jìn)性激素生成。

　　2、二胎備孕的食療方法

　　2.1、花生枸杞蛋

　　取花生仁100克,雞蛋2個(gè),枸杞子10克,紅糖50克,大棗10枚。先將花生仁、枸杞子煮熟,然后放入紅糖、大棗和雞蛋,再煮片刻服食,每天1次,連服10-15天。

　　2.2、當(dāng)歸生姜羊肉湯

　　取當(dāng)歸、生姜各15克,羊肉250克,山藥30克。先將羊肉洗凈切塊,當(dāng)歸用紗布包好,再將山藥、姜片放砂鍋內(nèi),加水適量,共燉湯,爛熟后放調(diào)味品,飲湯食肉,每周3-4次,連用20天。

　　2.3、桂圓桑椹汁

　　取桂圓1份,桑椹2份,加水煮至熟爛,去渣留汁,再加適量冰糖,熬至稍稠食用,每日3次,每次服2-3匙,連服30天。

　　二胎備孕有什么禁忌

　　1、二胎備孕的飲食禁忌

　　1.1、忌酒

　　科學(xué)研究證明,酒的主要成分乙醇,能使身體里的兒茶酚胺濃度增高,血管痙攣,睪丸發(fā)育不全,甚至使睪丸萎縮,生精功能就會(huì)發(fā)生結(jié)構(gòu)改變,睪丸酮等雄性激素分泌不足,會(huì)出現(xiàn)聲音變細(xì),乳房增大等女性化表現(xiàn)。

　　1.2、忌烤牛羊肉

　　有人發(fā)現(xiàn)愛(ài)吃烤羊肉的少數(shù)婦女生下的孩子患有弱智、癱瘓或畸形。經(jīng)過(guò)調(diào)查和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究,這些婦女和其所生的畸形兒都是弓形蟲(chóng)感染的受害者。

　　1.3、忌咖啡

　　咖啡對(duì)受孕有直接影響。在這些女性中,每天喝一杯以上咖啡的女性,懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。

　　2、二胎備孕的生活禁忌

　　2.1、減少使用電腦的時(shí)間

　　應(yīng)該盡量減少電腦前的工作,即使不能完全脫離也要盡可能避免電腦的側(cè)面和背面朝向自己,因?yàn)殡娔X的背側(cè)面輻射最強(qiáng)。在不需要的時(shí)候應(yīng)盡量關(guān)閉電腦,或每一小時(shí)左右到室外活動(dòng)一會(huì)兒,都會(huì)減少電腦的危害。

　　2.2、不化妝不涂指甲油

　　在孕前準(zhǔn)備階段直至哺乳期都盡量減少化妝,避免染發(fā),不涂指甲油。因?yàn)榛瘖y品中的鉛可以經(jīng)皮膚、粘膜吸收,產(chǎn)前接觸鉛過(guò)量可損傷胎兒腦組織,以致影響兒童期的體格和智力發(fā)育。

　　2.3、遠(yuǎn)離小寵物

　　養(yǎng)有寵物的家庭,應(yīng)該把寵物寄養(yǎng)在別人家一段時(shí)間,因?yàn)樨�、狗、禽等�?dòng)物身上可能寄生有弓形蟲(chóng),而弓形蟲(chóng)的感染可造成流產(chǎn)、死胎、死產(chǎn),造成胎兒腦積水、視力下降等畸形,造成新生兒肺炎、肝脾腫大、黃疸及意識(shí)障礙等。

　　2.4、遠(yuǎn)離香煙二手煙

　　香煙中的有害物質(zhì)可使胎兒發(fā)生先天畸形、宮內(nèi)發(fā)育遲緩,引起流產(chǎn)、早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)要比其他胎兒大2~3倍,而她們的寶寶出生后的體格、智力發(fā)育也會(huì)受到影響,所以,應(yīng)該盡量在孕前遠(yuǎn)離香煙并減少被動(dòng)吸煙。

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