培養(yǎng)孩子的適應能力的方法

　　適應能力的培養(yǎng)主要是在實際的環(huán)境變換中進行，盡管如此，我們首先要培養(yǎng)什么，最基本的培養(yǎng)方法是什么，同樣非常重要。

　　1.培養(yǎng)自己的最基本生存能力

　　最基本的生存能力是什么？就是在不管什么樣的環(huán)境中都必須具備的最起碼的生活能力。如果今天你爸爸媽媽臨時加班回不來，你能自己解決吃飯問題嗎？如果媽媽這一陣特別忙，你的衣服又太臟了，你會自己洗嗎……這些事情都屬于最基本的生存能力。

　　培養(yǎng)最基本的生活能力，從道理上說和簡單，就是要學會自己的事情自己做。

　　在培養(yǎng)最基本的生存能力時，還要樹立安全意識，學會保護自己。

　　安全意識包含兩個方面：

　　日常生活方面--安全用電，安全用水，安全用煤氣，在公路和街道上走路，要懂得并遵守交通規(guī)則，在動物園里要遵守動物園的管理規(guī)定，在山里面要防止野獸，等等。

　　對付壞人方面--隨著社會發(fā)展的日益復雜化，社會上也會有一些壞人，例如在學校門口敲詐學生錢物的流氓，拐賣人口的騙子，小學生一定要學會與陌生人到交道的能力，學會識別壞人的方式，并學會在遇到壞人時沉著地想辦法保護自己。

　　2.培養(yǎng)自己適應新環(huán)境的方法

　　如果我們進入了一個全新的環(huán)境，我們必須學會一些適應新的環(huán)境的方法。

　　~調(diào)整自己的心理狀態(tài)，以一種開放的心理面對新的環(huán)境。

　　小剛是從一個鄉(xiāng)下小學轉(zhuǎn)學來的。剛來時，她特別不習慣，因為希望小學的很多東西都和原來的學校不一樣，比如早晨上學時沒有人檢查是否帶了紅領巾，不是每個星期一都升旗等等。后來，她發(fā)現(xiàn)這些新規(guī)定有些比原來的學校的規(guī)定還好一些，因此，她慢慢適應了新的環(huán)境。

　　人們不適應新的環(huán)境的主要原因是人們在原來的環(huán)境中習慣了。習慣，在這個時候有可能在心理上起著這樣一種作用，就是把原來的環(huán)境當成一種標準，用這種標準來衡量新的環(huán)境中的一切，這樣，新環(huán)境中的一切不如就環(huán)境。其實，新環(huán)境有新的環(huán)境的標準，按照新的標準它有自己的優(yōu)點。我們?nèi)绻�調(diào)整自己的心理狀態(tài)，敞開胸懷接納新環(huán)境，我們就能很快適應新的環(huán)境。

　　3.學會和新環(huán)境中的新人交往

　　小剛是和明明一起有外校轉(zhuǎn)到希望小學來的，小剛不善于和不認識的小朋友交往，盡管希望小學的有些小朋友主動和小剛交往，但是，小剛總有些害羞，因此，很長一段時間，小剛都感到十分孤單，使她難以適應新的學習環(huán)境；明明則不同，他來到希望小學只有兩三天，大部分同學都成了好朋友，他整天玩得特別高興，很快就適應了新的環(huán)境。

　　要盡快適應新的環(huán)境，不僅要用一種開放的心理接納新環(huán)境中的事物和規(guī)定，還要用一種開放的心理接納新環(huán)境中的人。

　　4.學會在適應新的環(huán)境的同時，按照自己的意愿改變環(huán)境

　　環(huán)境都是可以改變的，我們到了一個新的環(huán)境，首先必須適應新的環(huán)境，然后，也可以按照自己的意愿改變新環(huán)境中不好的地方。例如，小剛來到希望小學不久，曾經(jīng)對老師說：她們原來的學校在上有寫語文課，只要可能，就帶學生到野外去實地觀察一次。小剛現(xiàn)在的語文老師覺得很好，現(xiàn)在也這樣做了。

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