精油開背的幾種方式以及注意事項
精油開背是一種按摩方法，不僅對人體的好處很多，同時也是一種精神上的享受。人體背部是兩條脊柱堆積很多壓力的地方，下面是小編為大家整理的精油開背的幾種方式以及注意事項，希望對大家有所幫助。
精油開背的幾種方式以及注意事項 篇1
概述
精油開背是一種按摩方法，是一種精神上享受，精油開背使用含有杜松子、薄荷、鼠尾草、甜沒藥、尤加利、玫瑰、紫荊等成分的活絡(luò)精油，配合獨特開背手法，進行松筋開背按摩，以促進血液循環(huán)，舒緩精神壓力，消除疲勞，緊實肌膚，改善睡眠的'功效，下面跟大家分享一下什么是精油開背的相關(guān)知識。
什么是精油開背？=精神享受？
1 第一：督脈者，起于下極之輸，并于脊里上至風(fēng)府，入屬于腦。背部的經(jīng)脈主要有督脈，足太陽膀胱經(jīng)，刺激諸經(jīng)能使人體陰陽平衡、益氣養(yǎng)血，調(diào)節(jié)腦細胞及內(nèi)分泌系統(tǒng)，緩解背項強痛、腰痛、疲勞等。
2 第二：使用中醫(yī)傳統(tǒng)療法，來加強體內(nèi)毒素排除并使養(yǎng)分正常輸送使人體的病理變化恢復(fù)正常而直接加強五臟六腑的背部反射點，并配合了芳香自然療法來幫助改善身體的各種病癥，同時也加強了自身的免疫力。
3 第三：薄荷精油：清涼鎮(zhèn)定肌膚、提神醒腦，也能有效改善頭皮屑、出油等狀況，不適用于敏感肌膚，夏季開背是首選精油。熏衣草精油∶有效舒緩肌膚過敏、曬傷等現(xiàn)象，帶來寧靜的感受。還能幫助愈合疤痕、放松精神。
注意事項
適宜人群，肩頸僵硬、腰酸背痛、精神焦慮、工作壓力大、長期坐辦公室、肝腎疾病、腸胃消化功能不好、便秘、面色差等人群。
精油開背的幾種方式以及注意事項 篇2
精油開背手法
1、上油分三段，先把精油在背部均勻打開，安撫背部；
2、雙手平行，從脊椎往下推，推至腰臀部。包腰，從腰兩側(cè)拉回肩胛骨，滑三角肌、斜方肌，按壓大板筋，拉回至肩頸點按風(fēng)府、風(fēng)池；
3、順脊椎S形推至尾椎，內(nèi)扣膀胱經(jīng)，從腰兩側(cè)拉回，包肩排毒；
4、雙手拇指從大椎推至腰臀部，點按長強穴，包腰，從腰兩側(cè)拉回，滑壓背闊肌、肩胛骨、三角肌、斜方肌，滑至手臂順手指尖排毒，甩手；
5、雙手拇指從上往下在內(nèi)膀胱經(jīng)打圈，打到腰臀部，下去時用力，回來時輕點，從腰兩側(cè)滑回膀胱經(jīng)，滑過斜方肌，點按風(fēng)府、風(fēng)池穴；
6、雙手拇指從上往下，在外膀胱經(jīng)打圈，至腰臀部，從腰兩側(cè)拉回，滑過肩頸按壓大板筋，包臂，腋下排毒；
7、雙手揉捏頸部、肩部，點按肩井穴、天宗穴、命門、腰陽關(guān)，安撫背部；
8、雙手單邊撥膀胱經(jīng)，撥完一邊換撥另一邊；
9、背部安撫，揉肩，包臂，拉回頸部；
10、四指跪式推膀胱經(jīng)，順腰兩側(cè)拉回，加強大板筋按壓，安撫背部；
11、大面積排毒，從腰臀部雙手交替一直游到肩頸，刺激細小神經(jīng)，刺激淋巴，將毒素排出，每個動作三遍；
12、單邊排毒，以脊椎為中心，從腰部開始往肩頸排，來回動作，當滑到腰臀部時，雙手虎口重疊，滑到腋下排毒，排出甩手；
13、同12步一樣，排另一邊；
14、回到正面，安撫背部，滑壓三角肌、斜方肌，包臂拉回至盡風(fēng)府、風(fēng)池；
15、安撫背部，雙手敲打，以空心掌拍打背部，舒緩放松背部肌肉，促進精油吸收；
16、安撫，整理，結(jié)束。
精油開背注意事項
1、房間溫度適宜，不能太高或太低；
2、開背前讓顧客喝杯溫水，開背后也讓顧客喝杯溫水（有助排毒）；
3、開背后24小時內(nèi)不吃冰冷刺激食物；
4、開背后24小時內(nèi)不洗澡，尤其不能洗冷水澡；
5、美容師的手接觸皮膚要充分，選擇按壓力度和節(jié)奏；
6、孕婦和女士月經(jīng)期禁按。
精油開背在家里也可以做，每周做一次，堅持做，效果會很好，平時壓力比較大的朋友不妨嘗試一下精油開背按摩，讓自己身心愉悅起來。
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