喝咖啡的好處及注意事項

　　概述

　　現(xiàn)代人越來越喜歡咖啡，喝咖啡現(xiàn)如今是一種時尚，越來越受到年輕人的青睞和追捧�？Х纫渤蔀椴簧偌彝�，休閑，交際的必備飲品。但咖啡多喝無益應(yīng)適量。下面我們來分析一下喝咖啡的利弊。

　　喝咖啡的好處

　　1 第一：咖啡含有一定的營養(yǎng)成分。咖啡豆含有糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、菸堿酸、鉀、粗纖維、水份等營養(yǎng)成份。

　　2 第二：咖啡對皮膚有益處。使用咖啡粉洗澡是一種溫?zé)岑煼�，有減肥的作用�？Х瓤梢源龠M(jìn)代謝機(jī)能，活絡(luò)消化器官。

　　3 第三：咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，將使由酒精轉(zhuǎn)變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。

　　注意事項

　　咖啡可以消除疲勞。

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