健康注意事項

　　人們的生活水平好了，但是人們的飲食結(jié)構(gòu)卻變得不健康不科學(xué)了。從而讓很多疾病找了空子侵入人們的身體。像糖尿病腎病就是其中一種。那下面就給大家講訴一下預(yù)防糖尿病腎病要從哪些方面入手。

　　一、從控制高血壓開始：

　　高血壓引起腎臟損傷，反之腎臟損傷又加重高血壓，降壓治療對改變腎小球率過濾很重要，要盡可能的使血壓降至130/80以下，在糖尿病早期，治療高血壓可能比控制血糖更為重要，但兩者要同時進(jìn)行。

　　二、從控制血糖開始：

　　高血糖是糖尿病腎病發(fā)展的基本因素，將血糖控制在正常水平才能使早期腎臟病理改變得以康復(fù)。如果血糖控制不佳，長期存在的高血糖會導(dǎo)致腎臟血流量增加，腎小球濾過率增加和腎臟體積增大。

　　三、從適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動開始：

　　適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可使血糖降低，減少降糖藥物的用量，特別是Ⅱ型糖尿病患者，通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能使自身胰島素更好發(fā)揮作用，提高藥物治療的功效。

　　四、從調(diào)整飲食控制開始：

　　應(yīng)減少蛋白質(zhì)的攝入量，這不僅有利于延緩腎功能不全的進(jìn)展，而且有利于減少尿蛋白的排出，一般每天的蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)不超過30-40克，宜采用低鹽飲食，較低鈉的攝入有利于糖尿病腎病的'控制，可以起到降壓的作用。此外，避免使用對腎臟有毒害的藥物：如慶大霉素、鏈霉素、丁胺卡那霉素等。

　　【溫馨提示】

　　糖尿病腎病是因為糖尿病日久傷陰耗氣，陰損及陽等使腎體受損所致。當(dāng)糖尿病病人一旦發(fā)生腎臟損害出現(xiàn)持續(xù)性蛋白尿，病情不可逆轉(zhuǎn)往往發(fā)展至終末期腎功能衰竭。病情不能有效控制的后果，現(xiàn)在糖尿病腎病已成為糖尿病病人主要的死亡原因。所以大家一定要做好預(yù)防的工作，患者們要注意做好護(hù)理的工作，不能讓自己的病情惡化了。

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