孕婦上班的注意事項
孕期是否堅持上班何時開始休產(chǎn)假
這要視具體情況而定，有幾條原則：一是如果您在職場的工作環(huán)境相對比較安靜，不接觸有毒有害物品，同時您的身體狀況良好，您可以選擇邊工作邊懷孕，在預(yù)產(chǎn)期的前一周或兩周回到家中，毋須早早地呆在家里等待寶寶的出生；但是如果您的工作每天需要至少4小時以上行走，建議您提前一個月開始休產(chǎn)假，以免發(fā)生意外；如是您的工作是強力活，那么最好在孕期更換工種或休假；如果您的工作環(huán)境中有可能接觸到有毒有害物品，如重金屬如鉛、汞、化學(xué)物質(zhì)如有機溶劑、某些生物再生物質(zhì)，或是輻射等有毒有害物質(zhì)，你必須遠離他們最好在您懷孕之前就該遠離他們。
準(zhǔn)媽媽上班需要注意哪些問題
1.一旦確診懷孕，并計劃好要孩子，你就應(yīng)該盡早向單位領(lǐng)導(dǎo)和同事講明，以便安排工作�；丶液蟊M可能早些休息，以保證第二天有一個好的工作狀態(tài)。
2.大約有75%的婦女在孕早期會有惡心、嘔吐等不適的反應(yīng)，所以建議在辦公桌和口袋里可以放幾個塑料袋，以備嘔吐時急用�？崭挂准又厝焉锓磻�(yīng)，上班時帶些小食品，在不影響工作的情況下，隨時吃一點，但注意不要影響工作。
3.要注意補充水分，多喝水。如果你小便次數(shù)增加，不要不好意思，孕期隨時排凈小便很重要，否則不利于健康。
4.孕5個月以后，腹部已經(jīng)顯現(xiàn)出來了，注意不要碰撞使腹部受壓。
5.適當(dāng)?shù)匦菹ⅲ汗ぷ饕欢螘r間后要適當(dāng)?shù)刈髯魃煺惯\動，坐久之后走一走，站久之后抬抬腿，這樣可以減輕腿和腳踝部的腫脹感，減少腿部浮腫。
6.穿舒適的鞋和寬松的衣服。無論自己身材變成什么樣子，衣服都要比身材大一號，這樣才能給自己的身體和胎寶寶一個自由的空間。您還可以試試專為孕婦準(zhǔn)備的貼身內(nèi)衣和特制襪子，那樣有利于減輕靜脈曲張和腫脹感。
7.注意防輻射�，F(xiàn)在，身在職場的孕婦又離不開電腦手機等，那么，到底應(yīng)該怎樣解決這個問題呢？一是穿防輻射防護服，二是在使用電腦時最好與電腦保持一臂之隔，盡量不要站在電磁波輻射嚴(yán)重的主機側(cè)面或后方。另外，筆記本電腦的輻射比臺式機要小得多。8、嚴(yán)格圍產(chǎn)期檢查。定期到醫(yī)院進行圍產(chǎn)期檢查是保證母嬰健康的前提。
女性在懷孕以后，為了給胎兒創(chuàng)造一個良好的環(huán)境，一定要保證充足的睡眠時間。孕婦的睡眠時間應(yīng)比正常人多一些，每晚最少8～9小時，每日午間最少也能保證1～2小時的睡眠時間，但時間不宜過長。妊娠早期，孕婦的身體變化不大，此期胎兒在子宮內(nèi)發(fā)育仍居在母體盆腔內(nèi)，外力直接壓迫都不會很重，不必過分強調(diào)孕婦的睡眠姿勢，可隨意選擇舒適的睡眠體位，如仰臥位、側(cè)臥位均可。
孕婦在懷孕時期，母親如果能睡得很熟，睡眠時腦部的腦下垂體會分泌出生長激素。這不是為了幫助母親成長，而是為了胎兒成長而分泌的，是胎兒成長不可或缺的物質(zhì)。此外，這種激素具有幫助母親迅速消除身心疲勞的效果。許多母親懷孕前常抱怨無法好好睡眠，但懷孕后反而變得比較容易入眠，就是因為釋出了所需的激素，使其身體內(nèi)部自然而然地發(fā)生了變化。在懷孕期間，孕婦應(yīng)要要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，早睡早起，不熬夜，以保持充沛的精力。還要改變以往不良的睡眠姿勢，如趴著睡覺或摟抱一些東西睡覺，因為趴著睡覺或摟抱東西睡覺可造成腹部受壓，導(dǎo)致胎兒畸形，更嚴(yán)重的會導(dǎo)致流產(chǎn)。一般來說，懷孕的第一個月很難察覺，因此，最好在計劃懷孕前就要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，以免影響到胎兒的生長發(fā)育。特別注意：孕婦忌長時間看電視。電視中的緊張情節(jié)和驚險場面，對孕婦來說，可以稱為劣性刺激，有礙優(yōu)生;因看電視睡得過晚，妨礙孕婦的睡眠和休息。這一切對孕婦胎兒的健康發(fā)育成長都不好。
在懷孕初期，一旦出現(xiàn)頻繁或劇烈的腹瀉就絕不能扛，否則會很可能導(dǎo)致流產(chǎn)。 腹瀉對妊娠來說是一個危險信號，一旦出現(xiàn)絕對不可大意。李堅說。首先，在妊娠期間出現(xiàn)頻繁或劇烈的腹瀉，不及時吃藥制止，會影響準(zhǔn)媽媽對營養(yǎng)物質(zhì)的.吸收，從而影響胎兒的營養(yǎng)狀況。其次，腹瀉時，女性體內(nèi)會分泌一種叫前列腺素的天然化學(xué)成分，它會進一步刺激腸道，加重腹瀉癥狀；同時，這一化學(xué)成分還會刺激子宮收縮，可能導(dǎo)致流產(chǎn)和早產(chǎn)。最后，有一些腹瀉本身就是早產(chǎn)或流產(chǎn)的預(yù)警，孕婦必須重視。 導(dǎo)致孕婦腹瀉的原因有很多。瑞典的一份調(diào)查報告顯示，孕婦腹瀉最常見的原因是感染，如感染沙門氏菌等。因此在懷孕期間，尤其是前三個月里，對食物的清潔程度，一定要嚴(yán)格把關(guān)。
如果孕媽瞇腹瀉次數(shù)比較多，癥狀嚴(yán)重、持續(xù)時間長，要及時就醫(yī)，適當(dāng)使用補液治療，以補足因腹瀉丟失的水分和電解質(zhì)以及熱量；病情重的，更是要在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥治療。
孕媽咪拉肚子時應(yīng)該怎樣用藥呢？
孕婦出現(xiàn)腹瀉，首先是要恰當(dāng)?shù)匮a液，同時觀察胎兒的情況，有無流產(chǎn)或早產(chǎn)的征兆。給孕婦應(yīng)用治療腹瀉的藥物，特別是抗生素類應(yīng)格外小心，氨基甙類、磺胺類、喹諾酮類及四環(huán)素、甲硝唑、病毒唑等，對感染性腹瀉有效，但因為對胎兒有致畸作用或潛在的危害，因之都不能使用。此時可選用青霉素類如氨芐青霉素或先鋒霉素類抗感染治療，對母嬰均較安全。也可給病人服用一些微生態(tài)制劑，如麗珠腸樂、整腸生、金雙歧等，能調(diào)節(jié)腸道菌群，扶正抑邪。思密達有多層結(jié)構(gòu)，吸附面大，又不被母體所吸收，比較安全，它不但可吸水，而且還可吸附一些致病菌，有止瀉和抗菌的雙重作用，可以選用。
【孕婦上班的注意事項】相關(guān)文章：
孕婦上班注意事項05-02
孕婦上班的注意事項有哪些08-10
孕婦上班族的注意事項08-09
孕婦護士上班注意事項有哪些06-04
孕婦注意事項07-21
孕婦出游注意事項07-09
秋季孕婦注意事項07-09
孕婦騎車的注意事項07-30
孕婦沐浴的注意事項07-12