孕婦上班族的注意事項(xiàng)
懷孕后，準(zhǔn)媽媽堅(jiān)持上班有很多好處，不過，盡管如此準(zhǔn)媽媽還是要注意在夏天的上班路上防曬防止發(fā)生意外。那么，具體來講，夏天職場孕媽上班路上要注意什么呢？
一.夏天孕婦上班路上注意事項(xiàng)：
1.烈日炎炎需防曬
防曬對準(zhǔn)媽媽很重要，因?yàn)闇?zhǔn)媽媽的皮膚更敏感，更容易被曬傷，很多準(zhǔn)媽媽就是在度夏時(shí)不注意，皮膚上留下了妊娠斑。
外出一定要打傘或戴遮陽帽，最好涂抹不含鉛的防曬霜，而在返回室內(nèi)后要盡快洗凈防曬霜。
2.下雨天悶熱天氣少外出
夏季是多雨的季節(jié)，而且悶熱的天氣也比較多。除了在雨天外出有滑倒的危險(xiǎn)外，空氣不流通的場所、悶熱的天氣，還易使準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)胸悶、氣短、心慌甚至?xí)炟实那闆r。
雨天盡量減少外出，不要去空氣不流通的場所，盡量選擇空氣新鮮、比較涼爽的地方。
3.上下班錯(cuò)開高峰期
許多準(zhǔn)媽媽在懷孕階段還要上班，除了要注意交通安全外，準(zhǔn)媽媽出行最好錯(cuò)過早晚的`高峰期，因?yàn)槿硕鄵頂D、情緒緊張都會(huì)對準(zhǔn)媽媽的健康造成不良影響。
很多準(zhǔn)媽媽只知道懷孕后堅(jiān)持上班好處多，但是又不知道究竟有哪些好處，不如往下看看吧。
二.孕婦堅(jiān)持上班的好處
1.緩解妊娠反應(yīng)
調(diào)查顯示，60％－90％的婦女在懷孕初期都會(huì)出現(xiàn)晨昏、惡心嘔吐、乏力等身體不適癥狀，一般妊娠反應(yīng)在懷孕的三個(gè)月以后會(huì)自動(dòng)消失，上班族因?yàn)橛辛己玫墓ぷ魃盍?xí)慣，妊娠反應(yīng)也會(huì)有所減輕，而集中精力工作是緩解妊娠反應(yīng)的一種有效辦法。
2.減少“致畸幻想”
由于妊娠反應(yīng)和體質(zhì)的變化，孕婦在興奮之余，也許會(huì)感到心情焦躁，會(huì)有一些擔(dān)心，不知寶寶是否健康？一部分抑郁或敏感氣質(zhì)的女性，越臨近生產(chǎn)的時(shí)候越可能產(chǎn)生“致畸幻想”，擔(dān)心孩子生下來兔唇、斜頸或長六根手指等等，而這種擔(dān)心在一個(gè)人獨(dú)處時(shí)會(huì)明顯加重，而忙碌會(huì)沖淡這種擔(dān)憂，在職場你會(huì)比較控制自己的情緒，尤其是當(dāng)見面的所有同事都表揚(yáng)你“氣色很棒”，“一定能生個(gè)漂亮聰明的寶寶”時(shí)，致畸幻想不知不覺會(huì)消失。
3.利于保持良好心態(tài)
孕期堅(jiān)持工作能使懷孕女性保留原來的社交圈，同時(shí)她也會(huì)發(fā)現(xiàn)，不論是原先爭強(qiáng)好勝的同事，還是比較難纏的客戶，這一階段，都很少對一位“大肚婆”吹毛求疵。眾人態(tài)度的友善，將對孕婦保持樂觀情緒十分有益。
夏天上班路上的安全，準(zhǔn)媽媽要多做準(zhǔn)備哦。
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