夏季各種養(yǎng)生禁忌
導(dǎo)讀：冰淇淋是夏天清熱去暑的好食品，也是夏天冷飲品的重要組成部分，對(duì)人體有一定的保健作用，冰淇淋雖然冰涼好滋味，但在食用方面也要有一些注意事項(xiàng)。吃冰淇淋的`注意事項(xiàng)和吃冰淇淋的禁忌你知多少。特別是孕婦能吃冰淇淋嗎?
夏季掌握各種養(yǎng)生禁忌來健康吃冰淇淋
一、一次不可以吃太多
有些人很喜歡吃冰淇淋，一吃就是好幾根，其實(shí)一次進(jìn)食不宜太多，會(huì)出現(xiàn)很多不良的反應(yīng)的。如果是小孩，就很容易引起腹痛，如果是中老年人就很容易引起心絞痛，對(duì)于一般來講容易胃腸炎，有損牙齒。
二、不可吃太快
吃冰淇淋的時(shí)候，也不適合吃太快，很容易刺激內(nèi)臟血管的收縮，還有可能出現(xiàn)貧血的狀態(tài)，腸胃炎的消化與殺菌功能都會(huì)受到減弱，引起腸胃炎的發(fā)生，因此，在吃冰淇淋時(shí)也要慢慢吃。
三、不可在飯前飯后吃
由于冰淇淋的溫度較低，一般在飯前或飯后吃，就很容易造成胃腸道血管的收縮，對(duì)消化吸收能力會(huì)受到影響，還有可能影響各種營養(yǎng)素的吸收。如果實(shí)在想吃，可以選擇在兩餐的中間時(shí)間段吃。
四、已融化的冰淇淋不可重放回冰箱
已經(jīng)融化了的冰淇淋，一定不要再放回去冰箱里冰凍在吃了。因?yàn)橛捎谥亟Y(jié)晶過程會(huì)容易破壞冰淇淋原來已有的品質(zhì)和營養(yǎng)，而且拿出來的冰淇淋，很容易被空氣中的細(xì)菌感染，所以不適合放回。
孕婦吃過量雪糕容易腹瀉
由于孕婦在懷孕期間，消化道功能和腸胃功能都有所下降，而且雪糕溫度低，如果過量食用，就會(huì)出現(xiàn)胃腸血管的忽然收縮，出現(xiàn)腹痛等癥狀，另外，胎兒對(duì)冷的刺激是十分的敏感，當(dāng)多量吃會(huì)引起胎兒騷動(dòng)。
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