《超效率手冊》讀后感
今天我們要分享的書是《超效率手冊》,作者斯科特·揚(yáng)是加拿大著名的學(xué)霸,他僅用1年時(shí)間就學(xué)完4年制MIT計(jì)算機(jī)科學(xué)課程。
今天分享書中的三個(gè)部分內(nèi)容,分別是明確任務(wù)、清除障礙和補(bǔ)充能量。
明確任務(wù)
其實(shí)你有沒有發(fā)現(xiàn),很多時(shí)候,我們不是沒事情做,而是在找事情做的時(shí)候就蹉跎歲月,浪費(fèi)了時(shí)間。
當(dāng)我這一天的訂單不多時(shí),一個(gè)早上就可以完成了當(dāng)天的工作任務(wù),然后漫長的下午,我再嘗試出新品,而在想出什么新品的過程中,浪費(fèi)了不少時(shí)間,打開各種軟件,看到這個(gè)想做,看到那個(gè)又想做。這就是沒有明確目標(biāo)做出的無謂浪費(fèi)。
所以對于明確目標(biāo),我們需要做的就是如下:
001:遵守與任務(wù)之間的約定
002:拒絕“應(yīng)該”做的事情。
每天計(jì)劃好要做的`事情,卻不能存在有時(shí)間就做沒時(shí)間就不做的事情,如果這樣的話,肯定又會(huì)浪費(fèi)不少時(shí)間的,而且還完成不了不明確做的時(shí)間。
對于我,需要做的就是提前規(guī)劃好出新產(chǎn)品的順序,再查找資料,研究產(chǎn)品,這樣更有效。
清除障礙
你會(huì)不會(huì)有這樣的想法,“今天太累了,犒勞自己吃頓高熱量的食物”于是就吃進(jìn)去很多垃圾食物,然后又在那里后悔,說好的減肥就這樣一次又一次被破壞了;“今天做了很多事情,不寫一兩天簡書,沒問題的”于是就出現(xiàn)“三天捕魚兩天晾網(wǎng)”的寫作效率;“跑了三天步了,休息一兩天也是情有可原的”然后這一休息就是一星期過去了。這些所謂的借口就是阻止我們的障礙。
而我們需要做的就是清除這些障礙。我們需要怎么做呢?
001:根除潛在的絆腳石
002被逼出來的生產(chǎn)效率
要完成這一項(xiàng)任務(wù),會(huì)出現(xiàn)什么原因讓自己中途放棄呢?列舉出來,在完成任務(wù)的時(shí)候,則要注意這些借口,跳過這些借口的陷阱。
生產(chǎn)效率不是固定的,而是可以訓(xùn)練出來的,就像肌肉也是可以被訓(xùn)練出來一樣。
以前一個(gè)小時(shí)可以完成兩個(gè)蛋糕,現(xiàn)在一個(gè)小時(shí)完成三個(gè),質(zhì)量不變,數(shù)量增加一個(gè),逼自己一把,才知道什么叫高效率。
之前聽“邏輯思維”說的一名大師,聽人講話速度可達(dá)5倍快,大師說是訓(xùn)練出來的,由一開始的1.5倍語速到5倍速度,都是訓(xùn)練出來的。所以不要質(zhì)疑效率可不可以被訓(xùn)練出來,不試試怎么知道不可以呢。
補(bǔ)充能量
連續(xù)伏案也需要各種飲料食品來支撐,能量的及時(shí)補(bǔ)充很重要。
咖啡、茶飲料想當(dāng)然是很多人為提高工作效率、工作時(shí)長準(zhǔn)備的飲品,但這類飲品喝多容易上癮,也容易帶來副作用,畢竟有一定量的咖啡因,作者認(rèn)為工作時(shí),為自己準(zhǔn)備一杯水很重要,除了水可以補(bǔ)充人體營養(yǎng)所需,還可以緩解人體疲勞。水是每頓飯之間保持體能的良好選擇。
除了水,還有就是飲食,飲食也是可以讓身體恢復(fù)體能的,除了每日三餐都是吃外,還可以增加一些加餐,加餐可以讓體能持續(xù)下去,同樣可以緩解疲勞。
少吃多餐,更有助于讓我們保持活力一整天。
高效率是現(xiàn)代人追求的目標(biāo),每個(gè)人都會(huì)感覺時(shí)間不夠用,每一天如果沒有做出一些成績就像虛度了這一天了,所以我們有必要學(xué)習(xí)一些高效率的方法。讓我們更好的完成一天任務(wù)。
以上是今天的分享,希望對你有幫助。
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