磨牙的解決方法

　　導(dǎo)讀：磨牙癥主要是指睡眠時(shí)有習(xí)慣性磨牙或白晝也有無(wú)意識(shí)磨牙習(xí)慣的人，生活當(dāng)中隨時(shí)間一點(diǎn)一點(diǎn)加重，是一種長(zhǎng)期的惡性循環(huán)疾病。治療此病，首先是對(duì)癥；對(duì)病因進(jìn)行的綜合治療。先解除頜骨肌肉痙攣，阻斷牙合干擾，解決或減輕磨牙癥的發(fā)生。

　　心理治療磨牙癥患者，可能有精神心理因素的作用，促使頜骨肌肉張力過(guò)度。像：情緒緊張或者憂(yōu)慮，對(duì)磨牙癥有擔(dān)心和恐懼心理等。對(duì)這類(lèi)患者給予開(kāi)導(dǎo)，解除其心中抑郁，建立健康積極的心態(tài)對(duì)于建立治療疾病的信心有重要作用。

　　肌肉松弛療法

　　頜骨肌肉過(guò)分緊張是引起磨牙癥的緣故之一，治療中解除肌肉過(guò)度緊張是控制磨牙癥的必要方法。主要的治療手段有：肌松弛儀的應(yīng)用、體療。進(jìn)行咀嚼肌的生理功能訓(xùn)練和按摩；視聽(tīng)暗示等多種方法。

　　咬合板的應(yīng)用。

　　調(diào)牙合治療通過(guò)調(diào)磨少量牙體組織，除掉咬合干擾及牙合早接觸，建立天然牙的牙合平衡關(guān)系，以達(dá)到咬合的作用。咀嚼肌、顳下頜、關(guān)節(jié)三者間的生理平衡，達(dá)到消除磨牙癥的疾病。磨牙癥患者還可以采用對(duì)癥治療，對(duì)于有錯(cuò)牙合畸形的病人先進(jìn)行正畸。有的要進(jìn)行修復(fù)或牙周組織疾病的治療。

　　營(yíng)養(yǎng)缺失

　　缺鈣容易引起肌肉酸痛和植物神經(jīng)的.混亂，也會(huì)慢慢的出現(xiàn)夜間磨牙的癥狀；需要考慮到磨牙癥狀的發(fā)生是否是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)流失促進(jìn)此病發(fā)生，進(jìn)行合理的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和治愈。日常的劇烈運(yùn)動(dòng)也可能是導(dǎo)致磨牙的原因，建議最好是白天避免勞累；且進(jìn)行檢查腸道是否有寄生蟲(chóng)。減少腸道寄生蟲(chóng)蠕動(dòng)對(duì)于腸壁的刺激反射性所引起的磨牙。

　　夜磨牙矯治器

　　也可以選擇戴牙頜墊，以上治療方法沒(méi)有任何效果的話；應(yīng)該去看牙科醫(yī)生。制作一個(gè)夜磨牙矯治器，也叫牙列頜墊或是牙墊。晚上戴在牙列上，早晨取下。進(jìn)行積極的治療和緩解的作用。

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