孩子看電視的介紹及注意事項(xiàng)
一、孩子看電視的距離是多少？
看電視的距離一般控制在距離電視的熒光屏對角線的4——6倍，如，您家電視對角線是1米，那就是在4——6米外看。一般觀看距離在2——2.5米之間，可選擇29英寸的產(chǎn)品;2.5——3米，可選擇34英寸的產(chǎn)品，3.5米以上可選擇37英寸或者40英寸以上的產(chǎn)品。想重申說的是，孩子的眼球在0——3歲是快速發(fā)育期，長時(shí)間的、近距離的視頻、練字、看書等等，這些都會(huì)加速眼球的正視化過程，會(huì)引發(fā)孩子的近視。
二、孩子多大可以看電視？
嬰幼兒的眼睛正處于發(fā)育期，眼角膜、晶體及視網(wǎng)膜還沒有完全發(fā)育成熟，過早且長時(shí)間看電視容易給眼角膜、晶體及視網(wǎng)膜造成損害，影響孩子視力及視覺發(fā)育，還可能造成屈光不正。所以，3歲以下嬰幼兒不宜過早看電視。寶寶看電視，家長記得減少寶寶看電視或玩電腦的次數(shù)和時(shí)間，每次20分鐘左右，休息幾分鐘，以減輕眼睛負(fù)擔(dān)�？措娨暫�，暫時(shí)不要讓寶寶馬上看近處小東西，最好帶寶寶到室外望望遠(yuǎn)處。
三、孩子看電視的時(shí)間是多長?
出生至3個(gè)月的寶寶，一般以10——20分鐘左右為宜；3個(gè)月——2歲的孩子，可以在30分鐘左右，一般一天有2——3次，但不能次數(shù)頻繁。因?yàn)榭措娨晻r(shí)間太長會(huì)助長或加劇幼兒視覺紊亂，可引起眼內(nèi)、外肌肉疲勞，容易造成近視；電視、電腦和游戲機(jī)的屏幕，都發(fā)射不可見的電磁波射線，雖然都在不傷害人體器官的安全范圍內(nèi)，但是如果每天長時(shí)間接觸屏幕，將會(huì)對人眼有一定損害，如發(fā)生結(jié)膜炎、點(diǎn)狀角膜炎等；孩子正是眼睛形成固定折射的時(shí)期，眼睛的晶狀體尚未發(fā)育成熟，長時(shí)間地看電視，減少了練習(xí)眼球的機(jī)會(huì)，導(dǎo)致視力下降。嚴(yán)重者會(huì)因睫狀肌持續(xù)處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致眼壓升高，眼軸變長，形成“電視眼”。
四、孩子看電視需要注意。
1、忌時(shí)間過長。
兒童正處在身心迅速發(fā)展時(shí)期，天天長時(shí)間地看電視，輕易使孩子神經(jīng)系統(tǒng)與機(jī)體產(chǎn)生疲憊，影響身心健康發(fā)展，影響學(xué)習(xí)等其它活動(dòng)的正常進(jìn)行。學(xué)齡前兒童天天看電視時(shí)間最好控制在40分鐘之內(nèi)為好。
2、忌距離過近。
學(xué)齡前兒童看電視總喜歡往前面坐。這樣，孩子的眼睛在屏幕發(fā)出的強(qiáng)光的長時(shí)間刺激下，不僅輕易使孩子視覺的敏銳度與適應(yīng)性降低，而且輕易造成眼睫狀肌調(diào)節(jié)功能的降低，晶狀體逐漸變凸，導(dǎo)致近視出現(xiàn)。一般來說，看電視時(shí)，把孩子的座位安放在距離電視機(jī)2.5——4米處為宜。
3、忌音量過高。
學(xué)齡前兒童看電視時(shí)，長時(shí)間在較高音量的刺激下，不僅輕易使聽覺的感受性降低，形成不良的聽覺習(xí)慣，而且輕易導(dǎo)致視覺等感受性的下降。相反，采用相對小的音量，對孩子的`聽力、視力、注重力等的發(fā)展均有很大的促進(jìn)作用。
4、忌光線過暗。
看電視時(shí)，室內(nèi)光線過暗，則影響孩子視覺功能的發(fā)展，也輕易導(dǎo)致近視現(xiàn)象的出現(xiàn)。晚上和孩子一起看電視時(shí)，不要把照明燈都關(guān)閉，在電視機(jī)后方安上一盞小紅燈，可起到保護(hù)視力的作用。
5、忌坐姿不正。
孩子看電視時(shí)，歪歪斜斜地就坐，如靠在被子上、躺在父母懷里，都輕易使孩子未定型的脊柱發(fā)生變形與彎曲等，養(yǎng)成不良的坐姿習(xí)慣。
6、忌飯后即看。
飯后孩子即看電視，輕易使孩子的大腦興奮中心轉(zhuǎn)移，注重力高度集中于電視內(nèi)容，形成消化液分泌的停滯與食物的沉積現(xiàn)象，影響腸胃的消化。飯后，讓孩子稍微活動(dòng)一會(huì)兒后，再看電視為宜。
7、忌邊吃邊看。
孩子邊看電視邊吃飯或糖果、瓜子等，嘴里的食物往往咀嚼不夠，輕易加重孩子的消化負(fù)擔(dān)，影響消化功能。長期如此，還輕易養(yǎng)成吃零食的不良習(xí)慣。
8、忌看武打兇殺內(nèi)容的電視。
學(xué)齡前兒童經(jīng)�？次浯騼礆⑵�，不僅輕易使孩子長時(shí)間處于緊張、懼怕狀態(tài)，影響身心健康發(fā)育，而且輕易使孩子產(chǎn)生好奇心，進(jìn)行模擬，導(dǎo)致孩子對打架斗毆等不良社會(huì)現(xiàn)象適應(yīng)性的提高。攻擊與冒險(xiǎn)行為增多。
9、忌患電視孤獨(dú)癥。
電視和電視游戲機(jī)對兒童的吸引力極大。兒童思維分析力差，模擬性很強(qiáng)，長此下去，兒童只對電視節(jié)目感愛好，對四周事物漠不關(guān)心，性格變得孤獨(dú)，嚴(yán)重的可出現(xiàn)反常的心理狀態(tài)。
10、忌讓孩子躺著看電視。
一些父母讓小孩躺著看電視，以為孩子舒適，其實(shí)適得其反，這對孩子的健康頗為不利。有些人喜歡躺在床上或沙發(fā)上看電視，覺得這樣看電視舒適安閑又省勁。他們的孩子也跟著學(xué)，躺著看電視。其實(shí)，躺著看電視害處是很多的。這是因?yàn)樘芍措娨晻r(shí)，不但要仰著頭，側(cè)著身，而且需要歪著脖子和偏轉(zhuǎn)眼睛。
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