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戒煙承諾書范文（精選8篇）
隨著社會不斷地進步，我們可以使用承諾書的機會越來越多，承諾書是承諾人對要約人的要約完全同意的意思，表示以書面形式。你知道承諾書怎樣才能寫的好嗎？以下是小編為大家整理的戒煙承諾書范文，歡迎大家分享。
戒煙承諾書 1
親愛的老婆、朋友：
我XXX保證從此以后不再抽煙，從寫下這個承諾書之日起就開始戒煙。
我深知抽煙有害自己身體健康，也影響周圍的朋友、親人的身體健康。抽煙浪費金錢，是一種無意義的`消費。抽煙容易帶來火災(zāi)等安全隱患。在公共場所抽煙影響社會公共秩序。抽煙很多壞處，所以我決定戒煙。
我會從今天開始每天減少吸煙量，直至慢慢一根煙也不吸了。我承諾我將于X月X號徹底戒掉煙。如果做不到，聽?wèi){處置。
承諾人：
20xx年xx月xx日
戒煙承諾書 2
xxx：
我抽煙惹老婆不滿，她向我鄭重的.提出了關(guān)于“戒煙”等一系列問題，表情極其認真，還要求我寫保證書，我經(jīng)過深思熟慮，深知吸煙對自己和媳婦及未來baby的危害性長期吸煙容易得肺癌……旁人吸二手煙更是危險。
決定從即日起堅持做到以下幾點：
1、因“戒煙”運動不是一朝一夕的事，所以煙量減少，完了爭取早日戒掉;
2、多做運動，不給自己吸煙的空間;
3、別人給煙也不要，做到人不犯我，我不犯人;
承諾人：
20xx年xx月xx日
戒煙承諾書 3
xxx：
為了切實貫徹以經(jīng)濟建設(shè)為中心的重要思想，并出于對自己尤其是他人的健康負責(zé)，今天在此鄭重承諾：從即刻起(20xx年x月xx日，上午11:00整)停止對一切香煙的念想!全身心投入到學(xué)習(xí)和工作中!為“自己”的偉大復(fù)興貢獻出自己已為數(shù)不多的青春！
具體相關(guān)事宜如下：
1.提高自己對香煙生活的認識，香煙對人體危害的認識，香煙對工資威脅的認識，香煙對子孫迫 害的認識!從而真正認識到強行戒煙已迫在眉睫！
2.堅定自己的信念，抵制一切誘惑，切實做到不想!想了不看，看了不買，買了不開，開了不取，取了不點，點了不抽，抽了不吸收！
3.對煙友惡意的引誘，堅決不從，不惜以翻臉為代價!并試圖對其進行深刻的`教育，努力將其融入到戒煙人事的行列中!
4.將一切與香煙有關(guān)的物品毫不留情的拋棄，如：煙，煙缸，打火機等等。不為物貴而動惜情，只為戒煙忍痛割愛!
5.努力學(xué)習(xí)，好好工作，積極參加社會活動!盡一切可能將自己的生活變得充實，讓自己沒時間想，即使想也沒有時間抽!
6.每年拿出自己平均每年抽煙總額的20.13%捐給災(zāi)區(qū)兒童!真正體會到助人為樂的快樂與光榮!真正認識到自己戒煙的價值所在！
7.恭請廣大人民群眾，各位同仁，親朋好友監(jiān)督，如有違反，肺癌處決！
xxx
20xx年xx月xx日
戒煙承諾書 4
xxx：
12歲到18歲正處于生長發(fā)育階段的青少年，身體內(nèi)部的各個系統(tǒng)、各個器官發(fā)育還未成熟，比較嬌嫩，因而對有害、有毒物質(zhì)的吸收相比之下比成年人更容易，吸煙受的毒害會更深。煙草在燃燒的過程中釋放的煙霧中含幾十種對身體有害的物質(zhì)。這些有害物質(zhì)首先對呼吸系統(tǒng)的天然防病機能進行毀滅性的破壞。一旦吸煙成了習(xí)慣就會造成慢性支氣管炎、肺氣腫，甚至肺心病，嚴重影響身體健康，縮短壽命。許多數(shù)據(jù)還證實吸煙者比不吸煙者的患肺癌發(fā)病率要高出10倍以上。吸煙開始的年齡越早，煙齡越長，發(fā)生肺癌的年齡也會隨之提前，發(fā)病率的'倍數(shù)也越大。
例如20—24歲開始吸煙的為患肺癌的機率為10倍，15—19歲的為15倍；15歲以前就開始的為17倍。煙草中的尼古丁能造成冠狀動脈硬化和高血壓，從而引發(fā)各種心腦血管疾病。煙霧中的一氧化碳一旦吸入肺內(nèi)，與血紅蛋白迅速結(jié)合，剝奪了血紅蛋白與氧的結(jié)合的機會，降低了回到全身組織血液的含氧量，影響了青少年大腦得到充分的、良好的血液的供應(yīng)情況。長此以往這樣惡性循環(huán)就會降低青少年的腦力活動和學(xué)習(xí)能力。據(jù)調(diào)查研究得出吸煙的青少年在學(xué)校的缺課率、病假率、住院日都明顯要高于不吸煙者，而學(xué)習(xí)成績則顯著低于不吸煙者。吸煙彈掉的煙灰或扔掉的煙頭還極易引發(fā)火災(zāi)，使財產(chǎn)、生命毀于一旦。 吸煙是百害而無一益的。
鑒于吸煙危害極大，我自愿回家戒煙 天，并鄭重承諾以后不吸煙，特別是堅決不在校園內(nèi)吸煙。且不帶火機、火柴、香煙進校園。如若學(xué)校老師發(fā)現(xiàn)我違背諾言，我愿接受學(xué)校的嚴厲處分，甚至被開除學(xué)籍，也是我咎由自取。
xxx
20xx年xx月xx日
戒煙承諾書 5
xxx：
為了積極響應(yīng)公司不吸煙的號召，自覺履行員工和社會公民的`責(zé)任，我自愿參加公司給予不吸煙職工正能量鼓勵活動，鄭重做出如下承諾：
1、在任何地方不吸煙；
2、主動接受公司所有人員的監(jiān)督；
3、如有違反，再次吸煙，我自愿接受公司收回補貼的處罰。
同事們，積極響應(yīng)號召吧！讓我們?yōu)榱私】狄黄鹋Γ?/p>
xxx
20xx年xx月xx日
戒煙承諾書 6
xxx：
為減少吸煙對員工的危害，加強公司的安全管理，創(chuàng)造文明、潔凈、優(yōu)美的廠區(qū)環(huán)境。我決心自今日起，遵守公司禁煙的相關(guān)規(guī)定，擯棄不文明吸煙的行為！為此，我鄭重向公司承諾：
一、 不在公司禁煙區(qū)域內(nèi)的.任何地方抽煙。
二、 增強自我控制能力，自覺抵制誘惑，對來訪人員互不敬煙。
三、 發(fā)現(xiàn)廠區(qū)吸煙者，能做到勸阻。
四、 堅決遵守公司有關(guān)禁煙制度，自覺接受監(jiān)督、檢查。 尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、同事們，請嚴格監(jiān)督我們，為了自己和他人的身體健康，為了創(chuàng)造潔凈、文明、安全的廠區(qū)環(huán)境，讓我們一起努力！
xxx
20xx年xx月xx日
戒煙承諾書 7
xxx：
吸煙有百害而無一利，長期吸煙容易引起心血管病變，直接削弱心臟收縮力，損壞腦細胞，導(dǎo)致記憶力衰退，頭痛，失眠等，據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，全球每年約有500萬人死于與吸煙有關(guān)的疾病。因吸煙奪去無數(shù)寶貴生命的事例頻頻發(fā)生，造成了無數(shù)的悲劇。
吸煙有害身體健康，吸煙增加經(jīng)濟負擔(dān)，吸煙破壞公共衛(wèi)生，吸煙容易引發(fā)火災(zāi)，吸煙降低幸福指數(shù)。為樹立和展現(xiàn)我校良好的精神面貌，養(yǎng)成健康文明的生活習(xí)慣，創(chuàng)造安全、文明、整潔、健康的.校園環(huán)境，按照《教育部關(guān)于在全國各級各類學(xué)校禁煙有關(guān)事項的通知》要求，學(xué)校發(fā)出了“珍愛生命、拒絕吸煙，創(chuàng)建無煙校園”的倡議。
為了大家的身心健康，為了讓大家擁有一個良好的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。讓我們一起行動，讓教室、宿舍、公共場所不再煙氣繚繞，讓煙草在校園銷聲匿跡。在此我們作以下承諾：
積極參與禁煙，在學(xué)校的任何地點絕不吸煙，同時監(jiān)督他人不吸煙。在家庭、社會無人監(jiān)督時也絕不吸煙。
積極宣傳國家的禁煙規(guī)定，讓身邊的親人和朋友自覺遠離煙草。
xxx
20xx年xx月xx日
戒煙承諾書 8
xxx：
為了積極響應(yīng)公司控?zé)熖栒�，保證公司安全生產(chǎn)，自覺履行員工和社會公民的責(zé)任，我自愿參加公司控（禁）煙活動，鄭重作出如下承諾：
1、在上班期間自覺控?zé)�，保證不在生產(chǎn)區(qū)內(nèi)吸煙；
2、主動接受公司領(lǐng)導(dǎo)和全體員工的'監(jiān)督；
3、加強自身對控?zé)熤R的學(xué)習(xí)，做好向公司同事控?zé)熤R的宣傳，全力支持公司控?zé)煿ぷ鳎?/p>
4、當(dāng)好控?zé)煴砺�，主動勸阻來公司人員的吸煙行為；
5、在公司規(guī)定禁煙場所保證不吸煙，一旦被發(fā)現(xiàn)吸煙后，同意按照公司規(guī)章制度處理。
承諾人：（簽名）xxx
20xx年xx月xx日
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