安全飲食監(jiān)看生活作文
20xx年《全國科普日》食品安全培訓(xùn)大會(huì)在我校成功舉行，這是一個(gè)隆重的、意義非凡的盛會(huì)。
我們需要能量，不同的食物會(huì)給與我們不同的能量。那么，我們的飲食習(xí)慣又是否正確呢？如今，人們生活質(zhì)量提高了，食品豐富多樣，不僅美味可口，更讓我們享受到了輕松，便捷的服務(wù)。很多“上班一族”為了省時(shí)、省力天天與快餐為伴。甚至寧愿餓著肚子去“戰(zhàn)斗”。好像這是一個(gè)行之有效的好辦法。然而，等時(shí)間長了我們便會(huì)發(fā)現(xiàn)自己身體的.異常。我們正處在“快節(jié)奏”社會(huì)。為了與時(shí)俱進(jìn)，這些異�？赡軙�(huì)被我們忽視，從而讓疾病乘虛而入。當(dāng)我們不堪重負(fù)時(shí)才發(fā)現(xiàn)：“原來，養(yǎng)成良好地飲食習(xí)慣是如此的重要！”
“水是生命之源。”水在人體中參與食物消化與吸收，是維持生命和新陳代謝必不可少的物質(zhì)。所以，人是離不開水的。同理，我們也應(yīng)該養(yǎng)成良好地飲水習(xí)慣，關(guān)注飲水衛(wèi)生。每種供水方式都應(yīng)該做好消毒工作，定期投放消毒劑，定期對(duì)水質(zhì)進(jìn)行檢驗(yàn)，確保水質(zhì)安全。在日常生活中，我們要多飲水，但不要飲“生”水，“生”水中有大量的細(xì)菌、病源欲生物。帶煮沸的水冷卻后方可飲用，以免細(xì)菌滋影響健康。隨著人們的品味越來越高，“涼白開水”是否已近“落伍”，咖啡、茶、果汁、牛奶等飲料進(jìn)入了人們的生活，仿佛這已成為時(shí)尚。但是，飲料是不能代替水的作用的，長期喝飲料會(huì)給身體造成負(fù)面影響，是身體各部分不能正常運(yùn)作。
“人是鐵，飯是鋼�！币蝗杖椭�，早餐是金，早餐一定要吃，，而且要搭配合理，才能讓我們快速補(bǔ)充能量，精神一上午；中餐是銀，中餐講究營養(yǎng)美味，多吃熱量高的食物。晚餐是鐵，，晚餐作為我們的“加班飯”，，雖然要少吃，但是，也要清淡可口。吃飯時(shí)不能狼吞虎咽，這樣不僅沒有吸收營養(yǎng)，反而造成對(duì)胃的負(fù)擔(dān)。粗細(xì)搭配，不挑食，不厭食！
面對(duì)商場中形形色色的食品，他們鮮艷，誘人的包裝，軍勾住了我們的眼球，三下五除二變賣回了家，卻沒有注意識(shí)別食品的質(zhì)量，學(xué)則安全的食品。很多制造商為了降低成本，謀取暴利，會(huì)在食品中添加大量的防腐劑、色素。還有很多散裝食品可能來自地下工廠，周圍環(huán)境不衛(wèi)生，制作工藝不地道，食品添加劑不安全�！安目谌搿！笔秤眠^多可能對(duì)身體百害而無一利！
“一分錢，一分貨。"在價(jià)格上明顯低于一般價(jià)格水平的食品，明顯有“貓膩”。所以，請(qǐng)大家在購買食品時(shí)不要貪圖便宜。為了延長保質(zhì)期，使水果蔬菜看上去更新鮮，很多廠家會(huì)在水果出售前封上一層蠟，使水果看上去又紅又亮。蔬菜看上去水嫩嫩的，上面去充滿了殘害農(nóng)藥。千家萬戶的餐桌上，各種肉類食品成了“主角兒”，但隨著各種死豬、病豬、母豬肉進(jìn)入屠宰場后，往往會(huì)發(fā)生觸目驚心的食品安全事件。
這次學(xué)校舉行的“食品安全培訓(xùn)大會(huì)”是我們每個(gè)人都受益匪淺。這次大會(huì)一通俗易懂的方式強(qiáng)化了我們對(duì)食品安全的自我防范意識(shí)，讓我們終身受益。
“民以食為天，食以安為先。"
食品安全關(guān)乎著千家萬戶的幸福生活，我希望大家能夠關(guān)注飲食安全問題。讓生命之樹常青！安全飲食，健康生活。
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