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冬季護(hù)唇的注意事項(xiàng)
冬季護(hù)唇要注意什么？冬季的時(shí)候，很多朋友都有嘴唇干裂的煩惱，嘴唇干裂不僅會(huì)疼痛還影響儀容，需要精心呵護(hù)。冬季護(hù)唇要注意什么呢？下面是小編精心整理的冬季護(hù)唇的注意事項(xiàng)，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
冬季嘴唇干裂怎么辦？冬季天氣寒冷干燥，這個(gè)時(shí)候嘴唇受到天氣的影響，干燥脫皮干裂，這讓美眉們煩惱不已。唇部肌膚脆弱，極易干燥脫皮，特別是在秋冬季，更需要精心呵護(hù)，該怎么做好唇部保養(yǎng)工作，那就要警惕唇部護(hù)理誤區(qū)，下面小編教你如何更好防止嘴唇干裂，讓你這個(gè)冬季雙唇嬌嫩滋潤(rùn)。
可能引發(fā)嘴唇干裂的常見(jiàn)原因
1.張嘴睡覺(jué)。如果早上起床，你覺(jué)得嘴唇干燥撕裂，那有可能是因?yàn)槟闼X(jué)的時(shí)候張嘴呼吸�？諝馔ㄟ^(guò)口腔流動(dòng)會(huì)使嘴唇水分流失�？梢栽囈幌赂淖兯艘愿纳谱齑礁闪训那闆r。
佩戴護(hù)齒器、牙套或其他護(hù)齒設(shè)備有可能使嘴巴保持張開(kāi)，導(dǎo)致嘴唇干裂。
如果你不能改正睡覺(jué)張口的習(xí)慣，那就在睡覺(jué)之前涂上厚厚一層潤(rùn)唇膏。
2.環(huán)境因素。比如說(shuō)，嘴唇在沒(méi)有保護(hù)的情況下長(zhǎng)久處于強(qiáng)風(fēng)中就很容易開(kāi)裂。長(zhǎng)時(shí)間處于干燥環(huán)境下也可能會(huì)導(dǎo)致嘴唇干裂。如果你所處的生活環(huán)境條件比較惡劣，你應(yīng)該對(duì)你的嘴唇進(jìn)行額外的防護(hù)。
3.曬傷。嘴唇和皮膚一樣，也會(huì)被太陽(yáng)曬傷。沒(méi)錯(cuò)，嘴唇也會(huì)曬掉皮，而且曬傷后的嘴唇會(huì)疼痛難忍。日曬后在嘴唇上涂上蘆薈，能緩解嘴唇疼痛，幫助加快愈合。也可以涂抹防曬指數(shù)至少為15的潤(rùn)唇膏。
4.吸煙或咀嚼。凡是你放在雙唇之間的東西，都會(huì)對(duì)嘴唇的健康狀況產(chǎn)生影響。香煙、口香糖、加工零食中的化學(xué)成分都有可能是導(dǎo)致嘴唇干裂的元兇。
5.缺乏維生素。某些維生素對(duì)保持嘴唇健康狀況有重要的作用，這些維生素包括維生素A、B、C、B2（維生素B2缺乏又叫做核黃素缺乏）及E。補(bǔ)充足夠的維生素能有效防止嘴唇開(kāi)裂。
6.過(guò)敏�；瘖y品及護(hù)膚品引起的過(guò)敏也可能導(dǎo)致嘴唇干裂，所以過(guò)量使用化妝品只會(huì)使美容效果適得其反。
7.藥物副作用。有些藥物的副作用中就包含嘴唇干裂。如果你嘴唇開(kāi)裂時(shí)剛好在服用某種新藥，那么你可以向醫(yī)生諮詢一下這種藥的副作用。
8.更嚴(yán)重的誘因。如果以上情況你都沒(méi)有，那么你的嘴唇干裂就可能是更嚴(yán)重的疾病引起的。如果你擔(dān)心自己患上了嚴(yán)重的疾病，那么你最好去看一下醫(yī)生。
某些可能引起嘴唇干裂的疾病包括：
糖尿病。如果你有糖尿病或家族糖尿病史，那么這可能就是引起你嘴唇干裂的原因。
川崎病。這是一種很嚴(yán)重但比較少見(jiàn)的血液病，會(huì)引起長(zhǎng)期嘴唇干裂。
干燥綜合征。這是一種會(huì)損傷淚腺及其他類似腺體的自身免疫性疾病，也會(huì)引起嘴唇干裂。
巨紅細(xì)胞癥。這是一種紅細(xì)胞脹大到非正常大小的血液病。
性病、艾滋病等也可能是引發(fā)嘴唇干裂的原因。
小提示：
不要舔嘴唇。舔嘴唇可能暫時(shí)會(huì)緩解疼痛感，但是當(dāng)唾液蒸發(fā)掉后，疼痛會(huì)更加劇烈。
不要去撕干裂的皮膚，否則情況會(huì)惡化，只需涂好潤(rùn)唇膏然后等其起效就可以了！
不要去撕嘴唇上掀起的皮，否則會(huì)紅腫甚至出血。
如果你覺(jué)得嘴唇很干，可以用濕毛巾輕輕擦拭，但是不要用舌頭舔，否則嘴唇只會(huì)更加干燥，干裂更加嚴(yán)重。
多喝水，不要舔或撕
每天最好喝8—10杯水，嘴唇是反映身體缺水的首要器官。水喝得越多，嘴唇越不容易干裂。但是舔或撕干裂的嘴皮這兩種壞習(xí)慣只會(huì)讓你的嘴唇更干，嚴(yán)重的時(shí)候甚至引起感染或唇皰疹。所以當(dāng)嘴唇干裂時(shí)，需要各位忍住舔或撕嘴皮的沖動(dòng)，多喝水才是真正的王道。
為嘴唇去角質(zhì)
在涂抹藥膏或其它護(hù)膚產(chǎn)品前，需要先為嘴唇清除死皮角質(zhì)。去除死皮能使嘴唇的新生皮膚暴露，加快嘴唇愈合。但切記不要太粗暴擦拭嘴唇——因?yàn)檫@樣只會(huì)使嘴唇情況更加糟糕。溫柔地按摩雙唇。你可以用普通的身體去角質(zhì)產(chǎn)品來(lái)為嘴唇去死皮，也可以嘗試以下方法：
利用食鹽或砂糖摩擦。取少量鹽或砂糖，于唇上輕柔劃圈按摩，去除死皮。按摩完之后，你會(huì)感覺(jué)嘴唇煥然一新。
用去角質(zhì)刷。最簡(jiǎn)單的去角質(zhì)刷就是你的牙刷！不過(guò)一定要確保牙刷干凈。用其他小刷子也可以，輕輕打圈擦拭嘴唇，擦掉唇上的死皮。
不要用肥皂成分的去角質(zhì)產(chǎn)品。帶顆粒的洗面奶或含肥皂成分的去角質(zhì)產(chǎn)品會(huì)使嘴唇更加干燥。
使用軟膏或是補(bǔ)油
留意你日常用于緩解嘴唇干裂的非處方藥膏或潤(rùn)唇膏，因?yàn)楹芏嗨幐嗷驖?rùn)唇膏都含有使嘴唇水分流失的成分，長(zhǎng)期使用會(huì)使嘴唇越來(lái)越干燥。
使用富含蜂蠟、乳油木果油、椰子油、甜杏仁油及其他天然滋潤(rùn)成分的潤(rùn)唇膏。不要買(mǎi)那種成分一大串，成分名稱你還念不出的潤(rùn)唇膏。
維E軟膏、甘油軟膏及其他成分天然的軟膏同樣有效時(shí)，在唇部補(bǔ)充適量油分是解決嘴唇干裂的極其有效的方法之一。因?yàn)橛头帜芫徑獯讲刻弁�，能夠進(jìn)一步防止干裂。以下幾種植物油都能有效舒緩嘴唇干裂：
椰子油、甜杏仁油、荷荷芭油、橄欖油。
唇部不適應(yīng)及時(shí)需要采取緩解措施
如果你微笑時(shí)嘴唇疼痛，可采用一些居家良方有效舒緩不適。下面是幾個(gè)小建議：
用黃瓜片每天在嘴唇上貼10分鐘能有效舒緩嘴唇干裂不適。
在嘴唇上涂抹少許蘆薈膏能減輕疼痛。
在嘴唇上涂抹少許蜂蜜可有效緩解嘴唇干裂。
化學(xué)護(hù)膚品不宜過(guò)量使用
不要過(guò)量使用各種化妝品及芳香型的唇膏，這些東西都會(huì)使皮膚失水。還需要注意的是，在使用口紅前需要在唇上涂抹藥膏，以作隔離。
健康的環(huán)境和飲食
冬天使用室內(nèi)暖氣會(huì)令空氣濕度降低。使用增濕器可以提高室內(nèi)空氣的濕度，以此來(lái)嘴唇保持濕潤(rùn)。同時(shí)，也可以通過(guò)調(diào)節(jié)飲食補(bǔ)充足量的相關(guān)維生素，或者服用維生素片。
唇部保養(yǎng)誤區(qū)
喜歡香香潤(rùn)唇膏的妹妹，小心化學(xué)香料
有沒(méi)有香味和是否安全不能完全劃上等號(hào)。如果潤(rùn)唇產(chǎn)品中添加了化學(xué)香料，那么吃下去是對(duì)人體有傷害的。但是有些潤(rùn)唇產(chǎn)品是純植物精華萃取，香味也是來(lái)自于植物本身的香味，就算在舔嘴唇時(shí)吃下去也沒(méi)問(wèn)題。但是還是建議改掉舔嘴唇的習(xí)慣，舔嘴唇只能讓水分停留在雙唇外部，水分一會(huì)兒就會(huì)蒸發(fā)掉，而且會(huì)連累到雙唇的水分也一起蒸發(fā)。
要多搽護(hù)唇膏
使用潤(rùn)唇膏的次數(shù)也不宜過(guò)多，一般每天1至3次足夠，最好在出門(mén)前、涂口紅前和睡覺(jué)前使用，嘴唇特別干的，可以在吃飯或喝水后立即涂上潤(rùn)唇膏。涂完之后，再用柔和的面巾紙輕壓唇部，可使效果加倍。
唇部脫皮撕掉
如唇部有脫皮現(xiàn)象，一定不能用手撕掉以免出血，影響美觀，嘴唇起了干皮后不要自己用手撕，可以用小剪子剪，以免撕傷唇部。正確的做法是用熱毛巾敷唇3至5分鐘，然后用柔軟的刷子輕輕刷掉唇上的死皮，最后再涂上潤(rùn)唇膏。
干了就舔
用舌頭舔嘴唇時(shí)，唾液中的淀粉酶會(huì)加重嘴唇變干，結(jié)果陷入越干越舔、越舔越干的惡性循環(huán)，嚴(yán)重時(shí)嘴角處的皮膚可出現(xiàn)色素沉著，經(jīng)常舔唇還會(huì)使唾液中的細(xì)菌進(jìn)入裂口引起感染。
因此，嘴唇干裂時(shí)千萬(wàn)不能舔，要正確的使用潤(rùn)膚類唇膏。比如選擇添加刺激性成分少的無(wú)色唇膏。
唇膏選擇復(fù)雜成分
現(xiàn)在市面上的潤(rùn)唇膏種類很多，有管裝的、盒裝的，還有不同的味道、質(zhì)地和功效，價(jià)格也從幾元到幾百元不等。買(mǎi)潤(rùn)唇膏，選成分簡(jiǎn)單的即可。只需含有甘油等基礎(chǔ)滋潤(rùn)成分，就能對(duì)嘴唇起到保護(hù)作用。
唇部不適應(yīng)及時(shí)采取緩解措施。如果你微笑時(shí)嘴唇疼痛，可采用一些居家良方有效舒緩不適。
下面是幾個(gè)小建議：
用黃瓜片每天在嘴唇上貼10分鐘能有效舒緩嘴唇干裂不適。
在嘴唇上涂抹少許蘆薈膏能減輕疼痛。
在嘴唇上涂抹少許蜂蜜可有效緩解嘴唇干裂。
注意事項(xiàng)
局部試用：
在使用新的唇膏前，應(yīng)先在小部位試用，以避免過(guò)敏反應(yīng)。
定期按摩唇部：
通過(guò)定期按摩唇部，可以促進(jìn)血液循環(huán)，減少皺紋，保持唇部柔軟。
去死皮護(hù)理：
使用熱毛巾敷唇后，用柔軟的刷子輕輕去除死皮，然后涂抹滋潤(rùn)的潤(rùn)唇膏。
飲食護(hù)理：
增加攝入維生素B2豐富的食物，如雞蛋、牛奶、豆類、橘子、胡蘿卜等，以避免嘴唇干裂。
避免不良習(xí)慣：
避免頻繁舔唇，因?yàn)橥僖褐械牡矸勖笗?huì)加重嘴唇干燥。
徹底卸妝：
如果經(jīng)常使用唇妝，確保每天徹底卸妝，避免殘留物導(dǎo)致嘴唇干燥。
避免使用舌頭舔嘴唇：
舌頭上的細(xì)菌可能會(huì)引起感染，加重嘴唇干燥。
適量補(bǔ)充水分：
保持充足的水分?jǐn)z入，有助于緩解嘴唇干燥。
避免辛辣食物：
辛辣食物可能會(huì)刺激嘴唇，導(dǎo)致干燥和不適。
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